Ijọba awọn eniyan igbalode n gbe ni ilu n yipada si ọna ti o yara, boya nipasẹ titẹ iṣẹ tabi idije ikẹkọ, o le fa ki a foju pa awọn isinmi inu ati idunnu wa. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan ti rii pe, bi wọn ṣe n pada si igbesi-aye idile ti o rọrun ati itura, pẹlu awọn ayẹyẹ ojoojumọ ti o rọrun ṣugbọn munadoko, wọn le ṣẹda oruko rere ti ko ni opin ati agbara rere, lati mu idunnu idile pọ si, ati paapaa lati yọkuro agbara odi, daabobo ara ati mu ilọsiwaju ara. Iwe yii yoo da lori aworan ti idile t’otitọ ni itura ni owurọ, awọn obi ati awọn ọmọ wọn ti fi ọwọ kan, ti o ni awọn iwe ati awọn ododo ni ẹgbẹ wọn, lati ṣe itupalẹ ni ọna ti o ni imọ-jinlẹ ati lati kọ ọ bi o ṣe le ṣe apẹrẹ ayẹyẹ idile rẹ ni ọsẹ kọọkan, lati ṣẹda aaye ti agbara rere, ki o si ni awọn alaye ninu gbogbo wọn ti o ni oruko rere, yọkuro awọn èémí ti o buru, ati dagba ara rẹ.
I. Ayẹyẹ adura ni owurọ: Bọtini si oruko rere fun ọjọ kan
1. Ibi ti a ti n bhu iṣẹ ati iriri ti a ṣẹda
Ni owurọ kọọkan, nigbati igbona akọkọ ba tan ṣe ni ile, o jẹ akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ ọjọ to dara. Yan igun ọkan ti idile ti o ni imọlẹ to, gbe ilẹ ti o rọ tabi awọn ibusun, ki o le fi awọn iwe ti o jẹ ami ọgbọn ati awọn ododo ti o ni ẹlẹwa. Awọn iwe naa ṣe aṣoju ọgbọn ati iṣesi, awọn ododo ṣe afihan igbesi aye ati mimọ, nigbati wọn ba darapọ, o ṣẹda aaye ti agbara. Awọn ọmọ ẹgbẹ ile ni ibi yii ko jẹ apejọ ti ara nikan, ṣugbọn tun jẹ asopọ ti ẹmi.
2. Apejuwe ilana adura
(1) Kọ awọn ero: Jẹ ki gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ile joko ni ọna itunu, ọwọ wọn ti de, ti o pa awọn oju wọn, ṣe diẹ ninu awọn isẹ atẹgun jinlẹ, ki o si ni iriri asopọ agbara inu ara wọn pẹlu ẹbi wọn.
(2) Awọn ọrọ ibukun rere: Awọn obi ni akọkọ ka tabi sọ ọrọ ibukun fun ọjọ naa, gẹgẹbi: "Kí ọjọ́ wa máà jẹ́ ti ilera ati alaafia, kí o lọ́run ki gbogbo wa jẹ́ ti itẹlọrun." Lẹhinna yọrisi ki ọkọọkan ninu ile sọ ohun ti wọn fẹ tabi ki wọn dupẹ lọwọ.
(3) Iṣaro inu: Fa gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ lati ṣe iṣaro ipele ti idakẹjẹ fun about mẹta si marun-un iṣẹju, dákẹ́ ẹ̀mi ti awọtẹlẹ ti owurọ ati itọwo ti ododo, ki o si ronu nipa gbogbo idile ti o wa ni ayika ti imọlẹ ti o ni alafia ati agbara to lagbara.
(4) Ọrọ ipari: Lati ọdọ agbẹjọro tabi aṣoju idile, wọn yoo pari adura ni owurọ pẹlu ọrọ itura: "Loni, jẹ ki a ṣe atilẹyin ara wa, oruko rere wa n so wa ni gbogbo igba, ọkọọkan wa ni a daabobo."
