Ninu aye yii ti o kun fun ariwa ati ariwo, ọpọlọpọ eniyan n fẹ lati ni orire, yọ awọn ẹmi ibi kuro, ati mu agbara ara wọn pọ si. Nigbakugba ti awọn irawọ ba tan, boya a le ni iriri aṣiri ati agbara agbaye, eyi tun jẹ orisun ti a le fi tẹnumọ nigba ti a n wa idakẹjẹ ati itọsọna. Ro pe obinrin kan ti o wọ aṣọ funfun, joko ni ọgba Zen, ti o yika nipasẹ itọsi, ti n di ọwọ rẹ mọ kristali, ti o n kọ ẹkunrẹrẹ ti iwosan. Aworan bẹ ko jẹ iriri oju nikan, ṣugbọn o tun jẹ ipe ti ọkan. Ọrọ yii yoo ṣawari jinlẹ bi a ṣe le fa agbara lati iru ipo bẹẹ, ni gba orire, yọ awọn ẹmi ibi kuro, mu aabo ara pọ si, ati ṣe agbekalẹ ara ẹni.
Ni akọkọ, jẹ ki a ṣawari bi a ṣe le gba orire. Ofin agbaye sọ fun wa pe agbara yoo fa agbara ti o jọra. Nigbati inu wa ba kun fun awọn ikunsinu to dara, agbara yii yoo mu diẹ sii ti orire. Eyi ni diẹ ninu awọn igbesẹ kan pato lati gba orire:
1. **Meditation ati irọrun**: Ṣe meditẹṣọn lojoojumọ, o ṣe iranlọwọ lati mú ọkan rẹ balẹ, yọkuro awọn ero ti ko yẹ. Yan ibi ti o dakẹ, ti pa oju rẹ, ki o dojukọ ẹmi rẹ. Ro pe awọn ina nla wa ni ayika rẹ, ina yẹn jẹ atilẹyin agbaye. Mu ẹmi jinlẹ, ni itara pẹlu agbara rere ti o n pọ si ninu ọkan rẹ.
2. **Awọn iṣeduro to dara**: Lo awọn gbolohun ti itẹwọgba rere, gẹgẹbi “Mo yẹ fun gbogbo awọn ohun ti o dara”, “Mo fa orire ati awọn iriri igbesi aye to dara”. Kọ awọn gbolohun wọnyi silẹ, ki o si ṣe atunwi wọn lojoojumọ, lati fi awọn igbagbọ to dara sinu isiseede rẹ.
3. **Awọn adaṣe ọpẹ**: Ṣe akojọ awọn nkan mẹta ti o dupẹ fun wọn ni gbogbo ọjọ, paapaa ti wọn ba jẹ awọn nkan kekere ninu igbesi aye. Iwa ọpẹ le fa agbara rere diẹ sii, iranlọwọ wa lati fa orire siwaju sii.
Pẹlu awọn igbesẹ wọnyi, agbara inu rẹ yoo yipada, fa orire diẹ sii wa si ibẹ.
Nisisiyi, jẹ ki a sọrọ nipa bi a ṣe le yọ awọn ẹmi ibi kuro. Ni diẹ ninu awọn aṣa, wiwa awọn ẹmi ibi ni a gba pe o jẹ agbara ti o ni ipa lori orire, aifọkanbalẹ, ati aibalẹ. Igbesẹ lati yọ awọn ẹmi ibi kuro le ṣee ṣe pẹlu awọn ọna wọnyi:
1. **Iṣagbe aaye**: Lo awọn ọta, awọn ohun ikunra, tabi iyẹfun omi okun lati mọ aaye ti o ngbe. Mu itọsi naa tan, ki o jẹ ki eefin naa yika gbogbo igun, ti n mu sowo alaafia ati idakẹjẹ. Ni akoko kanna, o le fọ iyẹfun omi okun ni awọn igun mẹrin, lẹsẹkẹsẹ nipasẹ ti o mu awọn aibalẹ ati awọn agbara odi kuro.
