Ninu ile-iwe ti o kun fun ẹmi ọdọ, ọmọ ile-iwe kan ti nbẹ ṣe iṣe ẹmi rẹ ti o pọ julọ lojoojumọ. Ni ita, oorun orisun omi ti n tan, awọn ẹfọ tuntun ti n rìn ni afẹfẹ, ati awọn ijó ẹyẹ pẹlu awọn ododo ti n mu itura wa si agbegbe irọrun. Lori tabili kikọ, awọn iwe-ẹkọ, awọn akọsilẹ, ati awọn ohun elo wa ni a ṣe eto daradara, ati pe ina lotus kan wa ni igun kan. Ina orange ti n tan n mu itunu wa, n ṣe afẹyinti ni imọlẹ owurọ, lati tan imọlẹ igbẹkẹle ati ireti fun ọkan ọmọ ile-iwe naa. Iṣe yii ko nikan ni o n ṣopọ agbara igbega ti ara ẹni, ṣugbọn o tun ni awọn ọna amọdaju ti o paṣẹ fun iyi rere, sọ awọn ibọn ẹmi, daabobo ara ẹni ati mimọ ara ati ọkan. Ni atẹle, a yoo ṣe itupalẹ bi a ṣe le fa iyi rere, wa idena, ilọsiwaju ẹkọ ati ilọsiwaju ihuwasi nipasẹ iṣe ina lotus ni igbesi aye ojoojumọ.
1. Idagbasoke awọ ati irisi iṣe - fi ipilẹ fun mimọ ara ati ọkan
1. Yan aaye ile-iwe
Yan aaye ti a ti lo fun atunṣe ara ẹni ati adura, o gbọdọ wa ni neti, pẹlu imọlẹ ti o dara, ati ni afẹfẹ to dara. Ile-iwe jẹ aaye ti iṣẹ, ati pe o jẹ ibi ti ọgbọ ati ifojusi ti kọ. Ifi ẹrọ naa si ipo kan ti o le gba imọlẹ owurọ tabi imọlẹ adayeba, o ni anfani lati jẹ ki agbara oorun ṣan.
2. Iṣeto ati fifi ohun kan si tabili
Awọn iwe-ẹkọ ati awọn ohun elo gbọdọ jẹ ni aṣẹ, awọn akọsilẹ le wa ni ibiti tabili ni aarin, ti o nfihan ilosiwaju ni iṣẹ. Yago fun idapọ nigbagbogbo lori tabili, ki o le tọju ifojusi ati dida ti ọkan. Fifi awọn ewé alawọ ewe (bii awọn ikoko kekere) le mu iwa adayeba wa, ni gbigba agbara lati ilẹ ati ọrun, n ṣe iwuri fun ilé.
3. Ibaṣepọ oju-ọjọ orisun omi pẹlu agbara adayeba
Ninu orisun omi, gbogbo nkan n gbona, ilẹ n gba oorun, ni akoko yii agbara oorun n dan. Ni ẹgbẹ ferese, ni iriri awọn ẹka igi ti o n yipo, awọn ijó ẹyẹ ati awọn ododo, kii ṣe aṣeyọri nikan, ṣugbọn tun le fa agbara laaye laarin ilẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ si ilọsiwaju ẹmi ati fortun.
2. Tan ina lotus - Bẹrẹ akoko mimọ fun iyi ati mimọ ara
1. Yan ati itumọ ina lotus
Lilẹlotu ni lati foju kọja ni eni ṣe, ti o da mọ imukuro, idalare, ati ọgbọn. Ninu aṣa ile, tita ina lotus ni awọn ipa adura ti o ni anfani bi o ti n yọkuro ni iriri ọkan. Yan ina lotus ti didara to dara, pẹlu irisi pipe, ti a ṣe ti ohun elo ọṣọ, gilasi, tabi irin, ti o ni awọ ti o ni imọlẹ, o le ni agbara ẹmí.
2. Akoko ati orde ina
Lẹhin ti ji ni owurọ tabi ṣaaju ki o to bẹrẹ ẹkọ, tan ina naa, ni ireti, ki o wo ina naa. Ṣaaju ki o to tan ina, le ṣe awọn ikọkuro mẹta ti nina jinlẹ, gba agbara ọmọ ti ilẹ. Nigbati o ba tan ina, ni ọkan rẹ: "Kia jẹ ki imọlẹ tan, yọ gbogbo awọn ibajẹ, ṣii ilẹkun ọgbọn, gbà t’ẹmi lati ni ilọsiwaju, ki fortuna jẹ ami."
