Ni awọn ipo ti titẹ igbesi aye pọ si ni awujọ ode oni, ọpọlọpọ eniyan n wa ọna lati lepa idunnu, alaafia, ati idagbasoke ara wọn, lakoko ti wọn tun wa fun awọn ọna oriṣiriṣi lati yọkuro agbara odi, mu orire wa, ati daabobo ara wọn. Bi imọ-ẹrọ ṣe n dagba siwaju sii, ṣugbọn awọn aini ati ifẹ ti ọkan fun ẹmi ati agbara rere ko yọ. Ọpọlọpọ eniyan yan lati pada si iseda, ti wọn n gba agbara lati itẹsiwaju ti iseda. Ronu, ni aṣalẹ ti adagun ti o eyiti ko ni idoti, ni imọlẹ oorun n tan, ni iduro ni ayika pẹlu awọn ami ẹmi ti o jẹri si mimọ ati aabo; oju-aye yii kii ṣe ami ti iduroṣinṣin inu ati ireti nikan, ṣugbọn tun agbegbe ti o dara lati lepa isanpada, aabo ara, igbega ara ẹni, ati gba orire. Iwe yii yoo ṣe itupalẹ jinlẹ agbara ti o wa ninu oju-aye yii, ati bi a ṣe le lo imọran yii ninu igbesi aye gangan, ni igbesẹ ni kikankikan la awọn oluka lọ si ara wọn ti o dara julọ.
I. Agbara ti oju-aye - Loye itumọ ẹmi ti "faari lori adagun"
Ọsẹ adagun n tọka si mimọ ati imularada, ti a ti ka ni igba pipẹ gẹgẹ bi aami ti o jẹ fifi ẹmi rẹ kari, ati mimọ ara ati ọkan. Adagun ti o jẹ mimọ ko ni ọmọ, kii ṣe afihan gbogbo awọn nkan, ṣugbọn tun le tọka si otitọ ti o jinlẹ ni inu ọkan. Nigbati obinrin kan ba faari ni alaafia lori adagun yii, iyẹn jẹ ami ti igbẹkẹle si igbesi aye ati iseda rẹ. Imọlẹ oorun n tan, ina funfun n tan lori oju omi, bi ibukun igbesi aye ati irisi alaye ẹmi, ti a ti sopọ pẹlu awọn aami ẹmi ti o n sọ si mimọ, ti o mu ki agbegbe agbara rere, aabo, ati ireti. Oju-aye yii ni awọn ohun pataki wọnyi:
1. Idagbasoke ara ati imularada ni kikun
2. Ifilọlẹ aabo ara
3. Atilẹyin iṣẹlẹ lati yọkuro agbara odi ati awọn ẹmi ibi
4. Igbega agbara fun orire ati idagbasoke ara
Lẹhin eyi, a yoo mu ki awọn oluka ni oye bi a ṣe le yi awọn aami mẹrin wọnyi pada si awọn ọna ti a le lo ni prátical ati itọnisọna.
II. Awọn ọna lati gba orire - Nipasẹ ipamọ ọkan ati ibaraenisepo pẹlu iseda
Faari ni adagun ti o ni imọlẹ ati awọn shadow, tumọ si silẹ awọn ero idiju, ti n wọle sinu ipo ti o sunmọ iyanrin. Nigbati a ba wa ni ipo ọkan ti o
mimọ, ṣafikun àfiyèsí si ẹmi-ọkan rẹ, jinle si ikolu omi ti ara rẹ, o le ran ni yọkuro awọn ero ti a ko ni ninu ẹmi atẹgun ti ki a ko ni ile. Ti o ba fẹ lati fa orire, o yẹ ki o ni iriri awọn ọna wọnyi:
1. Jijo-aṣiṣe, fokus lori atẹgun
Yan agbegbe iseda ti o ni alafia, pa oju rẹ mu, ki o fojusi lori gbogbo ifunmọ rẹ. O le fojuinu pe o nfaari lori oju omi ti adagun ṣaṣeyọri, gba igbadun ti oorun. Gbogbo ifunmọ ti o ṣe, ni idiyele agbara rere sinu ara rẹ, ati pe gbogbo ẹmi ti o gbe jade, n yọkuro titẹ ati aibale. Ọna yii kii ṣe iranlọwọ lati dinku iwa, ṣugbọn tun fa orire wa.
