Ninu ayika igbesi aye ti ode oni ti o ni iyara ati titẹ ni gbogbo igba, nọmba ti n pọ si ti eniyan ti n wa ọna lati mu ara wọn pọ si lati awọn ipele ti ọkan, ayika, ati agbara. Ọsán, ni ibẹrẹ ọjọ kan, tun jẹ akoko ti o dara julọ fun mimọ ti ara ẹni ati imularada. Ti o ba le mu akoko alaafia yii, ni idapo pẹlu ikẹkọ, riri, ati atunṣe agbara, kii ṣe nikan ni yoo mu anfani ẹni kọọkan pọ si, ṣugbọn tun le jẹ ki a le yọkuro agbara odi ati awọn ẹmi buburu, ni kikun mu aabo ara ẹni pọ si, ati ṣiṣẹda igbelaruge inu. Awọn atẹle ni itupalẹ ọjọgbọn nipa bi a ṣe le ni orire, yọkuro awọn ẹmi buburu, daabo bo ara wa, ati mu agbara ọkan wa pọ si ni ayika owurọ. Jẹ ki ayeye ti o kun fun itumọ ti agbegbe iseda yii di ibẹrẹ idagbasoke rẹ lojoojumọ.
1. Atunse ayika ati itupalẹ iwoye - yan aaye ti o tọ, ni ibamu si agbegbe
1. Awọn ajeji agbara ti omi adagun ni owurọ
Omi adagun ni owurọ, ni ipamọ agbara ti iseda ti o mọ julọ. Nigba ti a ba mu ina owurọ akọkọ, afẹfẹ ọjọgbọn n fo soke, brume naa dabi asọ, akoko yii, agbara ti ilẹ ati aaye n ji. Iwa alaafia ti agbegbe adagun le ṣe iranlọwọ fun wa lati ni idakẹjẹ, dojukọ akoko lọwọlọwọ, ki o le yọ awọn aapọn ati aniyan ti o ti kojọpọ ninu igbesi aye. Nigba ti omi adagun ba ṣe afihan ina owurọ, apapọ pẹlu brume ati afẹfẹ tutu, iwulo ti eniyan ati akoko ṣẹda iriri ti ibasepọ laarin eniyan ati iseda, ti o mu wa lọ si ipo ti o dara julọ fun ikẹkọ ati mimọ agbara.
2. Yan ibi ti o yẹ, ni ibamu si ilẹ
Yan lati joko lẹgbẹ adagun, ti o dojukọ ila-oorun lati gba ina owurọ, eyi yoo ran wa lọwọ lati gba ina oorun, yọ kuro ninu ẹru. Omi adagun jẹ ibi ti agbara ayika ti oorun ati teni ti wa ni dapọ, eyi ti o le mu iṣedede ti ara ati ọkan. Bi o ṣe le jẹ ni ita adagun, tabi ni ile, iwọ tun le da ẹsẹ rẹ ni ara rẹ. O le ṣiṣẹ ni iwaju window rẹ, tabi nibi ti o ṣee ṣe, ṣe agbekalẹ ikoko omi pẹlu awọn okuta kekere, oju omi ti o n ṣan, lati ṣẹda mini "omi adagun" ati iriri brume owurọ, lati fi kun aabo agbara iseda si igbesi aye rẹ lojoojumọ.
2. Atilẹyin ọkan - ibẹrẹ lati gba orire
1. Agbara ti ikẹkọ
Eniyan ti o wa ni adagun ni owurọ, pẹlu awọn oju ti o ni itunu, n sopọ pẹlu ẹda ni ọna ikẹkọ, eyi kii ṣe kiko eyikeyi ironu, ṣugbọn o jẹ ikẹkọ lati ṣẹda ilana ti o lagbara ti ara ẹni. Ikẹkọ le mu gbogbo awọn ironu kúrò, dawọ ifojusi si akoko lọwọlọwọ, ti o n mu aaye imolara ṣiṣẹ, n jẹ ki ara di ọkan ti o ni agbara lati dibo orire.