3. Idapọ agbara ati iṣẹ rẹ
Iwa adura yii, kii ṣe idapọ agbara awọn ọmọ ẹgbẹ, ṣugbọn tun ṣe ipilẹṣẹ aaye ti agbara to lagbara. ọkọọkan ni awọn ọmọ ẹgbẹ ni ileri lati daabobo, ki o si ṣe ibukun papọ, n ṣẹda ilana imudara rere. Awọn iwe naa n ṣe iwuri fun imọran, awọn ododo n jẹ ki aaye naa mọ, ọrọ imole n wọle lati yọkuro awọn irokeke ati iyemeji, n ṣe ipilẹ ẹya imole ti o lagbara, lati yọkuro agbara odi ti o le ni ipa lori idile ni ile.
II. Awọn iṣẹ idile ọsẹ: Ọna ti a ri idunnu, daabobo agbara
1. Ṣeto iṣẹ akọle ọsẹ
(1) Ọjọ pinpin iwe: Yan iwe kan ti o lẹwa pẹlu ọgbọn ti igbesi aye, fa awọn ọmọ ẹgbẹ kọọkan lati ka tabi pin awọn iriri wọn. Nipasẹ paṣẹ alaye, o dabi sisun ti agbara ti o dara lati ita, n mu ilosiwaju agbara ẹmi ti gbogbo idile pọ si.
(2) Ọjọ isejade ododo: Jẹ ki awọn ọmọ ẹgbẹ ra ati sise ipin ododo ni gbogbo igun ile. Iwa ododo n gbe agbara to wa ninu ayika, awọ didan ti awọn ododo n mu ifamọra oju, oorun ti awọn ododo n mu iwulo wa, ki o si ni ipa lati sọ ilera ati yọkuro ọgbẹ.
(3) Ọjọ ibaraẹnisọrọ: Gbero apara ti itunu ni irọlẹ, gbogbo idile joko pẹlu ara wọn ti n ṣe ibaraẹnisọrọ inu, pin awọn aṣeyọri ati awọn àjọyọ ti ọsẹ, ni igberaga, tabiṣe iṣafihan ibukun kekere, ki wọn sọ ọkan ninu ibukun ti o dara. Ipa yii n sáyé stress ki o si mu idunnu idile pọ si.
(4) Akoko agbegbe ti awọn idile: Ṣe agbo igbesẹ ti imole, iṣaro tabi orin ti itọju, gbogbo wa n ṣe aijọ daradara, ronu nipa gbigba agbara, ti o máa yọkuro awọn ẹdun odi ati irora, ki ara ati ẹmi ni a dabobo gbogbo.
2. Ilana alaye ati awọn iyatọ ẹda
Gbogbo iṣẹ le yato gẹgẹbi awọn oju-iwe ti idile ati ọdun awọn ọmọ. Fun apẹẹrẹ, ni ọjọ isejade ododo, o le jẹ ki awọn ọmọ ọdọ pẹlu sise iṣẹ ọnà, fi agbara mu ṣiṣe abojuto ati oju-wo. Ọjọ pinpin iwe le darapọ pẹlu ṣiṣe ọwọ, ki o si fa awọn ọmọ tabi awọn ipo ti a fi han ninu iwe silẹ, ki wọn le ṣe akiyesi; ni ibaraẹnisọrọ, a le darapọ pẹlu ina ati orin lati jẹ ki ara diẹ si i.
3. Idaduro agbara
Darapọ adura, iṣaro ati ibukun sinu iṣẹ ọsẹ le mu “agbara aabo” pọ si. Lẹhin gbogbo iṣẹlẹ, gbogbo idile n pọ mọ nipa pọkun, ìbọsan tabi ẹri jẹ ki ipa ẹgbẹ ẹmi pọ si. Awọn iṣẹ wọnyi, botilẹjẹpe wọn jẹ kekere, ṣugbọn ti o ni ipin ti o lagbara; jẹ ki oruko rere naa mura, ki o mu gbogbo idile wa jinna si ìbànújẹ.
