Ni awujọ ode oni, awọn eniyan nigbagbogbo ni awọn iṣoro ati airotẹlẹ ninu awọn igbesi aye wọn ti o kun fun ẹru ati ariwo. Bawo ni a ṣe le wa itunu ninu ọkan ni agbaye yi ti o nira, mu agbara wa pọ si, gba orire to dara ki o si yọkuro lati ọdọ agbara buburu, di koko-ọrọ ti ọpọlọpọ eniyan fẹ lati ṣe atẹle. Ninu akọsilẹ amoye yii, a yoo ṣe itupalẹ jinlẹ ati ṣe itọsọna pato lori bi a ṣe le itọkasi bi ọdọ kan ti n tan ina ọṣọ lotus ni yara iṣaro ni gbogbo oṣooṣoo, ti o wa ni iwa ikorita, ti o dupe fun ifẹ nla ti ayé, ti o jẹ awọn ẹgbẹ mẹrin pataki: gba orire, yọkuro awọn ẹmi buburu, aabo ara ẹni, ati ilọsiwaju ara. Iwe yii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn oluka lati dapọ ọna ọgbọn wọnyi sinu igbesi aye gidi, mu iṣọkan ati iṣedede wa.
1. Ṣẹda agbegbe pẹlẹ — ṣẹda aaye agbara orire
Ninu irin-ajo lati gba orire ati ilọsiwaju ara, agbara agbegbe ṣe ipa pataki. Ṣeto yara iṣaro jẹ, awọn alaye rẹ kun fun ọgbọn atijọ:
1. Ayanfẹ ati ṣeto aaye
Yan ibi ti o dakẹ, ti o ni afẹfẹ daradara, ati ti ina adayeba to peye, gẹgẹ bi yara iṣaro ti ara rẹ. O le yan aṣọ ti o ni iduro nitori gẹgẹbi ibẹrẹ, ki o le fi kọrin ilẹ ti o ni itunu. Fi awọn nkan kekere ti o rọrun ati itura si ni ayika, lati dinku awọn arosọ. Awọn awọ odi ile wa ni beige, funfun agbada, tabi alawọ ewe fẹẹrẹ, ti o le ran lọwọ pẹlu idinku idamu imọlara.
2. Mimu agbara
Nigbati o ba wọ inu yara iṣaro, a ṣeduro lati ṣe mimọ agbara aaye, gẹgẹ bi lilo ịgwụ, sandalwood, wura mimọ, tabi awọn okuta adayeba, lati mu agbegbe gbogbogbo pọ si. O tun le lo iyanrin funfun lati bà gbogbo yara, tabi fi omi mimọ si ikun ti o ni iyekola kekere, lati ṣe iranlọwọ mu ariwo wọnyi ṣiṣẹ, ṣẹda agbegbe ofeefee.
3. Itumọ aami ti ina ọṣọ lotus
Fi ina ọṣọ lotus kan si aarin yara iṣaro. Ọṣọ lotus ti a mọ lati igba atijọ ni itumọ ti mimọ, ọgbọn ati ireti, ati imọlẹ naa tun ni itumọ ti ina ati itọsọna. Yan ọjọ ati wakati ti o dara kọọkan oṣooṣoo lati tan ina ọṣọ lotus, ki o si wo ni iduro igbagbogbo, kọrin tan imọlẹ oyinbo si orukọ ti o wa ni ara rẹ ati ẹgbẹ rẹ. Eyi ko nikan jẹ ki orire wa, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro agbara buburu.
2. Tan ina ọṣọ lotus — bẹrẹ ilana iyipada ọkan
Tan ina ọṣọ lotus jẹ ayẹyẹ kan, ati pe o jẹ ibẹrẹ iyipada ọkan. Eyi ni awọn igbesẹ ilana ni pato:
1. Ipele ti imurasilẹ
Ni ọjọ ti o dara, ni owurọ tabi ni alẹ ti o dakẹ, wẹ, yipada ati ki o jẹ ẹni ti o ni igbagbọ. Yan aṣọ ti o ni itunu ki ara le ni irọrun. Nigbati o ba wẹ, o le lo epo ewe tabi awọn irugbin ti a ge, lati ṣe iranlọwọ fun ihamọra ara ti wọn ni pọ.
2. Ina ọṣọ lotus ati awọn ẹbun
Fi ina ọṣọ lotus si aarin yara iṣaro, ki o si yi i ka pẹlu awọn irugbin titun, awọn eso, tabi awọn okuta ti o ni ayọ to dara, ti o tun ni itumọ ti ẹbun rere. Iṣẹ iṣan ṣe pataki ni lilo ṣiṣu, epo ti o dara julọ le jẹ epo olifi mimọ tabi epo amuaradagba, ti ina naa ṣe ina dara julọ.
