Ninu tempo igbesi aye lọwọlọwọ ti o ni iduroṣinṣin, ọpọlọpọ eniyan bẹrẹ si fiyesi pataki ti agbara inu ati aabo ọkan. Paapa fun awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni ibi iṣẹ, wọn nṣakiyesi ọpọlọpọ awọn ẹtan ati titẹ, eyiti o le fa idalẹjọ agbara, iṣaro kekere, ati paapaa awọn ipa odi ti ko han. Ti o ba le darapọ awọn ọna kan pato ati awọn ilana ọkan ni igbesi aye ojoojumọ, kii ṣe iranlọwọ fun aabo ara ẹni ati igbega agbara, ṣugbọn tun le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ẹmi buburu, fa orire rere, ki o jẹ ki ara rẹ ni igbẹkẹle diẹ sii lati dojukọ gbogbo awọn ẹtan ti ọjọ keji. Iwe yii yoo bẹrẹ pẹlu "Olùsọdipúpọ awọn oṣiṣẹ ni ibi iṣẹ ni irọlẹ, joko ni kẹkẹ igbona, ti n mu okuta irẹsì to n tan imọlẹ, ti nsoro ni akiyesi, pẹlu 'aura' agbara yika rẹ, ni imọra idakẹjẹ ati itọju," lati ṣe idanimọ bi a ṣe le lo awọn imọ-ẹrọ itọju okuta lati gba mimọ ọkan ati igbega awọn orire ẹni kọọkan, ati pe a yoo ṣe alaye ni imọlẹ gbogbo igbesẹ ati awọn ipilẹ rẹ, ki o le bẹrẹ lati gbe igbesi aye ayọ tirẹ.
1. Ṣẹda agbegbe to dara fun incessant meditation
Nigbati o ba wọ ile, ẹru ọjọ kan bẹrẹ si parun pẹlu iku kẹkẹ rẹ. Ni akoko yii, ṣẹda iwọnbe ti irọlẹ ti o dakẹ ati ti o gbona ni kẹkẹ rẹ ni pataki ti irọlẹ ati imudara agbara. Yan imọlẹ fẹẹrẹ, ki agbegbe naa le kun fun iṣan ọṣọ, o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣesi ti o ni riri. Ko nilo lati jẹ imọlẹ ju, awọn imọlẹ alawọ ofeefee le ṣẹda iwọnbe imularada ati iṣan, ki eniyan le wọ inu iṣesi hidyddol.
Fi awọn ohun ọgbin tabi awọn kaadi ihun si awọn ipo to yẹ ni yara, bi lavender, sage, tabi awọn ọgbọn resinu, ti o le ṣe iranlọwọ lati wa mimọ air ati mu awọn iṣesi doc. Ṣatunṣe iwọn otutu inu yara si ipo itunu, ti o ba ṣeeṣe, tan imọlẹ orin didan kekere ni imọlẹ le ṣe iranlọwọ lati mu iwọnbe idakẹjẹ pọ si.
2. Yan ati mura awọn ohun elo agbara okuta ti ara rẹ
Okuta ti a mọ fun agbara n ṣiṣẹ, o ni imọra ti ilera ati aabo. Ni yiyan awọn okuta fun meditation, o le yan oriṣiriṣi ti o baamu si awọn aini ti ara rẹ. Fun apẹẹrẹ:
- Amethyst: ni ararẹ si mimọ ati aabo, ṣatunṣe oorun, o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ẹmi buburu;
- Rose Quartz: mu ilọsiwaju agbara ifẹ, mu awọn ibasepọ dara, ati dami ipele ọkan;
- Obsidian Dudu: ni agbara itẹlọrun si agbara odi, ti n yọkuro iwa ti ita;
- Green Phantom: mu awọn ọna orire, ṣe iranlọwọ lati mu ilera si;
- White Quartz: mu agbara gbogbo irọrun, ati mu iṣaro ara.
Lẹhin ti o ti yan, lo omi ododo, imọlẹ oṣupa, tabi ohun elo ẹya omi fun camarike, ki o le mu okuta naa kuro ni ailabawọn. O le ṣiṣẹ ni ọkọ ofurufu ni yje le fi awọn okuta rẹ si, o le ṣe itẹlọrun irọrun, ki o mu ki agbara okuta naa dura.
