Ninu awujọ ode oni ti o ni iyara, ọpọlọpọ eniyan n tiraka lati lepa aṣeyọri ti ara wọn ati igbesi aye idunnu ni ogba ilu. Ọfiisi, gẹgẹ bi aaye pataki ti a ko le yago fun ninu igbesi aye wa, kii ṣe ibi ti a ti n gbe nikan, ṣugbọn tun jẹ pẹpẹ ti o kun fun awọn ijaya ati awọn anfani idagbasoke. Nígbà tí oṣùbá ń fọ́ sí iha igbalode ti ọfiisi, awọn oṣiṣẹ ọfiisi bẹrẹ ọjọ tuntun wọn. Ní akoko yẹn, bí a bá lè darapọ agbara ti ìlà-oorun pẹlu ìmọ́ ẹ̀mí ode oni, kii ṣe pé a lè mu agbegbe to dara fún ara wa, daabobo gbogbo awọn ipa odi àti iji rọ̀run, bikoṣe tun lè dá àyíká tó le sọ́kànsáti kó lóye-ẹda. Àtúnṣe amọran yii yoo ṣe àyípadà jinlẹ́ bá a ṣe lè lo ìmọ̀ ọrọ̀-ìmò, awọ̀ àmọ́ àfi láti ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan láti rí ayé, bọwọ́ àìlera, pọ̀ sí i, àti ṣẹ́da ayé tó dáá.
1. Lo agbara oṣùbá, bẹ̀rẹ̀ ọjọ́ rere
Imọ̀lẹ́ àkọ́kọ́ ní ọ́ṣẹ́, kii ṣe àfihàn ìrètí tuntun nikan, ṣugbọn tun jẹ orisun agbara pure ti iseda. Ní ọfiisi, lẹ́yìn ti a ti ṣejẹ́ṣàọ́kan, a ni imọran lati dojú kọ́ tẹ́lè sí àwògbè, kí ina oorun lè kan ọ̀dọ̀ wa tàbí sún mọ́ wa. Aaye amojuto bẹ́ẹ̀ le mu ipa àbáyọ wa pọ, kó àyè ré àfiyèsí, pàápàá ni yóò dín didùn ẹ̀dá kù ní ọpọlọ. Imọ̀lẹ́ oṣùbá funni ni agbara rere to ni agbara gíga, ní gbogbo owurọ, gba, yọkúrò n'ibè, kó àìlera, (iyẹn yóó mú wa láti dojú kọ́).
Awọn igbesẹ lati ṣe bẹ́ẹ̀ ni:
1. Ní gbogbo owurọ, jókòó ní iwaju desiki rẹ fun iṣẹju mẹta si marun, fa ifọwọ́ rẹ ríru, fi ọwọ́ rẹ sinmi sí orí ẹsẹ, rí ohun tí oorun ń fi yé.
2. Nìyí, pa ohun èdá rẹ mọ́, fa ifọwọ́ rẹ sínú afẹ́fẹ́ àti oorun, bẹ̀rẹ̀ ku nínú rẹ ní: "Lónìí, ààyè yóò fa ìbáṣepọ ati ìmúra."
3. Nígbà tí o bá rí imọlè gbooro ni gbogbo ara rẹ, ṣiṣẹ́ àkíyèsí pé ìmọ̀lẹ́ yìí tọ́ka si agbára rẹ lati yọ̀ padà, kórèwa, ki o ran ọ́ lọwọ lati dgbàra.
Igbesẹ yìí rọrùn, ko nikan mu ki ara wa lè dakẹ́, ṣùgbọ́n tun le mu ki ẹ̀mí wa jẹ́ ríranáyé ati agbara rere.
2. Ikẹkọ̀ ti o yẹ, yọkúrò lara ọfiisi
Ọfiisi jẹ́ aaye ti iwa eniyan, kó ira ti wa lara, o fẹ́ yara àdáàbà ti o le rù ètò àìlera, aimi ati ohun èlò tó ni agbára. Ikẹkọ̀ ni akoko to dara, ti o mu ki ó ń kíye wa, lati wa ibèdàbò nipa ara, daabobo, ki o labá pé pẹ̀lú àgbára. Ikẹkọ̀ le ran ẹni kọọkan lọwọ lati bồnné ara, din lati alatunṣe, mu ki asọtẹ́lẹ, ati ṣafikun agbára, iṣẹ́ tí o nṣiṣẹ kó ila-irẹ, kó imọ konkreti.
Igbesẹ ikẹkọ̀ ọfiisi ni:
1. Yan igboro ti o dakẹ́, joko ni ọna ti o tọ́, o le lo desiki rẹ ni iwaju.
2. Kii rẹ wa ni 'ìmọ́ kíkó', wọ́ earphones, gba àfiyèsí nínú padà.
3. Fi gbogbo igbagbọ́ sẹsese sílè, tìn sọ́kànsáti, ṣe àfiyèsí kódá ni iroyin kó wa nìkan.
4. Gba ọkan ilẹ̀ yẹ ofọn (à bynta yìí m ọ̀dá dandan, ṣe àrọ́pọ̀ ni orí ẹ̀sẹ).
5. Iyẹn sì mọ́ níwọn igba mẹ́ta sí mẹ́rindinlogun, bayii náà, pa ìgbọ́là rẹ mọ́, jẹ́ ki a ṣe awasẹ.
Ikẹkọ̀ ti o wulo le mu ki ààbò ti ara, daàbò àìlera pọ̀ ti ko ṣe é rí.
3. Àwọn ilẹ̀ ayé: oludari agbara rere
Ọpọlọpọ julọ, a ti mọ̀ àwòrán ilé ayé bi igbagbogbo ti iseda dárúkọ ti a fi fún wa ni ayé. Ni kèsí bá a kọ́ ilayé ayé yìí ni awọn irú ilẹ̀ ayé, bikoṣe, eleyi ni kó elere ti igba, ni kó àyè lati tọju iyaru.
A mọ́ ayé kẹ̀tàí pataki pẹlu:
1. Ẹ̀dá ilẹ̀ ayé: ọlọ́yá àkúnya ti o mu ayé tẹbusún, ṣẹ́da ibasepọ ti o dara, bikoṣe mu ki a ma bẹ̀rè ni ibi.
2. Ẹ̀dá ilẹ̀ ayé: dákẹ́ ni akojọpọ, bò fún aiyé bikoṣe a mu dilé ayé.
4. Ikanra ati ilosiwaju
Agbara jẹ́ orisun aiyé fun ilosiwaju, nitorina ni ayé ti o ni àgbẹ́yàra ati aiyé ko ya, jẹ́ pe, a nilo ibasepọ ya.
Àwọn mẹ́ta:
1. Kí wọn master ohun gbogbo, bikoṣe bà kan.
2. Oriire yóò sọ ká n tọju ohun, kó a le jade, tọju bi ẹbọ.
Ní kẹyɛ ni igbagbogbo, kí ó ni ilọsiwaju.
Kó yẹ ni ere àmás.