Ni awujọ igbalode ti o ni idije to lagbara ati iriri ti igbesi aye ti o kun fun iyara, eniyan nigbagbogbo n fẹ lati ni iriri orire diẹ sii, lati yago fun agbara odi, ati lati lepa iṣọkan inu ati ita laarin ara ati ọkan. Bawo ni a ṣe le de ọdọ aabo ara wa, ilọsiwaju, ati gba orire nipasẹ awọn ọna pato ati ti o rọrun? Jẹ ki a wọle si ọgba Zen Japanese ti oorun n tan, nibiti a ti le ṣe iwadii awọn alaye ti ilana obirin alarinrin ti o wọ aṣọ kimono, ti a fi agbara inu ti ọlọgbọn ibile sinu igbesi aye igbalode.
1. Apejuwe aaye ti o ni imọran ati iriri orisun agbara
Fojuinu pe o de ọgba yii. Oorun ti o rọra n wọ inu awọn ẹka, n tan imọlẹ lori ọna okuta Japanese ti o rọra, awọn okuta alawọ ewe, ati ṣiṣan omi ti o n lọ. Ni arin ọgba, igi maple pupa n gbe ni igberiko, labẹ rẹ, obinrin kan n wọ aṣọ kimono ti o rọrun ati ẹwa. Ọwọ rẹ ti da ọkan kan ti ija-oya àtàwọn, ti o ni awọn akọsilẹ afọwọya awọ ti o n rọ ni afẹfẹ. A ti yika ọgba pẹlu awọn compass feng shui ti a ṣe pẹlu ilana, ati awọn ẹṣọ ibile ni imọlẹ owurọ dabi ẹnipe n sọ awọn ìkìlọ́ pé ẹjẹ atijọ.
Aye yii, ko jẹ apejuwe ti o ni itunu nikan, ṣugbọn tun jẹ aaye mimọ ti o le pa agbara ti o n mu orire ati yọkuro awọn ẹru. Lẹhinna, a yoo ṣe ayẹwo awọn alaye ati ilana ti o wa ninu ọgba, ni ilọsiwaju si gbogbo ilana kekere, kọ ẹkọ bi a ṣe le gbe ara wa si ipo ti o dara, ṣẹda orire ati ibukun ti tirẹ.
2. Bawo ni lati gba orire ni ọgba Zen Japanese
1. Apẹrẹ aaye n mu agbara rere wa
Ọgba Japanese fẹran "jalisi" ati "aiye ọlọrọ", o si ṣe pataki si ṣiṣan ti iseda ati ikojọpọ agbara. Igi maple pupa n jẹ aṣoju fun pipẹ ati iyipada, o si mu agbara igbesi aye tuntun si ọgba. O le ṣẹda agbegbe kan ni ile rẹ, gbe awọn eweko ti o ni alawọ, ati ki o fiyesi atẹgun ati imọlẹ, lati mu ki ṣiṣan agbara oorun.
2. Iduroṣinṣin ati ironu mu ayọ wa
Obinrin naa wa ni isalẹ igi maple pupa, pa oju rẹ mọ, ọwọ rẹ tọkasi, o n sọ awọn ọpẹ si iseda ni inu. Ibi ti a nrò le mu ipele ti ara ẹni pọ si, mu idahun rere lati irin-ajo agbaye. Ni gbogbo owurọ, lo iṣẹju mẹta ni afẹfẹ titun, aibikita, ọpẹ pupọ fun akoko ati iṣeeṣe ti o wa, ati ki o yanilenu pe orire ati imọlẹ n yika ara rẹ.
3. Ibalopo ilẹ-ọna ti oju-ọna
Awọn compass feng shui ni agbegbe ọgba ko jẹ ohun adornment nikan, wọn fihan awọn ipo agbara, ni itọsọna ṣiṣan aire ọgba. O le gbe compass feng shui tabi mirrored ba gu ngbe ni ibomiiran si ipo ọrọ-aje, agbegbe ilera, agbegbe ikẹkọ, ki agbara rere le kun gbogbo awọn igun, yọkuro awọn agbara to buruju.