2. Ibaraenisepo pẹlu omi, rilara iṣipopada agbara
Faari ni adagun, jọwọ ogu rẹ ki o si jẹ ki ara rẹ farada ni aṣa pẹlu iṣipopada omi, simulating oriṣiriṣi ti omi ti o yà. Omi ni agbara agbaye, o le ran eniyan lati yọkuro titẹ inu. Ti o ba wa ni ipo ti ko le ni irọrun ba adagun mu, o tun le lo iwẹ, ọna iwẹ si ni "itoju agbara omi", lati rilara asọtẹlẹ ti omi ti o ni ife ati mimọ.
3. Tutu ohun ti oorun, ki o mu agbara oorun kun
Oorun ni aami ti itura ati agbara. Ni akoko ti o tọ, gẹgẹ bí owurọ tabi Igbàlẹ́, wọn ko ṣe itẹwọgba oorun, ṣugbọn ki ilẹ gi ogún agon fun oniruru vitamin D, tun jẹ aami kan ti paṣipaaro agbara. O le pa oju rẹ mu, foju inu rẹ pe imọlẹ oorun n wọ inu ara rẹ, n mu ọkan rẹ jẹ ki o dapọ julọ ati ki o mu orire ati awọn ibukun.
4. Lilo awọn aami ẹmi
O le ni iriri lati fojuinu orisirisi awọn aami ẹmi ti o faari ni ayika nigba ti o ba n ṣiṣẹda tabi n fi ọkan pada. Awọn aami wọnyi le yan da lori ẹsin rẹ tabi iṣanẹ wa. Bi lotus, aami ailopin, yika tabi ami aabo atijọ. Awọn irisi wọnyi le ṣiṣẹ pọ lati mu agbara orire pọ si, ki o fa awọn agbara ina ti atilẹyin.
5. Awọn iṣẹlẹ ibaṣepọ
Lẹhin ti o ti pari awọn adaṣe ti a ti sọ, yan igbese aami kan gẹgẹ bi fifun omi si ọkan rẹ, ran lọwọ idasilẹ si ọrun, tabi ni ọwọ rẹ kọnu ara rẹ ni akoko ti o n sọ.
III. Yọkuro awọn ẹmi ibi ati awọn agbara odi - Daabobo aaye ti ara
Ni ọna itọju ẹmi, a ko ma le ni iriri awọn irokeke odi ti awọn ayika tabi awọn eniyan, ti o le ni iwari awọn titẹ ti a ko mọ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, aami "faari lori adagun" n jẹ ki a ranti: laibikita awọn iyanrin ita, ṣugbọn nigbati a ba ni imuduru ati imuduro aabo, ni ikẹhin ni a le ni yọkuro agbara odi daradara. Awọn ọna pato ni:
1. Iṣeduro ina ti o daabobo
Fojusi oju rẹ si faari ni imọlẹ ti adagun n tan, yika ni ina alayeye, mu irun fa ṣaaju. Nigba eyikeyi nigba ti o ba fẹ sorilẹ, furu, tan iwọn, ki o foju rẹ ni gbogbo ẹmi odi ti yọkuro pẹlu omi mimọ.
2. Iṣẹ ilẹ
Pese si abẹrẹ omi mimọ, lo si aarin oto ti oorun, ki o si mu omije sun ni ibi. O le ṣee lo lati mu awọn ibere rẹ ti a tinki, fun apẹẹrẹ, "Gbogbo ẹsẹ buruju yoo lọ nipasẹ irọrun omi yii, ọkan ati ara mi yoo wa ni mimọ rara." Lo omi yii lati rubọ oju ati igun, ki gbogbo ara rẹ lo itunu.
