Ninu owurọ ti Ọdún tuntun ti Ilẹ, obinrin kan ti o wọ aṣọ yoga funfun duro ni idakẹjẹ, nmeditation, nmi jinlẹ, imọlẹ oorun n tan, agbegbe naa kun fun igbesi aye, afẹfẹ naa lagbara pẹlu agbara rere. Iru aworan ẹlẹwa yii ni a fi jiṣẹ pe o ni ọpọlọpọ ọlọgbọn ti o ni ibatan si gbigba orire, yiyọ ẹṣọ buburu, aabo ara ẹni, ati ilọsiwaju ara ẹni. Ọdún tuntun, jẹ akoko ibẹrẹ ti igba mẹrin, akoko pataki ti awujọ ti ji, ati gbigbe agbara Ọdún; owurọ ni akoko ti aaye ti o mọ julọ ni ọjọ, ti ara ati ọpọlọ rọrun lati ba iseda ṣiṣẹ. Ile ti o wa ni agbegbe alawọ ewe yii ni aaye ti o dara lati so awọn agbara ilẹ ati ọrun pọ, ki o gba afẹfẹ mimọ.
Iwe yii yoo ṣe iwadi bi a ṣe le lo iru iboju yii, darapọ pẹlu awọn imọ-ẹrọ ilọsiwaju ẹni lati itan atijọ si ode oni, ni ọna ti o tẹle lati mu ki awọn oluka ni oye ti awọn ọna lati gba orire, yiyọ eewu baje, aabo ara wọn, ati ilọsiwaju ara wọn. Iwe yii yoo ṣe alaye awọn alaye ile, fa ogún agbara, ati lẹhinna mu gbogbo igbesẹ ati awọn aaye ti a fi sita ni ọkan, fun awọn oluka kọọkan ni anfani lati ṣe amurele, iyipada, ati idagbasoke ni igbesi aye ojoojumọ.
1. Yiyan ati ikole aaye
Ti o ba fẹ ji awọn agbara ara ẹni, gbe agbara ga, ibi akọkọ ti o yẹ ki o jẹ yiyan agbegbe ti o kun fun agbara igbesi aye. Bi a ti mẹnuba ninu ọrọ kukuru, "Ile alawọ ewe", iru aaye bẹ ati afẹfẹ to mọ, awọn ohun ọgbin fẹẹrẹ, ni agbara rere ti ara. Nigbati imọlẹ owurọ ba tan, agbara ilẹ ati ọrun ni a fi agbara si kaakiri, ti o dara julọ lati ṣe iṣeduro ati imudara ọpọlọ.
1. Bawo ni lati yan tabi ṣẹda aaye ti o yẹ:
(1) Yan aaye ti o sunmo iseda, boya ogba, ibudo oorun, tabi pẹpẹ ti awọn igi han, ni gbogbo igba ti o ba ni alawọ ewe ati imọlẹ oorun.
(2) Tọju aaye naa ni mimọ, yọ awọn ẹka ti o ni diedie, yago fun ikojọpọ, ki o si ṣẹda aaye ti o mọ ti o ni ọranyan.
(3) O le gbe awọn ṣiṣu adayeba, omi pẹlu, tabi awọn ẹrọ iwukara ayebaye sinu ile, awọn eroja iseda le mu ki aaye naa lagbara, ya awọn agbara buburu ati yi wọn pada.
(4) Ti o ba wa ninu ile, le fara mọ aaye, tan imọlẹ epo adayeba, gbe awọn ikoko omi tabi awọn ohun ọṣọ ti oorun, ṣẹda agbegbe itura ti o mọ.
(5) Yago fun lilo awọn nkan ohun irẹlẹ, awọn ohun elo ṣiṣu, ki o jẹ ki iseda atọwọdọwọ, din awọn ikolu agbara.
Igbese yii kii ṣe iranlọwọ lati fa agbara rere nikan, ṣugbọn o tun le yago fun awọn agbara pataki tabi awọn agbara buburu ti o nfa ibanujẹ. Ẹmi owurọ, afẹfẹ, ati oorun awọn ohun ọgbin pẹlu, ni gbogbo wọn ni agbara ti iyipada ati itura, le jẹ ibaramu pẹlu aaye agbara ara ẹni.
