Ninu awujọ ode-oni ti igbesi aye ti o yara, ọpọlọpọ eniyan n fẹ lati ni orire, yọ awọn agbara odi kuro ni igbesi aye, ṣiṣẹda aabo fun ara wọn daradara ati mu agbara ara wọn pọ si. Diẹ ninu eniyan yan ẹsin, nigba ti diẹ ninu wọn n wa awọn idahun nipasẹ ọna imọ-jinlẹ, ṣugbọn ni otitọ, awọn alaye agbegbe igbesi aye nigbagbogbo ni agbara to lagbara ti o dara. Paapaa ni aaye ile, aṣa ati agbara ti aaye le ni ipa taara lori ọjọ iwaju eniyan ati ilera ẹmi ati ara. Ni isalẹ, a yoo ṣe alaye ni kikun bi a ṣe le gba orire, yọ ọla buruku, ṣiṣẹda aabo fun ara wa ati ṣaṣeyọri ilọsiwaju ara, nipasẹ atunto aaye ati awọn adaṣe ọkan, ni iwuwasi ile itura ati ibusun.
I. Ṣẹda agbegbe ile itura ti o ni ẹmi – jẹ ki orire wọle ni irọrun
1. Lo imọlẹ adayeba ni kikun
Niwon o ba n wọle si ile itura itura, ohun akọkọ ti o yẹ ki o wọ oju rẹ ni imọlẹ oorun ti o dapọ lati awọn ferese nla. Oorun jẹ aami ti agbara igbesi aye, orisun agbara, ati pe o jẹ awọn ohun elo ti o dara julọ fun yọ awọn ọta ati awọn idiwọ kuro. Ile itura ti o wa ni isalẹ imọlẹ oorun ko nikan n mu rilara ayọ wa, ṣugbọn o tun n mu ki ṣiṣan aaye naa yipada, jẹ ki orire ma jẹ ni ile. *Bawo ni a ṣe le ṣe: Ni gbogbo owurọ, ṣii awọn iboju, ki oorun le tan kaakiri nigba ti o ba ṣee ṣe. Ti awọn ipo ba gba, o le yan lati fi ferese ti o dojukọ ẹka gusu tabi ila-oorun, jẹ ki imọlẹ owurọ ati oorun to rọ wa ni irọrun si ile.*
2. Iṣẹ iyanu ti awọn eweko alawọ ewe
Awọn eweko alawọ ewe ti o ni iyanu ko jẹ ohun adornment nikan, ṣugbọn tun jẹ ifosiwewe ti ilọsiwaju agbara aaye. Awọn iwadi tọka pe awọn eweko alawọ ewe le ṣe afẹyinti afẹfẹ, ṣatunṣe aaye, dinku ikole agbara odi, ati pe o mu igbesi aye wa si ile. *Awọn eweko ti a ṣe iṣeduro: Sansevieria, pothos, chlorophytum, lavender ati bẹbẹ lọ, eyiti o rọrun lati tọju ati pe o ni agbara ifẹsẹmulẹ.* Ni iwadi iwulo, ifitonileti ti iru awọn eweko yii le ṣee ṣe ni awọn igun mẹrin ti ile itura, ti o ṣẹda ipo ti o munadoko “Ooru ti n goke ni ila-oorun, Isunadura ni guusu, Igbadun ni iwọ-oorun, ati Aṣayan omi ni ariwa.” Nigbagbogbo, nigba ti oju-ọmọ ba dara, ma ṣe gbagbe lati gbe awọn eweko si oke imọlẹ ki wọn le gba oorun, mu agbara wọn pọ si ki o mu orire wa fun gbogbo ẹbi.
