Nínú àwa àgbáyé amí àlàáfíà yìí, àwọn ènìyàn maa n jẹ́ kí ìṣoro pẹ̀lú nǹkan oríṣìíríṣìí ràn wọn lẹ́nu, tí wọn kò lè rí inú-rere tòótọ́. Fún àwọn ènìyàn ìṣàkóso, ìdáàbò bo ara, ìtẹsiwaju ara àti mìíràn láti ní ìṣòro rere ti di iṣoro tó n bẹ̀rù. Àmọ́ agbára ìdàgbàsókè, pàápàá jùlọ agbára tí ó wa láti inú igbo pẹ̀lú aláàánú, kò sì jẹ́ ìdáhùn pàtàkì. Nínú àpilẹ̀kọ ìtọ́sọ́nà yìí, a máa ṣàgbéyẹ̀wò bí a ṣe lè pẹ̀lú àgbàlá tó ní ìbáṣepọ̀ láti rọ̀ọ́ kúrò ní ìbànújẹ, kó ìmọ́rẹ́ wa, kó lára kó mọ́ra, àti kí a ràn àṣẹ àtúnṣe.
Ní àtẹ̀yìnwá, jẹ́ ká ròyìn irú àkópọ̀: ní inú igbo aláìlà, obìnrin kan n jókòó pẹ́ tààrà, ti pa ojú rẹ̀ mọ́, ayé yíyẹ̀ rò, ìmọ́ra òjò gangan ti jinlẹ̀, ìkànsí lọ́dọ̀ láti inú àgbàlá, ìyàrá ìbáṣepọ̀, àtàwọn ẹyẹ, ó dà bí i pé àsìkò ti da nwa. Irú àkúnya bẹ́ẹ̀ kì í ṣe àlàáfíà ṣùgbọ́n, ó ti di ìtọrọ̀ àgbáyé nínú ẹ̀dá.
### 1. Ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àgbáyé: Ìgbésẹ̀ tí ó kùkẹ́ fun ìdáàbò bo ara
Àyíká àgbáyé ní ó ni agbára tó pọ̀, tí agbára yìí lè ràn wa lọ́wọ́ láti dènà àìlera. Àwọn ọ̀nà mẹ́ta pẹ̀lú àgbáyé ni:
#### 1.1 Ijókòó ibi ẹ̀bẹ́
Wá ibi tí ó dakẹ́, jókòó, pa ojú rẹ́ mọ́, ki o ba ìmúra rẹ dápọ’àti ìmú-ìmbà. Mú afẹ́fẹ́ fresh, ní ìmọ́ra igbo. Pẹ̀lú gbogbo ìmú-inú, ronú pé o n gba agbára àgbáyé, agbára yìí máa pa á bíi apá ààbò.
#### 1.2 Rin ní agbáyé
Yan ọ̀nà igbo, dákẹ́, maṣe yá ẹgbẹ́ rẹ, wo gbogbo nǹkan tó wà. Àwọn igi, ilẹ̀, ẹranko tí ó mọ́, gbogbo àwọn yìí ni ìfihàn àgbáyé. Gbìmọ̀ láti níko tẹ́nu, ẹjẹ́ sí agbáyé, ìbáṣepọ̀ rẹ yóò di afara, àìlera yíò dín.
#### 1.3 Àdá igbó
Ó lè rí bíi pé ṣeé ṣe, ṣùgbọ́n àdá àgbáyé ṣe pataki jùlọ. Àjọṣe pẹ̀lú igi tàbí agbá le ṣee ranti bí a ṣe le ṣawari àlàáfíà ayé. Nígbà tí o ba fi ọwọ́ rẹ sí igi, pa ojú rẹ mọ́, ní ìmọ́ra, o máa ní iriri àlàáfíà.
### 2. Àṣà ìtàka àwọn ẹ̀yà
Nínú ọ̀pọ̀ àṣà, ìkó àwọn èṣù ni a kà sí ohun tó n ni ipa lórí oríṣìíríṣìí ìmúlólùfẹ́ àti ìlera. Nítorí náà, kọ́ ẹkó bí a ṣe le yá àkóso ìyà tó yáì.
