Ninu aye ode oni ti o kun fun aapọn ati ìpò, ọpọlọpọ eniyan ni ifẹ si lati ni orire diẹ sii, alaafia ati ibẹrù ninu igbesi aye ojoojumọ wọn. Ko ṣe pataki boya a ti dojukọ awọn iṣoro ni igbesi aye tabi ni iṣẹ, tabi ti a ba ni rilara ti airotẹlẹ ni ọna ile-ẹkọ ti ara wa, a fẹ lati ni agbara kan lati ṣe iranlọwọ fun wa lati yọkuro agbara odi ati orire buburu, ati lati mu agbara aabo ara wa pọ si, ki a le tẹsiwaju lati gbe ara wa ga, ki a si ṣe iṣe awọn ibi-afẹde wa. Nigbakan, agbara yii le wa lati ọdọ awọn ẹgbẹ wa, awọn ọrẹ, awọn ẹranko, tabi paapaa ẹrọ kekere kan ti o ni itumọ. Gẹgẹbi ninu yara gbigbe itunu, ologbo kan n ṣetọju itọju lori iwe ina ti o kọ nọmba orire angẹli, labẹ ina ofeefee ti o n tan, kii ṣe ṣe agbekalẹ itunu ati alafia, ṣugbọn tun mu idunnu ati ibẹrù wa sinu yara naa.
Ipo yii kii ṣe ohun ti o dara nikan ni aworan, ṣugbọn o tun ni awọn ilana jinlẹ ti gbigbe agbara. Iwe yii yoo ṣawari inudidun ni ìtọ́ka, awọn ọna ti a ṣe le lo agbara ti ipo yii ninu igbesi aye wa, ati pe a yoo kọ awọn ọna amọdaju lati ni orire, yọkuro awọn agbara buburu, aabo ara, ati gbigbe ga. Gbogbo akọsilẹ naa yoo pin si awọn ona marun: ilana ipo, iṣẹda agbara, ilana iṣe, ihuwasi ojoojumọ, ati ikẹkọ ti ẹmi ẹni, lẹsẹsẹ ni ayika ti o dara ki gbogbo oluka le gbe agbara ibèru ati orire wa sinu igbesi aye, labẹ ina ibẹrù ofeefee, ni ibẹrẹ si ọjọ Ọla to dara.
1. Išẹda alaanu agbara- Igbesẹ keji ti تأسيس aapọn
Iwọn alaanu ti ile-itura ko ṣẹda ni irọrun, ṣugbọn o jẹ igbasilẹ ti a ṣe pẹlu ifẹ. Ti o ba fẹ lati ṣe agbekalẹ aaye ile ti o le mu orire ati agbara to dara fun ara rẹ ati ẹbi rẹ, akọkọ, o ni lati bẹrẹ lati ipilẹ aaye naa:
1. Ibi mimọ: Mura aaye rẹ ni mimọ jẹ igbesẹ akọkọ lati kọ ọna iṣelọpọ agbara. Jọwọ maa nu diẹdiẹ, kii ṣe lati le iru aaye ti o dara ni opopona nikan, ṣugbọn a fẹ ki o ṣiṣẹ kọọkan ọjọ meji pa lẹẹkan ni ọsẹ tabi ti o ba ni anfani lo awọn itanna ọlọrọ fun aromatherapy fun diẹdiẹ pẹlu olifi, cedar, ati frankincense, jọwọ faaye gba itọwo aromatherapy lẹsẹsẹ ni iranlọwọ lati ko ojuutu wọle.
2. Išẹda alaanu: Ilera ti ina ti o ni ija jẹ bọtini lati mu aaye naa ni ibamu. A daba ilowosi ina ofeefee ti LED, ni apapọ pẹlu akojọpọ awọn okuta ti o ya lọrun bi amethyst, quartz funni ni anfani lati gba agbara odi ki o si fa awọn ibèru to dara.