2. Ilana iṣe ikẹkọ
- Ṣe afihan | Yan ibi ti o dakẹ, ti o ni afẹfẹ to dara, ti o n ẹsẹ ti o gba ọna abuja si iseda. Ti o ba nira lati jade, o le fi awọn irugbin ati awọn eroja omi silẹ lati ṣe afihan agbara iseda.
- Ipo | Joko pẹlu awọn ẹsẹ jiṣẹ tabi dida awọn ẹsẹ rẹ si ilẹ, ọwọ rẹ ti o wa ni ilọsẹ, itọka awọn ika ọwọ rẹ kan thumb lati ṣe afihan ami ikọkọ, ti o ṣe aṣoju ikoko ti agbara ti o ni iyipo.
- Ikọsẹ | Mu afẹfẹ jinlẹ, gba afẹfẹ ni inu rẹ, ni pẹlẹpẹkẹ tu. Pẹlu Orin ikẹkọ tabi gbigbọ ohùn iseda (o le ṣe igbasilẹ ohùn omi adagun tabi awọn adan), eyi yoo ran ọ lọwọ lati wọ inu ipo ti a mọ daradara.
- Itọsọna ọrọ | Duro pẹlẹpẹlẹ ọrọ ti o dara, gẹgẹbi "riri fun agbaye," "Mo wa ni ibi ti iwọ ati ilẹ", "Mo ni orire ati agbara ti o dara", jẹ ki ironu naa ni irọrun tẹlẹ si gbogbo awọn sẹẹli.
- Eto | Awọn olubere le bẹrẹ pẹlu iṣẹju marun si mẹwa, lati fa a pọ si si iṣẹju ogun si mẹta. Jọwọ tọju lojojumo, ki orire ati imudara ara rẹ le darapọ pọ.
3. Awọn ilana itẹsiwaju orire
Nigba ti ikẹsẹ owurọ ti pari, ọpọlọ ngba ipo ti o ga julọ ati iṣọkan, o rọrun lati gba agbara rere ti o wa lati agbegbe. Nigba ti ọjọ kan bẹrẹ pẹlu iru mimọ ati alaafia bẹ, awọn iṣe rẹ yoo tun ni ipari diẹ, ati awọn anfani le wa ni irọrun ati iṣakoso nipasẹ rẹ.
3. Riri fun agbaye - bẹrẹ ayipada agbara tuntun
1. Iṣii ti ofin riri
Igbesẹ ipilẹ ti ayipada agbara rẹ ni lati ni ọkan ti o ku riri. Riri fun gbogbo nkan ninu agbaye yoo jẹ ki eniyan ni ọkan gidi ati itara, ni ṣiṣi ilẹkun inu, gba diẹ ẹ sii ti orire ati awọn eniyan ati awọn iṣẹ ti o dara. Eniyan ti o wa ni adagun ti n riri nigba ikẹsẹ rẹ gbe iyipada aiyipada ni aaye rẹ, lati ibikibi ti eniyan yika rẹ bẹrẹ lati so pọ mọ agbara ti o ga julọ.
2. Awọn igbesẹ lati mu riri ṣiṣẹ
- Raaye lati wo gbogbo nkan | Nigba ti o wa ni adagun, gbọ awọn igbi omi, gba afẹfẹ, gbadun ina owurọ, gbogbo awọn ifihan imọ le di awọn eroja ti ifẹ ọkan rẹ.
- Pẹlú kika ọjọ | Lẹhin ikẹsẹ owurọ, ya iṣẹju marun lati ṣe ifọrọwe si awọn eniyan tabi awọn iṣẹ ti o ni riri. Kii ṣe agbala iseda nikan, ṣugbọn tun awọn ebi, awọn ọrẹ, awọn anfani ti o ṣẹlẹ nigba ti o ba ni ija. Igbesẹ kikọ yii jẹ ki agbara millennial riri di pataki ati daju.