2. Aṣọ Yoga funfun: Ibi ti isedale ati atunṣe ara
Ninu ọpọlọpọ awọn aṣa iwosan agbara ati meditation, awọ ati ohun elo ti aṣọ ni a ṣe akiyesi pataki. Funfun, duro fun mimọ, imọlẹ, iṣakojọpọ ati imọran ti o ga julọ, jẹ awọ ti o le daabobo ara ẹni lati jiya awọn agbara buburu. Aṣọ funfun ko le ṣee mu ki o wọ agbegbe ti o pọ ju, o tun le mu ki ara ẹni pada si ipilẹṣẹ.
1. Itumọ jinlẹ ti wearing funfun:
(1) Aṣọ funfun n tọka si ibẹrẹ tuntun, ni idapo gbogbo awọn agbara, jẹ iboju agbara to lagbara.
(2) Asọ naa yẹ ki o jẹ ti o rọrun, ni ṣiṣe ajọṣepọ pẹlu agbara iseda, dinku ina naa ki o si yago fun aapọn.
(3) Funfun rọrun lati fa idoti, ranti eniyan lati ṣetọju mimọ, ti o mọ ni awọn agbara atinuwa ati itara.
(4) Ni akoko iyipada agbara ati meditation, funfun n jẹ ki o nira lati ni asopọ pẹlu awọn agbara ti o ga julọ, rọrun lati ṣe agbara ara ati iṣaro.
3. Meditation: Igbimọ pataki ti ṣiṣe orire ati ilọsiwaju ara
Obinrin inu ọrọ naa yan lati ṣe meditation ni owurọ. Meditation jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko lati so ilera ara ati ayelujara, mu agbara pọ si, ati mu iṣe re. Ibe yii yoo ṣe apejuwe awọn igbesẹ ọjọgbọn bi a ṣe le de awọn ibi-afẹde wọnyi nipasẹ meditation.
1. Ilana meditation:
(1) Ipo: Yan ipo ti o ni itunu, boya ni ọna ibile ti o gun-ẹsẹ tabi joko lori ijoko, jẹ ki ọpa rẹ jẹ taara ati awọn ejika rẹ ni ominira.
(2) Awọn ọwọ: Fọwọsi ni ibi ti o tọ, pẹlu awọn ọwọ si ori tabi iṣakoso (bii iṣakoso ogo), ṣẹda iyipo agbara.
(3) Iwoye: Pa oju rẹ ki o ni idojukọ lori ọkan tabi oju, jẹ ki aaye ti inu bẹrẹ lati tan.
(4) Nmi: Lo nmi abodo, ni kiakia fa, mu o ku ni gbogbo igba, ọpọlọpọ awọn aaya si tun mu taara.
(5) Ẹti: Ni ibẹrẹ, o le ni idojukọ lori nmi, ti o ba ti ni ilọsiwaju o le wo imọlẹ funfun ti o ntan lati ori rẹ, nigba ti gbogbo ara rẹ kun fun imọlẹ ati agbara rere.
2. Awọn pataki ti meditation:
(1) Kọọkan adaṣe o kere ju awọn iṣẹju mẹwa si mẹtalẹlogun, ṣafikun bi o ṣe n sea oyè.
(2) Ti awọn ero ba bẹrẹ lati fo, o le ni idojukọ gbooro si alaye rere, gẹgẹ bi "Mo kun fun agbara rere," "Mo ni orire to dara," bẹẹni.
(3) Nígbà tí meditation bá parí, fi ọwọ́ méjèèjì s’áàárin àyà rẹ, dúpẹ́ fun ilẹ àti ara rẹ, ki o si mu oju rẹ pada.
3. Awọn anfani pupọ ti meditation:
(1) Daba awọn aaye ti ara ti o wa ni iboju ti ara, mu imọ ti ara ẹni ati imọran.
(2) Mu awọn ọra ti o pọ si jọ, yọ awọn agbara buburu.
(3) Mu ki agbara ati ara pọ si, dinku ipọnju ati ero buburu.
(4) Mu agbara oriṣa, gbe awọn anfani ati orire pẹlu spontaneity.
(5) Yi pada awọn aiyepada ti ara ẹni ni inu ati mu agbara sinu rẹ.