III. Bawo ni adura ati agbara rere ṣe yọkuro awọn ẹdun odi ati mu kubọ ara
1. Agbara adura: Ọpa atilẹyin ti ko han
Nigbati gbogbo eniyan ba n gba adura papọ, a yoo bẹrẹ latọrun ile "apoti ẹmi" ti imọlẹ. Apoti yii ko jẹ igbimọ ifẹ, ṣugbọn o le pese atilẹyin igboya nigbati awọn ọmọ ẹgbẹ ba ni ipọnju itanna tabi iberu. Fun apẹẹrẹ, nigbati awọn ọmọ wa ba ni titẹ idanwo tabi awọn obi ba n dojukọ iṣoro iṣẹ, adura owurọ n fi itọka rere, n jẹ ki gbogbo eniyan ni agbara lati jẹ ki o tọ.
2. Awọn iwe ati imọ n ṣe ibi aabo
Igbẹyẹwo imọ jẹ bi fifi "iboju ọgbọn" sii ni ẹmi ati imọran. Nipa kika iwe, imọ lile n mu ṣẹ ki ipele ironupiwada ni gbogbo idile ni yooro diẹ. Eyi fa ki idile ni ajọṣe oju rere si ayeye, n ya wọn silẹ si irọrun ti iwọn igbesi aye.
3. Awọn ododo ati agbara ti iṣe: Mú aaye ati ẹmi mọ
Ododo ko nikan mu ile han, ṣugbọn tun n mu ilera aaye pọ. Ọpọlọpọ igba yipada ododo rẹ n mu ilera rẹ ṣẹ. Iwa ododo n mu iwuri ilẹ, awọ didan ti ododo n mu awọn ọmọ ti ni itara, awọn awọ ti o ni ẹdun n mu ajuta. Fun awọn eniyan ti o n gbe igbesi aye ti o pọ, ododo jẹ iyalẹnu ti o wa lati ara, ti o mu lulẹ ti inu, ti o yọkuro awọn ero iyan.
4. Ilana ti imudara agbara
Boya nipasẹ ilana adura ni owurọ, tabi nipasẹ ṣiṣe iṣẹ idile, pataki ni wipe awọn ọmọ aileyin le pinni ati mu ifọkanbalẹ rere wa ni gbogbo ọsẹ. Eyi jẹ igbesẹ ti o ti wa ni ilọsiwaju, ni kọọkan eniyan ni igboya ati itọkasi le ni ilọsiwaju pupọ.
IV. Bawo ni a ṣe le mu awọn ayẹyẹ idile wa ni irisi: igbesẹ ati awọn iyatọ
1. Tun agbara naa ṣe: ipinnu ni igun itura
Yan ni asiko kekere ti gbogbo idile le gba, gẹgẹbi ipinnu awọn ilu tabi awọn ijoko, gbe ilẹ ti o mọ fun awọn iwe, ododo, ati awọn ohun-elo gbọdọ jẹ (bii okun aseyori, oorun tabi awọn ikoko kekere pẹlu ẹmi kan). Awọn iwe le yan gẹgẹbi iwuri, imọ, ati itan ti iwu, awọn ododo le yan ni ibamu si akoko, o le mu awọn ọmọ wa ni ṣiṣẹ pẹlu ṣiṣe idoti, lati jẹ ki idile naa mu ifẹrán ati otito jade.
2. Ise-ṣiṣe gbigbe ati ikopa idile
Iṣẹlẹ ọsẹ le yipada laarin awọn ọmọ ẹgbẹ kọọkan. Awọn obi n ṣiṣẹ lati gbero ilana ati esi, awọn ọmọ ti o dagba yoo ṣiṣẹtọ si sisẹ orin tabi ti adura, awọn ọmọ kekere yoo le ṣiṣẹ si agbawole, awọn ododo, ati bẹbẹ lọ. Iyi iruju yii lọwọ awọn eniyan lati le ri ipa wọn ti wọn ti le tọ ifojusi, ki ifẹ ba jẹ ni idile naa pọ si.
