Ninu ọpọlọpọ aṣa ati awọn ọna imani, oṣupa kikun ti wa ni ro pe o jẹ akoko ti agbara iseda n pọ si julọ. Oṣupa naa n tan imọlẹ pupọ lórí ilẹ, ko nikan jẹ ki dudu itankalẹ, ṣugbọn tun jẹ aami ti iyipada ati rirọpo agbara. Ninu alẹ ti o ni alaafia yii, ọdọ re wa ni igbo, ti o ni oju rẹ pa, n ṣe iṣaro, o ti wa ni akoko ti o dara julọ lati ni ifamọra pẹlu agbara aye, ṣiṣẹda iyawo ẹmi ti ara ẹni ati igbega.
1. Agbara oṣupa kikun ati ibaraenisepo pẹlu iseda -- ibẹrẹ ti orire
Ṣaaju ki a to dojukọ bi a ṣe le gba orire, yọ awọn ẹmi buburu, daabobo ara, ati igbega ara, a gbọdọ kọkọ loye ibatan pẹkipẹki laarin oṣupa kikun ati agbara iseda. Gbiyanju lati rin sinu igbo ni alẹ oṣupa, ni àyíká alawọ ewe, fi gbogbo awọn ọkan seyin nigba ti o ba tẹle irọrun ati ijinle ti imọlẹ oṣupa.
Ni akoko oṣupa kikun, aaye Earth ni itọju, ati pe afẹfẹ ni ifọwọkan pẹlu ipele pataki ti awọn ions odi, awọn ohun elo iseda wọnyi le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ṣe atunṣe ipo agbara, ki eniyan le ṣe akiyesi awọn ẹmi rere ati awọn ami ti orire ti n bọ. Ifarabalẹ ọdọ ni iru agbegbe bẹ ko nikan ṣe afihan ati mu agbara rere, ṣugbọn tun le mu awọn ipa odi ti ita ni aaye ọpọlọ.
【Igbesẹ Awọn alaye】
1. Yan ibi alaafia ti iseda: gẹgẹ bi igbo, etikun, tabi pẹtẹrẹ. Rii daju pe agbegbe naa ni aabo, yago fun idalenu eniyan.
2. Wọ aṣọ ti o rọ, dẹrọ ẹsẹ rẹ ni ilẹ pẹtẹrẹ, ki o jẹ ki agbara ilẹ kan wa pẹlu ara rẹ taara.
3. Ṣetan ifunra ẹni-ṣe, awọn ohun dudu, tabi omi ti a fi sinu imọlẹ oṣupa, awọn ohun wọnyi le mu iriri iṣaro naa pọ si.
4. Ja ararẹ ni isalẹ tabi ni ile pẹtẹrẹ, jẹ ki ẹhin rẹ dẹruba, ki o gba agbara agbaye ni ọna ti o rọrun.
2. Iṣaro - mu ati dín agbara ara ati ọkàn
Iṣaro gẹgẹbi iṣe pataki ti gíga àtọmọ ara ati ọkàn ti ode oni, le fi agbara lọ soke ni itẹsiwaju ati ipari. Ninu alẹ oṣupa kikun, ṣiṣe iṣaro pẹlu oju ti o pa ni o rọrun, kii ṣe pe o ṣe iranlọwọ fun mimọ aaye agbara ẹni, ṣugbọn tun le mu dara iṣesi, ṣe iranlọwọ fun ọkàn ati ara rẹ lati ni alafia ati imukuro.
【Igbesẹ ati awọn alaye】
1. Fi ọwọ mejeeji si ẹgbẹ kẹkẹ, pẹlu ọwọ ti o doju kọ si oke, gbagbọ irisi oṣupa ti n wọ inu ati ti o wa ni ayika rẹ.
2. Mu afẹfẹ jinlẹ, ni ọdọjọ ti n mu afẹfẹ taya si inu, 'yọ' awọn titẹ inu, ibanujẹ, ati agbara odi ni kánkán jade.
3. Mu ẹrọ ọkan rẹ ki o wa ni ipo ọkan (aarin ọpọlọ), ni iṣaro, gbagbọ agbara iseda ti n mu ọwọ rẹ.
4. Mu afẹfẹ rudurudu ni itẹsiwaju fun iṣẹju mẹwa tabi ju bẹlọ, jẹ ki iru iṣaro ododo rọra yọ kuro.
Iṣaro bẹ yii le ṣe iranlọwọ lati mọ ọkàn, dinku aibalẹ ati iṣoro, mu irẹpọ, imuyẹ ati ẹda, ki o ṣii awọn ọna ti o ni ifojusi orire.
