Ninu ayika igbesi aye ode oni ti n lọ ni iyara, ati titẹ ti pọ si, bi a ṣe le da iṣẹ-ṣiṣe kan ti yoo mu orire, yọ awọn ẹmí buburu, daabobo ara rẹ, ati ṣe ilọsiwaju ara rẹ ni aaye ti o ni ihamọ, di ọrọ ti ọpọlọpọ eniyan. Paapa ni ibi ikẹkọ ati ṣiṣẹ -- ọfiisi, o nilo lati ṣe apẹrẹ ati ṣe iṣakoso rẹ pẹlu ifọkansi lati ṣe agbekalẹ bi ibudo agbara ati agbara. Àpilẹkọ yii yoo wa ni irisi “ninu ọfiisi itura, awọn ohun ẹlẹwa kristal wa ni ẹgbẹ tabili iwe, awọn ọsin ti n bọwọ lati kọ ẹkọ, oorun ti n tan kọja ferese, ti n ṣalaye atunṣe aaye ati mimọ agbara ọjọ-ọjọ, lati fi hàn oju ti ilọsiwaju ẹkọ” gẹgẹ bi akori, lati fun ọ ni itupalẹ ti o jinlẹ bi o ṣe le ṣẹda aaye ti yoo mu agbara rere pupọ ni ọfiisi, pẹlu awọn igbesẹ kedere ati awọn imọran amọja, ki o le ni ilọsiwaju ni ẹkọ, iṣẹ, ati igbesi aye.
1. Ilana ibi iṣẹ - Ṣẹda irọrun itura
Ọfiisi kii ṣe ibi ti imọ nikan, ṣugbọn tun jẹ ibudó ti o kún fun awọn ala. Ni akọkọ, o gbọdọ fojusi si ipin aaye ọfiisi. Ọfiisi itura le jẹ ki eniyan ni iriri aabo ati irọrun, ati pe o jẹ ipilẹ fun imudarasi idojukọ ati iṣẹ ẹkọ.
1. Yan awọn awọ
O dara lati lo awọ pẹlẹbẹ ti o ni itẹlọrun, bi ofeefee tabi awọ igi, a ṣe pọ pẹlu alawọ ewe tabi bulu paler, lati ṣẹda ayika ti a dẹrọ, titun ati fọọmu. Awọn awọ to tọ le dinku titẹ, ti mu idagbasoke iṣẹ iṣe silẹ, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dojukọ.
2. Ipo igbasilẹ ati tabili iwe
Igbalẹ iwe yẹ ki o wa ni ibi ti o sunmọ ogiri, tabili iwe yẹ ki o wa ni bi o ti ṣee ṣe latọna si ferese, ki o le gba imọlẹ oorun. Ni akoko kanna, o dara lati yago fun gbigbe tabili iwe ni oju itanna, lati yago fun pipadanu agbara. Idojukò pẹlu ìkò kubwa, gẹgẹ bi ogiri tabi ijoko ti o ga, tun le ṣe iranlọwọ lati mu imọlara aabo ati igboya pọ si.
3. Fi ẹwa ti eweko kun
O le fi awọn ododo kekere, gẹgẹ bi ọmọ alẹ, ati dracaena, si tabili iwe tabi igbasilẹ iwe. Awọn eweko wọnyi kii ṣe nikan ṣe ẹwa si ọfiisi, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati mu afẹfẹ yiya, mu igbọran silẹ fun ọfiisi, ati fi agbara rere kun.
2. Awọn ohun ẹlẹwa kristal - Mú mí khíra àti orire
Kristal ti wa ni akiyesi bi ohun mimọ lati mu igbadun ati sọ di mimọ. Ipo to tọ ti awọn kristal ninu ọfiisi ni ipa pataki lori gbigba orire, mimọ agbara, ati yọ awọn ẹmi buburu.