3. Imupadabọ ọkan, jọ pẹlu ina lotus
Paṣipaarọ owurọ, ni fifojusi si ina naa ti n tan, ṣẹdu fun imọlẹ, fife si "mimu ara mi clean" ati "ilọsiwaju ẹkọ." Gbogbo iṣeduro ni o gba wakati 5-10, bi a ṣe n rii daju pe ọkan rẹ ati ina mọra, awọn imọran ita gbogbo ni a n pa mọ́.
3. Gba iyi: Bii a ṣe le fa agbara rere nipasẹ iṣe
1. Ikọwe adura ati ipari ẹri
Awọn iwe pataki, kọE ki o si kọ awọn ifẹ ti ara rẹ - "ilọsiwaju ẹkọ, otito ṣe afihan, idaṣẹ to dara, ilera ti ara ati ọkan" ati bẹbẹ lọ, ni gbogbo ọjọ ni iwaju ina lotus, ka adura rẹ mẹta. Irisi yii ti ọrọ ati ikosile ni a le mu ki ifojusi wa si agbara rere, o le fa agbara iyi rere.
2. Igbasilẹ amulet tabi okuta aabo
O le lo amulet ti o ni ibatan si lotus, moda tabi ibi mimọ, bi awọn kristali, ọrẹfunfun ati bẹbẹ lọ, gbe ni ẹgbẹ osi tabili tabi wọ le. Lẹhin kọọkan imupadabọ, so amulet naa di onírẹlẹ, n fa idi //[rere]-ni.
3. Iṣe rere ni ojoojumọ ati irisi iyi rere
Iyi ko nikan ti a fa nipasẹ awọn iṣe ita, ṣugbọn tun nilo lati ranti igbese gidi. Ni gbogbo ọjọ, sọ lati awọn ọmọ rẹ, awọn ẹlẹgbẹ rẹ tabi awọn ọrẹ, fa agbara rere si awọn ifẹ, ṣiṣe iwulo.
4. Kikun awọn èṣù: Imọ-ẹrọ fun aabo alakoso
1. Mimọ aaye: Afuni ati Ilapada
O le lo osan si fọwọsi bọọlu mọ ki o si lo awọn ohun adayeba bi alapin, oriṣiriṣi lati fa aaye. Ṣe kii ti o ṣe silẹ ti o mu tẹlifisiọnu micró aða naa mu, ni itẹlera, lọ lẹhinna ni aarin. Lẹhinna tanjade, ni ọpọlọpọ awọn smoke ti n rin ni ayẹwo ti o n fopin si gbogbogbo.
5. Afojusi mimu ni agbara
Lo omi mimọ (lo omi iyebiye tabi omi iyẹfun, kan i ìkan) lati fi si awọn igun mẹrin ti ile-kikọ ti aja ni ayika, ni ibatan si yọkuro awọn ailopin ati ẹmi buburu. Igbesẹ yii ni a ṣe iṣeduro ti a ba ṣe pẹlu ina lotus ti iṣeduro.
6. Iṣẹ anfani itanna - iṣelọpọ alaye ara
Ni gbogbo ọjọ nigbati o tan ina naa, o le pa awọn oju rẹ, fojuinu pe o wa ni gbigba, ni ayika pẹlu ina goolu, ina le tan tẹlẹ pẹlu gbogbo eniyan. Ibaraẹnisọrọ fojusi si awọn abawọn: gbogbo ẹgbẹ ko ni le ṣepọ ho, rẹ́rọ agbo, ti o wa ninu igbese ti igbese. Mu ilana yii ṣiṣẹ pẹlu imupadabọ, mu ki o maa ṣe.
5. Idagbasoke ara: Dagba, ifojusi ati idagbasoke inu
1. Awọn ibi-afẹde ti o mọ, itọju ẹkọ
Fọọmu fẹẹrẹ kekere fun gbogbo ọsẹ, ọjọ tabi wakati, pẹlu awọn ifẹ ti o mọ ni tabili tabi kikọ ni ọgbọn. Nigba ti o ba ṣe ẹya, smile ki o si tunka si ina lotus. Gbe itọsọna titun pọ, bi o ti n mu ki ilosiwaju wa si ijẹ, ṣaṣeyọri gbogbo.
