Ninu igbesi-aye ti ilu ti o kun fun iṣẹ, pupọ ninu awọn eniyan maa n ni iriri ẹru, aibalẹ, ati iru aami-ara kan ti a ko le ṣalaye, bi ẹnipe agbara ti ko han wa nijo ti o n da awọn igbesẹ wa duro. Sibẹsibẹ, ni bi ina ati òkè ti wa, awọn eniyan kan wa ti o n wa otitọ inu ati agbara inu wọn. Ẹnikan ti o ti ni ilọsiwaju ilana, ni awọn wakati ti okunkun, yan lati tan imọlẹ ina lotus, pẹlu ilana atijọ ati itunu, lati gba iyipada ati aabo, ni akoko ti o n gbe ara wọn si, o si n sọ awọn ẹtan, mu wa isọrọ ati alaafia ailopin. Iwe yii yoo kọwe ni apejuwe lori gbogbo ilana iṣe, lati awọn it 준비 ipilẹ si atunṣe ijinle ti inu, ati jinlẹ awọn ọna lati ni orire, sọ awọn ẹtan, daabobo ara, ati mu ara rẹ ga, ki ọkan ati igbesi-aye le jẹ tuntun.
1. Asọtẹlẹ ati igbaradi ti ina lotus
Lotus lati igba atijọ, ni aṣoju mimọ, ti ko ni abawọn, ti ngba lati inu ẹgbin ṣugbọn ko ni ipata, jẹ aami ti itọju ara ati isọdọtun ọkan. Ina lotus fa agbara yii, fi ẹmi si ọkọ ẹmi dudu, fọwọsi ipilẹ ti ilana naa.
1. Yan ina lotus
Nigbati o ba yan ina lotus, jọwọ yan ni funfun, pupa, goolu ati bẹbẹ lọ, awọn awọ alayọ. Lati ṣetọju mimọ ti ilana, o ṣe pataki lati ṣe didara tabi ki o yan ina lotus ti a ṣe pẹlu awọn ohun elo adayeba, mu ki asopọ rẹ pẹlu ọkan pọ si.
2. Igbesilẹ ti ina ati epo
Lo beeswax tabi soya wax ati awọn ohun elo adayeba miiran bi epo, ti o ṣe aṣoju ipadabọ si iseda ati ironu to dara. Ọkẹ ààlà yẹ ki o jẹ okun, ti a ti ge ni kikun si ipari to yẹ, gbe ẹmi rẹ daradara.
3. Imudara aaye iṣẹ
Yan aaye kan ti o dakẹ, ti ko ni ipọnju, ti o dara julọ ni ibiti o le ni ina adayeba. Lo omi iyọ tabi atupa (o le yan sandalwood tabi agarwood) lati nu ayika ni pẹkipẹki, ṣẹda aiyé ti mimọ ati mímọ.
4. Igbesẹ ara ati ọkan
Wẹ ati yi aṣọ, yọ gbogbo awọn ero ti ita, o le ṣe adaṣe ẹmi-ọnà tabi lu pọ pase fun iṣẹju mẹta tabi marun, ki ọkan le pada si iwa-ọgbọn inu.
2. Awọn ilana iṣẹ: tan ina ati iṣe imọ
1. Tan ina lotus
Ni okunkun ẹlomiiran, mu ina lotus ni ọwọ rẹ, fojusi si akọọlẹ. Ọwọ ọtun tan ina ọwọ, ronu pe ina yii jẹ ẹmi aláṣẹ inu, ti o da lori ọpọlọ ati imupadabọ. Nigbati ina naa ba bẹrẹ si tan, sọ ninu ọkan rẹ: "Ibi ti imọlẹ n bọ, yọkuro òkè, daabobo ni ita."
2. Fojusi
Wo ina diẹ ẹ sii ju iṣẹju mẹwa, rilara itura rẹ n wọ inu ara rẹ. Fojusi ọkan si imọlẹ ifamọra ti ina lotus, yọkuro gbogbo ariwo ati awọn ero atọwọda, ki ọkan rẹ jẹ mimọ fungẹ.
3. Ṣe afihan ojuṣe alafia
Ronupiwada ara rẹ laarin ina ti itura, imọlẹ didan yii gba gbogbo awọn ohun iroyin arun ati aibikita ti ko dara, yiyi wọn nibi aya, yiyi wọn pada si agbara mimọ. Afẹfẹ ti o wa ni ẹgbẹ rẹ dabi pe, nitori imọlẹ ti ina lotus, o di mimọ gaan. Ikanra ọkan rẹ ni irọrun nigbagbogbo n fo ni ikọkọ lotus, gbogbo awọn ẹda ti ko dara ati agbara ti wa ni lilọpọ sinu omi, bi ina ba n tan, wọn n yanju.
3. Awọn igbesẹ lati pa awọn ẹtan
1. Mọ awọn ami ẹtan
Awọn alakoso amọdaju nigbagbogbo le ni ironu nipa gbogbo iru aami ti o pa. Ti ayidayida ba ṣẹlẹ, o yẹ ki a ni ilana iṣe ni kiakia.
2. Ireti igbagbọ
Fojusi kikan, ronu pe "pẹlu ina lotus, dín awọn ẹtan; pẹlu ipinnu ọkan, daabobo mi lapapọ." Nigba kankan, yan imọlẹ ina lotus kun, o si n fa si gbogbo ara ati aaye wọn.
