Ninu igbesi aye ojoojumọ, a ma n ni iriri titẹ aiyara ati rirẹ ti ko ni imọran, paapaa nigbati a ba ni ipamọ si ọpọlọpọ agbara ti ko dara tabi ti a ba dojukọ iruju. Eyi kii ṣe pe o fa ikuna ọkan nikan, ṣugbọn tun fa ki orire dinku. Sibẹsibẹ, ti o ba le lo ibi iwẹ funfun yii gẹgẹbi aaye ikọkọ ti o dakẹ ati mimọ, papọ pẹlu awọn ọna imuposi imukuro imọ ti a ti fihan ni ọna ti o munadoko, o le yọkuro gbogbo agbara buburu, mu aaye ti ara rẹ ga, ati pe ohun iyanu ni pe, eyi le tun ṣii agbara ẹda ti o farapamọ laarin.
Ni atẹle, ọrọ yii yoo ṣe alaye ni apejuwe bi a ṣe le lo ibi iwẹ funfun fun imukuro ara ẹni, pe awọn ọlọrun aabo lati daabobo ati mu, gba orire, yọ eroja buburu, daabobo ara ẹni ati ilọsiwaju ara, ati pe yoo jinlẹ ni atokọ ati itupalẹ awọn ilana ati alaye oriṣiriṣi, ki gbogbo oluka le ni oye awọn ọgbọn amọdaju ati wulo, lati ṣii awọn ilẹkun ti orire.
1. Itumọ Mimọ ati Agbara Imukuro ti Ibi Iwẹ Funfun
Ibi iwẹ funfun kii ṣe aaye ti mimọ ojoojumọ nikan, ṣugbọn tun jẹ aaye ti o dara fun atunṣe agbara. Awọ funfun ti o mọ ati imọlẹ n tọka si mimọ ati imukuro, ni agbegbe mimọ yii, awọn eniyan le yọkuro daradara ninu idapọ awọn eroja buburu ti ọjọ kan. Nigbati ara ati ọkàn ba wọ ibi iwẹ, awọn ogiri funfun ati imọlẹ didan nigbagbogbo ṣẹda gbigbọn ti aabo, itunu, ati itẹwọgba. Iwọn itunu yii kii ṣe irisi iwọn otutu ti ara nikan, ṣugbọn o ni ifiranṣẹ itunu ti o wa lati inu, ti o fun eniyan ni iwontunwonsi lati fi ara wọn silẹ, lati sinmi sinu iwẹnumọ.
Ronu ẹnikan ti o wa ninu ibi iwẹ funfun, nipasẹ ọrinrin omi ti o ru, agbejade igbi kan ti o ni suuru ni ayika. Iriri aaye yii fa ki gbogbo ẹmi kan ti o ba wa lati mu awọn eroja ti ko dara kuro ni gbogbo ara, ki gbogbo igba ti o ba mu mimu jinlẹ, o le kun fun agbara tuntun. Ibi iwẹ funfun naa ni ipa ti isolating iroyin ita, n mu ki aaye ti ẹni kọọkan pọ si, nigbati eniyan ba sinmi patapata, aaye agbara inu bẹrẹ si pada si mimọ ati iduroṣinṣin.
2. Iwẹ ati Awọn Igbese Iṣan Erẹrẹ
1. Ikẹkọ Ibi
Iwẹ imukuro bẹrẹ pẹlu mimọ aaye naa. Ṣaaju ki o to bẹrẹ, ṣii ferese tabi ẹrọ afẹfẹ, lati jẹ ki afẹfẹ gba, eyi n tọka si ikorita ti awọn agbara atijọ ati ifihan ti afẹfẹ tuntun. O le tan ki o ṣiṣẹ diẹ ninu irokeke to wa ni awọn ile iwẹ, lati mu eroja buburu jade. Lo awọn toweli funfun tabi imọlẹ ni awọn aaye ti o rọọrun lati pa pọ, n mu ki iwoye ti mimọ pọ si.
2. Ṣíṣí Omi ti o pamọ
Nigbati gbogbo ohun ti ṣetan, ṣeto omi iwẹ si iwọn otutu ti o dara, ki omi naa le rọra rọra kọja ara. Omi, jẹ ọkan ninu awọn agbegbe ti imukuro ti o lagbara julọ. Nigbati omi naa ba nṣan, mu ọkàn rẹ, sọ pe: "Gbogbo awọn agbara buburu, awọn iyapa ati awọn irora n lọ pẹlu omi." Nigbati awọn dídá ti omi ba wa ni ibomiiran, ro pe gbogbo awọn aiyede n lọ pẹlu rẹ.
