🌞

Iṣẹ́ àdúrà fún àlàáfíà àti ìbáṣepọ́ ẹmí pẹ̀lú ẹbí.

Iṣẹ́ àdúrà fún àlàáfíà àti ìbáṣepọ́ ẹmí pẹ̀lú ẹbí.


Ni iparun ti o n tan imọlẹ, ni apejọ ẹbi kan, awọn ọmọ ẹgbẹ kọọkan joko niwaju itẹ, inu didun ni afẹfẹ ti a le gbọ ohùn ina mọnamọna ti n sun, ti a ṣe atẹle pẹlu oorun itura, bi ẹnipe gbogbo ariwo ti agbaye ti wa ni ge si ita, nikan ni aaye mimọ yi ni o fun ni laaye lati fi ọkan rẹ si okunkun. Eyi jẹ iriri kan lati ṣawari jinlẹ inu ọkan, wa fun alafia inu. Apejọ yii kii ṣe igbega ṣiṣe awọn ibatan ẹbi nikan, ṣugbọn tun jẹ irin-ajo ẹmi jinlẹ, nibiti awọn ọmọ ẹgbẹ ti n wa bi wọn ṣe le ni orire ni igbesi aye ojoojumọ, yọ awọn ẹmi buburu, ati mu ki imọran fun aabo ara wọn ati ilọsiwaju.

Ni ibẹrẹ, gbigba orire jẹ iyipada ni iṣaro ati atunṣe ọna igbesi aye. Ni iru apejọ bẹ, awọn ọmọ ẹbi le fi itẹ "orire" silẹ, lati fi ohun kan ti o ṣapejuwe orire gẹgẹbi awọn eweko alawọ ewe, ami orire tabi ki kristali. Eyi kii ṣe iwọntunwọnsi ti awọn ohun elo nikan, ṣugbọn tun jẹ itọsọna ẹmi. Gbogbo ohun kan ti a yan gbọdọ jẹ nipasẹ iwadi jinlẹ ti awọn ọmọ ẹgbẹ, ki wọn le fun laaye kọọkan lati sọ itumọ ti ara wọn si awọn nkan wọnyi. Nigbati kọọkan ba mu ibukun ati ifẹ wọn sinu awọn aami wọnyi, itẹ yoo di orisun igbimọ ifẹ ẹbi.

Ni iru ayika bẹ, awọn ọmọ ẹgbẹ le ṣe idanwo, fojukọ lori awọn ifẹ ati awọn ifẹ tiwọn, ni rilara agbara ni ipalọlọ. Ilana yii ko yẹ ki o ni idojuko, ṣugbọn o jẹ lati jẹ ki awọn ọmọ ẹgbẹ kọọkan ni anfani lati ni iriri iyipada ọkan ni imọlẹ ina, ni ṣakoso lati ṣii iwaju wọn, ki o si mu agbara inu wọn wa.

Ni keji, yọ awọn ẹmi buburu jẹ koko ọrọ pataki miiran ni apejọ ẹbi. Ni alẹ pataki yii, awọn ọmọ ẹgbẹ le ṣe ayẹyẹ "iyewọ fifọ". Mura awọn eroja ti iseda, gẹgẹ bi iyọ okun, ọgbin ati epo pataki, ti o ṣe aṣoju agbara mimọ ati aabo. O le ṣẹda omi iyewọ kekere lati iyọ okun ati ki o tan-an ni ayika itẹ, iru iṣẹ yii le ṣẹda aaye aabo, yago fun irokuro awọn ẹmi buburu.

Lakoko ti ijo naa n lọ, kọọkan ọmọ ẹgbẹ le ṣe iyipo lati pin awọn iyatọ ati awọn ifarahan wọn, ki irisi agbara le rọọrun kọja. Ibaraẹnisọrọ irọrun yii ko ṣe iranlọwọ nikan lati tu awọn ọkan kọọkan, ṣugbọn tun le ṣe ajọṣepọ arasọ lati fa awọn agbara odi pada. Ni akoko yii, o le kọ orin adura ni itẹlọrun, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu ẹmi ti ijo naa pọ si. Nipasẹ iru iṣẹ yii, gbogbo ọmọ ẹgbẹ ẹbi le ni iriri agbara ti itọju, ti o mu ki wọn ni aabo ati itusilẹ.