3. Awọn awọ oṣupa ati agbara to dara
Awọn ododo ti o ni awọ ti o mọ n ṣẹda rilara ayọ ni iwo, ati ni iyara n mu agbara aaye gbooro. Fun apẹẹrẹ, peony jẹ aami ti ọlọrọ, carnation jẹ aami ti ifẹ ati aabo, rose ni ifun ni ifẹ ati itara. Yan awọn ododo ti o wa ni akoko ni aarin ile itura, eyiti o le ṣe ẹwa agbegbe, ati pe o le fa orire ati ibasepọ sinu bi magnet. *Akoko: Awọn ododo gbọdọ wa ni paarọ nigbagbogbo, o yẹ ki a yọ awọn ododo ti o ti ku kuro ni akoko, lati yago fun ikole awọn agbara odi.*
4. Agbegbe idakẹjẹ ati ibamu ọkan
Agbegbe ti o ni ifarada kọ awọn eniyan laaye lati ni idakẹjẹ ni ọkan, iriri iwọntunwọnsi yii le yipada taara si igboya ati iṣe to dara. O daba lati yan awọn awọ ti o gbona ati ti o rọ bi awọ akọkọ, fun apẹẹrẹ, beige, off-white, brown tan, ati bẹbẹ lọ, lẹhinna fi awọn sofas ti o ni itunu ati awọn aṣọ si, ki awọn ọmọ ile le wọle si ile itura ko ni iriri aifọwọyi. O le fi ina kekere kan si ẹgbẹ sofa, ki o le da agbegbe isinmi ti o ni igbadun ni ina pupọ ni alẹ.
5. Ifamọra idile ati aaye agbara to dara
Orire ati agbegbe itunu ni ajọṣepọ pẹkipẹki. O ṣe pataki lati gbero ile itura gẹgẹbi ibi ti awọn ọmọ ẹgbẹ ile ti wa papọ, ti ṣeto igun kika, agbegbe iwiregbe ni ayika ina tabi agbegbe ohun, ki awọn ọmọ ẹgbẹ ile le ni aaye fun iṣe, pinpin ifẹ. Nigba ti agbara to dara ba n ṣe paṣipaarọ laarin ile, awọn oṣuwọn ti ita ti o ni ibanujẹ ko le wọle si ile.
II. Atunṣe iṣọpọ ile itura ati awọn alaye aabo orire – mu agbara aabo wa si awọn ala
1. Awọn ohun ikunra orire ti o wa ni ita ibujoko
Ọpọlọpọ awọn ẹya-ara ti n gbe kaakiri agbegbe ti o ti fa aṣa ti itọju orire. Fun apẹẹrẹ, dream catchers le yọ awọn ala buruku ati awọn agbara odi, awọn ododo pupa le fa anfani ati ẹbun, awọn ohun elo goolu loorekoore ti wa ni ọna lati yọ irora inu ile. Gba pe ki o le fi awọn nkan itọju agbara yii si ori ibujoko tabi awọn ipele, ki orire le wọle pẹlu iwuwasi ti awọn ohun elo ti irin ati afẹfẹ owurọ. Pẹlupẹlu, o le yan awọn ẹya ti o ni awọn okuta adayeba, jade tabi jade, pẹlu awọn agbara to lagbara lati dara ọkan ati daabobo lati ibasepọ odi.
2. Atunto ibusun ti o yẹ ati aabo agbara
Ibusun ni ibi ti isinmi ati atunṣe agbara. Yan awọn awọ ti o ni oye ati ti o gbona gẹgẹbi ipilẹ, yago fun ṣiṣe ibusun rẹ pẹlu pupọ julọ ti àtakò tabi fifi awọn ohun ti o ni ẹtan han, ti o le ya oorun ati tu ẹjọ sisẹ baje. Ibi ibusun ti a yan yẹ ki o da lori odi kan, o yẹ ki o yago fun yiya lẹta ẹrin, fifi ọran ran awọn agbara ati ore-ofe, lati mu irọrun sunmọ ati ilopọ to dara.
3. Ilana aabo ti ara ẹni ṣaaju rirọ
Ṣaaju ki o to sun, o le ṣe ilana aabo ti ara ẹni ti o rọrun, mu aaye agbara ẹni rẹ pọ si, lati ya ara rẹ si awọn ariwo ita ati awọn eroja ti ko fẹ. *Awọn igbesẹ ni atẹle:*
- Ti o ba ni oju silẹ, kọ ninu ọkan rẹ ni ẹẹmeji “Mo jẹ ọmọ ina ati ifẹ, gbogbo mi ni aabo pẹlu awọn idaabobo.”
- Lo ifamọra lati kọ awọn odi ina fun ara rẹ, ni iriri ina yi n da awọn agbara odi ati awọn ariyanjiyan jade ni ita.
- Mu ikoko mẹta, nitori ẹrọ eebi ti a bura ti gbogbo ibanujẹ ati aibikita njẹ ina fun mi.
- Lo awọn ohun ikunra tabi awọn olfato (bẹẹni lavender, sandalwood, cedar) ni atilẹyin ibamu ọkan, mu iwọn agbara to dara.