- Riri ikẹkọ | Ni ipari ikẹsẹ rẹ, fi ọkan rẹ si ọkan ni ibamu si agbaye: "O ṣeun fun ibẹrẹ ọjọ yii, o ṣeun fun ẹwa ati awọn italaya ti igbesi aye, o ṣeun fun gbogbo awọn itọsọna ati aabo."
3. Ipa agbara ti riri
Ni igba ti o ba n gba riri, agbese rẹ yoo di alagbọdọ ati itara, aaye rẹ yoo di alaimọ ni imọlẹ, o le gba iranlọwọ ati atilẹyin lati awọn miiran. Lẹhin igba diẹ, boya ni iṣẹ tabi igbesi aye, orire yoo wa si ọ ni ọna ti o rọrun.
4. Iṣopọ agbara ti ilẹ-ọrọ - ṣiṣẹda agbegbe imukuro ati aabo ara
1. Agbara-iṣọpọ ti ilẹ-ọrọ
Omi adagun jẹ ami ti "Mingtang" ni ilẹ-ọrọ, ti o ni ija iye ati ohun-elo, yọ awọn ohun amulets, ki a yan eyi ti a ko le mọ taara ni ayika adagun, iwọ le kọ orisirisi agbeka ilẹ-ọrọ ti o da lori imọ-ẹrọ, lo agbara omi, ina, okuta, ati awọn ohun elo irugbin lati aiyara lati dabaa gbigbe "空气" ati idaabobo agbara to ga.
- Agbooro omi n ṣojuuśiwbe fun gbigbe owo | Fi ikoko ṣiṣan omi, tabi awọn ijó omiran labẹ ẹnu-ọna tabi yara, ti o nfihan pe owo n lọ, ati pe o ṣe iranlọwọ ni mimọ kuro lara, yago fun awọn ẹmi buburu.
- Okuta ti o lagbara fun aabo | Fi awọn okuta ronde ti o nipọn tabi awọn ohun elo agbara ti o lagbara, eyi yoo ṣe iranlọwọ fun agbara lati wa ni iduro ni iduro, le dinku awọn ariyanjiyan ati aniyan ninu ile.
- Agbara ti o dani bori | Fi isalẹ ewe si ina lati mu owurọ wa, yago fun ina ti o dẹrọ ati ti ko ni ọna.
- Irugbin ti a fi hàn mọnti àpegbegbe | Fi awọn irugbin alawọ ewe han, gba agbara odi, ki o si tu afẹfẹ mimọ, ki aaye di agbegbe ti o munadoko.
2. Ilana mimọ ara ẹni
- Lẹhin ti o ji ni owurọ, akọkọ ṣe afihan, ki afẹfẹ tuntun kọọkan le ni itankale si gbogbo awọn igun ile rẹ, yọkuro okun kue ti o gba laaye.
- Lo omi iyẹra lati sọ ọwọ ati ẹsẹ rẹ clean, lẹhinna nu oju pẹlu omi mimọ, o jẹ afihan ti o mu awọn aisi ati awọn aawakọ.
- Tan fitila funfun, tabi smari kekere aṣẹ oyinbo (bii frankincense tabi sandalwood), ka iwọn ile naa, ni ibamu si awọn imọlẹ ti “daabobo, yọkuro.”
- Ni gbogbo ọsẹ ni awọn igba mẹta, gbe anfani, pẹlu omi iyẹra (fi kekere salt ti o rọrun), nu ilẹkun, awọn oju fun, ki gbogbo ẹbi ti wa ni aabo nipasẹ agbara ilẹ-oorun.
3. Pẹlu amulet ti ara ẹni
O le yan kekere kristali, amulet ti obsidian, tabi awọn adornments ti sandalwood, ki o ma fọwọsi. Gbogbo awọn amulet wọnyi ni yoo sopọ si itumọ ṣe aabo lakoko ikẹsẹ owurọ, ni ọkan rẹ ti sọgbọn, jẹ ki amulet yoo jẹ aba ti o lagbara lati yọ agbara odi.
