Ìgbà Ìmúdára Nísinsin yìí:Tọdọ àwọn ti kọja jọ Awọn Itan Tí Wọ́n Ṣe Àami
Iro akari ti nsongbe agbara iyipada lati mu orire ara ẹni ga.
Agbara inu, igboya, ikojọpọ, akoko pajawiri, aabo ara ati ọkan.
Ibi-ile alawọ ewe tuntun, iṣe-iṣé ọpọlọ, iyipada ẹmi, ọna ilọsiwaju ara.
Iwadi ọna abuja agbara ojoojumọ ninu ikoko omi.
Mimu ina ọgbọn ọpọlọ ṣe agbekalẹ irin-ajo iriri ilọsiwaju ara.
Iru gbigbona n dani ki o si mu isọdọkan inu ati agbara ẹmi lati dide.
Ise itọju imọlẹ ati ọna itusilẹ iparun ibè rẹ ọjọ-ori.
Ọmọde ọkàn-àyé aabo ohun èlò àgbáyé n ṣe iranlọwọ lati mu igbẹkẹle àti agbara pọ si.
Ìṣẹ́ ìtàn ìmúlòlùfọ̀ fún àyáyá ilé àti ìtọ́jú ẹ̀mí.
Energi irawo gon gidi n tọka iyipada ẹmi ati ara ni iyipada akoko.
Ọjọ́gbọ́n ìmúrasẹ́ ti ìdàgbàsókè àti iyipada oríire.
Ibi isẹ́ adura labẹ́ oṣù pẹ̀lú iriri ìwádìí ìmọ̀lára ìwàláàyè.
Ewa omi agbara n mu ki agbara irawọ bẹrẹ si ni idagbasoke tuntun ti ara ẹni.
Ihuwasi agbara akoko yipada ni oju-irinlẹ ti ara ẹni ati itọju.