III. Awọn ilana ilọsiwaju ara ẹni ninu awọn alaye igbesi aye ojoojumọ
1. Ṣetọju mimọ ti aaye laaye
Ṣe akoko lati ṣe iranlọwọ fun yara ati awọn aaye ti o wa ni agbegbe, yọ iyantrọ ati awọn ọrun, ki o le jẹ ki agbara yipada ni rọọrun, ki ko ni awọn igun to ku ati awọn agbara ododo. O le yan ọjọ kan ninu ọsẹ, ṣiṣẹ awọn orin didapọ, ati pe o ṣe awọn iṣe fun atunyẹwo, yọ awọn ili ati iranti to buru pẹlu.
2. Ṣeto awọn iwulo to dara, fa awọn agbara iwe
Nigbati o ba ji ni owurọ, o le dojukọ oorun, idapọ ọwọ meji, ati kọ ni ọkan rẹ, "Loni, emi yoo ye ni aibalẹ, ki gbogbo agbara to dara wa ni ibi mi." Nipa aṣa igbagbogbo ti aiye, laibikita awọn ifiyesi, inawunbẹ fọrọ ayé yọ orire ati awọn aaye tuntun.
3. Ipo igbesi aye ni iwontunwonsi ati amudani ilera
Ṣẹda ilana ọjọ-ibi, ji ni kutukutu ki ara naa le mọ àfiyèsí. O tun le dapo pẹlu awọn ifiweranṣẹ 1-2 ti iṣootọ (kọọkan fun iṣẹju marun-un si mẹwa), dojukọ ẹmi ati iriri ti o wa. Iṣe yii le ni ipa nla ni yọ irọra, yọ ikunsinu jade, ki agbara le wa ni gbogbo igba pada si aaye ararẹ.
4. Lo awọn eweko ati awọn ododo lati fa eyiti n yalo
Ni gbogbo igba, yọ diẹ ninu awọn eweko alawọ ewe ati awọn ododo kalẹ, ṣatunṣe agbara agbegbe ni ibamu si ayeye, ki o le tọju igbadun ati awọn irinfẹ rere. Fun apẹẹrẹ, akoko ikorita ni ọkọ ni lilly ati sakura, leti ooru o le yan sunflowers ati daisies, ni igbalode yan gueleflowers ati awọn eweko maple ni igba irun, ni igba otutu lo awọn ododo Christmas ati awọn eweko alawọ lati ṣẹda agbegbe itura ti o ga ati itunu.
5. Agbara ọrọ to dara laarin awọn ọmọ ẹgbẹ
Laarin awọn ọmọ ẹgbẹ, lo awọn ọrọ ti iyin, iwuri ati ìmúra ‘o ṣeun fun ipa rẹ loni’, ‘o mọ ibi ti o wa’, ‘a ni iriri rẹ’ awọn ibaraẹnisọrọ ti o ni itara ko nikan n mu ifẹkunmọsiwaju, ṣugbọn o tun le kọja ti ko han ni aabo ni ayika, kiAwọn ẹmi aye ati awọn agbara odọn ko le wọle si ibè.
IV. Itupalẹ ọran ati Iṣe iwulo: Iṣakoso ayika ile itura ti o dara
Nigbati oorun ba tan nipasẹ awọn aṣọ tinrin, afẹfẹ n ni adalu awọ ti ifunra ati awọn ododo, aarin ile itura ni a gbe si Sansevieria lọpọlọpọ ati diẹ ninu awọn ododo carnation ti o yẹ. Awọn ọmọde n joko ni isalẹ, ka iwe tabi nṣe ere, awọn agbalagba n ba a ṣe ete ẹgbẹ. Ni ẹgbẹ ogiri ile itura, a fi awọn fọn, awọn ohun elo aabo wiwa. Nigbakugba ti afẹfẹ ita ba fi jọwọ, ohùn afẹfẹ n mu irọrun ati aijọju ṣe lati yìn ayika ki o le gbagbe gbogbo aijọju ati itamọra rẹ.
Nigbati alẹ ba wa, awọn alaye ile itura gj gba titẹsi pataki. A ti fi awọn ohun ti o ni jade fun ibujoko, ni iwọn akoko, ẹni naa yoo rin lati yanju ilana aabo ni hatiwasi, nibi ti awọn orilẹ-ede ni idaniloju alafia. Awọn ilẹ-ilẹ adani ti o gbona ati awọn agbegbe ibi-irin-eyin mu ki a ṣẹda iriri alajọ, paapaa alẹ ti o ni ija, ni gbogbo aaye ko ni atilẹyin kankan. Ni iriri ni iru agbegbe bẹẹ, tayo n mu aini ti o ga julọ eyiti o fa ki orire ma wa.
