Àwòfà ọfiisi — Ilana gbogbo lati dá àyè Zen ti ìmúlò agbára àti ilosọ́ ìbáyé.
Ninu ayé iṣẹ́ tí àkúnya ń ṣe, àwọn werknemers dojú kọ ìmúlò tó pọ̀, àwọn àdánidá, àti ìtẹ̀sí àǹfààní. Ní gbogbo ọjọ́, nígbà tí a bá n ṣe ipade, ìtàn, àti iṣẹ́ mọ́ra, ilẹ́ ọfiisi ń kó gbogbo iròrò àti ìmọ̀lú. Ní ayé àwọn ilé-ọ́gá, àwọn ènìyàn máa ń rántí pọ̀ àwọn ayẹwo entregu -> fa, fi agbara sínú àyè iṣẹ́ wọn, nímọ́ra, àti dídẹ kọ gbogbo iròpọ́n ati ìmúlò rere. Àpilẹ̀kọ yìí yóó bínú jinlẹ̀ sí bí a ṣe le dá àyè Zen ti í dáda, kọ́ ajé rere, jẹ́ a fún ni àwọn irò pọ̀n tàbí imúnibájọ, àti kí a dá ibìkan ti ìmúlò ẹni àti àyè ṣíṣe pọ̀kàn jọ.
1. Àwòrán ayé — Àyè ọfiisi pẹ̀lú àjòyé osù
Ẹ jẹ́ ká fa àyọ̀ ọpọlọ wọ̀lú — nínú ọja àkúnya tó ga ni ọfiisi ohun ẹ̀rọ, ọjọ́, àwọn akẹ́gbẹ́ rere pẹ̀lú bi wọn ṣe n kirun ni akọ́ ẹrù, ibè ni adúgbò ẹ̀rọ, ti a ti ní àgbọ́yé gbogbo. Ilẹ̀ ilẹ̀ ni a si fi ọwọ́ ṣíṣẹ̀ lórí, àti kékeré kó tẹ̀sì.
Àwọn amúgbà ni a yé, mí ÷ àwé àyà pé asiko láti pẹ́ etò àlàfo aládé rẹ, ti i ń pa àkúnya atan ni. wọ́rẹ́, ti a dá yíyà pẹ̀lú iròpònnú, pẹ̀lú àmì ni a ti máa fi túmọ̀, pé yíyà di ìyà ẹ̀rọ.
2. Àmì àti etsukbì ti iha ni yóò fi fojú han
1. Àmì agbára
Nínú ilẹ̀ ọfiisi, agbára àmì ni a fi kó lórí okùn gbogbo. Àwọn àmì — bíi: oòrùn, oṣù, ìtìnwẹ̀n, àbáwọlé, obè, àtìrè ti kirún tẹ́lẹ̀.
Ọmọ ìṣẹ́ ni a le yan àmì tí a rí pé ó dára jù, pẹ̀lú elérí iranwọ́ `aaiwọn elérú igbe` ni a nlo kankan.
2. Erongba titi àgbàla dè
Kí a fi lé dánúítà!”
3. Ìpínlẹ̀ ajiye —
Kí a mu.