5. Idagbasoke ara ẹni - darapo ilọsiwaju ala ati agbara ikẹkọ
1. Idagbasoke awọn ilana ọkan
Nigbati ikẹsẹ ati agbara ilẹ-ọrọ ti wa ni imurasilẹ, eniyan yoo ni iriri pe ọkan rẹ ndagbasoke ti o pe ni ibamu ati ti o tọju. Ijo itunu ni owurọ, kii ṣe ilana ọkan nikan, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ fun wa lati da lori igbagbọ ati ipilẹ ti kọọkan ni awọn oriṣiriṣi eto wọn ni iṣẹ, ẹbi, ati awujọ.
- Kọ ẹkọ iṣeduro ara ẹni | Lẹhin ikẹsẹ, wo afihan rẹ ni ferese, duro, darí: Mo yẹ fun idu ti o tan, Mo ni agbara ailopin, Mo fẹran ara mi.
- Fi awọn ibi-afẹde ọjọ lojumọ | Lẹhin ikẹsẹ, ṣe akọsilẹ ibi-afẹde Ita, gẹgẹ bi dojukọ si ija, fife pe awọn alabaṣiṣẹpọ tabi ebi rẹ, ni iwaju ni iwaju ni ẹsẹ. Ni igbesi aye, ikole igbẹkẹle rẹ yoo dagba lailai.
2. Ilana ti ara ati ọkan ti n pọ si
- Eko qigong, yiyo ni pẹ wakati iwaju ti o yawo. Duro ni ohun orin ti igbese ti ara, lati mu kó.
- Ijẹun ilera | Gba ipilẹ apani pataki lati awọn eso tuntun, ọka gbogbo, awọn oyinbo, ki o yago fun awọn onjẹ ti a tẹsiwaju, ṣe iranlọwọ fun ara ni ẹmi.
- Mu ọkọ ti omi ti o mọ | Awọn ti a fi omiṣan pọ pẹlu awọn kristali tabi iyẹra, mu ni owurọ, ṣe afihan bi agbara ti o pọju.
3. Igbesẹ ilana agbara si ọna itọsi
- Ikẹkọ iru ikẹkọ | Kọ ẹkọ awọn ilana ti ikẹkọ ẹni ti o rọrun, mu ṣiṣẹ ni owurọ ni ibi ti o ni afẹfẹ, ṣe ikẹkọ ni ilana ti ero mo, n jẹ ki idiyele rẹ le fa jade.
- Nipasẹ ijoko ti ikẹsẹ | Duro tabi joko ni agbegbe aaye ti owurọ, tọju ọwọ rẹ ti n gbooro ki o sọ pe iwọ ni agbaye ni aaye ina, ti o n mu ki ifẹ si agbara ti o hàn, ki o pọ si innu.
6. Ipari: àwọn àtọsẹ àlàyé àgbo-ori fun ayé rẹ lojojumo
Iseda ni okiki rẹ ni igbagbogbo. Ijọba ode oni jẹ iṣe, ṣugbọn ikojọpọ ikẹsẹ pẹlu agbara iseda ni ayika owurọ, kii ṣe iṣe ti iṣọkan lati ni orire ati imudani nikan, ṣugbọn tun ilana akọkọ ti ara ẹni ti o le jẹ iranlọwọ ti o ni itọnisọna. Lati yan awọn iwoye si ṣiṣẹda agbegbe ilẹ, lati ikẹsẹ si riri, lati ikẹkọ agbara si iṣeduro ara, gbogbo alaye awọn alaye wa ni itọju ti ipilẹ igbe ayọ rere ni igbesi aye rẹ.
Ko si ohun ti o ba wa ni ilu tabi ilu, bi oṣe fẹ ni irisi ti ilana iseda, lo awọn ohun ẹbun iseda laarin ọkan rẹ, gbogbo ojo kọọkan ni yoo jẹ ibẹrẹ ti imukuro irisẹhin ti o nbọ, ganra ni ki o lọ siwaju si ibẹ lati boro. Jẹ ki alaafia yii ati agbara di orisun agbara rẹ lojojumo, daabobo ọ, bukun fun ọ, mu ọ si ipele igbesi aye ti o ga julọ.