3. Iṣẹ ina
Fi ọwọ meji papọ, ṣatunṣe ifasilẹ, ki o jẹ ki ara ati ọkan rẹ balẹ. Lo ibọn lati tan ina ọṣọ lotus, nigbati o ba tan, ro pe: "Pẹlu ina ọṣọ lotus yi, mo bẹbẹ ki imọlẹ ba mi, yọkuro gbogbo ijiya, ki o mu orire wa." Wo bi imọlẹ to gbona n gbe lati inu ọkan rẹ gnìomh, ati ki o fa ara rẹ ki o tan si gbogbo aaye.
4. Iduro igbagbọ
O le joko niwaju ina naa, sọ awọn ọrọ adura ni isalẹ, tabi fa arin ọrọ ni ọkan: "Gbọ lọwọ ayé ti o tobi, ki o fun mi ni idunnu, ki o yọkuro gbogbo ibanujẹ, ki gbogbo nkan lọ daradara." Gba agbara adura lati inu ara fun apakan ajọ aladun ni ayé, ni ọna otitọ, o le gba ẹbun ati ifẹ.
3. Afoye ikaran — Ilọsiwaju ati yiyọ ẹmi buburu
Ikurasilẹ bi adaṣe pataki, jẹ bọtini fun idagbasoke ara, yọkuro ẹmi buburu ati mu aabo ara pọ si. Eyi ni alaye gbogbo igbesẹ ikurilẹkọ:
1. Iru agbara
Ni irọrun, fa ara rẹ ni ìkọja, joko ni tabili tabi joko ni igun rẹ. Pa oju rẹ, yipada ikọkọ, ki o lo ilana "mi jinlẹ mẹta, fa jade ni pẹ yọ gbogbo ifamọra" lati ni iriri ọkan rẹ. Eyi le mu ọkan rẹ ṣiṣẹ, mu ifasoke awọn atẹgun ni ọpọlọ, ati ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin ọpọlọ ati irọrun awọn nerves.
2. Ifamọra ara
Mu imọ ti o wa ni gbogbo ara, lati ori rẹ si ẹsẹẹ rẹ, nirọrun rin kiri. Lọgbọn girigiri li gbogbo awọn ipin ara, ki o ma wa diẹ ninu awọn agbegbe ti o nira. Ni awọn imọran ti inu, o le ronu nipa itanna ti ina ọṣọ lotus ti n tan laarin ori rẹ.
3. Itumo ifẹ
Ni inu ikurilẹkọ, fojusi si ipo ọkan rẹ (aarin ọkàn), wo bi ọṣọ lotus ti n tan jade ni ẹgba ọkan, kọọkan ewé ni kikun ifẹ. Ni ọkan rẹ sọ pe: "Mo wa ni ayé ti o tobi, gbogbo awọn ẹmi buburu nsa aaye, agbara rere n ṣi si gbogbo ara." Fa ọkan rẹ si itumọ ati imọlara, ni aabo ara rẹ ati idena ti o lagbara ni ibamu si ọpọlọ rere.
4. Gbọ ati tu
Ti o ba kọja awọn ohun ti o wa ni ikuralẹ, ma ṣe dawọ, lawujọ ibẹrẹ ki o pada si akọsilẹ ati ipo ọkan. Ronu gbogbo iwulo bi awọn awọ ofeefee, ti o n lọ kuro ni irọrun. Igbesẹ yẹn jẹ ilana ti yiyọ pẹlu awọn ẹmi buburu ati agbara buburu.
4. Dupe fun ifẹ nla ti ayé — ọna adun ati idagbasoke agbara
Ni ọna rere, ni ọkan ti o ni ibinu. Lẹhin ikurasilẹ, sọ awọn ọrọ dupe, jẹ ọna asopọ laarin awọn arannilọwọ lati inu ara ti o pẹ.
1. Aṣa awọn ọrọ dupe
O le sọ pe: "Dupe fun ayé tobi ti fun mi ni igbona ati atilẹyin, ki n le ni idagbasoke ni imọlẹ." Ifẹ ko lọ si ọrọ nikan, ṣugbọn wa ni ipilẹ igbagbọ ati imọ agbegbe.
2. Adura awọn miiran
Ti o ba ni agbara diẹ, o le gbe adura fun ẹbi, ọrẹ, tabi paapaa awọn eniyan ti o ko mọ, lati tan agbara rere ni agbaye. Eyi jẹ iyipo agbara, bi o ṣe fún ti a fi fun, o yoo ni ibamu si rẹ.