2. **Agbara kristali**: Kristali ni a gba pe o jẹ agbọrọsọ ti agbara, awọn ẹya rẹ yatọ. Fun apẹẹrẹ, bi ọkùnrin dudu, a gba pe o le fa awọn agbara odi ti ko dara, o dara fun yọ awọn ẹmi ibi kuro. O le gbe kristali si ipo pataki ni ile rẹ, tabi mu wọn nigbagbogbo, lati daabobo ara rẹ ni gbogbo igba.
3. **Adura ati ibùkún**: Ko ṣe pataki bi ẹsin tabi ibọwọ rẹ ti jẹ, o le wa aabo pẹlu adura. Adura ati ibùkún ọna ti o ni otitọ ni agbara ti ko le ṣe iwọn lati yọ awọn ibẹru inu ati awọn aifọkanbalẹ ti ita.
Pẹlu awọn adaṣe yii, a le ni iriri pe aifọkanbalẹ ati ibẹru ti o wa ni ayika n dinku ni kẹkẹ, ọkan wa di mimọ.
Nígbà tá a ń fojú àfojúsùn ìdáàbòbò ara wa, a nílò láti fojú kó àtinúdá ara wa. Atinúdá ara ni itumọ ti igbega agbara ara ẹni, mu didara t’ọrun pọ si, eyi kii ṣe ni imudara didara igbesi aye nikan, ṣugbọn o tun jẹ ki a le ni ipo ti o tọ nigba ti a ba doju kọ awọn ẹjọ. Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti o munadoko lati ṣe agbekalẹ ara rẹ:
1. **Kekere ati kọ ẹkọ**: Imọ ni orisun agbara, ikẹkọ lọwọlọwọ le jẹ ki a tọka si, ki o si fa awọn ọna ijuwe ti o ni ọpọlọpọ. O le yan awọn aaye ti o ni ibatan si awọn ifẹ rẹ, tabi awọn iwe ti o ni ibatan si awọn imọ to wulo ninu igbesi aye.
2. **Idaraya ati ikẹkọ**: Ara jẹ agbọrọsọ ti ẹmi, ilera ara jẹ ipilẹ ti gbogbo iṣẹ. Iṣe lojoojumọ kii ṣe lati jẹ ki ara wa ni awọn apẹrẹ ti o dara, ṣugbọn o tun mu ero wa ṣẹ, yọ awọn aibalẹ ati titẹ jade ninu ọkan.
3. **Atunyẹwo ati iwadi**: Ṣe atunwo ara wa ni deede, ki o ṣe iwadi awọn ibi-afẹde, awọn iwa, ati awọn iye ti ara rẹ. Beere lọwọ ara rẹ, ṣe o n gbe bi o ṣe fẹ? Ibi wo ni o nilo lati ni ilọsiwaju, mu pọ si? Agbara yii lati ṣe ayẹwo ara rọọrun, o jẹ iranlọwọ lati mọ awọn aini ati agbara rẹ ni kiakia.
Ni ipari, gbigba orire, yọ awọn ẹmi ibi kuro, ni aabo ara, ati idaniloju ara jẹ ilana ti o ni ibatan jakejado. Ninu ilana yii, a ko nilo iṣẹ ṣiṣe rere ati ero, a tun nilo lati so si agbara agbaye, wa agbara tiwa. Nigbati awọn irawọ ba tan, iyẹn jẹ iwuri ati ireti, o jẹ ki a ranti: a le ni ibasọrọ pẹlu awọn ẹmi wa ninu ẹmi jinlẹ, lati ri idakẹjẹ ati agbara tiwa.
Jẹ ki a wa ni isalẹ awọn irawọ, bi obinrin ti o joko ni ọgba Zen, ti n di kristali, ti n kọ ