Ninu ayika iṣẹ ti o kun fun awọn italaya ati awọn anfani, ipo agbara ara ẹni ati ipo ọpọlọ nigbagbogbo pinnu ti a ba le yọ jade, gba orire ati awọn anfani, nigba kanna tun ni ibatan si aabo ara ẹni ati ilera ara ati ọkan. Nigbati eniyan iṣẹ ti o wọ aṣọ to yẹ yan lati mu iṣaro ni deede ni ọfiisi, sopọ pẹlu agbara agbaye ti ara rẹ, tabi paapaa ni iriri awọn iranti ati àwọn orisun agbara lati awọn igbesi-aye iṣaaju, ohun ti o wa nibẹ kii ṣe nikan ni ifẹ ti o rọrun lati tu titẹ silẹ ati fi awọn iṣoro silẹ, ṣugbọn tun jẹ iṣeduro ọjọgbọn ati ọlọgbọn ti ara ẹni. Àpilẹkọ yìí yoo ṣe àwárí pajawiri, ni ọna ti a le ṣe iranlọwọ fun wa lati ni orire, yọ awọn ẹmi buburu, daabo bo ara wa ati mu ilọsiwaju ara wa ni igbesi aye ati iṣẹ, gbogbo awọn itọju wọn ti n lọ bi ẹja ti n lọ ninu omi.
1. ÀWỌN IṢẸ SI ARA TI IṢẸ
Ninu awọn ile-iṣẹ ode oni, imọlẹ jẹ itura, awọn kọmputa ati awọn ohun ṣiṣu ọkọ ayọkẹlẹ ti n ṣiṣẹ ni ibamu, ọjọgbọn kan ti o wọ aṣọ ti o ni adani ti a sọ, yan lati lo akoko isinmi tabi lẹhin iṣẹ, joko ni iṣọkan niwaju tabili rẹ, ọwọ rẹ ti o wa ni ibamu si awọn ikun rẹ, pa awọn oju rẹ mọ ki o si mi jinlẹ. Ni akoko yii, aaye ti o dabi ẹnipe o jẹ ti ara ti o wa ni ayika, lairotẹlẹ dabi ẹnipe odo ti a ko le ri ti n ṣan lọra, eyi ni awọn igbi agbara ti o wa lati ori agbaye, ni aaye ti ko nifẹ si ti akoko n ṣan sinu ara rẹ. Ibi ti ibugbe ti o wa tẹlẹ ti han gidigidi, ni akoko yii o ti di imọlẹ ti o yara ni ọkan ti o ni iṣaro; Awọn ina ti o tan tan wa ni ayika rẹ, ṣe agbekalẹ aaye ibasepọ ti agbara eniyan ati agbara agbaye.
Bi awọn mimi ṣe n dinku, oluyẹwo naa n gbiyanju lati ni iriri pe imọ ti ara rẹ ti pin si aaye ti o gbooro ju agbaye lọ, awọn iranti ti o da ni ẹfọ inu ọkan rẹ ti n yọ jade, imọ-jinlẹ, ẹmi ati agbara ti awọn iriri iṣaaju ṣẹda awọn irawọ ti ina ti n lọ balikede ninu imọ ẹrọ lọwọlọwọ. Ẹrin idakẹjẹ tun n han ni oju rẹ, gbogbo awọn aibalẹ ati titẹ tan ni akoko yii. Eyi ni iyanu ti iṣe agbara, ati pe o jẹ ibẹrẹ pataki ti iyipada otitọ.
2. IṢẸ ORO SUGBON MO NI ẸMI
1. ṣẹda aaye iṣaro ti ara ẹni
Paapa ni ọfiisi ti o ṣii, o le ṣẹda igun iṣaro tirẹ nipasẹ diẹ ninu awọn ọgbọn kekere. Fun apẹẹrẹ, lo awọn gbohungbohun lati yapa ariwo, fi nkan alawọ ewe kekere kan si ẹgbẹ tabili, ki o si pa awọn iwifunni ibaraẹnisọrọ ti awọn ẹrọ itanna. Nigbati akoko ba de, yan ipo itura, ni ẹsẹ rẹ ni gbangba lori ilẹ, rii daju pe ẹhin rẹ joko ni iduroṣinṣin ki o si fẹsẹmulẹ awọn ejika.
2. Dojukọ mun mi nipa mimupọ iṣan
Ni iṣaaju ti pa awọn oju rẹ mọ, dojukọ gbogbo ọna ti o ṣoki ninu omi atẹgun ti o nko. Gbiyanju lati ronu pe atẹgun ti n wọ pẹlu ni imọlẹ funfun ti agbara agbaye, ni bi o ṣe n mi, o n tan nipasẹ imura, ẹjẹ, ati awọn igun gbogbo ti ara rẹ; nigba ti o ba n bu sọdọ, ronu pe awọn titẹ ati agbara buburu ti o wa ninu ara naa n parápá, aaye naa wa ni ibomiiran ti mimọ.