3. Sọ kikan
Ti o ba ni iriri ifunra, lo awọn ọna lati fa jade, lati irun, kọja si ọkan, de ẹdọfu, ni iṣọkan pẹlu itanna ti ina lotus, ti o da alaisan naa le lọ.
4. Iboju aabo
Pẹlu agbara rẹ, ṣafihan ni ọkàn rẹ pe ọna ina goolu ti wa ni gbilẹ ni ayika rẹ, igbesẹ yi ti o jẹ ti gidi ni irisi ti ina, awọn agbara odi ati awọn iyipo ko ni wọle. Ọna yii le jẹ ki a ti n ṣaaju ti a ba tẹsiwaju ni igbiyanju.
4. Ikini aabo ati itẹsiwaju ti ara
1. Ikini mi
Ẹnikan tọkasi, ni igbagbọ, fa awọn agbara aabo, iwa-ara, olupin, a le fi agbara si ẹmi. Ti o ba ti ni oluso, baba, ohun kan ni pataki le jẹ riri laarin ọkan tabi ẹnu.
2. Imọ ti omnipotent
Ikini yi ati alafia yio yipada si agbara ti o rọrun, ki o jẹ ki a ni iriri yii ni awọn ọjọ iwaju. Ṣe apejuwe iru agbara naa bi lotus ti o ni anfani lati gbe jade ni otito.
3. Ipalara inu
Ninu ina ti o dakẹ, ka awọn ariyanjiyan rẹ, iriri lọwọlọwọ ti o ti pin. Fojusi imọlẹ ti ina lotus gẹgẹbi aami, wo ara rẹ di asọtẹlẹ, ikosile ti iriri ara rẹ ni kiakia jẹ ẹmi.
5. Awọn ọna lati ni orire ati iriri ni ibile
1. Mu ina lotus ni igbagbogbo
Orire wa lati ikojọpọ ẹmi ati ironu to dara, ṣe julọ ni alẹ tabi awọn ayẹyẹ pataki, mu ina lotus lẹẹkan. Yan ọjọ pataki (bi ọjọ-ibi, yipada, ọrùn, tabi ikun).
2. Ṣeto iwoye imọlẹ
Ṣe akiyesi ibiti kekere "imọlẹ", fi ina lotus ati awọn aami mimọ miiran. Ni gbogbo owurọ tabi alẹ pẹlu iyatọ yii, mu ayeuna agbara wa ni ibi rẹ.
3. Riru si rere
Maṣe gbagbe lati ri seun, wa lati jẹ alabaṣiṣẹpọ, mu itẹlọrun si gbogbo awọn ifẹnukonu. Agbara ti ina lotus yoo han si wa, mu ọsẹ gbogbo wa si ni irọrun, jẹ ki awọn iruru ti a lero ni alafia.
4. Ṣẹda afara ti ara ẹni
O le pa ilẹ-wọ (wax) ti o lo lati lọ si ina lotus sinu igo, mu u ṣiṣẹ bi amuṣiṣẹpọ ti ara. Nigba ti o ba nilo aabo pupọ, mu u ṣiṣẹ ni aṣa aabo.
6. Awọn imọran ati awọn ipilẹ-ọna iṣe
1. Ikẹkọ lati mọ awọn akoonu
Iṣẹ ti ode oni jẹ ipo-ṣiṣe, aibalẹ funra wọn. Ra lati pin. Ni ọjọ kọọkan, ni "itupalẹ lotus": ni owurọ ati alẹ, fi imọlẹ si ọkan fun iṣẹju marun, fojusi lori agbegbe ọkan rẹ, ati ronu nipa ina lotus, mọ iranlọwọ ti o ṣẹlẹ.
2. Mu ẹmi ati iṣe
Mu ẹmi mẹta, ni gbogbo igba ti o ba ni imọran mimọ, ti n jẹ ni gbogbo igba, ayé wọn pada si ronu pe o ni imọlẹ, ti ko ni irunneni.
3. Ṣetọju àkúnya ẹmi to lagbara
Nigbati o ba wa ni aibalẹ, awọn iparun, ti ija, eyi ni kiakia, mu ina lotus. Ranti pe ni aba yii, rii daju pe o ni ipinnu ti o lagbara, mu agbara ti ara rẹ.
4. Tọju awọn iriri ti o yọ
Lẹhin ti o dimu ina, mu akẹkọ, fi ibasepọ ti ara rẹ nitootọ bi itọju.
7. Awọn itọka pataki ati taara ẹrọ
Nigbati o ba n gbo, ṣiṣẹda nipasẹ awọn ẹrọ lati laaye, ni ipari, mu ina lotus. Ibi ti ina naa wa ni ibẹrẹ, ki o si fọwọsowọpọ pẹlu itutu.
8. Ikilo ati itesiwaju iṣẹguru ti ara
Tan ina lotus, kii ṣe ohun kan pẹlu ilana, o jẹ ibaraẹnisọrọ aworan, dahun si gbogbo agbara, bi o ti le mu ohun rere ṣiṣẹ. Pẹlu idagbasoke ti o tẹsiwaju, a le tẹsiwaju lati ri awọn alàádáà, gẹgẹbi ina lotus, ki a le ni igbadun ọjọgbọn.