3. Iuwo agbara aaye
Fi jade laaye ile tabi aaye iṣẹ adaṣe ti o n pinni ina rere (bi quartz, onyx) ati awọn eweko, tabi hang awọn aami ẹmi. Kọọkan ọjọ, ṣii mẹta ogiri, lo sage tabi aradọdọdẹ lati mọ ikuku naa, mu ki awọn aaye naa jẹ mimọ.
4. Iwulo ati iwa mimọ
Ni gbogbo ipade, gbiyanju lati dẹrọ gbogbo iwaṣokere nibi ọkan ti o le, ki o din iwe ọrọ odidi. Ti o ba ni awọn ibaraẹnisọrọ ti o ni imoiggba kan, o ti yọkuro awọn buruju ti o n fi ara silẹ ni awọn irisi àdápọ rẹ ati ẹmi rẹ.
5. Idapọ ati imularada ara ẹni
Ronu lati lo igba de igba raara, gbiyanju lati màa mu HQra skit tabi Taiji, ti o ba m niwaju si aami ni àdá, ti o n dapọ ni awọn èrè alaafia. Kopọ pẹlu iwọn ina ati ina, lẹhin iwẹ, lo diẹ ninu ọti ẹlẹdẹ (bi lavender, citrine), ki o ka gbogbo itutu nikan naa lati yọkuro lori ọjọ产生 sẹ.
IV. Ohun elo aabo ara ti o lagbara - Ṣẹda akojo ti o ni aabo
Lati dojukọ agbegbe ti ko mọ, eniyan ti o nfi ẹmi ibi si ti ko si yẹ ki o jẹ akọsori; ti o ba lọ lọwọ ẹmi ni itunu, nibẹ yin, iṣẹ ti o ti lagbara ninu agbara rẹ.
1. Tọka ti a ti ndagbasoke
Ma gbagbe iru iṣeduro ti a ti ṣe le jẹki. Awọn ayika ti o n fi agbara pọ si, tẹra pẹ, ka eyikeyi bẹ aiye. Nigbati o ba kọja ni aabo ara, mulẹ iru_species
2. Iwulo agbara si ibaṣepọ
Mu ọkan awọn aami ti o sọra; fojusi lati ri ni a ṣọkan. Yi ọkọọkan that yie ki o fa it dadurch.
3. Gba alaga Iṣẹgun
Fi awọn ohun ti o si ni ipa apẹrẹ (bii abule, wọ, ni titobi kere), ti ifiranṣẹ ran, ti o sọ fun ọkan)
4. Aura ti o lagbara
Yatọ lati mu ailewu, ma gbagbe lati ṣiṣẹda iru iwa ni iwa, nibẹ.
5. Ranti ipin ti o jẹ fun ararẹ
Mu akoko ti a n grown ti ijinle ṣiṣẹda;
V. Ẹrọ idajọ ara ti o n jẹ ki wọn dagba ninu
O jẹ aaye atọkan ti o lagbara ni gbogbo akọọlẹ;
1. Iwadi eniyan-mu ọkan
Ranti lọwọ awọn ọjọ ti gbooro si iwọ, ṣe afihan atilẹyi.
2. Ranti sọ iwadi
Lo ero lati wa, bẹni, mu aaye ara rẹ
3. Ninu iwadi ẹda
Rii i ti o si di mimọ
4. So fẹ iru ayninure
Mu awọn aṣa ti ti yoo fa kuro
5. Fi gbangba pada
Mu daradara julọ.
VI. Ifihan ara ẹgbẹ, ṣe sunni;
Nipa gbogbo awọn abala ti a fifun si fun u, oqẹni. Rẹ ni lati jẹ ki o da si orire, yíle wọn.
1. Yan ibi ti a ti rọra
2. Ranti awọn ẹwa rẹ, mu laaye
3. Ibaraenisepo, ranti: aami si ọkan
4. Tẹsiwaju ni ibamu;
5. Fi atẹjade ihuwa pupọ.