Ninu wiwa awọn aṣiri ọrun ati ilọsiwaju ara ni igbesi aye ode oni, nọmba diẹ sii ti awọn eniyan n wa iṣọkan ati ibi iwọntunwọnsi ti ara, ẹmi, ati ọkan, pẹlu ifẹ lati yapa kuro ninu agbara odi ati fa orire rere. Boya o jẹ iṣẹ, ẹkọ, tabi awọn ibatan, a nigbagbogbo ni iriri titẹ ita ti o yika wa, ni diẹ ninu awọn igba a paapaa ro pe orire wa ti dinku, ati pe a ni imọlara aifọkanbalẹ. Àpilẹkọ yii yoo lo obinrin kan ti o wọ aṣọ ṣiṣan, ti o wa ni idakeji ni ibi itọju ti o ni agbegbe ti ephemereal, pẹlu agbara buluu ti o n pọ si ni ọwọ rẹ, ati awọn ewé ati awọn ikọja agbara ni abẹlẹ, gẹgẹbi ọkan ninu awọn igbesẹ, lati wo bi a ṣe le lo agbegbe, agbara inu, ati igbese gidi lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ti gbigbe ẹmi, aabo ara, ifamọra orire rere, ati ilọsiwaju ara.
1. Ikole ibi itọju ─ Ṣiṣẹda ibujoko ti ọkan ati agbara
1. Bawo ni agbegbe ṣe n ni ipa lori aaye agbara
Ninu ilana ikẹkọ ti ara ati ọkan, agbegbe ita n ṣe ipa pataki pupọ. Apẹrẹ ibi itọju ni ibatan si gbogbo awọn alaye, lati agbara aaye, yiyan awọ, didan ina si ṣiṣan afẹfẹ; ọkọọkan ni ipa lori aaye agbara wa. Aaye ti o dojukọ awọn irawọ n ṣafihan awọn eto ipasẹ ti ibẹrẹ ọrun ati igbesi aye, ti o n dari imọran wa pada si iseda, ki o le ba awọn igbi ọrun mu. Ideri awọn irawọ ṣe aṣoju awọn ofin ọrun ti o wa ni itankale, n gba eniyan laaye lati fi awọn ero silẹ ni kiakia nigbati o ba wọ inu aaye naa, ki o le dojukọ agbara.
2. Atilẹyin agbara ti awọn ewé ati awọn ikọja
Awọn ewé kii ṣe nigba kan nikan n pọ si didara afẹfẹ ṣugbọn tun le mu agbara agbegbe di mimọ. Gẹgẹ bi awọn ilana imọ-jinlẹ, awọn ewé alawọ ewe ni agbara lati fa iwa-odi, ṣafihan agbara tuntun. Fun apẹẹrẹ, aloe vera le duna aaye agbara, ati awọn irugbin fern le fa awọn gbooro, fifi igbesi aye ti ara si ibi itọju. Ni akoko kanna, awọn ikọja ni agbara lati fipamọ, faagun ati yipada agbara. Lapis Lazuli le ṣe iranlọwọ lati mu agbara iwoye ati ibaraẹnisọrọ pọ si, ati pe awọn ikọja funfun le mu agbegbe di mimọ ati mu awọn aaye aabo n pọ si. Fi awọn ikọja ati awọn ewé pamọ ni gbogbo awọn igun aaye tabi awọn aaye asopọ agbara pataki, le ṣẹda ẹya ti n ṣiṣẹ, ti n ṣiṣẹ ni ayika agbara rere, lati daabobo awọn ti n ṣe itọju lati inu awọn ipa odi.
3. Iwosan imọlẹ ati yiyan awọ
Iwọn didan ni awọn aaye itọju jẹ igbagbogbo itura, pẹlu ina adayeba ti n yọ ni iwaju tabi awọn ina awọ gbigbona, ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iduroṣinṣin ipo ọkan. Imọlẹ buluu ṣe aṣoju ọgbọn, idakẹjẹ, ati iyanu, o le ṣe iranlọwọ lati dari ọkan sinu ipele ti o ga julọ ti iṣaro. Awọn iboju alabọde buluu tabi awọn ifun, ati imọlẹ ti awọn ohun elo, le tun mu agbara atunṣe aaye naa pọ si.
2. Ipa ẹwa ti awọn irawọ ─ ibasọrọ pẹlu agbara ọrun
1. Awọn irawọ ṣe aṣoju ifarahan ti agbara
Awọn irawọ kii ṣe ohun ọṣọ nikan, ṣugbọn tun jẹ agbegbe ti o nígbà ti agbọye ọrun, gbogbo ami, ipo ati awọn irawọ ni itumọ ti oni-nọmbà. Obinrin ti o n ṣe iṣaro yàn lati wa ninu awọn irawọ nitori iwuwasi ti iṣọpọ ti awọn irawọ ti o nilo, ti o n fa resonance pẹlu agbara tirẹ. Nitorinaa, ṣiṣe iṣaro ni apẹrẹ ti awọn irawọ, kii ṣe ṣiṣọkan nikan, ṣugbọn tun ikoko laarin eniyan ati ero ti igbagbọ ọrun. Ti a ba yan ipo ti irawọ ti o lagbara julọ, si ipo yẹn le mu ipa agbara pọ.
