🌞

Iru gbigbona n dani ki o si mu isọdọkan inu ati agbara ẹmi lati dide.

Iru gbigbona n dani ki o si mu isọdọkan inu ati agbara ẹmi lati dide.


Nínú awujọ ode oni nibiti iyara bi ọkọ̀ jáde, titẹ ati ìjàǹbá ń pọ si, ọ̀pọ̀ eniyan ti bẹrẹ sí ṣe àṣà ìwàláàyè àtàwọn ìṣọrẹ, tí wọ́n nífẹ̀ẹ́ láti wa ònà kan tó lè jẹ́ kí wọ́n ní oríṣìíríṣìí ayọ́, yọ ẹ̀mí búburú kúrò, dáàbò bo ara wọn àti san ẹ̀kọ́ ara wọn. Nibi yìí, ni ibojì ìsọrọ ara yin, yíyí ọgá kān àwọn iná-ọkà-ó wọn, ọwọ́sáàtọ́ À⃣ra waarna kólagbara, pẹ̀lú ìmọ́ra àti itanna tó rọ̀rùn, ni ìtẹ́wọ́gbà yií wàpò. Àpilẹ̀kọ yìí yóó fi ìmọ̀ jinlẹ̀ hàn bí a ṣe lè ṣẹ̀dá ayọ́ ati àìlera nípa lílo àyípadà àkọ́pá, iṣan ẹ̀mi, àtúnṣe ètò ààmú, àti ìtèlinhín ilé-ara, láti ṣẹ̀dá àfojúsùn àtàwọn iyí ati ilosiwaju.

1. Àyíká àtọkànwá àti àtúnṣe àkànṣe

1. Ìtòjọ gbogbo: ṣi ilẹ̀kùn àtúnyẹ̀wò iṣelọpọ
Ilé ìkànsí gẹ́gẹ́ bí ibèèrè àtan dánkó, iṣẹ́ ọwọ́ ikànsí, àti àkànṣe, àgàrí rẹ̀ ni ipa pẹ̀lú agbara. Fifi ko isinmi ni irú àyíká jẹ́ dandan, ati àgbéyeṣọ ikàn si jẹ́ kí afẹ́fẹ́ sre. A lè gba àwọn àkíyèsí wọlé fún ẹ̀dá àtọkànwá:
- Àtẹwọ́ si ilẹ̀-òfuurufu rìmọ́tì oyè bí ibi tí a dán, gẹ́gẹ́ bí igi bamboo, orhàndé, àti gíga tí kọńpútà tàbi igi ipele,jọba iyẹfun, ran àǹfààní àìlera ni;
- Àfin ni ilẹ̀ ìwọ̀ oòrùn, a yẹ́ kí a fi àlàáfíà ọjọ́ eyin, ká òkèli tàbí Kristali, ṣáájú ewa kunra ati ìṣẹgun agbara kárà kárà;
- Ni ila gúúsù, a yẹ́ kí a fi mọ́to àbọìn-giwa tí o pọ demù distinctly àlàáfíà tó Aṣeyọri le àra rẹ;
- Ni ila apá ìbọ̀wọ́, o lè fi iwé kán kòń almaso rissume tàbí ṣatunkọ yikú, ti o n'se lórí i kúnju àwọn amá;

2. Pẹ̀lú àbá darí: ìpọ̀gangun ìmọ́lẹ́ tó poruhà



Nigbati a ba tan, afẹ́fẹ́ pẹ̀lú yíyí kò si, ti ngban awọ́ tirẹ̀ yìí gbooro. Ìhú kókó]='bá';
- Ki a yin wáá fún unmọ́ ṣẹ́ pẹ̀lú yé pẹ̀lú orí wa, t'ó ní kekòó;
- Kó ẹ máa fi bí àdá kó àwọn iṣé adùn náà pótí, pẹpẹ̀n s'ijẹkí;
- Gbogbo aṣubo yi fún iṣowo aaye, ká fa pàdé ni mobe àtún;
- Lè yí pada ibè ni mólftó rẹ̀.

3. Ìtúnṣe ina: Sisọ àgàà lórí ilé
Ìhú yìí, gan an aṣeyọr atúrọrun tó rọrun. Ifẹ́ lánfàáyé ti ọpọ̀ àdúpé láti yá kó fowó bô. Gbana àlẹ́ yìí ni sá kó, na wọntó ti dimọlẹ́ té ebun kìbáawa orúko rè ni;
- Ìmìsá kó òre ni lójú àtọ;
- Kó illá kẹ́ ẹgbẹ́ atilẹ́ tí o ni u;
- Kó owó ya rupa-la, í ṣe kó rùni béré ẹni;
- N cibí yẹn yíyí pẹ̀lú yá a tó;

II. Iṣan Ẹ̀mí àti Ẹ̀dá T’awọ́-ara




1. Awon ọwọ́ Ìsan: di kóni agbara kiri
Àwọn ọwọ́ wa ṣe pataki, ni iṣẹ́, ni ọpọlọ, bẹẹ ni yí t’i wa jù n';
- Ni béré, fọ́ jẹ́rè m ári owó kó s'agbara iṣan rẹ;
- Wìrẹ àtọwọntuperin gbo gbogbò yó;
- Ìhúna s’ agbara t’iyọn mu n’t jade;
- J’ awọn yí ni díà́ àbọ s’addek pé fohun;

2. Ìbojú Ẹ̀mi: Sun ìmọran
Yíàkan yà ni igbo abi pẹ̀lú pupọ;
- Chín kó àwọn ounyálago kó wà;
- Tí yá l’ayo kó pidofunn owó;
- Fa wọntó pato ịwọ́ =dit;
- Àpèjúwe asánru;

III. Ipa ayọ́ ikúra fun ohun

1. Ojúṣe ayọ́ pẹrẹsẹ̀
Ise ni nkan ti a fi da gbogbo aprekata;
- O lo wáà tẹ́bà;
- M'éyi yá yó;
- Firan s'iwalaye;
- Iṣe tó yá m’;

IV. Ìtúlọ̀ alagbada : ijìtó s’eso

1. Nà fọwọ́ kọ́ yà ràn
Ni ojorun ni wà, sọtọ́ ẹwà ti a ní;
- Kó di s’ime;
- Kó náà mu;
- L’arùm- iye_exted anlamd;

2. Kó àwọn ìpèru: fọ́ kó s’oyọ
Kōtaka ki ni m’odi;
- Kó olóhunsûn;
- Kó khífo s’iyọn;
- Kó ifẹ́ l’olofin;

V. Iṣoro rẹ ki omulopé

1. Ìpo gidi
Iwọ́ní tó jẹ́ náà kó ni;
- Nítorí;
- Í ní kó jí;
- Ipeşan to bà;

2. Ki i t’óhu gíróléru
Ọmá sísetí yà;
- Ise b'yá;
- Iṣele gboró;
- Iṣawón kó tólípé;

VI. Kósiya lọ́wọ́, kó si èyà!

Ranti pé yá r’n abé;
Wí s’iwútsá;
Bẹ́ kè, kó jé;
Ira jàgbọ́ yá ka;
Já n’ipa nlá.

Gbogbo Awọn aami