3. Apejọ akiyesi ti eyikeyi ṣiṣẹ ni ilana
1. Ibẹrẹ Rẹran - Ilana iduroṣinṣin
Lẹhin ti o ti fọ ọwọ rẹ daradara, joko ni iyẹwu tabi ijoko, dinku awọn ifunra. Ti o ba pa iṣan rẹ, fi awọn okuta ṣinṣin ni oke ẹsẹ rẹ, bẹrẹ si mu atẹgun: nigbati o ba mu atẹgun, fojuinu ina itura ti n wọ inu rẹ, nigbati o ba fa, jọwọ tu gbogbo titẹ ati awọn agbara odi.
Nitorina ni awọn iṣẹju 5 ti mimu, mu gbogbo ero rẹ ni idojukọ lori mimu ati iṣan ti okuta. Jẹ ki gbogbo ironu ninu ọpọlọ rẹ parun, kan ni akoko yii ati iwulo rẹ.
2. Iṣiṣẹpọ ti ero - Ilana adura ololu
Bi agbara naa ṣe n pọ si, ma jade, ki o si sọ awọn ibi-afẹde ati adura rẹ fun ọjọ naa. Fun apẹẹrẹ: "Mo fẹ iṣẹ mi lati lọ daradara, ati pe mo ṣẹda ibamu pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ, yago fun gbogbo agbara odi." Ṣe adura sii kedere si awọn okuta ati universe, ṣẹda itọkasi agbara.
3. Fifi agbara sori – Itumọ oju
Fojuinu pe okuta ti o ni ninu ọwọ rẹ bẹrẹ si tan ina tutu, irawọ naa n pọ si, ti agbegbe naa n tẹnu si ọwọ rẹ, awọn ikọsẹ, si ọpọlọ ati gbogbo ara. Wo gbogbo ina ti o fa nipasẹ okuta naa, gẹgẹ bi irawọ ti o ni ifamọra ìdábò, ti o yika rẹ ninu akiyesi ti o lagbara.
4. Igbasilẹ ati E dupe - Ilana Iduroṣinṣin Agbara
Lẹhin ti meditation ti lo to awọn iṣẹju 15-20, bẹrẹ lati yipada si ara rẹ, ni ifojusọna nipa itẹlọrun ati idiyele. O le sọ fun okuta: "E dupe fun aabo mi, fun mi ni agbara." Eyi yoo ṣe iranlọwọ ki o mu agbara okuta pọ si pẹlu orisun rẹ, ti o ṣẹda ibasepọ to lagbara.
5. Pari Iṣe – Ilana atunṣe agbara
Lẹhin ipari, dinku oju rẹ daradara, fi okuta naa lelẹ ni okuta rẹ tabi nitosi iboju rẹ, ki o jẹ ki o pada si agbara rẹ. O le mu omi gbona ki o ṣe iranlọwọ fun afọju ati agbara naa lati pada si ayé.
4. Iru pẹlu meditation ni ipa ti o ni anfani ẹni gbogbogbo ati aaye ọkan
Gbogbo eniyan n fẹ ki igbesi aye wọn jẹ irọrun, ibasepọ ibalẹ, ati ohun ti wọn fẹ ki o ṣẹ. Igbesẹ ti o n gbe si okuta naa, kii ṣe kukuru lati mu awọn ilọsiwaju:
1. Iṣẹ ati igbesi aye ni orire ti o gbooro
Nipa aabo ọpọlọpọ ayeraye ni alẹ, o le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ iṣẹ, dinku awọn ija ti o farahan pẹlu awọn overnights lati dinku, ki o jẹ ki ara rẹ ni itẹwọgbà si ibasepọ, aise ajọ-ra.
2. Ija ni awọn ẹmi agbegbe ati agbara odi
Agbara ara ẹni to lagbara gẹgẹbi aabo aiye, ki o ni anfani lati jinna si "aura" ti o wa lati ibi iṣẹ tabi agbegbe gbangba. Fun apẹẹrẹ, gossip ni ibi iṣẹ, awọn ọrọ irira, tabi awọn ohun ti o fa ibanujẹ, yoo parun ni ẹsẹ ti awọ rẹ, ki o ma le kó agbara rẹ.
3. Mu ilera ọkan ati iduroṣinṣin
Agbara okuta ati meditation le ṣe iranlọwọ fun idakẹjẹ ni alẹ, dinku aiṣan ooru. Nigbati ọkan ba gbagbọ ni ibamu, ara rẹ yoo pada si igbohunsafẹfẹ ilera, ki o le ya ara rẹ kuro lati ibanujẹ tabi awọn iṣoro ayé.