3. Parisu ilana
Nigbati o ba pari ikuralẹ, da ọwọ mejeeji papọ, yọ oju rẹ sẹsẹ, wo ína fun iṣẹju diẹ, ni ọkan dupe: "Ki gbogbo ọjọ ni imọlẹ ati iyi n bọ." Ma ṣe pade ara rẹ ni iduroṣinṣin, tan ina lọra, da awọn ẹbun funra rẹ, ki o si fi ipa mu itan yara lelẹ, ki aaye naa ma ṣe jẹ mimọ pẹlu awọn agbara rere.
5. Iwa pipẹ ti irora, yọkuro ara rẹ
Ibaṣepọ ina ọṣọ lotus kii ṣe ọna ti o dapọfẹ, ṣugbọn iwulọ gbigbamito, ti ko ba npẹ iṣe. Nigbati o ba wa ni iduroṣinṣin, o le ni gbogbo iwulo:
1. Ifa ase
Pipẹ ikuralẹ yoo fa ni aṣa ti o tọ́, ṣe agbekalẹ idagbasoke otitọ ni etipin ti ilọsiwaju, ti o le mu ki a le fẹkẹ lẹhin ija tabi aifọwọyi.
2. Iyipo agbara ti ara
Ikurasẹ ati iwulo ti o dnihin n fi agbara pọsi, dinku aibalẹ, mu ni irọrun. Nigbati o ba ṣe ipilẹ, o le ni idaniloju lati wo iyatọ ti ile, ki o ni itura ni awọra, ki oju rẹ dabi ti diẹ pupọ.
3. Ibaraenisọrọ aabo agbara
Nigbati o ba ni iwuran agbara ni ija, ti o ba ni iriri ti o wa ni aaye ti o lagbara. Ni ibasepo mọ awọn alaafia, o le ma jẹ ki energia buburu nfa, ṣe iranlọwọ ni aabo, ki o dinku iṣeduro si awọn ẹmí burúkú.
4. Ise elitọju ati ifẹ
Ti o ba wa ni lọwọ lati ṣiṣẹda ibanisọrọ ti o ni idiyele ti aiye ti o orire, ni iyara julo, o ni iwa fun eniyan naa.
5. Ṣẹda ayẹyẹ ti ara rẹ
Pẹlẹ ni akoko to tẹle awọn oran eyikeyi, ki o le jẹ adayeba ni iṣaro ọkan, eyi ni ọna ti o dara julọ. Itan fi si ibasọrọ, sibi ohun ti o mọ pe iwọ ko tọju.
6. Kan si pẹlẹ ti a le ṣe ayẹwo
Ija kọọkan jẹ ti ara wọn, o le fa ayipada pataki, ki o le ni irọrun miiran, ki o le mu ohun ti ara rẹ dara si:
1. Pẹlẹ ti orin ati awọn andi ni
Fi sinu yara iṣaro, ṣe diẹ, orin ti o ni ija, ẹja ti o kede dara, tabi ohun elo ti o niyi to dara, eyi le gba okun yara naa.
2. Kọ iwe atẹjade dupe
Lẹhin ikuralẹ, yaws awọn iṣẹju marun lati kọ aaye dupe, ni iranlowo, tun ro awọn iriri ti o kọ nigba, ki orise rẹ kọọkan jẹ ti itọgbọn. Eyi yoo jẹ: agbekalẹ pataki ti mimọ, sugbon yọfún ti mu.
3. Ṣẹda awọn ọrọ adura tirẹ
Da lori ohun tó yíyí, lọ́ ye ti sísọtún, mu ki o to si, sọ: "Lai ni a na ni igbesi aye, iṣẹ ogun."
4. Diẹgbẹ́pọ
Ti o ba ni awọn þom, yẹraìnà fi un alakoso. Gbaa-ṣiṣe bẹrẹ si titari isọkan ti agbara.
Ipinu
Ninu awọn wọnyi ti nṣiṣẹ, ṣẹda aaye ti o dakẹ, ni aago kọọkan, rán ina ọṣọ lotus, n jẹ iṣẹtọ koko-ọrọ ti irẹpọ ọkan ara rẹ. Igbesẹ naa ko ni da lori ilana nikan, ṣugbọn nigbagbogbo smtp ti oun to wa. Lati ibi ayelujara, ilana itumọ, si ero ọkan, mu orire, yọkuro, apẹrẹ. Nigbati o ba tẹsiwaju, iwọ yoo wa pe, o nlọ si itumọ ti o ni itọju ki o si tin bọ si ibi ti ngbọgbẹ.