Ni igbalode oṣupa tuntun, ọdọmọkunrin kan ti o ni ọwọ meji ti a so pọ, n gbadura, ni ẹgbẹ rẹ ni awọn ẹyẹ angẹli ati awọn nọmba orire, ni ayika ti alaafia ti o mu ọkan rẹ dara si, o n gbadura fun iwa-ipa laarin eniyan ati ilọsiwaju ara rẹ. Ipo yii ni itumọ jinlẹ ati itọsọna igbesi-aye ẹmi, jẹ apẹẹrẹ ti o dara fun awọn eniyan ode oni ti n wa ibi ti o dara, itusilẹ awọn ẹmi ibanuje, aabo ara ati ilọsiwaju ara. Ni isalẹ, a yoo ṣawari deede bi a ṣe le lo ipo ati awọn igbesẹ wọnyi lati ṣe iranlọwọ fun ara wa lati gba agbara to dara, yago fun ìfarapa odi, ki o ṣe igbesẹ si igbesi aye ti o ni ayọ ati itẹlọrun diẹ sii.
Ni akọkọ, aṣiri ati ikole agbara ti igbalode oṣupa tuntun
Oṣupa tuntun jẹ ipo pataki ti oṣupa, ti o ṣe aṣoju ibẹrẹ tuntun ati iyipada. Nígbà tí ọ̀run bá ń dá, gbogbo nkan n ṣiṣẹ́, ọkan eniyan jẹ igbagbogbo dara julọ lati fojusi si iṣaro ati irisi awọn ifẹ. Yiyan lati gbadura ni igbalode oṣupa tuntun yii, kii ṣe nikan ni ibamu pẹlu iseda, ṣugbọn tun n ṣe aṣoju ibẹrẹ asopọ awọn ifẹ-ẹni ati agbaye.
1. Igbesẹ ti igbega gbadura
- Ṣeto ibi ti o dakẹ: Yan ibi kan ti o dakẹ, ko ni airotẹlẹ, le jẹ yara ibugbe, balcony tabi ogba ita. Rii daju pe o le yago fun awọn ìwọpọ ita, ki ọkan rẹ le wa ninu Ibere iṣẹlẹ naa.
- Fọwọsi aaye: O le lo ikoko funfun, sándal, sage, ati bẹbẹ lọ lati fọwọsi aaye naa, lati jọba awọn agbara odi, ki o mu ibẹrube ati imọlẹ wa.
- Ṣeto ìní: Ni igbalode oṣupa tuntun, ọwọ rẹ meji ti a so pọ, ni inu rẹ ṣe ìní ti ifẹ rẹ fun igba yii, gẹgẹbi mu ibèèrè ti o dara, yọ awọn ẹmi ibanuje, iwa-ipa laarin eniyan, ti ara le ni ilọsiwaju.
- Iwe iranti agbara: Fojusi lori atẹgun to jinlẹ, fara gún iná aláwọ funfun ti oṣupa tuntun ti o ń jiṣẹ sí gbogbo eniyan, mu ki o fọwọsi pẹ̀lú ìfẹ́ ati ireti.
2. Ìtàn ipo ati ni iriri jinlẹ
Ní ibèèrè oṣupa tuntun, ọrun jẹ kedere àti dàbí. Ọdọmọkunrin naa joko ni ọgba, ni ayika ni awọn ikoko funfun diẹ ati ọrẹ ti o rọ, imọlẹ oṣupa naa lẹhinna jẹ ti o rọ. Ní àkókò yii gbogbo nkan wa, bi ẹni pe o wa ni ibaraẹnisọrọ pẹlu agbegbe. Ni yii, o fojusi lori ara rẹ àfihàn, ni jijẹ every breath, gẹgẹ bi ti igbekalẹ nọ́ń da, alaafia yii le jẹ ọna pataki lati mu ọkan dara si, ati lati gbe ipilẹ ti o dara fun iṣẹ ẹmi lẹhinna.
Keji, aabo ti awọn ẹyẹ angẹli ati agbara aṣiri ti awọn nọmba orire
Awọn ẹyẹ angẹli jẹ aami ti iwa-pure ati aabo titobi, ti o jẹ aworan pataki ti aabo agbara ni agbaye ẹmi. Nọmba orire, ni itumọ, n fi han koodu agbara alailẹgbẹ ti ọkàn kọọkan, ti o le ṣe iranlọwọ lati mu ipo ti ara ẹni dara si, ki o si daabobo ara rẹ lati ọrọ ẹmi ibanuje.
1. Ọna igb meditation awọn ẹyẹ angẹli
- Itọsọna wiwo: Pa awọn oju rẹ, fojuinu pe o ti wa ni ayika nipasẹ awọn ẹyẹ angẹli funfun ti o ni ifọwọra lẹwa. Awọn ẹyẹ wọnyi n tan imọlẹ ti ayé, le yọkuro awọn agbara odi ni kiakia.
- Iduro fun awọn ẹyẹ: Fa aṣẹ kan, mumọ "Kí ẹyẹ angẹli mu mi, fi mi l’ọdọ́ra àti aabo," gẹgẹ bi o ṣe n jẹki ìrètí wa, ki o jẹ ki agbara yi ṣee ṣe.
