Ninu igbesi-ara, a maa n fẹ diẹ ninu orire to dara, yago fun agbara odi, ati mu aabo ara wa ati didara igbesi-ara wa pọ si. Diẹ ninu awọn eniyan n lo igbagbọ, iṣẹ́ ọnà, tabi awọn ọna ẹmi oriṣiriṣi lati ṣe aṣeyọri ilọsiwaju ara ati mimu ara mọ. Ninu iwe itọsọna yii, a o ṣe iwadi jinlẹ ati itupalẹ bi a ṣe le lo awọn iyebiye agbara, iseda, ọkan ti ọpẹ, ati iṣẹ́ ọnà lati koju awọn ẹmi odi, aabo ara, ati mu orire wa ga, ati pe a o darapọ awọn igbesẹ pato ati alaye lati ṣe itọnisọna ọjọgbọn. Akọle naa ni a da lori oju iṣẹlẹ ti obinrin kan ti n ṣe meditaion ni igbo ni isalẹ oṣupa tuntun, ti a dapọ awọn eroja ti awọn iyebiye agbara ati iṣẹ́ ọnà, n ṣiṣẹda awọn igbesẹ pato lati mu ki oluka wọ inu irin-ajo mimọ ti ararẹ.
1. Iwosan meditaion igbo ni isalẹ oṣupa tuntun - fi ara mu si ipo iyipada agbara
Ni ibẹrẹ ilana yii, a wa ni igbo ti o dakẹ. Ọrẹ oṣupa ti n tan, oṣupa tuntun ti n bọ. Okun ati iseda dapọ, afẹfẹ igbo n ba a lọ, awọn ẹka igi n ṣiṣẹ. Obinrin naa n joko lori awọn moss rirẹ, ti o di iyebiye agbara kan ti o ṣagbe ni ọwọ. Awọn irinṣẹ ọnà bi pensulu, awọn awọ, iwe awọ, irinṣẹ itẹsiwaju, ati aṣọ ilẹ ti wa ni kó ni ayika.
1. Yan awọn iyebiye ati ayika ti o yẹ
Ni akọkọ, yan awọn iyebiye agbara ti o jẹ ti ara rẹ. Fun apẹẹrẹ, amethyst le mu ki ọkan mo, daabobo ara; obsidian le daabobo laye lati agbara odi ati yipada awọn agbara ibajẹ; rose quartz le jẹ ki ifẹ ara ati ibaraẹnisọrọ pọju. Iwadi ati ayika ti o ni agbara ti igbo le mu ki iwosan agbara pọ si.
2. Lati ni iriri agbara iseda
Fi iyebiye naa laarin ọwọ rẹ, pa oju rẹ, ki o si fẹnu kọọkan si iṣan. Nigbati o ba mu, fojuinu agbara iseda ti o wa ni ayika - oorun ilẹ, agbara igi, ati awọn imọlẹ ti isubu - ti n wọ inu rẹ. Ni rilara arọwọto ti ara pẹlu ilẹ, bi ẹni pe o ni igbo yii, di apakan iseda.
3. Agbara ni alẹ oṣupa tuntun
Oṣupa tuntun ntoka ìbẹ̀rẹ̀ titun ati ireti, akoko yii jẹ akoko ti o dara lati tu agbara odi ti atijọ ati lati ṣii awọn anfani tuntun. Obinrin naa n gbiyanju ni inu rẹ: "O ṣeun, agbaye ati ilẹ, fun gbogbo agbara ti o fun mi, ki n le ni iwosan, dagbasoke, ati gba aabo ati orire."
2. Lilo agbara iyebiye - ṣe ibudo aabo ara ati irọrun agbara
Iyebiye agbara kii ṣe lẹwa nikan, ṣugbọn o tun ni awọn igbohunsafẹfẹ to niyelori. Ti a ba lo daradara, o le mu aabo ara pọ si, le awọn ẹmi odi kuro, ati fa orire. Awọn igbesẹ wọnyi ni kedere bi a ṣe le lo:
1. Iwosan iyebiye
Kọọkan akoko ti o ba n ṣe rites agbara, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu iwosan iyebiye. O le fi iyebiye sinu omi mimọ tabi omi iyẹfun okun fun iṣẹju mẹta si mẹfa, fẹsẹ, fojuinu gbogbo agbara odi ti wa ni mimọ, ki iyebiye naa di olutọsi agbara mimọ.
2. Ifihan agbara
Mu iyebiye naa si ọwọ, gbe ararẹ si igbagbọ rẹ: n fẹran aabo, fa orire, tabi ki o mọ ara rẹ. Pẹlu gbigba jinlẹ, jẹ ki iyebiye di ami aabo, bi ibudo agbara ti n bọ lati daabobo ararẹ gbogbo igba.
