Ni ọjo-ori ode oni ti awujọ n yipada ni iyara, diẹ sii ati diẹ sii eniyan bẹrẹ si wa fun iduroṣinṣin agbara ati igbega ti ẹmi. Paapa jùlọ ni laarin titẹ, iyalenu ati awọn ariyanjiyan ọrẹ, nigbakan a le ni iriri iriri ti ko ni idaniloju, ibi, tabi paapaa rii awọn agbara odi n bọ. Ni akoko yii, awọn ilana ti iseda ati awọn ilana agbara oju-oun-un ni pataki pupọ, ọpọlọpọ awọn aṣáájú-ọnà ẹmi yan lati ṣe ayẹyẹ ilana imudara ọkan lẹ́yìn alẹ́ oṣù tuntun, ni lilo akoko lati bere fun orire ati iyipada, ni akoko kanna ti n de ọdọ igbanisimi ati aabo-ti ara. Àpilẹkọ yii yoo ṣe itupalẹ ni kikun ẹsẹ kan ti o jẹ pataki julọ, ti o ni iru ẹmi to jinlẹ, ti iṣe-ara, ni ọna ti o ni ilana ti o sọ bí a ṣe le lo iriri ọkan, anfani, ati adura ni alẹ́ oṣù tuntun lati gba orire, yọ àjèjè, daabobo ara, ati mu ilọsiwaju ara, ati lati tọka si gbogbo igbesẹ ati alaye kọọkan, lati ran awọn oluka lọwọ lati ni oye awọn ọna ti iṣe-ara.
1. Àṣírí ẹmi ti alẹ́ oṣù tuntun
Alẹ́ oṣù tuntun ni a nireti bi akoko kan ninu ọpọlọpọ awọn aṣa ẹmi bi akoko ti gbogbo awọn ohun ti o ni ipa ti o ni agbara julọ. Eyi jẹ nitori oṣù tuntun ṣe aṣoju ibẹrẹ tuntun, orisun gbogbo iyipo. Oṣù yii jẹ alẹ́ ti o nira julọ, ati pe o jẹ akoko idaniloju julọ fun gbogbo awọn ohun lati fa agbara tuntun, tu iṣe atijọ. Ọpọlọpọ awọn oniṣẹ ọkan yan lati ṣe pataki awọn ayẹyẹ adura ni akoko yii, ni lilo awọn agbara ailagbara ti iseda lati sọ fun ara wọn fun awọn ireti tuntun, awọn anfani tuntun, ati lati tu silẹ gbogbo awọn ohun ti ko dara ati awọn ẹdun odi nipasẹ igbesẹ.
2. Ikole ibi mimọ—Atunto yara iyẹfun
Yara iyẹfun jẹ ibi mimọ ti o gba gbogbo awọn iyipada ati awọn ayẹyẹ adura. Agbara aaye ni ipa taara lori ailewu iṣe-ọrọ, nitorina atunto naa jẹ pataki pupọ:
1. Atunṣe ayika: Ṣaaju ki o to de alẹ́ oṣù tuntun, o gbọdọ gbe gbogbo awọn nkan pada, nu, ati ki o jẹ ki awọn ilẹ, awọn ferese, ati awọn ohun-ọṣọ di mimọ. Iṣe yii ko nikan ṣe imudara ipele ti ara, ṣugbọn o jẹ aami ti gbigbe awọn agbara odi ti o ti gbe.
2. Atunse ohun-ọṣọ: Lo awọn ilana idapada, itọju, ki o ma ṣe gbe awọn nkan ti o ga julọ, lati yago fun ilokulo ti ko ni oye. Awọn ohun-ọṣọ pataki bi tabili kekere, awọn ikoko, ati awọn ijoko yẹ ki o wa ni ilana ti o dara lati ni ibamu pẹlu imọlẹ ati afẹfẹ ni aaye.
3. Awọn ohun elo ti o mu ẹmi pọ: O le yan awọn okuta (bii awọn okuta quartz funfun, obsidian dudu), awọn ohun-ọṣọ (bii sandalwood, frankincense), ati awọn ikoko omi kekere lati mu agbara daradara ati ilọsiwaju agbara rere. Awọn aṣọ funfun tabi awọn ohun ọgbin ti o ni awọ ti o tọ ti le ṣe iranlọwọ lati dárayá aaye iyẹfun.
3. Ipa ati ipinnu—Awon onise-ara ti o wọ aṣọ funfun
Awon onise-ara ti wa ni aarin ti gbogbo awọn ohun elo-ẹya. Aṣọ funfun aṣoju mimọ, imukuro, ati aabo mimọ. Aṣọ naa yẹ ki o jẹ ti iwe atẹgun, ki o si ni ibamu pẹlu agbara iseda. Onise-ara nigbagbogbo yoo ṣe iwẹ, yọọ ni kete ṣaaju akoko ayẹyẹ, ni aami ti iyipada ipo, sisun awọn iyapa aiyé, lati gba agbara tuntun ni agbara ti o mọ.
4. Ilana ayẹyẹ adura ati itupalẹ awọn igbesẹ
Nibi, gbogbo igbesẹ ni iṣe gidi ti iyipada agbara ati imudara ẹmi:
1. Igbesẹ alakoko
Apejuwe ibi: Onise-ara joko lori ikoko, lehin ni irọrun, awọn ikoko meji ni irọrun, ọwọ meji ni ori ikoko, oju meji ti di ki, ki o si mu ẹmi mẹta, ki o jẹ ki ẹmi pada si iwọn.