V. Agbara iworan ati ifamọ - awọn akọsilẹ pataki fun apẹrẹ agbegbe to dára
1. Lo awọn olfato tabi awọn eso iwokun ti o ga julọ
Yan irawọ ti o ni iwulo bi o ti le yi gbogbo iwontunwonsi, gẹgẹbi cedar, sandalwood, eucalyptus, lavender, ṣeto si itọsọna iwokun, o ni anfani julọ ni aabo ile-inu. Lo loorekoore lati le mu ẹyẹ wọnyi lati fi ara ba ni ara ti iwọn irọrun tu.
2. Lo awọ ti irọrun lati tun awọn iriri
Nigbati o ba n ṣe atunto aaye, mu awọn awọ didan ti o ni ilana, gẹgẹbi ofeefee lati mu igbiyanju, alawọ ewe fun itọju, bulu fun iṣeduro ọkan. Lo ni ipese windows, awọn itọnisọna tabi awọn ile ẹgbin eyiti o le yipada, jẹ ki aaye ni akoko gbogbo nipa awọn iriri tuntun.
3. Apapọ awọn ododo ati ina
Apapọ ododo ati ina ni ọna to rọọrun lati mu apẹrẹ agbegbe pọ si. Ni gbogbo ọjọ, fi awọn ododo ti ọdún titun pamọ si pupọ, jẹ ki o to wa ni ọrun ni imọlẹ ti owurọ, ki o lẹẹkansi gbe biotilẹjẹpe iyipada kekere naa, fa diẹ ninu agbara to dara ti ilẹ.
VI. Ẹrọ-ọkàn ọrọ ati iwuri - yi orire wa si ori agbara ararẹ
1. Awọn ọrọ ipilẹ fun iwontunwonsi ni gbogbo ọjọ
Ni owurọ, tẹnu si afiwe, lo aṣọ mosi, ṣe apẹrẹ rẹ mu ki o le kọ ni ọkan rẹ “Loni, emi ni ibikibi to wa nigbati Olohun ḿ mu orire wa si ibi.” Iṣẹ yii le mu ki ọna ibasepọ pọ si laaye daradara.
2. Ṣaṣe iwe orire
Ni gbogbo ale, ṣe akọsilẹ awọn iṣẹlẹ rere ti o koja ni ọjọ naa, boya awọn ti o tobi tabi kere ju. Nipa ṣiṣe awọn ọrọ ni ọna; nnkan yii yóò tẹsiwaju nfa orire!, fa ki orisi iyipada bi a ṣe amudantelori.
3. Iwa ifaramọ
Gbọ́ pé “iṣeduro” ni bi a ṣe le mu ki ohun ti a ṣe ni gbogbo ọjọ; kii ṣe si ọmọ ẹgbẹ nikan, ṣugbọn tun si awọn ọlọrọ naa. Ni gbogbo ale, ni ọkan rẹ, kọ awọn ohun mẹta ti o ṣeun fun atunṣe rẹ, ayafi pe o mu ki itara ninu ọkan, pariwo laifọwọyi.
VII. Ipari ati ikolu
Ṣẹda aye ile ti o ni imọlẹ, alawọ ewe ati ifẹ ko jẹ aworan ọkan. Ibo lati fa ẹni ifẹ, yọ awọn eniyan buruku, ati mu irorun wa ni awọn aye. Ni nitori awọn alaye pipẹ pe a ti ṣe atunṣe ni igba, laibikita awọn ipo ti a do bẹrẹ riri lati ikopọ aaye ile, fa iwulo ọkan, a ti ni ibo. Gẹgẹbi awọn ọmọ ẹgbẹ ile, gbogbo eniyan gbọdọ le darapọ yiyan, pa ara mọ ibasepọ àwọn ẹbí, le ṣẹda ọjọ iṣẹ ti orire, daabobo iṣelọpọ latọju? tipope. Gba awọn igbagbọ wọnyi ṣẹ, nigbamii ti o ba ji si ija, iwọ yoo gẹgẹbi orire tuntun fun ọjọ ti n bọ.