3. Ilana gbigbe awọn ẹmi odi
Da lori irọrun alẹ oṣupa tuntun, n bẹbẹ fun agbara iseda. Yiyi iyebiye naa ni iwaju ẹyin rẹ, ki o si mumumu: "Ki gbogbo awọn agbara odi kuro ni mimu ara ati ẹmi, ki imọlẹ mimọ daabobo mi, jẹ ki o fi agbara odi to ba mi lola."
Ni ilana yii, o le lo awọn irinṣẹ iṣẹ́ ọnà lati fa aami "ami aabo" ti o gbiyanju ninu awọn aworan, tabi lati fa awọn ẹmi ti o daabobo, lati mu igbagbọ rẹ si agbara.
4. Iwulo ibudo aabo
Nigbati o ba ni rilara iha agbara igbo ti o jinlẹ pẹlu alẹ, gbe iyebiye si itọsọna rẹ, lati ṣii oju kẹta, gba imọlẹ ti imọ-ẹrọ. Pẹlú, lo irinṣẹ iṣẹ́ ọnà lati ṣe aami "aabo" tabi "imọlẹ" lori awọn nkan kekere ti o kun fun iranti. Eyi jẹ ibudo agbara ti ko han, ti o fun ararẹ ni aabo.
3. Iṣẹ́ ọnà bi irokuro - yipada agbara si awọn nkan aabo gidi
Yipada agbara lati iseda ati iyebiye, lilo agbara iṣẹ́ ọnà lati yipada sinu awọn nkan ti o le tẹsiwaju lati daabobo ararẹ, jẹ ọna ti o jinlẹ ti ilọsiwaju ara. Awọn "ami iroyin" ti a ṣẹda ni isalẹ alẹ igbo ni di orisun agbara ninu igbesi-ara rẹ.
1. Awọn aworan alabapade
Joko ni isalẹ imọlẹ, rilara awọn titobi ti a le ni lati iyebiye, ṣe awọn aworan inu rẹ kedere. Lo awọn pensulu ti awọ, fa awọn aami ti o le jẹ, ko si nilo lati bọwọ fun awọn agbara, ohun pataki ni lati jẹ otitọ si rilara inu.
2. Gbe agbara rere nipasẹ iṣẹ́ ọnà
Ninu iṣe, fojusi si ayọ, imọlẹ, ati ireti - kọọkan ara, kọọkan awọ ni itumọ pato. Fun apẹẹrẹ, lo alawọ ewe lati ṣafihan iwosan iseda, alawọ buluu lati mu ọkan bori, ati alawọ goolu lati toku ki ogún. Lẹhin ti o pari, le fi awọ naa si odi rẹ, lati jẹ ki o di ibudo agbara.
3. Fa amuleti rẹ
Lo ẹrẹ tabi igi lati fa amuleti ti o mu ki aami iṣẹ́ aabo. Ni ilana, fojusi ni kọọkan gige, ki o si mumumu ni inu: "Ki amulet yi di ààlà laarin mi ati agbaye, ki o fun mi ni agbara ailopin ati aabo."
4. Ifihan agbara ati ṣi启动
Lẹhin ti o pari iṣẹ́ ọnà, fi iyebiye si aarin iṣẹ́, pa oju rẹ ki o si mu, mumumu ni inu: "Jọwọ agbaye fun agbara si iṣẹ́ yii, ki o daabobo mi, ki o jẹ ki ogún wa," ki o jẹ ki agbara wọ si iṣẹ́ rẹ, ki o jẹ ki nkan yi di ami agbara rẹ.
4. Ọpẹ ati ilọsiwaju ara - ọna pipẹ lati yipada agbara igbesi-ara
Iṣiṣẹ agbara wa lati ọpẹ ti o tẹsiwaju ati igbe imọ ara. Alẹ oṣupa tuntun ni igbo n mu awọn ibukun mimọ wa, ti o ba mu iwa naa si igbesi-ara rẹ, o le mu agbara ati aabo wa.
1. Ibi ọpẹ fun ọjọ kọọkan
Bi eyikeyi ipo, fa diẹ ninu iṣẹju diẹ kọọkan nigba ti o ba n ṣe ọpẹ. Mu awọn ọwọ rẹ pọ si ọkan, ọkan rẹ n gbe: "O ṣeun fun ọjọ yii, gbogbo akoko ti o mu mi gbe ati agbara. O ṣeun fun iseda, agbaye, ati gbogbo ohun ti o ṣẹlẹ ki o le mu idagbasoke ati ilọsiwaju." Ikẹkọ to gbooro le mu igbohunsafẹfẹ aaye pọ si, fa orire ati aanu.