1. Yan awọn kristal
a. White crystal: Ni agbara nla lati sọ di mimọ ati igbega agbara, o dara lati fi si apa osi ti tabili iwe, nṣiṣẹ si imọran kedere ati idojukọ.
b. Purple crystal: N simbolu ọgbọn ati ilọsiwaju ọrọ, o le mu iwuri ṣiṣẹ, dinku aibalẹ, o dara lati fi si apa otun ti tabili iwe tabi igbasilẹ iwe.
c. Yellow crystal: Ni agbara lati fa orire ati orire, mu igboya ati aṣa ibanisọrọ pọ si, o le wa ni ipele iwaju ti tabili iwe.
d. Obsidian: O yẹ ki o lo lati yọkuro awọn agbara ẹmi buburu, ki o fi si ẹhin tabili iwe tabi ibèjìti ti ọfiisi, ṣe iranlọwọ lati yago fun agbara buburu ati jiya titẹ.
2. Ilana ipo
O le ṣe akojọ awọn kristal ti a mẹnuba loke sinu iṣọkan, nipa titọ wọn gẹgẹ bi “iwaju pupa ni ẹhin dudu, osi funfun ni otun purple,” lati ṣẹda aaye agbara to lagbara. O tun le lo kristalu funfun gẹgẹbi ohun elo akọkọ, nigbagbogbo ni awọn kristalu kekere purple ati yellow ni ayika rẹ, lati ṣẹda agbegbe ti iwa irin.
3. Ilana mimọ
Lo omi iyẹfun tabi imurasilẹ oṣupa lati sọ di mimọ kristalu deede, lati tọju agbara rẹ. Ni gbogbo ọsẹ meji, ni gbigbọn rẹ ni omi mimọ fun alẹ kan, tabi gbe si eti ferese ki o gba imọlẹ oṣupa, lati mu iṣẹpọ kristalu ṣiṣẹ pada.
3. Ẹgbẹ ẹsin - Atilẹyin ẹdun ati iyatọ agbara
Ninu ọfiisi, ni awujọ ẹsin, gẹgẹ bi kiki tabi aja, ni anfani nla lori ilera ẹmi eniyan ati iṣelọpọ agbara. Awọn iwadi fihan pe ati kiki tabi aja le dinku igbesoke titẹ, mu agbara ti o ni išedede pọ si, ti di ẹlẹgbẹ ti o dara julọ fun ikẹkọ ati iṣẹ.
1. Yan ati tọju ẹsin
Yan awọn ẹran ti o baamu si agbegbe ọfiisi, gẹgẹ bi kiki ti o ni ihuwasi tutu tabi aja kekere ti o gbọ. Ni akoko kanna, o yẹ ki o ṣọra fun hygiene ati itunu ti ẹran, yọkuro irun ati awọn iyẹwu ni deede, pa ọfiisi mọ.
2. Ilana ibasepọ
Nigbati o ba ni akoko ikẹkọ, le ṣe opp ilesẹ alẹ, tabi ṣe ibasọrọ tọkasi pẹlu rẹ, gẹgẹ bi sọrọ pẹlẹ, ṣiṣe. Eyi kii ṣe iranlọwọ fun sukan, ṣugbọn tun mu iyipada agbara, lati fa ọfiisi si ilẹkan ati ayọ.
3. Irọrun ikorita
Ọpọlọpọ awọn ẹranko ni iriri ni itiranyan agbara rere ati buburu, nigbati o ba ni ipọn, kiki tabi aja rẹ yoo sunmọ, di olutọju agbara ti o lẹwa julọ. Ibasepọ pẹlu ẹranko le ran ọ lọwọ lati yọkuro awọn agbara buburu, pada si aaye agbara.
4. Oorun lati ita - Ṣiṣe ina ati imudojuiwọn agbara
Imọlẹ adayeba ni orisun agbara to dara julọ. Jẹ ki imọlẹ oorun tan si ọfiisi, kii ṣe iranlọwọ fun oju lati tan, ṣugbọn tun jẹ afihan ti mimọ agbara ati imudojuiwọn.