Lẹhinna, aabo ara ko ni yẹ ki o gbagbe. Ni apejọ ẹbi, a le dari awọn ọmọ ẹgbẹ lati kọ ẹkọ bii a ṣe le gbe aabo agbara ti ara. Fun apẹẹrẹ, nipasẹ fojusi oju inu lati pa awọn bọọlu ina alaafia ti o wa ni ayika wọn, yọ awọn ipa odi ti ita. Iṣẹ yii le waye ni ipari apejọ, ṣe ki awọn ọmọ ẹgbẹ ni ipalọlọ, pa oju wọn mọ, mu ẹmi jinlẹ, a si bẹrẹ lati fi sori ẹrọ "aabo" yi. Sọ awọn ede aabo fun ara, ki o mu ina otito sinu awọn bọọlu yi, ki kọọkan ṣe aiyede aaye aabo ti o ni ibunu ati mimọ.




Ni afikun, ilọsiwaju ara jẹ ilana ti ko ni opin. Ni apejọ, a le ṣeto diẹ ninu awọn iṣẹ pinpin kekere, ki kọọkan ọmọ ẹgbẹ le ṣafihan ẹya tuntun ti imọ ti wọn ti kọ ẹkọ tabi ọna ti wọn ti mu dara si. Eyi kii ṣe iranlọwọ lati mu ajọṣepọ pọ si, ṣugbọn tun le ni iwuri fun kọọkan lati tẹsiwaju siwaju si ara ti o dara julọ. Lakoko ti a n pin alaye, apejọ nfunni ni ipilẹ ti o niyebiye, ki gbogbo eniyan le ni iriri pataki ti atilẹyin ati pataki.

Pẹlupẹlu, a le mu awọn akọle ikẹkọ wọle, gẹgẹ bi awọn imọ-ẹrọ ẹmi ti o yatọ, gẹgẹbi idakẹjẹ, ikọọkan, yoga, tabi awọn ọna ijinlẹ ti iseda, gbogbo ọna kọọkan le ṣe itupalẹ ni apejọ. Ni ilana yii, awọn ọmọ ẹgbẹ le ṣẹda agbegbe ẹmi tiwọn, ni iyara ti ndagbasoke, ti wọn le dẹrọ si otitọ ti ilọsiwaju ara.

Gbigba orire, yago fun awọn ẹmi buburu, aabo ara, ati ṣiṣepọ ti o tẹsiwaju, awọn imọran wọnyi ti wa ni irọpọ ninu apejọ pataki kan ti o ṣe afihan iyatọ oriṣiriṣi ti ẹmi, ki kọọkan alabaṣiṣẹpọ le mu inú wọn wa. Okan kọọkan ti awọn ọmọ ẹgbẹ dapọ ni ina, ṣiṣẹda aabo ti ko ni irisi ati idasi, fun igbesi aye wọn ni agbara to dara.

Ni ipari apejọ, awọn ọmọ ẹgbẹ le tẹjọ ni ikanni, mu ọwọ tabi ba ara rẹ sọdá, pin ifẹkufẹ kọọkan. Akoko yii kii ṣe asopọ ọkan nikan, ṣugbọn tun jẹ iṣọkan ọkan, awọn ọmọ ẹgbẹ n pọ si igbẹkẹle ati asopọ ti wọn. Nigbati gbogbo eniyan ba le mu iru ọrùn ati agbara yi si igbesi aye wọn, laibikita awọn italaya ti wọn ba pade, wọn le koju pẹlu igboya.

Irisi yi ati isunmọ yii yoo di ẹmi ti agbara inu ẹbi, ki awọn ọmọ ẹgbẹ le gbe pẹlu itusilẹ ti ẹmi yi, ti n ṣe igbesi aye ti o jẹ imototo, tun fa orire diẹ sii, yọ awọn ẹmi buburu, daabobo ẹmi wọn, ati tẹsiwaju lati mu ara wọn pọ si. Bẹẹni, igbesi aye yoo ni iriri imura ti o ni ẹmi yi, ti o n ṣe alaye si awọ ti iyalẹnu.

Gbogbo Awọn aami