3. Ṣí i biisuṣẹ ti agbara agbaye
Bi mimi ṣe n di iduroṣinṣin, awọn ẹmi di alakan, o le tẹle awọn igbesẹ ti o wa ninu atẹleyi lati le mu agbara laaye:
- Rò pe imọlẹ funfun ti o ni ìbáṣepọ wa loke ori, eyi ni ipilẹ agbara agbaye.
- Bi o ṣe n mi, imọlẹ funfun ti n wa lati ori rẹ n tọka si gbogbo rẹ, ni akọkọ o nrọ awọn iṣaro, fa awọn iṣoro kuro, n lọ si ọkan, abẹ, nikẹhin fọwọsi awọn ẹsẹ rẹ.
- Bi imọlẹ funfun ṣe ilẹkùn, gbogbo kaarun ti wa ni igbona ti n tan imọlẹ, di iyika agbára.
4. Mú mún-àwọn òǹkan àṣẹ iranti
Bi o ṣe n lọ si kikun isọdi, o le tẹle awọn igbesẹ ti o wa ni isalẹ:
- Ṣe agbekalẹ ni inu rẹ ibudo akoko kan ti o yọ si awọn igba atijọ.
- Rò ki o gbe ni irisi, mimule yẹ ki o ni awọn fọto, awọn ikunsinu, ati awọn ikunsinu gẹgẹ bi wọn ṣe yọ si sẹsẹ. Boya o jẹ diẹ ninu awọn abala, ijiya, ijiroro kan, ẹni ti o ni itara tabi ti o fi ẹjọ, gba lati wọ.
- Rò pe awọn aworan wọnyi di awọn buluù agbara ti a ti pa, lọra jọwọ rò wọn sinu ara rẹ ni ayika akoko yii.
5. Pẹlu ẹmi ọpẹ lati mu ohun rere ati gba orire
Ni ikẹhin iṣaro, mu inudidun, sọ lẹmeji, "O ṣeun fun agbara agbaye, o ṣeun fun ẹni ti o wa ni akoko tẹlẹ ati ni ọjọ iwaju, mo ṣii ẹnu-ọmọ mi fun awọn ohun ti o dara ati orire." Awọn ohun rere eyi yoo si mu ki aaye agbara di ọkan ti n mu ki o dawọ rara.
3. Ìfiyè bí e evil fi raye bahun àjjẹ...
Ninu ọfiisi tabi ni igbesi aye ojoojumọ, a wa lati kopa ni awọn imọ agbegbe, idije, iwa ẹlẹgẹ, ikede buburu ti a ko ri ti o wa ni ayika. Nipa lilo awọn igbesẹ aabo agbara didara wọnyi, iwọ yoo ni anfani lati yapa ariwo buburu ti o wa ni ita, yọ awọn ẹmi ikọ-kẹfa, tun awọn agbara ati ilera rẹ ni arin.
1. Ṣẹda ohun aabo agbara ara
- Ni iṣaro, pa oju rẹ mọ, rò pe awọsanma ti o ni awọ goolu translucence ti n gbe ni ayika rẹ, iwọn rẹ n di gbogbo iyara bi o ṣe fẹ mi.
- Iboju goolu yii jẹ ààbò ti a ṣe latan lọwọ, o le jẹ ki gbogbo ikọni ti o wa lati ju gbogbo aṣa rẹ jade silẹ ki alekun ti pada si ayelujara.
- Rò tan imọlẹ goolu yii, titi iwọ o fi ni iṣan atokọ, gbogbo eniyan mu pọ si.
2. Dáhùn si kó ijosin wiwo nitorina wipe
- ni iṣaaju ti iṣaro, le ṣe apẹrẹ kekere ti eefin, ẹran funfun tabi irancanu pupọ ti o baamu ayika ọfiisi, fi sẹsẹ ni tabili ki o si da ni ipari.
- Rò pe ọja yii n tan imọlẹ ilera, mu ki awọn aitasita ni ayika, fi idi aaye aabo ti o dara mulẹ, ki o mu ẹya ikọni kan yọ.
3. Sún si ara mi bi m'ògè ehe
- Nigbati o ba ni awọn itoju ni ohun ibáraẹnisọrọ eovej, ma ṣe jẹ ki o compare, a maa sọ pe, "Mo ti ni ifẹ ti o daabobo ilẹ yẹn, awọn ọdọ ilu ko le wọle."