1. Ilana ifun gbigbe
Ferese yẹ ki o wa ni alailowaya, yago fun ṣiṣe awọn itọka to níbo. Yan awọn ilẹkun irun kekere, ti o ni irọrun ni ikọja, ti o ni aabo ni ibamọ, ṣugbọn tun jẹ ki ina oorun tan ni itura. Imọlẹ adayeba le mu agbara rere ti o wa ninu yara, mu imudojuiwọn ti aaye naa.
2. Ikan iwuwa
Ni gbogbo owurọ, ṣe alaidani ni imọlẹ oorun, naa ni oju ti o na pẹlẹpẹlẹ, nṣiṣẹ pẹlu atinuwa ti gbogbo ara rẹ ni itura. O le sọkalẹ nipa ọpọlọ rẹ, “Agbara oni ni mimọ, ko si agbara buburu, ilọsiwaju ẹkọ” ati bẹbẹ lọ, ki o mu imudojuiwọn nipa iṣe ti ara.
3. Iṣipopada agbara
Imọlẹ oorun ti n tan kọja ferese, ṣẹda ọna imọlẹ, jẹ afihan ti agbara rere ti n wọ inu ọfiisi. Ẹgbẹ ni gbogbo owurọ ti n ṣii ferese, ki o jẹ ki afẹfẹ tuntun ba pẹlu imọlẹ nwọle, pamọ pọ si imudojuiwọn ati mimọ agbara ọfiisi.
5. Iyan ipilẹ - Mú kinni daabobo ati itọsọna rẹ
Pẹlu ero ile-ọna ilẹ Asia, ọna ati arrangement ti ọfiisi ni ipa nla lori iguojọ ati itọsi agbara, pẹlu iyatọ ti ina ati ọna ti ọfiisi le fi ranṣẹ, daradara fun imudara.
1. Ipo tabili iṣẹ
Tabili iwe yẹ ki o wa ni atilẹyin lagbara, yago fun lẹtọ si irin tabi ye ti awọn ferese, ki o yago fun pipadanu aaye. Ipo ti o dara ni “ipari aaye ti o to, pẹlu ogiri lẹhin” iyẹn ni tabili naa gbọdọ wa ni lẹhin ogiri tabi ijoko ti o ga, nṣiṣe ni irọrun ti ko ni idiwọ ni iwaju.
2. Yago fun ikojọpọ egbin
Imudara ko yẹ ki o jẹ afihan fun ọna gẹgẹ bi titẹ ile. Ranti lati yago fun ikojọpọ egbin pupọ ni tabili iwe, ki o pa awọn kọnputa ati igbasilẹ iwe mọ ninu ilọdodo.
3. Fi awọn ohun aṣeyọri kun
O le yan awọn ẹrọ amọdaju ti o baamu si ara rẹ, gẹgẹ bi kiti kikan, awọn ami akara iwe, ati bamboo ọrọ. tẹ látárú ni apa osi ti tabili iwe, lati fa awọn alabaṣiṣẹpọ ati ajọṣe ti o dara.
4. Yago fun awọn digi ni oju tabili
Digi le tun ni afikun agbara, digi to ba wa ni iwaju le fa titẹ naa pọsi, o dara lati yago fun digi ni oju tabili iwe tabi ipo ọfiisi, lati tọju iduroṣinṣin agbara.
6. Ilana mimọ agbara ọjọ-ọjọ - Jẹ ki irọyìn akọkọ di aṣeyọri
Ni gbogbo ọjọ, mimọ agbara ninu ọfiisi jẹ ẹya kan. Pẹlu awọn igbesẹ rọrun, o le yọ awọn ẹmí buburu ati awọn agbara, bakanna fun titunse iṣẹ rẹ.