2. Mimu aaye
Ilana alaye: Onise-ara mu ọpá mimu, kọsẹ sunmọ, mu ki o tan ina, ki o si rin ni ayika yara iyẹfun diẹ ẹ sii, mumọ; "Kí aṣe yi aaye jẹrisi, aini, ati mimọ, gbogbo awọn agbara ti ko ju; ko si."
3. Ifilọlẹ aabo agbara
Itupalẹ: Wo bi agọ ti o ni imọlẹ ti n tan kaakiri nibi, ati pe awọn iwọn kọọkan ni ina ki o si ri gbogbo ara rẹ ati yara ni itẹlọrun. Le ri, "Pẹlu agbara ọṣọ tuntun, daabobo ara mi ati aaye, ki gbogbo awọn ibi ti ko dara kọja."
4. Adura ati ibukun
Ohun pataki: Meji ni ọwọ meji ni iwaju ọkàn, otitọ mi ibọwọ fun adura. O le ni ifọkansi si ibẹrẹ tuntun, orire, owo, iṣẹ, ibatan, ilera, gbogbo awọn apakan ki o si fi ibukun kọọkan.
5. Didara gbigbe agbara
Apejuwe jinlẹ: Mu iho, wo gbogbo awọn iwa odi ti o wa ni ikọsilẹ, fun iwe dudu ti n ran, ṣiṣe patapata ki o ṣọrun.
6. Ibaraẹnisọrọ ara ati igbelaruge
Àfihàn: Pa awọn oju ti o ga, ki o si fẹsẹmulẹ, mu sori ara rẹ. O le beere, "Kini awọn igbagbọ ti o dinku ti ko ti a tu silẹ? Ki ni mo fẹ lati di?" Gba awọn ọrọ tabi awọn aworan ti o han ni ori.
7. Ipa agbara ati ipari
Itọsọna: Ni ipari, mu ọwọ rẹ papọ lori ikun, mu agbara pada gẹgẹ bi ilera. Níkẹyìn, dupe fun oṣù ati awọn oriṣa.
5. Ọrọ iwulo— itọsọna pataki
1. Nigbati o ba n de oṣù tuntun, a jẹun lati bẹrẹ iru iṣẹ agbara, akoko ti o le mu ṣiṣẹ.
2. Mimu awọn aiyẹtowni àti mimu aaye yẹ ki o ma padanu; o jẹ ohun pataki lati yago fun ilokulo.
3. Aṣọ funfun kii ṣe dandan, ṣugbọn wọ aṣọ ti o ni aṣa yẹ ki o mu iwulo ti imọran.
4. Adura yẹ ki o wa ni ibamu si awọn ibi kan pato; iṣeduro ti o le jẹ imọlẹ si iwọn ti o han.
5. Awọn agbara odi ni lati ṣe ni iwulo, ki o ma padanu ni ibamu pẹlu iwulo.
6. Nígbà gbogbo, iranlọwọ pacify diẹ ni ilẹ ti o pese iriri naa.
6. Iwuye to jina ti n ṣawari bi a ṣe le gba orire, yọ awọn ajẹsara, daabobo, ati ijọba
1. Gba orire
- Adura ni aarin ibi ti o nlo agbara oṣù diẹ.
- Lo gbogbo awọn ipo, tẹnu si adura ni oṣù kọọkan.
- Jẹ ki a ni ilọsiwaju ni gbogbo awọn ilana.
2. Yọ awọn ajẹsara
- Mimu aaye, ni ọwọ ati awọn ohun elo ni pọ.
- Atilẹṣọ aṣẹ (oya) ti o rọrun.
- Mura iṣakoso aaye ni ibaṣepamọ.
3. Daabobo ara
- Ifilọlẹ iyatọ ni kikun ni bo.
- Fojuinu ara rẹ gẹgẹ bi ayafi.
- Ra agbara ilera.
4. Ija igbelaruge
- Ni iriri akoko rẹ.
- Mura igbelaruge jẹ irọrun ni dajudaju.
- Jẹ ki o tọka ti a paarọ.
7. Ibi ti a ṣe ni iyara pẹlu atunse ti iṣelọpọ
Ni gbogbo igba ti osan, alẹ oṣù n tan lewa, ni irọrun, onise-ara yoo n sọrọ. Ikoko gbin funfun, wọn sọ di mimọ, o rọrun. Nigbana ni laarin, o le ni ifijẹ igun akọkọ, nibiti a ti paṣẹ ara wa ki o padanu awọn ohun pataki.
8. Iṣeduro ati ti o yẹ ki a gbero
1. Iwọn didun alẹ ni o pọju.
2. Mu ṣiṣẹ pẹlu gẹgẹ bi ọrun kanna.
3. Inland ti ohun ti o jẹ ẹda.
4. Nigbati o ba n dena aapọn, yẹ ki o yago fun.
Ipari:
Ayẹyẹ alẹ oṣù tuntun, kii ṣe pataki nikan ni imukuro ati reese, ṣugbọn tun jẹ ki awọn iwulo tuntun ati imudara wa. Nitorinaa, o le jẹ ki a pese daradara ni igbagbogbo, pẹlu ọna yẹn, o le fi agbara ati alabaṣiṣẹ ti a gbojumu, o si mu awọn adura wa si aaye.