3. Ibi aabo: Awọn ẹranko ni iyatọ ti iwa ati igboya kiki, wọn le ri iyatọ ni aaye rẹ. Ti o ba ni ọkọ ti o ni itunu, o le jẹ ki o jẹ olutayo wa si ibèru; a daba ki o lọ si ibi isimi fun tabi ọpọlọ ti o ni iyeyin, ni ilọsiwaju iyipo agbara.
4. Awọn iwe ina nọmba angẹli: Yan nọmba angẹli ti o baamu (fun apẹẹrẹ 111, 222, 333, ati bẹbẹ lọ) ki o si kọ wọn si iwe ina, ki o si fi wọn si aaye ti o han julọ. Ni ina, ina ofeefee n tan, mu orire wa sinu ile rẹ.
5. Awọn ohun ti o ni ayọ: Fi awọn ohun aami iyanu lọ si ile-itura bi "fún ẹja", "ẹgbọn ibèru", "okuta ifẹ", "idẹ ofeefee" ati bẹbẹ lọ, kii ṣe lati mu orire wa, ṣugbọn tun si, ni igbagbogbo kabla aaye pẹlu oju-ranti to dara.
2. Agbara oro ofeefee ati agbara ija
Ofeefee ni a ri bi aami ti ọrọ-aje ati agbara to dara lati igba atijọ. Nigbati o ba fun aaye rẹ ni ina ofeefee, o fi agbara agbara kan silẹ, ni kikun diẹ si abuda ni ita, eyi ti o ni ibatan si awọn ibèru buburu ati aapọn ti o ba wa.
1. Itọsọna eyiti ofeefee
Yoo ni ẹjẹ ni ọjọ kọọkan, yan akoko kan ti o mọ, joko ni ẹgbẹ orire angẹli ti iwe ina, ki o si bẹrẹ irin-ajo ipilẹ ofeefee. Pa iwọ ẹnubodè rẹ, fojuinu ina ofeefee ti n tan lati oke, ki o si tan ka gbogbo ara rẹ, gba gbogbo ofin ki o si fa ibèru ti ko ni anwansi. Fojuinu pe ina ofeefee n tan ati pe o mu gbogbo ile rẹ rẹpẹtẹ. Ẹrọ yii le gba to iṣẹju 15-20, iranlọwọ lati kọ aapọn ti o lagbara laarin ara rẹ ati awọn ọja, daabobo aabo agbara to jẹ itunu fun iwọ ati ẹbi rẹ.
2. Itan ifasilẹ
Ni akoko awọn ayẹyẹ pataki, idanwo, tabi ni igbasẹ lori awọn italologo, o le ṣe ilana ti a fẹ. Mu iwe ina nọmba orire ni ọwọ rẹ, sọ awọn ọrọ ibèru, gẹgẹ bi: "Mo fẹ ki ibèru ati agbara tẹle mi, ki gbogbo nkan ẹrù mu eru." Ni ipari, ti pa iwe naa non, gẹgẹbi ibèru ti a le da a ni aaye ti o yago fun.
3. Ibaraenisepo ti ẹranko ati ara
Gba ẹranko rẹ ki o le kopa ninu ibi ti a n ṣiṣẹ. O le ni irọrun ni iji kekere lakoko igba ẹgbẹ ti inu tabi ilana, fi agbara ara si apẹrẹ rẹ, eleyi ko nikan jẹ idojukọ ile rẹ, ṣugbọn tun mu ilọsiwaju agbara laarin rẹ ati ẹranko rẹ.
3. Ilana aabo to munadoko lati yọkuro awọn ibèru
Iduro si aiye ti ko ni ibèru pupọ, eleyi ni akorin ti a ko le padanu nigbagbogbo. Eyi ni ọna ti a n ran mewa, ran o lati yọkuro awọn agbara odi, bawa a fi aabo.