3. Agbara iseda ni ayika - yago fun awọn ẹmi buruju, daabobo ara
Ninu igbo, alawọ ewe yika, awọn igi gẹgẹbi awọn olugbeja agbara iseda, le fa ati mu awọn eefin buburu ni afẹfẹ. Ifarabalẹ ọdọ ninu alẹ oṣupa ti a ya, ni igba ti o wa ni ayika pẹlu agbara iseda ti o ni itesiwaju, ti ẹmi buburu tabi ẹmi ti n ba ọ ni ọwọ, yoo yo ni awọn agbara rere ti iseda.
【Ọna daabobo ararẹ】
1. Gbagbọ ara rẹ ni ayika ti o ni aabo ti o ṣe lati imọlẹ oṣupa ati awọn ewe alawọ, gbagbọ pe awọn agbara wọnyi ti wa ni aabo, ko si agbara odi ti le wọle.
2. Ti o ba ni iriri titẹ ti ko ye tabi aiya, lightly fi ọwọ kan ilẹ pẹtẹrẹ, sọ fun ara rẹ: "Mo wa ni iha pẹlu ilẹ, ko si ibi buburu ti o ṣeeṣe."
3. Lo ilana ifunra to gbona (fa afẹfẹ jinlẹ lẹhinna fa jade ni kiakia), yọ gbogbo awọn eroja buburu kuro.
4. Ti omi ti a fun ni iseda ni itẹsiwaju ba wa si ọwọ rẹ, le fa si oru rẹ lati mu ṣiṣe ṣiṣẹ.
4. Iyanu ẹmi - tu, yipada ati julọ
Iṣaro labẹ oṣupa kikun, nigba ti ọdọ pa oju rẹ, imọlẹ oṣupa ati afẹfẹ igbo ni rọra lọ sinu inu eyiti o jinlẹ julọ, awọn iṣesi, titẹ ati ibanujẹ ti o ti ni idaduro, bi ti wa ni tu vanu kwa. Ni akoko yii, ilana itọju naa bẹrẹ, gbogbo imu ati titan, bi ẹda ti o n ṣamọra ile wa.
【Ọna itọju ẹmi】
1. Wo awọn ibanujẹ ati irora inu, maṣe fi wọn si i, ṣugbọn bi o ṣe n fihan si awọn awọsanma ti o wa ni pẹlẹpẹlẹ, sọ fun ara rẹ: "Mo n wo ọ, o ṣeun fun ikilo rẹ."
2. Gbahọ awọn aṣa buburu yii ṣe oman kikan iná pupa pupa, pẹlu afẹfẹ eyiti a ti yọ jade ti bẹrẹ pẹlu ilẹ, ki ilẹ yi pada si gbogbo awọn agbara tuntun.
3. Ṣe ileri ọkan rẹ, gbadura fun itusilẹ ipinnu, yọ awọn ibanujẹ: "Mo fẹ lati tu gbogbo iyọnu ti o ti kọja, ki o ṣafikun Ẹmi tuntun."
4. Ni ipari, rẹrin fun ara rẹ, sọ ni ibọwọ: "O ti ṣe daradara, Mo yẹ ki o gbe igbesi aye diẹ ni irorun."
5. Igbega ẹmi ararẹ - lilọ si ipele ti o ga julọ
Lẹhin ti o pari iṣaro ati iyanu, ọdọ naa dabi ẹni ti o ti ṣe ayẹyẹ ayanmọ, ti ọkàn rẹ pọ si. Eyi jẹ idiwọ fun irin-ajo ti igbega ara - yipada agbaye iseda ti ita si ohun elo ti o wa ni idaduro inu, ni igbesẹ si igbelaruge igboya, iderun ati ifẹ.
【Ọna igbega ara】
1. Kọ awọn iriri ati iriri ti o jẹri lẹhin iṣaro rẹ ni alẹ yẹn, ṣe idasilẹ awọn iworan ati awọn iyipada.
2. Lo oṣupa kikun gẹgẹbi akoko, ṣe ayẹwo idagbasoke ara rẹ ni gbogbo oṣu, boya o ti ni awọn ilosoke ni mimu titẹ, mimu ibaraenisepo tabi fifi awọn ibi-afẹde.
