Ibi aye ode oni mu ki eniyan doju kọ ọpọlọpọ awọn titẹ ati awọn italaya, awọn titẹ wọnyi maa n wa ni aise, ti o fa ki eniyan ni airotẹlẹ lati kó agbara odi, ti o fa ki ara ati ọkan di aibikita, ki o si mu ki ijọba wọn kọmọọ. Nítorí náà, idagbasoke eto kan ti o jẹ amọdaju ati ti o munadoko fun iṣe mimọ lojoojumọ, di ọna pataki fun ọpọlọpọ eniyan lati wa aṣeyọri, yọkuro idaamu, daabobo ararẹ ati imudara ararẹ. Ní àlàyé yìí, a yoo ṣe itupalẹ bi a ṣe le ṣe aṣeyọri aabo gbogbogbo ati imudara ara, ọkan, ati ẹmi nipasẹ iṣe ọmọ-ẹhin ọjọgbọn yii, pẹlu “ni iṣe mimọ ojoojumọ, awọn eniyan ti o mu awọn okuta didan ti o ni imọlẹ, imọlẹ kan yika gbogbo ara, ikọlu aabo lati koju agbara odi, ati pe abẹlẹ ni imọlẹ itọju ati awọn aami atijọ to jẹ asiri.”
1. Kọ aaye mimọ ti ara rẹ - ṣẹda ayika itọju
Gbogbo iṣe mimọ ti o ni aṣeyọri bẹrẹ pẹlu aaye kan ti ara ẹni ti o jẹ alaimọ ati alaini. A daba pe ki o yan ibi kan ti o dakẹ, itunu ati pe o le ni ifọkanbalẹ patapata fun iṣe lojoojumọ. Aaye yii dara julọ ti o ba le yato si ariwo ita, ṣiṣatunkọ, ki o si tan imọlẹ tabi sun awọn ohun smell ti o ni ipa mimọ, gẹgẹbi sage funfun, frankincense, ati bẹbẹ lọ. Le ṣe idena imọlẹ naman ina ti o rọ, tabi fi ina kekere kan ti o ni imọlẹ buluu tabi goolu, lati ṣẹda ayika kan ti o dabi pe agbara itọju oriṣiriṣi n lọ.
Ti o ba ni ifẹ lati wa ẹmi giga ninu iṣe, o le fi aṣọ pẹlu awọn aami atijọ ti o jẹ asiri si ogiri yara, tabi awọ tabi awọn okuta lati fa awọn aami pato - gẹgẹbi ami atijọ ti o ni ibatan si aabo, mimọ ati agbara, bẹbẹ lọ. Bayi, ko nikan ni o mu ki iṣe naa ni iranran mimọ, ṣugbọn o tun pe agbara oriṣiriṣi ti agbaye sinu aaye naa, ni ilosoke ni iṣedede aabo.
2. Yan awọn okuta didan - ṣii orisun agbara to lagbara
Awọn okuta ti nigbagbogbo ni a ro pe o ni agbara to lagbara, jẹ ohun elo pataki fun irọra, mimọ, ati gbigba awọn agbegbe to dara. A daba pe ki o yan ọkan ninu awọn okuta ti o ni iranlọwọ julọ si ipo rẹ ni iṣe lojoojumọ, diẹ ninu awọn aṣayan wọpọ ni:
1. Quartz: Mimọ gbogbo ẹka ati imudara agbara, pe o jẹ ọpọ julọ, o yẹ fun eyikeyi akoko.
2. Obsidian: Abo to lagbara ati isalẹ awọn agbara odi, pataki julọ lati mu ikọlu aabo ni ilọsiwaju.
3. Amethyst: Mu iwari, daabobo ọkan, yọkuro awọn ojiji ti o wa ninu ọkan.
4. Citrine: Gba owo ati alekun, fa agbara rere.
5. Green Ghost: Iwosan ara, ọkan, ati ẹmi, ati mu ife wa.
Lẹhin ti o ṣaṣeyọri okuta naa, gbe e ni imọlẹ oorun fun awọn iṣẹju diẹ tabi lo imọlẹ osupa lati gba agbara, ki o jẹ ki agbara rẹ jẹ mimọ ati ni kikun, lẹhinna o le lo e gẹgẹbi nkan pataki ninu iṣe mimọ lojoojumọ.