3. Ibinilẹru pẹlẹpẹlẹ
Pa awọn oju rẹ, ṣe atunṣe iṣaaju. Gbogbo igba ti o ba mu, ni rilara bi afẹfẹ mimọ ti o wa ni ibi iwẹ funfun ti n wa ni ara rẹ, n yọkuro awọn ohun ti o ndanwo kan. Gbogbo igba ti o ba na, ronu pe ara rẹ ti wa ni iyika pẹlu imọlẹ funfun, ni itẹramọṣẹ ati itunu, ti o bo ni ayika ara rẹ.
4. Pe agbara ti awọn ọlọrun aabo
Ni akoko yẹn, ọrinrin n ru ki o gun. O le mu ọkàn rẹ, saara ibeere, bẹ bese awọn ọlọrun ti o bo ara rẹ lati wa ki o yi ọ ni ayika pẹlu imọ ati ifẹ. Ro bi o ti le ṣafihan alaye ti o ni itara ni ọrinrin, ti o wa ni ẹgbẹ rẹ, daabobo rẹ kuro ni ẹsẹ.
5. Tunṣe Ilana
Ti o ba ni iriri rirẹ, o le tun awọn igbese ti a mẹnuba loke mẹta ti o kere ju, ati ni gbogbo igbese ti o tun, ṣe atunṣe iwọn otutu omi si diẹ diẹ ju iṣaaju, lati mu itẹsiwaju ti ara ṣiṣẹ. Eyi kii ṣe imukuro ara ati ọkan nikan, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati ṣafikun agbara inu ti o farapamọ, mu aaye naa si ipo ti o dara julọ.
3. Awọn Iṣẹ Ibi Iwẹ ti Orire
Lẹhin imukuro ara ẹni, iwẹ naa di pupọ ju mimọ lọ, ṣugbọn siwaju sii di ayẹyẹ imularada. Ni ibi iwẹ yii, nigbati ara ati ọkàn ba wa ni isinmi, aaye agbara rẹ ti wa ni idasilẹ, ibaṣepọ ara, iran-ọna ati ẹda yoo dide.
1. Itusilẹ Ẹjọ
Nigbati eniyan ba kọja nipasẹ ilana imukuro, itusilẹ, iberu ati awọn eroja airotẹlẹ ti wa ni nu, silẹ silẹ. Ni ibẹ, o le pa awọn oju rẹ, jẹ ki awọn ero rẹ lọ. Ko si ohun ti o nilo lati ṣe, nikan ni lati ni rilara akoko yii. Ni akoko yii, inu rẹ yoo ni akoso agbara ni irọrun, nibi ti a ti le gba imolara.
2. Imọgbọnwa
Nigbati omi ba fi ara goke, n fa iriri itọju pẹlu ọranyan ti iseda, hihikarun ti awọn ọlọrun dabi pe bẹrẹ lati funni ni itọsọna. O le beere awọn ibeere ti o fẹ lati beere - boya nipa ẹkọ, iṣẹ, tabi ifẹ. Jẹ ki akoko diẹ, ki ẹmi rẹ le susi varaye tagasi, o ma jẹ pe awọn imoye wọnyi ni ifaramọ nipa orire.
3. Iṣẹpọ ati Iforukọsilẹ Imọ
Ti o ba ni iriri eyikeyi ironi ni iboju iwẹ naa, o dara lati ya kaadi tabi goolu abẹrẹ lẹhin iwẹ, awọn wọnyi ni ibikan ti otito, ọkan ti o sunmọ rẹ. Jẹ ki agu otito ki o ṣafikun asa oyinbo fun awọn ọlọrun ni ibi iwẹ ki o si fi ọwọ rẹ lẹwa, ki o dupe lọwọ Universe fun agbara orire.
4. Iru Awọn I Tedogba Ẹru pẹlu Ọkan
1. Ronu Aabo
Nigbati o ba ni rilara pe agbara ita ti wa ni ikolu, o le ṣe ikẹkọ iwọ-ẹka. Ilana rẹ ni: nigba ti o ba mu, dojukọ ọjọgbọn ni ọkàn rẹ, ro iru imọlẹ funfun ti yàà n ṣii lati ibi ipade, kódà ní ètò ọna yipo. Mu ni5 igba ki o le mu awọn aseresere pọ si yẹpẹ. Iwe yi le daabobo ida keji si ikolu agbara kekere, n mu ki ara rẹ jẹ ifaramọ.
