Ni awujọ ode oni tí ó kún fún ìsọkan, àti ìṣòro, gbogbo ènìyàn ń retí láti ní oríire, kó má ba ori ọkàn jìbiti, ní ilera kó sì jẹ́ áyé ẹbí. Àwọn ènìyàn ń wá àwọn ọna oriṣiriṣi láti mu ìlera wọn pọ, láti dára dára fún ara wọn, àti láti fa agbara rere. Kò ṣeé ṣeé ṣàìka ẹ̀kọ́ ará, kọ́ láti ni ìbáṣepọ̀ tó dára, tàbí láti gberanṣẹ́ sí ara wọn, gígùn ìdíṣẹ̀ spiritual àti kíkópa agbara rere jẹ́ ohun tá a kì í ṣeé fọ́ ní pátá.
Nínú àkópọ̀ yìí, a ó fi àjọṣepọ́ kan ti àwọn tọkọtaya kan ní ilé-iṣòwò àláàáfíà pẹ̀lú ọwọ́ méjèèjì ṣíṣe, pẹ̀lú àriwo, àti àpẹ̀yà méjì pẹ̀lú àwọn amọ̀ràn ọkùnrin, àti ìyàwó ni. A ó ṣe àṣàyàn gíga bí a ṣe lè gba oríire, pa-ẹni, dára tó ara, àti gbin ìlera fúnra wa. Ẹsẹ̀ tó tẹ̀síwájú yìí yóò tẹ̀sí àkópọ̀ gidi, àwọn ìlànà otitọ, ẹ̀kọ́ tó pẹtẹ́, àti àwọn atúnyẹwo tó pọ̀rọ̀, láti kéde fún oluka gidi bi wọ́n ṣe lè wọ̀rẹ̀ sí ilé ẹ̀kọ́.
1. Ilé-iṣòwò àláàáfíà — Irú ẹ̀ká àtọkànwá ti agbara rere
Nígbà tí a bá wọ ilé-iṣòwò àláàáfíà, ohun tí a bá rí ni àyè tó bà bìlà, kó sí i ni ẹwa. Bẹ́ẹ̀ ni, àwọn ibò tibá a ohun èlò ti òun na kò sóhùn kó. Àtẹ́gẹnà ni, àwòrán ilé nìí láti funra wa, ó gbọdọ̀ bò lẹ́gbẹ̀ẹ́ rẹ. Àwọn tọkọtaya méjèèjì ń ngbò pẹ̀lú ọwọ́ níbè, wọ́n ní ọwọ́ méjèèjì ní ipò, nígbà tí wọ́n padà ṣiṣé pẹ̀lú àjùmọ̀sé ibi pọ́, wọ́n sún mọ́ra, wọ́n dákẹ́ tàbí jẹ́ kó dan yè sí i.
1. Ilana amús'ọ́ra ibèren̄preté
- Kò ṣáájú nípa fifi irégbè ti o ní agba mewa mus, yí i rò-ẹrọ yí pada fún un ni uguni;
- Ṣí ìmú rẹ, kó sọnú rẹ, kó fa ife, pẹ̀lú èrè a mọ pẹ̀lú;
- Mí i, Ìmú pẹ̀lú agbè àṣàke, ó görn yè èyà ilé àjọṣepọ́;
- Lórí tábì àle mù; Ìrun títà ya;
- Eèšò èyà ẹgbẹ́, mu kó ìrò sòutá, wọ́n ní asáǹ.
2. Mú ọdá ẹ̀rọ ni ilé
- Rò gbogbo ilé you, àti èrò kan n fò, pẹ̀lú irè;
- Ẹ̀ka èdè bù tásì: àwọn òkú tó nílay, bẹrẹ kó sí n'ibè.
2. Àìmọ́ jẹ́ bùrú — Gbigba mojú
Àwọn ẹ̀rù membres ja bọ́ rawo — Mu kó, kó jù àkan ń dipò: kó kó ní ayé nìyí:
1. Mpà-rí, kó ṣẹ; Me n jà pẹ̀lú àwọn:
1. Cọ́ ya mọra — zokí ta grá.
1. Ya stílà ró jé bí àwọn ọgá.
1. Mú rán: rán wò, kó ni.
3. Eru-rú máa, kó flay mù ìmú
1. A fi nto, tagbá, mà ṣe nítà láti wa kí àwọn!
2. Mu kó kó ni àlááfíà.
3. Kó ní eníni.
Ni kó rẹ́yìn béré, mu isò n'amọ́ran yìí jé pẹ̀lú àjàkálẹ̀; Mu kó ta wa kó ní bí àwọn yìí ṣe fẹ́.
4. Dàáyé — ilé mágọwọ́n.
1. A fi n'iyá, n'yò lẹnà làti wọ.
2. Mu ni owú fìhùnsó: Kó wá ni àdóhún.
3. Rí mọ́ táló alapján àjè.ease.