2. Gba amuleti agbara ran ọ lọwọ ni ọjọ gbogbo
Gba amuleti ti o ṣẹda sinu apo tabi apo rẹ, ki o si fesi ni kiakia nigba ti o ba n fi ẹbẹ aabo. Ise atunwi yi ko nikan mu aabo, ṣugbọn o tun le mu ki ọkàn rẹ dokun wa ni oju-iṣoro.
3. Ma ṣe akiyesi iseda
Nigbati o ba wa ni awọn ọjọ isinmi, da pada si iseda, boya igbo, okunkun tabi apa odò, pa oju ki o si ṣe iṣa iyebiye. Ni rilara ilẹ pẹlu ẹsẹ, pa igi pẹlu ọwọ, jẹ ki iseda mu gbogbo agbara odi ati ẹdun kuro nínú rẹ, ki o si mu atunṣe ati ilọsiwaju pọ.
4. Iṣẹ́ ọnà ti ara ẹni
Ma ṣe lo awọn ọna bi gbigbe, kikọ, tabi fa lati han agbaye inu rẹ, ki o le lo gbogbo ayọ ati ibanujẹ ni imurasilẹ. Pẹlú, gbiyanju lati kọja awọn aaye iṣẹ́ ọnà tuntun, gẹgẹbi orin, fọtoyiya, tabi ọnà ọwọ lati jẹ ki aworan rẹ di ọna lati mu ilọsiwaju ki o si tu ẹru.
5. Ilana itọsọna ọjọgbọn ati awọn imọran
Eyi ni iwe iṣakoso fun oluka lati fa ilana ilọsiwaju ara to gbooro, ti a le ṣe ni ile, ni ita, tabi ni eyikeyi agbegbe ti o ni aabo ati ti o dakẹ:
1. Igbesẹ berpule
Yan awọn iyebiye agbara ti o fẹran julọ (o ni iṣeduro mẹta, fun iwosan, aabo, ati orire), ra awọn irinṣẹ iṣẹ́. Yan ibi ti o dakẹ, ti o ni afẹfẹ, ti o le mu iwulo iseda. Ti o ba wa ninu, o le tan ina kan, mu orin iseda lati ṣẹda afẹyinti.
2. Jinlẹ si iwulo meditaion
Joko, tu ẹru ti ara ati ọkan, mu iyebiye, bẹrẹ gbigba jinlẹ. Meditaion iwongba sọrọ nipa iyaworan alẹ oṣupa tuntun - afẹfẹ n ba a lọ, imọlẹ oṣupa ti n ta, ati ṣiṣan agbara.
3. Iwa iyebiye
Tẹle awọn igbesẹ lẹsẹsẹ lati ni iyebiye. Ṣe iwosan iyebiye, mu igbagbọ, ki o jẹ ki agbara wa laarin ara rẹ.
4. Ọna agbara iṣẹ́ ọnà
Lilo gbogbo awọn irinṣẹ, boya awọn aworan, aami, tabi awọn imotuntun, fojusi lori "aabo, iwosan, ilọsiwaju ara" gẹgẹbi ipilẹ. Fojusi si, ki o ranti pe gbogbo iṣẹ́ jẹ iyipada agbara ara rẹ.
5. Mu amulet ati iwosan
Lẹhin ti o pari, mu iyebiye pada si aarin, mumumu awọn ifẹ rẹ: "Ki ọkan mi nbe, ki orire wa ma ba mi lọwọ, ki ara mi yago fun gbogbo awọn okunkun."
Nikẹhin, joko fun iṣẹju diẹ, ni rilara awọn agbara, ki o si fi agbara gbogbo yi si iru.
6. Ipari ati iwulo ilọsiwaju ara
Gba orire, yọ awọn ẹmi odi, aabo ara, ati ilọsiwaju ara kii ṣe itan, ṣugbọn irin-ajo ti a le ṣe nipasẹ awọn igbese gangan ati awọn ritu. Nigbati o ba fẹ lati ni apakan iseda, jẹ ọpẹ si agbaye, lo awọn iyebiye ati iṣẹ́ ọnà, gbogbo igbiyanju rẹ le yi aaye rẹ ati ayanfẹ rẹ pada.
Ninu ọjọ iwaju, ti o ba tẹsiwaju lati kọ ẹkọ, fiyesi si ara rẹ ati asopọ rẹ pẹlu iseda, ki o mu gbogbo anfani lati ṣe ilọsiwaju, iwọ yoo di alakoso ara rẹ ati abandun. Kọ ẹkọ lati jẹ kedere, ti igboya, nipa agbara iṣẹ́ ọnà rẹ, ni gbogbo alẹ oṣupa tuntun tabi ni awọn ọjọ ti o rọrun, iwọ yoo ni ọfẹ, orire, yago fun awọn awọsi, ki o si wa sinmi.