2. Kede Ẹsin
Lakoko ti omi ba n ṣan, so uri ga si lo oran ti o jẹ aloyun- Al 있었다 있 다. Yi lẹta le ifamọra agbara ede, n mu atilẹyin gbogbogbo si ifọwọkan ara.
3. Iwariri Omi
Ti o ba rí iroyin ti ara rẹ ti ṣokunkun, o le fi aami lọwọ ọkan ti omi. Lo ọkan tabi eyiti sea salt, yi isesi siwaju ki o mu silẹ ibi iwẹ rẹ, sopọ amọkan kaakiri ji ọpẹ ni irú iwẹ.
5. Itẹsiwaju Ara ati Itọju Agbara Ojoojumo
1. Igbesẹ Ugbasilẹ
A gba ọ niy wọlé lati mu iwẹ ti o ti wa ni ibẹẹ fun awọn igba mẹta ni gbogbo ọsẹ. Ko ṣe pataki lati wa gbogbo ilana, ṣugbọn awọn igbesẹ pataki bi iwé, akitiyan ikilọ ati ilọsiwaju afihan gbọdọ wa. Ti o ba tun ṣe gbogbo igba, aaye agbara rẹ ati ifọrọkan rẹ yoo di kekere sii.
2. Igbesẹ Laanu
O le yan lati fi epo oloru (bii lavender, bergamot tabi osan) tabi orin ti o wa ni ẹrọ ein no (bii orin ti o lagbara ti awọn okun tabi awọn iyan'ọ) ni ibi iwẹ, lati fa ibaramu ti ara ati ọkan. Awọn ina n ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin, orin naa le mu ki asiko ọkàn wa lọ si ipo ti o ga julọ.
3. Meditate itẹ-simi
Ni ipari gbogbo awọn igbesẹ, o le ni igbadun ogiri fun igba mẹta. Kii ṣe okan rere nikan, ṣugbọn o le pin igbadun ti o wa ni otito ni yẹn, n fa aaye orire ti o pọ si. Ni igba mẹta, ọkàn ati pini ẹgbẹ awọn le ni ibaraenisọrọ orire.
6. Iṣafihan Ibi: Agbara Idẹ ati Itan ti Abo
Ni ina ina tutu, ibi iwẹ naa n fa asọlera. Akẹkọ naa wa ni irun, gbadun iriri itẹlọwọ ti ko wọpọ. Awọn omi n pare, awọn lilo through oju, ge jara ni awọn ifọkansi ti ọjọ.
Ni wakati yẹn, a rilara bi agbara orun n yọ nipasẹ. Rẹ ti ni questo kọ ẹrin, mọ pe o n lo igbayi ti o ti ni iriri imule ti orire. Lẹhin ti o ba pẹ sinu ibi iwẹ, o ni iwontunwonsi, ọkàn rẹ ni gbogbo ideas ti o wa.
7. Atokọ Igbese Amọdaju ni Ijọrọsọrọ
1. Yan ibi iwẹ funfun - Mu ki agbara ti mimọ pọ si, tabi mu ipasẹ mẹta lẹhinna, mu raiji agbara ile ti ile.
2. Omi ati afẹfẹ - Mu omi ati air fresheners mu ki awọn eroja deede dapọ, tun bẹrẹ.
3. Mu omi pẹlu ifẹrẹfẹ - Mu awọn ẹmi ni apapọ
4. Mu niyanju - Jẹ ki iwe agbara rẹ ni yika, mu ohun ti o.padasegba.
5. Gbasilẹ Искобицу 로그인 peut à - Beere awọn agbara amun.
6. Mulawante amulet - Mu ki alabojuto jọpọ, mu anu rẹ ki o sipa si.
7. Muro niya ia kalan ji - Fẹmisi ti awa, mu ki ajọṣepọ ni.
8. Du awọn imoye - Se afa ni če n danubs.
Ọrọ Ipari
Ninu ibi iwẹ funfun, imukuro ti ara ati ọkan le fa ki gbogbo irọrun wa latọna, n jẹ ki orire le bo wa ni ifamọra ti iyika ti mma. Nigbati a ba n beere awọn ọlọrun pẹlu inule, ki a si fa awọn imoye otito ni ita, a ma n gba ọpọlọpọ awọn imuyara ati iriri. A nireti pe gbogbo ẹni ti o ka ọrọ yii le fa sebetsa eyikeyi ogbon ti a ti se asọye, ki o le mu awọn ibere ọjọ rẹ, lati ṣusebenzisa poem tuntun ti n ṣiṣẹ niwọn igba.