3. Igbesẹ ara ati ọkan - sopọ si ara inu
Ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣe naa, jọwọ jẹ ki ara rẹ wa ni itunu, wọ awọn aṣọ ti o mọ ati ti o ni itunu, yọ awọn ago, foonu alagbeka, ati awọn ẹrọ itanna ti o le fa idiwọ. Joko ni aarin aaye iṣe, pẹlu ẹsẹ rẹ ti o wa ni pẹtẹlẹ si ilẹ, àgà rẹ ti o ni iṣọkan, ati ọwọ rẹ ti o di awọn okuta didan ni iwaju ẹbi tabi ni ọwọ rẹ.
Pa awọn oju rẹ mọ, ṣe àtinúdá-ejò fún ìhòhò, mu akiyesi rẹ lati ita si inu, ki o si ṣi o pada si awọn ero àìlera. Pẹlu iṣetọ rẹ, rilara agbara okuta naa ti n wọ ara rẹ, ki o si ni iriri asopọ pẹkipẹki laarin rẹ ati ilẹ, de ọdọ itunu ati aaye alafia.
4. Igbagbọsọrọ - dari sisan agbara
Nigbati a ba nkọ sisan awọn itujade, a le bẹrẹ:
1. Itumọ aworan: Ni ọkan wa, ṣẹda aworan ti imuṣiṣẹ okuta ti o ni imọlẹ yinlẹ, nibi a le ri irisi didan ti ina funfun, bi a ṣe n ṣe àtinúdá e jùgbọ fún ẹgbẹ́, agbara okuta naa n rin si ọwọ rẹ kii ṣe ni kiakia.
2. Imọlẹ yika: Ro pe imọlẹ naa n gbooro si ita, n yika gbogbo ara rẹ, ti o nbẹ̀sí rum àgà ibi rẹ, n sunmọ wa ni itunu. Iyi ti a le lo itọju, ko nikan ni o ni mimọ ati itura, ṣugbọn o tun mu ki o kun fun oriṣiriṣi agbara to lagbara, bi o ti n mu ki o bọ lọwọ gbogbo ẹrù ati aapọn.
3. Ilana aabo: Fi nipasẹ ọkan rẹ ki o le ṣe agbekalẹ awọn iṣelọpọ ti o ni aabo lọpọlọpọ ni ayika rẹ. O le yan ki ikọlu naa jẹ kedere tabi awọ buluu eleyii, ati awọn aami ti o jẹ asiri ti o jẹ apapọ ni itọju ti a fi papọ. Gbogbo aami wọnyi ni iru si awọn ibon ti o n ṣiṣẹ lọwọlọwọ, ronu pe iwọ yoo yago fun gbogbo agbara odi, awọn ẹmi ti ko ni ire, tabi ikolu ti eniyan miiran.
5. Ikọlu aabo - yọkuro agbara odi
Eatilẹgbẹ ti awọn ilana aabo ni ipin mẹta:
1. Aabo ita: Yẹra fun eyikeyi ikolu odi, ro pe bi mercury ti o n ru ṣugbọn alagbara, eyikeyi alaye ihooro, idajo, ibẹrubojo, tabi ibinu ti a bi lẹsẹkẹsẹ gẹgẹbi a ko wọ.
2. ẹlẹsẹ idsiyoso abala: Fún ikolu ti o lagbara tabi idena ti o lagbara, awọn aami yi yoo gba awọn agbara naa, pa, ki o fi wọn pada sẹhin bi awọn agbara rere si ara rẹ tabi si ayika rẹ.
3. Abojuto mimọ: Mu ki awọn ẹrù ti a ni ninu ọkan lọ, ki agbara okuta le de si ibigbogbo wa, ki o si jẹ ki o ṣakiyesi ki o si tọju mimọ.
6. Tita aami atijọ - mu ẹkọ ararẹ
Awọn aami atijọ dawa ti ọgbọn ati agbara ti o ti wa fun ọkẹ àìmọye ọdun. O le fojuinu awọn aami wọnyi bi awọn irawọ micro, nṣiṣẹ ni ayika awọn ikọlu. Gbogbo aami ni a ṣe alabaṣepọ pẹlu iru sisan agbara ti oriṣiriṣi, gẹgẹ bi agbara, ireti, itunu, ati igboya.