3. Yan irin-ajo igbo tabi iseda ni gbogbo ọsẹ kan, tunṣe imuletutu rẹ, ki o jẹ ki ara rẹ ni ipa agbara rere ati ilera.
4. Fa iṣaro naa si igbesi aye rẹ, gẹgẹ bi awọn aago iṣẹ, ṣaaju tabi lẹhin ji, o le pada si iyan ni ipò.
6. Lilo ati adaṣe ni igbesi aye
Gbagbọ ninu alẹ yii: oṣupa kikun bi panẹli rẹta ti o gberaga lórí ọrun, imọlẹ rẹ n foju kọja awọn igi. Ifarabalẹ ọdọ naa wa ni igbo, jẹ ki ara rẹ fi ọwọ kan afẹfẹ ti o mọ ati jẹ ki o lero ifamọ rara.
Ninu aaye yii, kii ṣe lati mu itẹsiwaju ararẹ, ṣugbọn tun jẹ igberaga ati idahun si awọn ilana iseda. Ọdọ le tun mọ awọn okuta ti o wa ni ayika, gbọ awọn ẹgbẹ ti o wa lati jinlẹ yẹn, awọn alaye wọnyi jẹ ki o mọ gbogbo nkan ni ipa, nigbati ara wa ba wa ni iseda, ahu rẹ si awọn ibanu jẹ ki gbogbo awọn ireti ko dinku.
Nipasẹ ilana yii, kii ṣe pe o gba orire nikan, àbájáde àbáda panṣan akọkọ, ẹmi fi agbara ara rẹ ko pa ẹmi odi ati afẹfẹ odi kuro. Gbogbo awọn alaafia ati ọgbọn yii ni wọnyẹn fa ọdọ naa si isọpọ ọkàn gangan.
7. Atokọ igbese lati ṣeto awọn itọsọna pataki
1. Lo agbara iseda ni alẹ oṣupa kikun, jẹ ki ara ati ọkàn rẹ gba awọn igbi ti o jẹ mimọ julọ ni agbaye, ki o mu orire wa.
2. Iṣaro pẹlu oju ti o pa ni igbo ti ayika ti o ni alaafia, jẹ ki aaye agbara rẹ di mimọ ati alagbara, yọ awọn ẹmi idena ati awọn ipa odi.
3. Pẹlu awọn ilana bi ifunra jinlẹ, aabo agbara, iyipo ilẹ, ṣe ẹda aabo lailai lati ṣagbaye otitọ ati aabo.
4. Ni ibamu pẹlu awọn ibẹrẹ rẹ, tu awọn apẹẹrẹ wọn, fa awọn ẹdun odi si aye agbara ti o ni itankalẹ.
5. Ni ikẹkọ ti o jinlẹ, ṣe ayẹwo ara rẹ, ati ki o mọ idagbasoke ọkàn, ki igbega ararẹ jẹ iwa ti o pẹ.
6. Mu ibasepọ rẹ pẹlu iseda yọ jade, ki o ṣe awari nipasẹ ara rẹ ni awujọ, ki orire, aabo ati agbara inu wa pẹlu rẹ.
8. Ipinnu: Gba gbogbo alẹ oṣupa rẹ
Ninu gbogbo ìlàjìyà, gbogbo ọwọ ti ara ẹni tabi akoko ti ifamọra, maṣe gbagbe pe o wa ni ibi alawọ ewe, oṣupa kan, ati iwọn iseda ti o le jẹ aaye fun iyara ti ara rẹ. Bi ọdọ ṣe n ṣe ni igbo, o le tun ye ara rẹ ti alejo ati bawa si ara rẹ ti ina rẹ, jẹ ki orire wa, yago fun awọn ẹmi, ati pe awọn eewu ni ara rẹ ni iseda yika.
Nigbati o ba ni ifamọra ti a n ta, kó jẹ ki gbogbo àlàáfíà jẹ itọsọna fun ọranyan rẹ ni ọna iwaju. Gbogbo idalede, gbogbo awọn ariyanjiyan le dinku nipasẹ igbo yii ati oṣupa yii, ati pe ipele agbara rẹ yoo dide ni ọkan ikẹhin, n gba laaye iriri, itọju ati igbega ararẹ, si igbesi aye tuntun, iranti irorun, tuntun ati ti o tan imọlẹ.