Ni awujọ ti o yara pupọ, pẹlu titẹ ti o pọ, bi a ṣe le jẹ ki ara wa ni luck, jinna si agbara odi ati awọn ẹmí buburu, ni akoko kanna ṣe aṣeyọri aabo ara ati ilọsiwaju ara, ti di ọrọ pataki fun ọpọlọpọ awọn eniyan ninu igbesi aye wọn. Bi gbogbo eniyan ṣe n ze akiyesi si itọju ara ẹni ati igbesi aye ti o ni imọran, diẹ sii ati diẹ eniyan ti yan lati wọ inu yoga, ijinle imọ ọpọlọ ati awọn iṣe ti ara, ni apapọ pẹlu awọn ohun elo aabo adayeba, lati ṣẹda agbegbe iyìn, mimọ funarẹ. Iwe yii yoo lo "Yogaclass ni Ọjọ́ Ọmọ" gẹgẹbi ibẹrẹ, lati ṣalaye ni kikun bi a ṣe le gba luck, fẹẹrẹ wọn ti iha, ṣe aabo ara, ati ilọsiwaju ara, lati ikole aaye, ikẹkọ inu, lilo awọn okuta aabo, si awọn ọna ti iyipada ọpọlọ.
I. Idena aaye ati ikole agbegbe
Nigbati imọlẹ akọkọ ti owurọ ba tan kaakiri ni ile-ẹkọ yoga, agbara mimọ ti owurọ n wọ inu gbogbo igun. Eyi jẹ akoko ti o dara julọ lati lo agbara ti awọn iseda lati mu aaye inu wa pọ si, lati le pari igbesẹ akọkọ ti idena aaye ati aabo ara.
1. Yiyan ati imudara aaye
Ile-ẹkọ ti o mọ, ti o gbooro, ti o ni afẹfẹ ti o dara, jẹ aaye iṣẹ ti o pe. O dara lati ṣii awọn ferese ṣaaju ikẹkọ ki afẹfẹ ti o mọ lati iseda le wọle, ni lilo imudọgba gẹgẹbi ilana ipilẹ. O le gbe diẹ ninu awọn irugbin kekere tabi awọn okuta adayeba ni awọn igun lati ṣe iranlọwọ fa awọn impurities, ki o tunto agbara aaye.
2. Lilo agbara adayeba ti oorun
Imọlẹ owurọ ni ipa to lagbara lori mimọ ati iwuri. Ayika ti imọlẹ oorun le lekoko awọn ojiji ati awọn impurities ti o fi silẹ lati alẹ, ki gbogbo awọn ọmọ ile-iwe ti o kopa le wa ni ilọsiwaju ninu idagbasoke agbara. Nigbati imọlẹ owurọ ba tan, a le daba fun gbogbo eniyan lati pa oju wọn, joko ni pẹlẹ, ki wọn le ni iriri imọlẹ sunmọ ara wọn, fi eroja ti o ni imọlẹ kun.
3. Gbigbasilẹ ati fifi awọn okuta aabo
Gbogbo ọmọ ile-iwe le ni okuta aabo kan ti o baamu agbegbe wọn (gẹgẹ bi obsidian, amethyst, quartz funfun, ati bẹbẹ lọ). Gbigbe okuta niwaju ara tabi ni awọn ọwọ rẹ ni ọwọ ti o ni ọna le ni ipa to lagbara, pa awọn agbara odi ti o wa ni ita. Olukọ le tọka awọn ọmọ ile-iwe lati gbe awọn okuta si iha tabi àyà wọn ṣaaju ki wọn to bẹrẹ, ki wọn le dojukọ mimi, ki wọn le ronu pe okuta naa n tu awọn aabo jade, ni pọ pẹlu awọn ara wọn.
II. Jikọ sit naa: Ṣii ṣiṣan agbara ati iyin tuntun
Jijẹ pẹlu iṣaro ti o ni imọran ati mimi jinlẹ ti o ni ipinnu ni awọn papọ ti o jẹ ki agbara wa le ṣiṣẹ. Ilana yii ko nikan ṣe iranlọwọ fun ara lati wọle si ipo ilowosi, ṣugbọn o tun jẹ igbesẹ pataki ninu aabo ọpọlọ ati gbigba luck.
1. Ihuwasi to pe ati idojukọ
Awọn ọmọ ile-iwe joko ni isunmọ, pẹlu ẹhin ti o tọ, ki awọn ọwọ wọn le wa ni itunu lori awọn ẹsẹ wọn tabi ni ọwọ ti o ni awọn okuta ni ọwọ. Pa oju ki o dojukọ nipa mimi, ronu bi atẹgun ti n wọle ati bi o ṣe n jade. Gbogbo iru mimi sọ pe agbara mimọ n wọle, ti n tu awọn impurities, awọn iṣẹ abẹ, ati awọn ẹdun odi jade.