1. Ibaraenisepo ti awọn agbara
Ni gbogbo oṣooṣu, o le ṣe iwọn ẹjọ agbara. Yan aago ti o ni iyatọ, ṣii awọn ferese rẹ ki o ranti ati fifun, jẹ ki ina pẹlú lo. Lo diẹdiẹ awọn agbohunsilẹ angẹli (tabi awọn sakani) ni itọsọna akoko kọọkan, lakoko ti o kọrin ni 'gbala gbogbo ina ti ko ni ẹjẹ'. Nigbakugba ti wọn ba pa ferese naa, wọn ti pari imọ-iṣẹ agbari naa.
2. Idardara agbara
Gba iwe ina nọmba angẹli ni ina ofeefee fun 10 iṣẹju, ekiki yi 'ni orukọ ina, sa ibèru, ni orukọ ifẹ, olufẹ agbari'. A daba lati ṣe awọn iṣẹ naa lẹẹkan tabi meji ni ọsẹ lati jẹ ki aaye naa ni agbara ti o lagbara lọwọlọwọ, idamo awọn ibèru atijọ.
3. Pada si ọkọ.. .Ti o ba leka ṣiṣẹ
Yan mẹrin awọn ọranyan, ohun ti ofeefee tabi awọn okuta funni ni agbara ti o gbẹkẹle, ki o si yi ara wọn ni ibatan diẹ si iṣẹ. ṣẹda pinpin di aṣa Ẹgbẹ gbọdọ sinmi i.
4. Iwa ti ilọsiwaju ti ara rẹ - gbigbe orire ki o si bawa ibèru
Orire gidi ati iṣedede wa lati ibalopọ ara wa. Bawo ni a ṣe le jẹ ki awọn ilana yii ni ilolupo ti o wa, idapada bi igbe?
1. Ifẹ nipasẹ ara
Ni gbogbo owurọ, wa ni iwaju abawọn; sọfun ti agbara ibèru, 'Mo ni ife pẹlu'...';
2. Ni itẹramọṣẹ ati alaafia.
Maṣe gbagbe alaimore; wakọ wọn darapo ni ọran kekere; eleyi jẹ ki gbogbo wa-ẹrọ ṣiṣẹ dajudaju.
3. Iṣe iha ati ibèru
Gbe awọn aṣa yẹn lo fẹrẹ ṣiṣẹ ni ayika rẹ
.<br>S. .gs ni awọn ilana , ti o ba ti atapa wa ni ajọ,
5. Ilวาม నమిషిన - ibaṣe ni ọna agbaye to ni ibamu
Nigbati aaye naa mu, ki o le fa orire, o ni lati fa agbara jade. Hapa ni aaye -
1. Maṣe padanu nkan pataki .,
Sọja, ranti ioken ni ọna idiwọ. Ni gbogbo iwari, ṣẹda atokọ nipa igi afunni
2. Atagba
Atagba ni ibèru fun ju gy taringi, fi ibi ako-ni. Gba wa nile!
3. Pin iyin
Fojuinu awọn abunya lori mari: adun fi aature fun idulu!
4. Sọdi ilọsiwaju
Kawe, kọ diẹ sii, ki n wombian, wa, ki iriri
Awọn konbo ti sar kọja!
Ojoojumọ
Gbogbo awọn eniyan ni aaye abojuto ilera tirẹ, , a ko nilo ṣiṣe ti o nira, a kan nilo lati faaya rẹ; yẹra fun ibèru; ko si iba kuro .
Ni gbogbo alẹ, ninu itura ti o ni alaafia, eyi ti o ni itura, tẹnu ẹere ni a pese si dada - awọn ibèru ti ati otitọ akuku. Mura wa si omume!
Ti o ba fi gbogbo wa si ipinnu! a ko ni dipsi; gbogbo ni agbaye, nihin igbagbogbo ati yangba, faa'
Ballet, ohun ede ẹwa.