3. Yago fun ija ati awọn agbara ibajẹ ominira pẹlu awọn imọ-jinlẹ ibile
1. Lo awọn eroja iseda lati mu aabo pọ
Awọn ewé maple ni itumọ ominira ni aṣa East. Ni agbala rẹ, ni ibiti ilẹkun, window tabi ọfiisi naa, qo ni iwulo nipasẹ lilo maple, awọn ẹka pine, bamboo, ati awọn ohun elo alagbara ti iseda, o le ṣe iranlọwọ lati da agbara odi duro, daabobo awọn agbara ibajẹ.
2. Wind chimes n ṣe mimọ aaye-ọna
Wind chimes kii ṣe ohun ija àtinúdá nikan, ṣugbọn o tun le lo ohun rẹ ti o dun lati rọ mọ afẹfẹ, yọkuro oju-iwe inu. Nigbati afẹfẹ ki nbẹ, awọn ohun adan bawa ti wind chimes, bi ẹrọ mimọ ti oju-ọna. O le yan awọn ohun elo irin, irẹsì, tabi igi lati so ni ẹnu-ọna ti ile rẹ, paapaa ni ayika awọn wakati alẹ, lati ṣe iranlọwọ fun mimu aaye-ọna mimọ.
3. Awọn ilana pataki mu aabo pọ si
Nigbati obinrin ba duro ni isalẹ igi maple, o dabi ẹnipe o ndari ayeye ibi ẹmi. O le yan ibi ti o ni idakẹjẹ ni ile rẹ, joko, pa oju rẹ mọ, fojusi mi, ki ọwọ rẹ le mu ite ọlọrun tabi irawọ wọ, ki o si fojusi oju-ọna ti ina pupa ti o yika ara rẹ, yago fun gbogbo iru agbara odi. Ti o ba maa ṣiṣẹ lori eyi fun ọsẹ kan, iwọ yoo ni anfani alin abọngbọdọ ti iṣe rẹ.
4. Abo ara: Igbesi aye ti o ni aabo
1. Yan awọn ohun elo igbesi aye
Awọ ti o ni iwa to doko iwa ti obinrin ti o n wọ aso kimono, awọn ohun elo ọra-ibilẹ, ni aṣoju ibaramu pẹlu iseda. O yẹ ki o yan lati wọ aṣọ ti o rọrun, ti o ni itunu, lati mu asopọ rẹ pẹlu agbara iseda pọ si, lati dinku titẹ ati awọn iyọn ti ita.
2. Aṣayan irọrun ile ni igbagbogbo
Jẹ ki ilana iṣafihan ni fọọmu, yago fun ikojọpọ egbin, n ṣe mimọ oju ati ipo ọkan. Fi awọn ferese tuntun sii lati mu awọn afẹfẹ ti n ṣi, nigbakugba ti o ba ni ọjọ ti o dara, lo omi iyọ tabi omi eweko lati nu awọn ilẹkun ati ferese, ti o le mu ikuna jẹ silẹ. Ni ibẹrẹ oṣù, tan itanna iwọ ni ile naa, o si jẹ ki oorun dènà fun aabo.
3. Awọn ohun kekere fun aabo ti ara ẹni
Gbe awọn itanna ti wind chimes, kristali ti iseda, tabi awọn apoti eweko nibi, bi aami aabo ara ẹni. Pẹlu idunnu, ti o ba ti lọ sile, mu ohun wọn ni ọwọ osi ki abojuto nigbakugba lati mu ọja ti iseda, ki o si ṣe iwuri si ohun rere.
5. Ilọ si ara: ni idakẹjẹ ni tẹsiwaju lati dagbasoke
1. Iwa ti ara ẹni ati idakẹjẹ imọ-irisi
Ijọba Zen Japanese ṣe pataki si "idake" ati "aaye ofurufu". Lo awọn iṣẹju mẹwa ni aaye ti ko ni ohun, tu gbogbo eniyan ati awọn ikilọ silẹ, fojusi ọkan lori rẹ, ki o le wiwo nigba ti awọn ohun ti igi naa n dagba, omi ti n lọ. Eyi le gbe ikunsinu ti ọkan jinlẹ ati iduroṣinṣin, mu iṣesi ati ifarakanra pọ si.