4. Lilo agbara rere: Iwulo irọra aaye ati awọn ile aabo ara mẹta
Bawo ni a ṣe le lo agbegbe laaye lati ṣe iwulo akiyesi agbara ti o dara, aabo ara? Yi kilasi ni imọran awọn aaye ti "aaye agbara". Agbegbe ti o ni itara ninu ọrọ kukuru jẹ abajade ti ipinle aaye, ipo awọn eniyan, ati iranti, ni isalẹ yi ni alaye mẹta pataki:
1. Ikole ilopọ imọlẹ:
(1) Ni meditation, wo imọlẹ funfun ti o nwọle lati ori rẹ, ti o bo gbogbo ara;
(2) Imọlẹ funfun n yika lati ṣe abuda agbara, ko le daabobo awọn irọra ti o wa lati ita;
(3) Ni owurọ kọọkan, yanilenu si ikole, ti o ba pade awọn iṣẹlẹ pataki, jẹ ki o tun wa, ti o dara julọ lati le yago fun awọn agbara buburu ati awọn awọn ipolowo.
2. Pipilẹ nọmba ati ẹmí:
(1) Ni ibamu pẹlu orin iseda, imọ omi, ki o wọn, fun aaye rẹ ni idakẹjẹ;
(2) Ni akojọ ẹru pẹlu awọn iwontunwonsi, yọtin buru ki o nu awọn agbara buburu;
(3) Jẹ ki o sọ kọja iseda le ṣe iranlọwọ lati mu iwọn titun ni nervosa, dinku agbara buburu.
3. Igbese ti gbigbe:
(1) Awọn iṣẹ le lọọna gbogbo awin, ṣe idiwọn iyipo ti iseda;
(2) Nigba kọọkan, ronu ni iṣe ti ara rẹ ni kọọkan, ki o le yọkuro awọn ti o nira si iwale;
(3) Ti o ba ni imọlẹ, wo aginju dudu tabi oorun, nwọle ki iwọle ki o gba irọrun ti imọlẹ funfun.
Nipasẹ awọn igbesẹ wọnyi, kii ṣe iranlọwọ nikan fun ilera ara, ṣugbọn o tun le dace pẹlu ija ni gbogbo ilana idakẹjẹ ti o gbero aya, nwọle ati itẹsọna itẹsiwaju.
5. Imọlẹ ati nmi: Àṣírí ti a n fi tẹlẹ
Ni owurọ ti Ọdún tuntun pẹlu imọlẹ, gbogbo ina goolu ni a fi agbara si ni agbaye. Imọlẹ n fihan ifẹ, imọ ọlaju, ati tuntun—ni imurasilẹ pẹlu nmi, o le mu ki ifẹ ati afeerun.
1. Ifilelẹ ti nmi:
(1) Ni fa, wo imọlẹ ati afẹfẹ ti ko ni awọ ti o tan, wa sinu ara rẹ, yoo gba ni gbogbo awọ, gbogbo sẹẹli;
(2) Ni ikọ, yọkuro gbogbo ipele gbigbẹ ti n fi sinu iru ti nla, ti a yọ padà si ilẹ, ti awọn ohun ọgbin mu ti n yọ;
(3) Iṣẹ ti o pin le mu ki ara rẹ ni irọrun, tọju iwulo agbara ko si ni ira.
Tẹsiwaju si ikẹkọ yii, o le yọ ẹgbẹ rẹ kuro ni itupalẹ ijọba ti o daabobo, ki o mu bi o ṣe n fun ilẹ pọ, yiya ifọrun lori awọn ibi-orukọ.
6. Igbesẹ ti ilọsiwaju ara ni igbesi-aye pẹlu ikole iwọntunwọnsi
Lati ni orire, yọ awọn agbara buburu, ati mu ailagbara ara ẹni pọ, o gbọdọ fa awọn iṣe diẹ ninu igbesi aye ni otitọ, atunse otito, ki o mu ki irisi naa ni iyato si "okun ni ndagba o."
1. O yẹ ki o ni iwa rere, ki o si ṣe akiyesi:
(1) Ninu ero akọkọ ni lati ni iwaju pẹlu otito, ko ṣe nkan ti o le fa okunkun, o ni anfani lati fa agbara rere;
(2) Ni ibamu pẹlu awọn eniyan ati eto, fiore '<|diff_marker|>