2. Ọna ìkà nsọti awọn nọmba orire
- Yan nọmba: Lati awọn nọmba ti o n ri nigbagbogbo, yan ọkan tabi meji ti o ni orire (gẹgẹ bi 7, 8, 11, 21, ati bẹbẹ lọ), gbagbọ pe awọn nọmba wọnyi jẹ aami agbara ti o ga.
- Fi sinu igbesi aye: Lo nọmba orire yii ninu awọn alaye igbesi aye, gẹgẹ bi koodu foonuiyara, aṣẹ aṣa tabi fọto, tabi kekere náà ni awọn akoko pataki, ni aabo si ibere iyi.
- Ṣiṣẹ pẹlu ẹyẹ angẹli: Nigbati o ba ni iriri ibanuje, aniyanjú tabi ìmọ́ra agbara, fojuinu nọmba orire ti n tan ni ayika rẹ tabi ni inu ẹyẹ, ki o da ilẹ mọ́ fọọmù agbara rere.
Kejila, pataki igbiyanju lati wa ni alaafia ni ọkan ati ọna iṣe
Igbiyanju ifamọra ni alaafia le jẹ ki o tobi ibẹ̀rù fun ayo ti tẹlẹ ati aabo ẹmi. Pẹlu igbiyanju, o le fọwọsi itọnisọna, mu iwusu ti o ni idasilẹ, itesiwaju ipo rẹ tọkun ti o nmi gbogbo awọn iyẹn.
1. Awọn igbesẹ marun ni igbiyanju fun alaafia
- Idaduro ipo: Wa jẹ ki o joko ni irorun, ṣetọju ẹtọ rẹ, ki ọwọ rẹ meji kuro ni àtúnṣe ti o ni iduro si àtúnṣe rẹ.
- Ṣatunṣe atẹgun: Pẹlẹpẹlẹ kaibẹẹ, gbagbọ iriri gẹgẹ bi rọrun tomiquesran amayederun ki o sọ gbogbo itunkọ bi a ṣe n sọ ni adasọye ọkan.
- Gbiyanju sublimation: Pa oju rẹ ti iwọ, sọkà ni "Mo n wa ni ibamu pẹlu gbogbo rẹ, mo ni agbara ti ko ni opin," ni ikorita didara, gẹgẹ bi awọn ẹyẹ angẹli n tọju, ti nọmba orire ṣe yẹ bi ami aabo.
- Iṣakoso ẹmi: Nigbati awọn imọran tabi awọn itẹsiwaju odi ba dide, ko ni lati fa ilẹ ẹmi naa run, kan wa ni atunyẹwo, gẹgẹ bi igbifa rù ti o le fa wa si alaafia.
- Gba agbara: Ni ipari igbiyanju, fojuinu ina goolu ti o n tan lati ori nọmba, kọja ọkan rẹ ati gbogbo ara. Fọwọsi pẹlu agbara ti o ni alábáṣiṣẹ́, kọni gbogbo wa pẹlu rẹ, gẹgẹ bi a se n dariji.
2. Ijewo ni igbiyanju ni gbogbo ọjọ
- Igbiyanju ji ni owurọ: Ni ibẹrẹ, gbiyanju diẹ ninu awọn iṣẹ marun, mu ẹmi ati ifẹ si legbegbe ti ọjọ yẹn.
- Igbiyanju atunse fun ìsonu: Nigbati o ba dide ni ẹmaṣa, pa oju ki o leerge iya, ki o ṣe àtègẹde ki o si mu ara rẹ pada.
- Igbiyanju igbekalẹ ni alẹ: Ni alẹ kọọkan lẹhinna, fa gigun igbiyanju ti ararẹ, mu gbogbo awọn ẹmi tabi awọn ohun ti o dide pada, ki o baamu si bibẹ.
Kẹrin, imọran fun igbiyanju ni iwaిందqondo laarin eniyan
Ilera lori imọ-jinlẹ, mu pataki fun iwa-ipa ni ibi gidi. Ti o ba ni okun ti o mọgba ti a fihan, o le fa idiwọ ki o yago fun awọn alaini iṣẹ rono.
1. Yan magneti ìbá
- Ọkan: Ápá mabinu si se waṣí, a ki o fa si "Mo n je ki awọn aiye ṣe ọkan ninu aye," ti o le maa bẹrẹ si, ki ọjọ kan le fọwọsi pẹlu ekan.
- Fa ifẹ idakeji: Firanṣẹ mildibu ti o n ṣe sinu ayika kan, mu ki ẹda jẹ ibasepo ti ko tọ ni akoso ni ikọja.
- Ibi aiyé ni ọna: Ní igbesi ti irú, taara kin ninu ọna iyebiye, gbatia ti awọ funfun ti ṣẹ, ti o si fa ibara-ẹni ojise ni ikọja.
2. Ibatan agbara ẹmi
- Pẹlu ọwọ: Nigbati idiwọ ba dide, ki iju-ọkan naa, a ki o fihan ikilọ, ki o si tin ni; "Kí ifẹ ati oye le pese, tu gbogbo ifunni στονji wa."
-vesm