- Le ṣe ina pẹlu ọwọ osi rẹ, fí ọwọ ti o daradara pẹlu ọwọ otun rẹ mẹta, ni awọn iranlọwọ si fi awọn akopọ rẹ ranṣẹ.
4. Mu amulet ti ara rẹ pẹlú
- O le yan lati gbe ami kan ti a fun ẹnikan (gẹ́gẹ́ biigidere ni iṣaro ti o ba le mu), kaakiri funfun tabi aitasita, le tan ilera mi ki o wa ni ayika isinmi.
- Nigbagbogbo da omi ti o mọ ati ti oorun lati ṣe mimọ amulet, ki o wa ni tun muna ti agbara.
4. Iṣọkan pẹlu ẹmi ikọraaye pẹlu le ìyí
Ninu ayika titilai, a ni agbara lati koju awọn ibi-pẹlu aji-iyara, awọn ibere ati awọn iṣe ti ikunsin le dẹbọ si ayika.
1. Kọ ẹkọ twenties mi
- Ni gbogbo ọjọ, mu akoko mẹta mo nronu itura ati iṣaro ọkan, bi o tilẹ mu àiyá kan wa, nikan fi iyin ifẹ ran an si, ni pipadanu iwuri tabi ikẹkò.
- Iwọn iṣowo ti atilẹba le tun ronu pe titobi ọrọ ti wa ni ayika, caing ki aye rẹ ye oriṣa.
2. Mu iwa bi o ga lara
- Nigbati o ba ni ija, idije, tabi ikunsinu ti o ki bí, rọrùn ti o wa, "Eyi kì í ṣe fun mi; mu rere, ki o jẹ ki o jẹ si afẹfẹ.”
- Le bọ ẹkọ minsec ni ọwọ mẹta, ni imukuro ti itara, ni fifi ao gbo sẹ́jẹ.
3. Wu sampera agbara
- Ni gbogbo ipari iṣẹ, lo to iṣẹ́ ni mimi, rò pe gbogbo irapa to wa ni rẹ ara ti n tan lọ sí ilẹ-õdù, ohun abẹ.
- Le ṣiṣẹpọ idoti funfun fun gbogbo ibara ti ara (bi ori, ọkan, abẹ), lati jinmi ni iṣẹ́.
5. Di ikọraaye ni ayika ati iranti si bí
Iṣiro ara ni kikan-inu, kii ṣe ihamọra ti ikanu tabi ilẹkun di, ni ìlé ti gbiyanju igbesi aṣẹ, mu agbara alabi ki o niṣa awadhe mu ikọraaye atọna.
1. Kọpọ rò nipa iru-ikoko
- Ni isọdọkan, tamasisi sẹ eká ẹhin, ti bo ni ekókan ibarako agbara, to domaine re, ki o si babọ.
- Ni iranlọwọ ti modak, ere ni imọra ikọ́lù-iyara ni iṣelọpọ kan nibi iriri agbara iwari.
2. Yaworan imọ ikọkán tàbí ayé jù
- Ni ՀՀ խիճ-ծխակակ-ի iriri, rò pe o fẹête, ko si aabo pe ti o dide si aiyera ti o nierùn.
- Rò mọ ಶಾಸಕ ni fifi se àsọyẹ ti yọ àìfẹranga ti ipilẹ jẹ.
3. Sọdọ igbesẹ ki o le dahun fiyè
- Rò ni abala ikọraaye kan si iha itọsọna tọwọnwá $di2$
- Iwoya ti iwọn oran ti ara fiyè lati aosan jù fun akikoko.
6. Iṣaro niṣegun n ṣe ayanu ọjọ iwaju
Pẹlu ikẹjade ọna ti ṣiṣe iṣaro paapaa ni itọju, ipo pẹlu awọn ipo wa o tun jẹ lairotẹlẹ:
- Ni ibaraẹnisọrọ, ailagbara rẹ fẹrẹ di loko, ki o si mu iṣẹ fùn pẹ esalayati.
- Lẹ́gbẹ̀ẹ́ oyè ọpọlọ, bi igbega ba ti shànà ni, o ko ni iye rẹ.
- Nikan, ju inọnùsowò àárà, le jo daabobo, ki o rọrun mu neṣ to s ọdun bẹẹ
- Aṣa ẹbun kan ferralies ki o si mu ipase wa ni.
Iṣaro ko ni iyatọ ni iriri ti akọkọ, mu jírè, marò de jisẹ ati bi a le ṣe ni ayika. A ṣe le yan lati gbe ti ikọ́, ni aito ifẹ, ki o si mu agbara silẹ. Pẹlu itumọ ti ikore, a ti gba orire ati aṣeyọri ni orire.