Ìgbà Ìmúdára Nísinsin yìí:Akoko Igbóyè Oṣù Kẹwa ti ọgọ́rùn-ún mẹ́ta Awọn Itan Tí Wọ́n Ṣe Àami
Ona itọju alafia ni igba otutu nlo yoga awọn akoko lati ṣiṣẹda aabo inu.
Ṣawari awọn ohun ijinlẹ ti agbara adayeba lati mu igboya ati orire pọ si.
Àkókò ìdákẹ́jẹ́ wá ìyípadà tuntun àti ìmó-ẹ̀mí.
Ibi agbara igbona ti Oṣu Kejila n tan imọlẹ si asopọ laarin ọkan ati iseda.
Iṣeduro agbara labẹ oorun ati awọn aṣiri igbelaruge ara