A gba ọ niyanju lati lo ijó tabi wí, gẹgẹbi “mimu inu, itẹsiwaju ẹri” tabi “wọn ji, aabọ fun ara.” Ẹbi rẹ ti gbagbọ kìí wa fun ile-iṣẹ ni iseda, ki o mu agbara ikọju ti o pọ si. Bayi, aami naa le yi ka ni ilana aisinipo naa, mu ki eniyan di ti o ni idojukọ diẹ siwaju, de ọdọ iwọn to ga julọ ti oye.
7. Lo imọlẹ itọju - iṣẹ atigbọpọ
Imọlẹ itọju nyorisi gbigba gbigbe agbari. Ni idaji keji ti iṣe daily, o le ro pe o wa ni aabo nipa ọṣọ goolu tabi alabapade. Imọlẹ yi n ṣiṣẹ lati ori si gbogbo ara, bi afẹfẹ ooru ti o n ba idi rẹ laaye, gbe gbogbo ẹru ati ẹrù.
O le mu itọsọna aṣa yi, ki o fojusi ni ibiti o ti ngbe, fojuinu ina didan ti o gbooro, to fi agbara yaakin, titi di ibi ti aito ba jo. Nikẹhin, fi ara ati ọkan rẹ pọ si ni awọn iwoye, gba igbesi-igba tuntun.
8. Ni irọrun pẹlu akọmọ - iṣe ati idagbasoke ni iṣọkan
Iyipada gidi nilo lati dẹrọ lojojumo. Ni ipari ọjọ kọọkan (tabi ni owurọ ti ọjọ atẹle), le ṣe itupalẹ ni imukuro ipo ti ko ni nkan. Le kọ sinu iwe iroyin rẹ nipa awọn iriri rẹ lẹhin iṣe mimọ, pẹlu bi agbara rẹ ti kun, bawo ni titẹ ti dinku, bawo ni ko si awọn agbara odi ti o sunmọ ṣugbọn ko si idena ti o munadoko.
Ni akoko yẹn, gbiyanju lati fi sori ẹrọ awọn ibi-ida-ẹyà kekere, gẹgẹbi igbadọpọ laaye, iyebiye iṣaaju, ati ni ipele igbesẹ pẹlu agbara ni gbogbo awọn iyemeji nipa agbara okuta, iwọ yoo wa ni ara rẹ ni tambakara, igba ti o da.
9. Tọju awọn ipo pataki - ipilẹṣẹ imọran ti ara ẹni ati amọdaju
Ti o ba pade agbara odi ti o lagbara tabi idena ẹmi, a daba lati ṣe ilana ilọsiwaju. Fun apẹẹrẹ, gbe awọn okuta pupọ ni ayika rẹ, ti o ba bẹṣepọ aami ti o so pọ pẹlu idi gbigbe. Ni akoko yii, yàtò si aaya, o le tẹsiwaju pẹlu ilana ẹyà aarọ ki o da mimọ. A le kọ awọn agbara odi sọtọ ki o si mu aabo to lagbara.
10. Mu igbesi-aye jọ - darapọ agbara iṣe sinu à wọ
Mu ipilẹṣẹ ti awọn ilana mimọ lo, gẹgẹbi gbigbe okuta kekere ni ayika; ni ilẹ tabi ni ibi ti o sunmọ tẹsiwaju pẹlu awọn ikọlu ọkan tabi awọn ina ojò ti o ni imọran, ki awọn agbara naa le wa ni aabo ni aifọwọyi. Pẹlu awọn ijiroro pataki, tabi idanwo, lo aaye mimọ ti o kẹhin, mu yọfà ni ọpọ ti o le mu sọpọ, ko si fa idena agbara tabi igboya.
Ni ipari, iwọntunwọnsi gangan iwulo lati fi ojuṣe si iṣe mimọ, lo okuta didan bi agbekalẹ, fi imọlẹ ikọlu lẹhin ti aabo, lo aami atijọ ati imọlẹ itọju, ki o le mu idaamu yọkuro, kí o jẹ imudara jwé ara rẹ gò>>làtí gbiyanju iye igbe. Aṣa yii ti o tó ati iwọn ti a ṣiṣẹ ni ayika wa, ko da aaye lati mu iṣẹlẹ ti aye alaiṣiṣẹ, alaafia ki o si sinmi ti igbesi ile mi.