2. Iwa itọsọna ti ara ẹni
Obinrin naa n duro ni isalẹ igi maple, n ẹrọ bukun ati afi agbara imura. A le tun ṣe akiyesi ni akoko afẹyinti tabi ni awọn ọjọ pinpin oṣù, gẹgẹbi awọn ọjọ akọkọ ati awọn ọjọ ọsẹ, ni iruni ara ẹni, n fi aaye fun imotuntun.
3. Kọ ẹkọ nipa ibọwọ fun iseda ati idagbasoke
Ni ọgba Zen, gbogbo ohun n eya si iye ọrùn ni, n na nipa aye ti ara rẹ. Nibi ni igbesi aye ofe, kọ ẹkọ lati fojusi ni ibere, ma ṣe da ẹdun-imu sọ, ki o gba awọn adanu ni bi ise, ki o wbọdaba jẹ ki iriri yii jẹ ọna kan fun iriri asopọ, ki ki gbogbo igbesilẹ wa di iṣẹda.
6. Apamọ aṣa ati igbalode: iṣe ojoojumọ
Lo gbogbo awọn ifiyesi ti a mẹnuba loke, ṣiṣẹ ni ẹru si awọn igbesi aye ti a lọn, ki o le ni iriri igbesi-ṣiṣe Zen ni gbogbo ọjọ. Awọn igbesẹ wọnyi ni o le ṣe dara fun igbalode:
1. Rin ni ọgba ni owurọ: Ni gbogbo owurọ, ya awọn iṣẹju marun ni iriri awọn eweko ile, ni itunu ti irisi, ṣafihan awọn otitọ si iseda, bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu orire.
2. Iṣe ọpẹ: Ni owurọ ati alẹ, gba iṣẹju kan, pa oju rẹ mọ, ranti iṣe ile ati iṣẹ-iranra jẹ ki o dúpẹ lọwọ ọrun fun ohun gbogbo.
3. Kisa wind chimes: Gbagbe wind chimes ni ilẹkùn tabi ibi iṣẹ rẹ, jẹ ki awọn kakoji tẹsiwaju, n mu iwulo.
4. Ọjọ ilana kekere: Yan ọjọ ti o dara ni oṣooṣu, ki o le mu ina, ki o le ṣe ayẹyẹ pẹlu idile ati ọrẹ, tẹle ọkàn wa nipa ọjọ ti o ti kọja.
5. Kọ ẹkọ nigbagbogbo: Gbe akoko ni gbogbo ọsẹ fun iwadi-ọkan, ka, mediarati, tabi kọ awọn ọjọgbọn, ki o le ṣe iwadi ipo ọkan rẹ.
7. Itan iṣe: Iyipada agbara ti ọgba Zen
Nkan kan ni awọn oluka ti pin, ni ile tuntun ti wọn ṣẹda aaye Japanese, nipa igi maple pupa, wind chime ti o ni irun, ati awọn iṣẹ-ṣáko bamboo. Lati igba ti wọn fa aaye naa si ara wọn, ti wọn si ṣe ilana ọpẹ ni ọna kan, oju-ọna ti ile wọn yipada si igberiko, iṣẹ ibọn wọn ti ni anfani, ti o si ti ni eso imọran lọwọlọwọ. Itan naa sọ pe "ara ti aadọta ibaraẹnisọrọ, idapọtọ ba wa".
8. Ikopọ
Ni ọna ti awujọ igbalode ti n wa ayọ, aabo ati idagbasoke ti ara ẹni, awọn eroja ti ọgba Zen Japanese n ṣe afihan ohun kien idaraya ti mimọ ti ara ati iwulo. Ko si ohun ti o jẹ iranlọwọ ti a le lo lati nigbagbogbo, ṣe awari agbekalẹ onibara ati mimọ si, o le jẹ ki orire mu laaye, yọ kuro talaka, ati pe o le ṣe iranti atọna ti ẹda ara ẹni. Nigba ti a ba ṣe amuṣiṣẹpọ pẹlu aaye kọọkan ni ireti, ipa le gbe ara wa si ipo ẹmi, eyi ti o le pese wa pẹlu aabo, ati diẹ ẹ sii, fa ayọ wa si igbesi aye. Jẹ ki a lo imọ Zen bi igbelaruge, ki a ni ọkàn ni ibamu, pẹlu agbara ṣiṣẹ si igbesi-ara tuntun.