3. Ṣe a le ṣe adura rere DIY: ṣẹda ohun aabo ti a le ṣe
Idile le ṣiṣẹ pọ ni ọjọ Sunday, ṣe awọn ọrẹ aabo ti o pin “ododo,” gẹgẹbi kọkọkọsí ni awọ alaja, fi wọn sinu amu ti o fa yin ni kẹkẹ ti idile; tabi lo okun, ọranyan lati ṣe afọri aabo, ki gbogbo eniyan le fun awọn miiran. Awọn ọja ti a ṣẹda ti ara wa wọnyi yoo ni ilọsiwaju awọn ohun ọẹ lati gba a ni itumo.
4. Ilana mímu agbara ti o tọ
Jẹ ki awọn iwa, iṣẹ naa ti wa ni mu fun idile naa, ṣiṣe kalẹ ri awọn igbasilẹ ti o rọrun, gẹgẹ bi “adúrá ni owurọ fun iṣẹju mẹwa,” “kika ati pinpin ni gbogbo ọsibiyú,” “ododo ti n gbe ni gbogbo Sunday,” ati bẹbẹ lọ. Jẹ ki ifẹ ati aabo di aṣa, ṣiṣe gbigbe ọna lati mu awọn ilera lọwọ, nigba ti awọn ọmọ ile ba n dojukọ éisùn, ọjọ-ori ati iṣẹ, wọn le ni imurasilẹ lati gba igboya lati awọn ayẹyẹ wọnyi.
V. nifẹ lati mu iwadi ayeye ayọ
1. Olumulo ayé n yọ lati ile si ita
Nigbati idile ba tọju ni eto gbigbe rere, itọlẹ àti ọrẹ, agbara naa ko ni սիրեթ ti ile. Gbogbo ọmọ ẹgbẹ naa ni ile, aaye ile, iṣopọ ati iṣẹ, n fa laarin ara wọn. Fun apẹẹrẹ, awọn ọmọ le ti ni ilọsiwaju iṣẹ ni ile-ewe, iṣesi dara julọ ni aaye iṣẹ, tabi mu awọn eniyan lagbara ki wọn le ran wọn lọwọ, gbogbo wọn wa lati agbara ti idile.
2. Aṣatunṣe ti gbogbo eniyan ati agbara odi
Iwa ti idile ti o dara bi ṣe iṣe ti a le ṣe gbogbo ọjọ, ni rọọrọ, ni ys ijiya ki o yọ kuro n'ibè ko si idalẹjọ ti a fa. O fun laaye si ibanujẹ ti o ṣiṣẹ si ikun dako alejo ninu ifẹ, irẹwẹsi, ati ọkàn. Jẹ ki awọn ifamọra ha fi ara silẹ, ki gbogbo eniyan n lo ni iṣakoso.
3. Pẹlu abala to wa ni aabo si idile
Itọsọna ti idile wọnyi, adura, iṣẹ, àti idapọmọra, n ṣiṣe apẹẹrẹ ipa-nlahun t'eto. Awọn ayẹyẹ ni kọọkan, n ṣe iranlọwọ lati dara si agbara. Ni igbakugba, ipin ti ẹmi n pọ si, ki o si ni ibere ti n bọ lọwọ.
Ipari
Idile, jẹ ibugbe akọkọ ti gbogbo eniyan, lakoko ti o jẹ orisun ti idagbasoke. Ni gbogbo owurọ, jẹ ki awọn ọmọ ile darapọ ọwọ wọn n'ibẹ, ka gbogbo ọrọ, fi awọn ododo si ibi, ki o si kopa ninu awọn iṣẹlẹ agbara rere wọn l’ọpọ, kii ṣe gbogbo idile fun ilera, ṣugbọn jẹ ki wọn mu awọn amanjẹ ilera. Pẹlu awọn ayeye nigbagbogbo, ati iyara inudidun/atisun, ọna gidi ni pupo, ki o mu ki idile wa mu ìyí, fi alaafia si, ki o si yatọ si agbara ti o dara julọ ni ile gbogbo.