1. Igbesẹ mọ ki o si yi
Ṣii ferese fun iṣẹju diẹ, ki o jẹ ki afẹfẹ atijọ jade, ki o mu agbara tuntun pọ. Pẹlu ọwọ rẹ yọ nipa tabili iwe, sọrọ awọn kristal ati awọn abuda, ki o mu iduro ti agbegbe ati itunu pọ.
2. Agbara kristal
Mu ọwọ rẹ si ori kristal, ṣe apejuwe eyi ti o n lo, gẹgẹ bi “ilọsiwaju ọgbọn, aṣeyọri ẹkọ.” O le fi akọsilẹ ti o wa fun ifẹ ọkan si isalẹ kristal, gẹgẹ bi asopọ agbara.
3. Akoko agbara
Ni oṣupa ni ikankana ni oju, fojuinu ina goolu ti n tan silẹ lati ferese, ṣiṣan gbogbo ara, ki o jẹ ki akọsori agbara ti gbogbo ẹgbẹ, ti o fa abawọn titun ni yemẹmọ.
4. Akoko jara pẹlu ẹran
Bẹrẹ mimu pẹlu ẹran, gbọrin ati irun rẹ, ṣafihan si ohun itura. Eyi ṣiṣẹ bi gbiyanju ara, tun jẹ igbesẹ ti yọkuro.
5. Ibi iṣẹ lẹhin ọjọ
Ni alẹ, mọ tabi yọ tabili iwe, pa kọmputa mọ, ki o ranti akoko ti mimọ, ki o le dudu yọ tan.
7. Iṣipo ara ati ẹsin
Imudarasi agbara ọfiisi ko yẹ ki o dojukọ ni ibeere ṣe pelu nipasẹ ohun ti a fi silẹ, ṣugbọn o gbọdọ wa ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro ti ara. Ni rii pe ni ọkan-ara le mu imudara agbara si ipo gidi.
1. Ṣeto afojusun igbiyanju
Lo ipo ti a ti ni ilọsiwaju ti ọfiisi, idi awọn afojusun iyara-ẹkọ ni gbogbo ọjọ ati awọn eto imuduro. O le lo igbasilẹ lati ṣe akọsilẹ ohun ti o yẹ ki a ṣe, ki o ṣe ẹbun fun ararẹ, ki o jẹ ọjọgbọn.
2. Mu iwe kika ati ẹya idaraya
Ọfiisi jẹ aaye ti o dara julọ ti ka iwe. Ni gbogbo ọjọ, mu akoko kan fun kika iwe lati mu ilọsiwaju ọpọlọ, tabi ṣe aaye ti ipo ti o gbe ki o ni aaye ari.
3. Ṣe afilọ pẹlu ẹran
Ri ẹran rẹ gẹgẹ bi alabaṣiṣẹpọ, ṣiṣẹ pọ ti o wa ni ọfiisi, jẹ ki o fa iriri ti o tẹnujẹ.
4. Ṣe atunyẹwo ati imudani
Igbesẹ ni akoko lati ronu aaye ọfiisi, ki o gba aaye ti kristal ti o wa, yọ egbin, ki o mu idiwọ.
Ipari
Ọfiisi itura kan, agbara kristal, ibasọrọ pẹlu ẹranko, imọlẹ ti o tan n'ibẹ, ati iṣeduro ayika, gbogbo awọn imọran wọnyi le jẹ ki aaye ikẹkọ ṣe afikun agbara. Nigbati o ba darapọ awọn eroja wọnyi si aye rẹ, o le gbe awọn iṣẹlẹ rere, yọkuro rẹ awọn agbara buburu, mu igbelaruge ara rẹ pẹlu se ko pe. Gbogbo iyanruru fun, bẹrẹ ni aaye ikẹkọ ti o kun fun agbara rere. Jẹ ki ọfiisi rẹ di ibẹrẹ imọ ati iriri orire, kọja ẹgbọn ti o n fọ.