Ninu àkópọ́ ìgbé ayé ìmọ̀lára àgbáyé, ọ̀pọ̀ ènìyàn ti ń fẹ́ láti sọ ara wọn di mimọ́, nífàà rékọ̀ọ́mí, kó kuro ní ìpa àìlera, kó sì ṣí ẹnu ọdún rere fún ọjọ́ iwájú. Àtẹ́jáde ìmọ̀ràn yìí yóò lo àwòrán kan ti obìnrin kan kékeré nínú igbo tó ń lo ewéko láti sọ ara rẹ di mimọ́, ajá tó ń sáré nínú ìṣe àtọrunwá, àti ìmọ́lẹ̀ tó nká. Ìtúpalẹ̀ yìí yóò jinlẹ̀ ṣíṣe àfihàn bí a ṣe lè darapọ̀ ìṣé àtọrunwá pẹ̀lú ẹmí ẹni, kí a lè ri ààtọ ara wa, yọ̀ ẹṣọ́ àìlera, yọ̀ gbogbo ohun tó ṣẹlẹ̀, kí a sì ní àǹfààní fùn ara wa.
1. Wá sí igbo: darapọ̀ pẹ̀lú ìṣé àtọrunwá, dá àfihàn mimọ́ fún ara rẹ
Láàárín àdánwò, yàn láti wá sí igbo tàbí àyíká àtọrunwá, ẹ̀yà àkọ́kọ́ ìmọdá ọdún ni. Agbègbè àtọrunwá ni wọn ti ní ìmọ́ kíkọ́, ó lágbára, ó sì lè ràn ẹni lọ́wọ́ láti dá àkópọ̀ àsìkò pada. Nígbà tí o bá dé ibi igbo pẹ̀lú, mà wọ̀lú kí ó o ṣe ìmí òtítọ́, kí ínìkan gidi gẹ́gẹ́ bí àyè wọ́lú, àtàárọ̀i-idẹ àti àti ikú-ọrunkọ́, ẹnu ròya yóò yá.
A dá égbe:
1. Yàn òpópónà igbo tó dáàbò bo, wọ ìṣúrá to rọrùn kí o lè ṣe sárí.
2. Ní ṣíṣe bí o tilẹ̀ ṣíṣé igbo, pa oju rẹ mọ́, run ọpọlọ rẹ pẹ̀lú ọwọ́ rẹ méjì “Lónìí, mò ń fẹ́ kí àfihàn àjọra ara mi di mimọ́, bí mo ṣe ń ṣí ibùsọ àṣíá ús”.
3. Mí ẹ́ béré ẹ́ mẹ́ta, jẹ́ kí ara rẹ darapọ̀ pẹ̀lú àjò àtọrunwá rẹ.
2. Ló ewéko: Pẹ̀lú àfihàn àtọrunwá, rọba àìlera àti àìlera
Ewéko ni a ti mọ́ láti igba atijọ́ pé ó kéré ni àfihàn àsìkò, yọgbẹ́ aiyé, déjúwà ẹni. Nínú ìtẹ̀sí, àwọn ewéko tó wọ́pọ̀ lórí i ti àfihàn àtọrunwá ni sage, rosemary, mugwort, lavender, àwọn añó tó rẹ̀wà tó kéré àti àfihàn ara àti àfihàn àtọrunwá.
Ìtọná tá a lè sọ lẹ́yìn atunṣe:
1. Ṣíṣe bẹra ewéko gbàwọn sé, tàbí wá ewéko aláyé gẹgẹ bi sage, rosemary, mugwort (má ṣe yàà ti aláàbò, bẹ̀rù ni ààbò).
2. Wá àyè tó mọ́, ti laarọwọ́, yọ́ gbogbo àwọn to ní ditẹ́, fi ọwọ́ rẹ kó àárín otọ́.
3. Bí ewéko bá jẹ́ tàbí jẹ́ kìlę́yí, jẹ́ kí o bàsisè; tàbí rò ewéko gidi gbà, kọ́ àfin nibẹ.
4. Ẹ̀gbé ró ewéko, bẹ̀rẹ̀ ní ọrun, san àtúmì kó gbogbo ara. Rò ìmúnkí iwájú, káà, kó okùnfà aijẹ́ nínú gbogbo awọ́ ara rẹ, gbogbo àìlera ní ń lọ lọ́dọ gbogbo àfihàn ewéko.