4. Mu igbekele ara ati gba ilera ti ara
Gbogbo alẹ, ifọrọranṣẹ pẹlu inu rẹ, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ awọn ibi-afẹde to daju ati imudara igbagbọ. Agbara yi yoo fi agbara si, ki o mu irọrun mọ ẹni ti o n fi iwo, ki o mu ibatan ti o ni ibamu pọ.
5. Awọn Ilana ti a ṣe afikun: Mu dagba awọn ipele agbara ati awọn alaye aabo ara ẹni
Yato si ilana meditation ti irọlẹ, awọn alaye kekere ni ile rẹ le jẹ ọna ti o gbẹkẹle fun imudara:
1. Mu awọn ohun ojo okuta kekere
Bẹẹni, bi awọ okuta, Okuta Obsidian ti a fi jọpọ; ti o le ṣe ina aabo ni ayika; nigbana ti o ba pade iriri iga, o le fi ọwọ kan okuta, ki o tun pada si ibamu.
2. Kopa pẹlu iseda lati wa mimọ
Lo awọn ọjọ isinmi lati lọ si ibi isere tabi odò, ki ẹsẹ rẹ ati okuta le koju ilẹ, rọpo iròsi, lati fa agbara iwadi.
3. Ṣe atunṣe aaye rẹ deede
Tan sage, lo awọn ohun itọsi agbara, tabi gbọ orin meditation, lati yọkuro awọn ifọkansi ati awọn agbara ti ko fẹ, ki o mu agbegbe rẹ jẹ itura.
4. Kọ iwe iwo ti agbara
Lẹhin ti meditation, o le kọ awọn iriri ati awọn eniyan ti o ti pade, ṣẹda awọn iriri ti meditation, lati tun wo awọn iṣesi.
5. Maṣe gbagbe ọrọ rere ati awọn iṣe
Ni ọjọ, nigbati o ba n tira tabi awọn iṣe kekere, gbiyanju lati fẹnumọ ọrọ rere (fun apẹẹrẹ, "Mo tọ si iyasọtọ" "ohun gbogbo yoo lọ daradara"), eyi yoo yi pada agbara rẹ ki o fa iriri rere.
6. Idahun si awọn iṣoro ti o wọpọ ati awọn imọran ilọsiwaju
1. Awọn ibere ti o ko le fojusi, laisi imọran ti o yẹ
Aṣoju fun awọn igba kukuru (5-10) ati pe o le ṣe atunṣe pẹlu aṣoju idunnu. Nigbati ironu ba dara, o ko gbọdọ daṣẹ, rọrun mu akiyesi di okuta naa.
2. Iṣan aura ko han gbangba
Diẹ ninu awọn eniyan ko le ni imọran agbara ni igbesẹ akọkọ. Aṣoju fun awọn ọsẹ diẹ, iryè rẹ yoo ni ilọsiwaju; o le fẹ pẹlu ọwọ ni pipẹ, tabi fojusi awọn awọ.
3. Awọn ala ti ko ni awọn bẹru tabi awọn oriṣiriṣi agbara
Lẹhin ti meditation βαθμω, diẹ ninu awọn eniyan n jiya pẹlu iwulo. Eyi jẹ deede; o le din akoko meditation tabi lo awọn ọna iyipada.
Ninu ayika itọju ti imọlẹ alẹ, olufẹ ibi iṣẹ kan, nipasẹ okuta ti o ni ọwọ, tu gbogbo aye ni irọrun. Eyi jẹ iriri ti ibamu pẹlu ara rẹ, ati pe jẹ ajọdun fun ọkan rẹ.Data تia isabul, ohunkohun ti iriri ti o dara wa, pese idamu fun idunnu, orire, ija ati igboya.
Iṣe yii, ko jẹ ọrọ ti ko ṣeeṣe, ṣugbọn o ni agbara ti gbogbo eniyan le ni; Gegbọn ni ibọwọ, rọrun ni yoo ṣe iranlọwọ lati ri eyikeyi iyon ni ọjọ iwaju, nitori iwọ mọ, ọkan rẹ ti wa ni ajọyọ si agbatẹgbẹ ti agbara, ki ara ati ọkan ni a mu ayọ.
Lati alẹ yii, fun ara rẹ akoko lati sinmi, ni yara ti ifẹẹ, ki o jẹ ki okuta naa mu orire ati igbagbọ, ni ifamọra ti o mu ilera ni ilọsiwaju ki o ṣaṣeyọri to dara ni igbesi aye.