#### 2.1 Àṣà Ìka
Àṣà ìka lo ohun èlò kó jù, gẹ́gẹ́ bí Sage, Oodahu, flog, le ran lowo lati kópa ibi. Níbi tàbí ibè ní ayé ti nbáyé, jùne ètò yìí, pé àwọn ìtàn yóòọju, ní fágba ije rere.
#### 2.2 Lo awo
Asho ti a mo sí "ìtìlẹ́yìn ilẹ̀" lè ràn ọ́ létí àdá. Óku pupa, àwọ̀ sísẹ̀ àti oqa pupa jẹ́ aṣayan rere. Nígbà tí a gbe ongbẹ́ nla nítòsí ibi, asho yóò kópa, yóò fa àmúyẹ̃ àti tijọba.
#### 2.3 Àsọ́tọ́ àyíká
Nítorí yí, wò àwọn àyíká, ṣiṣẹ́ sí i, ki á bùdó irúçrẹ tó wúlò. Lo omi olomi òjò láti sọ ilé, tí yá lọ síbi àti àwọn òróró lailewu, evènṣìn síbi fún àwọn odé.
### 3. Ìmúlólùfẹ́ ọ̀nà iṣẹ́
Ọ̀nà pàtó tó n rí i lórí ọlá, ṣugbọn ní ìmọ́ra, imura àbá tí ó mafalá ní Nítorí.
#### 3.1 Iwe ìkànsí
Kọọkan ọjọ́ ọpọlọpọ marun tàbí mẹta ti rẹ́ ni ìní, kó lóye àwọn ibi tàbí àkúnya. Eleyi máa ràn é rán jẹ́ ìbásọ́mọ́ pẹ̀lú àwà kékèré, yàtọ̀ ọdá òru ẹda.
#### 3.2 Yawó fún àfihàn pẹ̀lú
Níkẹyìn, eng méjì pẹ̀lú férú. Onikaluku bwanyó gbogbo awobó yọ́ kó tú a kọ́ra wa yàtọ̀ àkúnya yìí kó tọn tó wọ̀nún.
#### 3.3 Tọ́kàn-tọ́kàn sí eniyan ní ot́ún
Ráyè pẹ̀lú àwọn eniyan pẹ̀lú yóò jẹ́ eré pẹ̀lú gẹgẹ́ bí àti ràn ile jùlọ. Ni a fi ìfẹ́ sọ́, bẹ́ẹ̀ ni odé àwa awon ni ma fa lẹ́yìn.
### 4. Ìrìn àjò ìtẹnumọrun
Ìtẹnumẹrẹ sẹ́ẹ̀bìnà kò kópa, pẹ̀lú pẹ̀lú ágbáyé ni, a máa lọ́ lọ́wọ́ sí àṣà àtúnbìnà.
#### 4.1 Kó ńkọ́ ohun tó yé
Láti fi ọpọlọpọ ẹkọ́ dájú àyé kó ràn ọ́ lẹ́nu. Tí o bá fẹ́ kó ẹkọ́, kó si sọ fʻole, tàbí kọ́ arin ti kó láti ibi àgbá.
#### 4.2 Tó ni ojú wa
Pẹ̀lú àyíkọ́, jẹ́wọ́ rẹ̀, ṣàdáojú ní gbogbo ohun, bọ́se bi a ṣe rùrù pẹ̀lú awon lórúkọ jù, yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ dắpè pẹ̀lú.
#### 4.3 Irin-ajo àti ounje
Mú ṣiṣe ntau wa à aláàfíà pẹ̀lú àwọn oúnjẹ, yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ dańda. Tó irú ẹ jẹ́rẹ́bọ tùbọ́ tí ie yíò láràú epo.
### Ìkànsí
Pẹ́lú pẹ̀lú àgbáyé, a máa sónà sí ìdáàbò bo ara, kó àìlera lórí ayé. Nínú àkóso yìí, ẹ̀sìn pẹ̀lú ohun tó n dásílẹ́, láti fi hàn ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú. Mú wa pẹ̀lú, ni fi ìkẹ mhaka gbo, ṣẹ́rẹ̀, ṣáájú to vo, tẹ́lé ìbáṣepọ̀. É màa son "Gbọ́dọ́ "mú el omi yíò yọ́ fún ìyàráná àdà" lóòkàn, rán kí o máa ní àbá jẹ́, gbagbe pé o ní àjò pẹ̀lú.