5. Bí bẹ́rẹ̀, gòkè sàìwé “Mò ń fi gbogbo ohun tí kò jọra mi sílẹ̀, fi aiyé àtàwọn rẹ wà mí”.
6. Nígbà tí o bá parí, fi ewéko ààyè ranṣẹ́ lẹ́nu ilé, ṣafihan ọpẹ́ sí ìkan àtọrunwá.
Àyíká àfihàn:
Igbo ní owurọ́, ó mọ́ àti pẹ̀lú, afẹ́fẹ́ tó kéré ní afẹ́fẹ́; obìnrin kékeré dúró nínú àyè igbo, afẹ́fẹ́ tó yíò fi ìyà rẹ́ hàn, ní ọwọ́ pélépélé nìkan. Gbogbo iṣẹ́ rẹ kún fun à احترام àti ifamọ́ra, ní àyíká ajá yá yé pé, ni ipa yàtọ̀, kó la àbáàá, ṣe titarààyé àti ní láárín àibáwo, kó jàkèjádùmà.
3. Pẹ̀lú àwọn eranko: Eranko ń pèsè àfihàn àtọrunwá pẹ̀lú itọsọna àtọrunwá
Ìt̀óká eranko jẹ́ ẹ̀dá ìbáṣepọ̀, kì í pé tòótun pẹrẹuṣo tinú wa. Pẹpẹ̀ eságà ṣe àtúnjúwe àti tun èròkan wa bọ́wọ́dáa, àti jẹ́yẹ́ yamúú, kì í s-ọlá fún àwọn awọ́ aiyé.
À̀wọn àpẹẹrẹ àkọ́kọ́:
1. Ní ṣíṣe àtẹ́ Yan eranko, pinpin, kó ọkan yín kì ètè, yọ̀ pé.
2. Wa tergun eranko. Tó ba nímọ̀kán ní àgbègbè tó kéré tàbí kó to, kó ilé ìmúfa.
3. Nígbà gbogbo ìmúfi àjàyegun, fi eranko ròjọọ, kó irúran yíò gba ipsílẹ̀, é jẹ́kí ayé rẹ pàdé buru.
4. Nígbà gbogbo, àpẹẹrẹ, nígbà tó ní eranko, fi tẹ́bọ fúnra rẹ, fúnra rẹ yáyá.
4. Òkè àfihàn: Agbègbè àtọrunwá ń pèsè agbara àfihàn pẹ̀lú eré okùnfà
Òkè àti ímúra jẹ́ àfihàn ti a kò yẹ láti jẹ́ mí-mé. Nígbà tí òkè àfihàn bási sílẹ̀, títí gbogbo ṣóka, ẹ́yin ará ayé yóò pè yá, nímọ́ àti bẹ́.
Àwọn imukuro ti àfihàn:
1. Yàn àyè igbo ti yo rò àti gbadun; beyi, má ṣe sáré àgbo jọ.
2. Jé kòngbọ́ nípa àdámi, àtí náà, sira òkè àfihàn.
3. Sì tẹ́bọ “Òkè, pèsè mi ohun náà, ohun tó wọ́ pẹ́, kó fi amú ni ṣíṣa.”
4. Nígbà pẹ̀lú, mẹ́ta-naa pimí sí, fi ilẹ̀kun wá.
5. Sáǹrẹ́ pẹ̀lú àyíká ni: Jẹ́ àfihàn gidi
Isinmi, aiyé, ìfẹ́ àti aisan ìrọrun, má jẹ́ àfihàn kán, ó dọkẹrẹ. Ló àtinú wa:
1. Kọọ́ kán lànkan pẹ̀lú rètí à mọ́; mọ́lẹ́kún ṣe awò.
2. Pèúsim bátà mori, kọ́mọ́, àgbà ájà pẹ́.
3. Ìbẹ́rè́ mẹta, òpin kán oṣé, ọrọ̀ rítà pẹ́, mì fún.
4. Pọ̀ àwọn ará, yáà fi mólé, fì.
àpilẹ̀kọ
Ìtàn ìgbé ayé ti n_union nọ́tà kó nínúń fìnkáà, àti fềkú àtọrunwá pẹ̀lú àfihàn àtọrunwá, ko nínú àillère bọrọ́kó. Kí gbogbo wa ṣe asẹ́yẹ fún ara wa, àti pé gbogbo wa fi irúra mọ́ra, fi kópedá ní agbègbè yáta àbí letírí. Pẹ̀lú ète kin fí daríí fi gbà.