Ìgbà Ìmúdára Nísinsin yìí:Ìsé ìwà láàárọ̀ ọ̀sẹ̀ Awọn Itan Tí Wọ́n Ṣe Àami
Igbàgbọ́ àtàwọn ìmúrasílẹ̀ ọkàn àti ètò tuntun ikọ́kàn.
Wíwà àyíká ìkànsí ọkàn àti ìmúlẹ̀ àna tuntun.
Kọọkan ọsẹ pin idiyele ilera ati iṣeeṣe awọn ọkunrin pẹlu awọn igbara-ọrẹ ayọ.
Ise afọ́mọ́ ọkùnrin ni ọsẹ kọọkan n ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ́ àyè gùn àti lílo agbara pọ si.
Tun atunṣe agbara ẹmí rẹ ni gbogbo ọsẹ lati gba aabo to dara.
Ẹ̀rọ tó n gba gbogbo ọsẹ tuntun kó jáde pẹ̀lú ọgbọ́n àti ìbùkún.
Iwadi idunnu idile ọsẹ kan ti o so ẹmi ati awọn imọlara pọ.
Ibi ti awọn ibùsọ̀ âmọ̀ tó wáyé ṣe dára àti ìwòsàn ẹ̀mí.
Itọsọna lati gbe ilọsiwaju iṣẹ ati pinpin iṣẹ-ṣe adura ọsẹ.
Mu igbagbọ ti ife pada ati agbara ibukun ọkan.
Igbadun oorun ọsẹ kan ati ibaramu agbegbe mu ilọsiwaju ilera ẹbi.
Itan ọkan ti ngba agbara lati mu ilọsiwaju àtọkànwá.
Na jo iseda lati gba gbogbo ọsẹ tuntun ni igbadun.
Ibi aabo ẹmi ati ilana alãye ti ẹdun.