2. Ilana mimi jinlẹ
(1) Gbigbasilẹ: Gbigba atẹgun ni pẹlẹ, ronu bi ifẹ ti mọ ti n wọnu ara.
(2) Idaduro: Pa atẹgun fun igba diẹ, ki o ronu nipa imọlẹ ti o npọ si inu rẹ.
(3) Jiyan: Jiyan ni pẹlẹ, ronu pe gbogbo awọn agbara odi, awọn ku, ati awọn ironu odi n jade. Ranti lati tun ṣe ilana mimi yii fun iṣẹju mẹta si marun-un, ki o le fi ara rẹ si ibiti itẹlọrun, idunnu, ati iyin.
3. Itọnisọna fun iyin
O le fa iranlọwọ lati olukọ naa lati sọ ni irọrun: "Mo gba iyin lati ọrun, jẹ ki imọlẹ yi mi ka; Mo ni imọlara ti agbara to dara bi a ti nfi afẹfẹ pọ si, fifalẹ awọn ojiji; gbogbo awọn ohun le ni ilosiwaju ni ilera, luck ko nilo." Ipe iyin bẹẹ ni iranlọwọ fun awọn ọmọ ile-iwe lati fi agbara silẹ, mu igboya wọn pọ si, ati mu jẹ ẹmi ti o ni agbara.
III. Lilo agbara awọn okuta aabo ati awọn ọna ti ara ẹni
Ni ode oni, diẹ sii ati diẹ eniyan n lo awọn okuta adayeba gẹgẹ bi amuletu. Gbogbo okuta ni agbara alailẹgbẹ, eyiti o le mu aye ara rẹ pọ si, dojukọ awọn agbara odi, pọ si ẹwà. Bawo ni a ṣe le yan, mimu, ati lo gẹgẹ bi abala ti aabo, ilọsiwaju, ati yiyi fẹràn.
1. Itọsọna fun yiyan awọn okuta aabo
- Obsidian: Okuta aabo ti o lagbara julọ, fun tutu, yiyi awọn ẹmí buburu, dára ninu awọn ti o nilo aabo to lagbara.
- Amethyst: Ṣe iranlọwọ lati mu idunnu, ṣe agbekalẹ ẹmi, mu iṣọkan ti awọn ibasepọ, ki o mu ilọsiwaju.
- Quartz funfun: Agbara ti o mọ, le mu ki awọn okuta miiran pọ si, ki o ṣe iranlọwọ fun mimọ agbegbe ati sisọ awọn ero.
- Citrine: Mu owo-dara, mu igboya, dara fun awọn ti o nifẹ si yiyan luck.
2. Ilana mimu ati ifẹ
Okuta tuntun tabi ti a ti lo fun igba pipẹ nilo lati ni inferring lati mu agbara wọn. Awọn igbesẹ ti a dabaa ni:
(1) Ọjọ/Imọlẹ irawọ: Fi okuta silẹ ninu imọlẹ owurọ tabi imọlẹ osupa fun wakati 1 si 2, ki o fi agbara iseda ko ni ikolu ni yọkuro.
(2) Mimu omi inura: Fun diẹ ninu awọn okuta ti o le duro omi (gẹgẹ bi quartz funfun), sọ pẹlu omi mimọ, gbagbọ pe awọn impurities n yọkuro pẹlú omi.
(3) Imu iyebiye: Fi okuta naa si awọn iyẹfun, ki o fa awọn agbara odi. Lẹhin imupadabọ, fi awọn ọwọ rẹ pọ, fi okuta si iha, gbagbọ pe agbara n wọle, mu iyin han wọn.
3. Gbigba ati iwulo ọja fun aabo
Okuta le jẹ gẹgẹbi ohun ẹwa, tabi fi silẹ ni apo, tabo, tabi ipele, lati daabobo aaye ọkọ. Pataki julọ ni nigba ti o ba n wọle si ibi ti o ni awọn eniyan pọ, o yẹ ki a fikun alaye ti a ni. Ṣaaju ki o to ṣe iṣẹ ṣiṣe pataki, a ṣe iṣeduro lati wa okuta ni ibikan ti o farasin ki a sọ: "Nipa rẹ, ọkan yangu wa ni ilera." Mu aabo si aabo.
IV. Ẹgbẹ ijinle ti a fi tọkàntọkàn ṣiṣẹ - Ti ṣẹda agbegbe iyin tuntun
Ni ile-ẹkọ, awọn ọmọ ile-iwe ọdọ wa papọ, ṣiṣe itọsọna energetics, ṣelọpọ agbepọ fun igbiyanju. Agbegbe iyin tuntun yii ko rọrun lati ṣe aṣeyọri nikan.
1. Ilana ilowosi agbepọ
- Joko ni iyipo, ki gbogbo eniyan wa ni aarin aaye agbara.
- Gbogbo eniyan mu awọn okuta aabo, sẹsẹ ni itunu, ni iriri mimu pọ ti o jọra.