2. Igbesẹ ti eyikeyi iṣaro awọn irawọ
Igbesẹ ti a le pin si awọn ipele kan:
(1) Mimu agbegbe mọ: Fi awọn ohun elo ti o n tọka si mimọ bi sage, lavender, ki o si jẹ ki o yiyi ni itọsọna ọtun, ni suuru ni gbogbogbo "Yọọda gbogbo agbara ti ko ni àyà ati ti ko ni ibamu."
(2) Idaraya aaye irawọ: Fi aaye irawọ siwaju, fi ọwọ meji nitosi ilẹ, ko o si ni iriri agbara ọrun ti o n ṣiṣan sinu ara rẹ lati awọn ika ọwọ.
(3) Ṣeto awọn itọkasi: "Mo yan lati ni iṣọkan pẹlu ọrun, jẹ ki gbogbo agbara rere ṣiṣan si, sedate ọkan, ṣii ilẹkun orire," ṣe iṣaro ni ibamu fun diẹ ninu awọn iṣẹju, gba iriri ohun ti ọrun n tọka si ọpẹ ni ẹdá inu.
(4) Ipari ati ọpẹ: Lẹhin iṣaro, ranti lati fi ọpẹ han si awọn irawọ ati agbegbe, ki o le tọju ọkan ni iberu.
3. Lilo agbara buluu ─ iwosan, aabo, ati ilọsiwaju ara
1. Jiṣẹ buluu ni ọwọ: Iwa ati ọkan, ifaramọ
Obinrin ti o n da buluu ni ọwọ rẹ nigba ti o joko, tẹnumọ iwosan ti ko ni ihamọ. Igbesẹ ti a le ṣe ni atẹle:
(1) Pese irespiratory: Pẹlu gbigbe tinrin, mu awọn akoko to lagbara ti o si tun mu ọkan ni alainitalaya.
(2) Iwagbese buluu: Ronu pe ina buluu mimọ ti n ṣan lati ori, lọra ni igbesẹ nipasẹ awọn ejika, ṣiṣe ni ọwọ rẹ.
(3) Ikẹkọ agbara: Ni ibamu si infle, buluu ti n pọ si ni ẹdá, bi ti wọn ṣe n jẹ ki o jẹ ifilo didan.
(4) Igbesẹ agbara: Fi ọwọ rẹ yiyi si ibiti ara ti o nilo iwosan, tabi lẹwa si awọn ọrẹ ati ẹbi ti o nilo aabo, ki buluu wa laarin, bi wiwa to lagbara.
(5) Ikọkọ agbara: Kẹhin, fi ọwọ rẹ lẹgbẹ ti ọkan rẹ, ki o si mọ buluu ti n sàn si ọkan, ti o n mu idakẹjẹ ati ifamọra.
2. Awọn anfani pupọ ti agbara buluu
Agbara buluu ni iwosan, dakẹ ati ọna iwosan jinlẹ. Nigbati a ba dojuko awọn aibalẹ tabi aifọkanbalẹ, iṣaro nipasẹ buluu le ṣe iranlọwọ lati gba ara rẹ ni irisi. Buluu ṣe aṣoju ọgbọn ati alaye, o dara lati dojukọ awọn yanju pataki tabi mu iwoni dinku ni iwokuwo, o tun le fa iwa odi ti ita kuro ni igbesi aye. Ti a ba ṣe iṣaro buluu ṣaaju ki o to sun, o le ṣe alekun agbara ti oorun ti o ni didara to ga ju, nshi akiyesi itọsọna ti orire ni ọjọ keji.
3. Bii a ṣe le fa awọn irun de oni-ara nigba ti o nilo
1. Iboju ipese: Kọ ẹkọ ifaramọ ti agbara: "Okan mi rira mọẹrẹ wa," nipasẹ idaran. Ni kedere nṣi, gbiyanju didi di ipọnti.
(2) Abo agbara: Fi iriri ki o fi ọwọ buluu si ododo ṣugbọn ki o ni kakiri.
(3) Igba ewé: Ṣe akiyesi igbagbọ naa.
4. Igbesẹ ti igbesẹ: Aiki, aiṣedede awọn irun de ni iwokuwo.
(1) Pese afẹfẹ: Sise fuọn ija eran, oyinbo pẹlu gogo ninu ile; fẹrẹ siwaju.
(2) Fa agbara: Fi ọwọ efinrun, ki o si fa buluu. Inu rẹ ti awọn ẹlẹya, ki ni otito ibi ya tunde.
(3) Fa agbara rere: Ti ilẹ ti di pipẹ, fi awọn pesar.
5. Ṣiṣatunkọ agbara ti orire ─ iwa rere fun agbara rere.
1. Ṣeto irisi orire
Ṣe alaye ohun ti pọju isalẹ.
6. Cajayé aiyede pẹlu agbara ti iṣaro
1. Ibugbe ti ṣura
Ranti ọkan, ki o yago fun yọ jade.
2. Alaye agbegbe ki o le ẹgbẹrun
Ranti lati gbe agbegbe.
3. Ipara: Ipa fun ibasọrọ agbara.
1. Mu iduroṣinṣin ki o dọgbadọgba, mu ija kan.
Esi
Gba orire, fa awọn irun, ara-ara, ati ilọsiwaju ara, ko ti jẹ ala ti ko ṣeé ṣe. Nikan pẹlu ọkan rere, mu igbesẹ nifẹ si ni kiakia. Gbogbo ọna, tọju pẹlẹbẹ ti ọkan rẹ, ki o le ni aṣeyọri awọn amayederun igbesi aye ni lamun.