2. Iwe akọọlẹ akiyesi mimọ ati iriri
Ni ikẹhin ti gbogbo ikẹkọ tabi imupadabọ, kọ awọn iriri rẹ ti ọjọ naa, pẹlu awọn abajade ọkan, iriri ẹkọ tabi awọn iyipada.
3. Ẹkọ awọn ọrọ rere
Kọọkan ọjọ, ka awọn ọrọ ti o jẹ ti ilọkuro ti o n ni anfaani kọọkan, bi: "ipahân n’inu ni dojujabi" "fojuse si, iyiri wa n'ọkan" ki o si so koodu ni akopọ. Nigbati o ba ni iṣoro tabi aiṣedede, ka wọn, sọ wọn si, o le mu iwuri si.
6. Awọn iṣe ojoojumọ ti iṣeduro
1. Ni gbogbo owurọ:
- Yọọnda tabili ati ile-iwe, ṣii ferese ki o gba imọlẹ owurọ
- Tan ina lotus, mu ikoko mẹta, ni ọkan rẹ trèṣe laye
- Ṣe imupadabọ fun 5-10 iṣẹju, wo ọjọ-ẹrọ ni agyin
- Ka awọn ẹka kan (tabi ka n’ọwọ) ti ifẹ rẹ
2. Lẹhin ọjọ ikẹkọ tabi laarin awọn iṣẹju ikẹkọ:
- Tan ina lotus lẹsẹkẹsẹ, ṣẹda adura kukuru ki o si ni agbodo
- kọ awọn ibi-afẹde ikẹkọ ọjọ naa tabi awọn iriri tiwọn
- Gbe onírere, ka iwe ifẹ rẹ
3. Iṣeduro gbogbo igba:
- Afuni aladudun aji ile-iwe, lo omi mimọ lati kọkuro awọn igun, ṣii ilẹkun
- Kọ akọsilẹ awọn ilọsiwaju ati awọn ohun ti a dupẹ lọwọ
4. Ọjọ pataki (iwadi kekere, iwadi nla):
- Kọ ilana ti o pọ ju fun ina lotus ni ile-iwe
- Mu ifojusi itanna pọ
- Beere adura kukuru, kí fun ayin ayipada lara, kílo fun ọgbọn.
7. Awọn alaye ati ohun ti o yẹ ki o ṣọra
1. Tan ilana ina lotus yẹ ki o ṣọra nigba ti o ba jẹ ki a ma si ibi-default. Bayi a ṣe iṣeduro lati lo ogbon eyiti o ni aabo, ki awọn apoti wawe wa ni mimọ.
2. Nigbati iṣe kọọkan ba bẹrẹ, kọ ẹsẹ ti ara rẹ, niwọntunwọnsi mimọ.
3. Nigbati o ba ka adura ati ọrọ rere, ko gbọdọ ga, ru nipasẹ pẹlu alabaṣiṣẹpọ, ki o má ba ṣe ni ibinu tabi tẹriba.
4. Pẹlu ifamọ silẹ, tun ṣe awọn ohun gbogbo, ni gbogbo ọjọ da lori iṣe yẹn, igbekele ti rẹ, iwọ yoo ri ipa naa.
8. Iṣe lẹhin awọn aṣa ati iyipada
Gbogbo ilana yatọ, tan ina lotus ile-iwe kọọkan, ti ko ni iru ti arabara, ṣugbọn o jẹ igbega ti inu. Ni gbogbo ọjọ, fifun ina, adura, tunmọ, ya, tẹlẹ ki o le fa iru itọju focusing, ara atunda ati igboya. Lilo ina, imupadabọ ara ati awọn ilaja rere, ta ni o le dinku aapọn ati aapọn, nibiti ẹkọ le jẹ diẹ sii ni ikuku, ti ẹdun si ni iwaju.
Bola awọn ina lotus n tan imọlẹ ni kọnkọtẹ, ni iwulo fun wa: wọn si ma fojusi ti koseemani, ni gbongan ti itunu, ni ko ni aura ti o fẹrẹ ti aworan iyalẹnu fun ọ. Ni gbogbo ọjọ ni igun ile-iwe, tan ina lotus kan, jẹ ki owurọ yii ko pin si wa ni gbogbo igbesiṣe ati ikẹkọ, ṣe iranlọwọ fun wa ni iriri inudidun ati agbara pọ si ni orilẹ-ede.d