- Olukọ nigbagbogbo ni: "Gba ki iwọ ko ronu, ṣe o ti n kó ọkan rẹ bi igi ina, gbogbo eniyan ni awọn eefin agbara ti o milọ fun ara wọn, n ṣẹda aabo. Gbogbo awọn ero to dara yoo pọ si, ṣe iranlọwọ, fun gbogbo wa."
- Gbogbo wa gbọdọ gbadura fun iṣẹju mẹta, ki a le fi iyin ṣe fun gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ, ki aaye naa le di aaye ikilọ.
2. Lo agbara agbepọ lati mu eto ara
Lẹhin ti a ti ṣe ẹgbẹ ijinle, awọn ọmọ ile-iwe yoo ni iriri agbepọ laarin wọn, mu igboya wọn, itunu, ati agbara. Awọn iwulo ti o pọ si ki o mu ki ibasepọ pọ si, mu ki agbara ti o ṣe akoso lera ni ibadọri.
V. Ikanra ati ilọsiwaju - Igbesẹ ti ikẹkọ inu
Lilo awọn ohun elo-ẹrọ gẹgẹ bi awọn okuta, agbegbe, ati agbepọ ni itumọ, ṣugbọn itumọ ti o dara ni lati yọ pada si ikẹkọ ara.
1. Ikẹkọ rẹ fun iṣaro ni ibẹrẹ iṣowo
- Lo iṣẹju marun-un tabi mẹwa fun mimọ, gbagbọ gbogbo iṣaro ati ibaraẹnisọrọ ti ara wọn ti a gba ati soju, fa "Mo yẹ ki o ni itunu ati iyi" ni ọna ẹrọ.
- Nigbati a ba wa ni titẹ tabi ibeere, mu okuta naa, sọ “Gbogbo ohun yoo dara, agbara odi yoo tan.”
2. Iwadii ati atunṣe ti awọn agbara odi
- Wo iru awọn ami ti o ni iriri ni igbesi aye, bi aiye, iberu, tabi imukuro, wọnyi ni ajọṣepọ ti o fihan pe agbara odi n ba.
- Nigbati o ba ri aiṣododo, ṣii ti o rọrun nipa mimọ: ni ibi alayọ, pa oju ki o si gbagbọ pe imọlẹ funfun n wọle lati ori, ronu ọra ti n mu gbogbo awọn impurities kuro.
- Lo akoko lati ṣe iyiyẹwo, wo ibaraẹnisọrọ rẹ ati aaye, ki o le fi agbara mu.
3. Ipele ilọsiwaju ati iṣiro
- Nipasẹ awọn adaṣe nigbagbogbo yoga, iṣaro, ati imọlara pẹlu awọn okuta aabo, mu ifarabalẹ rẹ pọ si si iseda ti ara rẹ.
- Gba awọn ibẹrẹ ti o dara, ṣe akiyesi ti ara ẹni fun ilera, ikẹkọ, iṣẹ, ati awọn ibasepọ, darapọ ki o mu ki o lo.
VI. Awọn eewọ ti o ni eroja ati ẹkọ igbesi aye
1. Awọn eniyan iṣẹ: Niwaju ibọwọ ile-iwe, ṣe iṣaro fun iṣẹju mẹta, fi okuta obsidian, citrine sunmọ, lati fa ifojusi ti ilọsiwaju ati agbara, ni mu ewu awọn ohun ti ara.
2. Awọn ọmọ ile-iwe: Lati ibẹrẹ ọjọ, ṣe iṣarọ pẹlu mimi, wore okuta quartz funfun, lati mu ọpọlọ wọn si ilọsiwaju.
3. Awọn iṣẹ igbimọ: Ni gbigbe si ẹgbẹ, da bi amethyst ṣe pọ, lati mu iran awọn izibiyi gẹgẹ bi ẹmi.
4. Awọn obi: Fi awọn okuta silẹ ni ile-itaja, ṣiṣẹ pọ pẹlu ẹbi lati和合，好地过万万，专注于内心和心系的能源，加强家庭安全性。
5. Awọn ti o n ni iṣoro oorun tabi ailera: Fi quartz funfun tabi amethyst ni ẹgbẹ, ṣe iṣaro ti o dara ṣaaju ooru, lati mu igbesi aye to ni agbara.
Ipari
Nipasẹ ile-ẹkọ yoga ni imọlẹ owurọ, iṣaro to dara, ati awọn okuta aabo ni iṣelọpọ, gbogbo eniyan le ni aabo gaan, mu luck pọ si, ki o jinna si awọn ojiji. Eyi kii ṣe irọrun ti a ṣe ni ọna, ṣugbọn jẹ idawọle ti ara ati iyin ikọja. Bi a ṣe mu awọn igbesẹ wọnyi, a le ni iriri igbesi aye ti o ni ilera, ẹmi, ati itunu, ki a le bẹrẹ lati akoko bayi, tan imọlẹ iyin inu wa, ṣeun si iwọ naa ki o tun yi ayé fẹ.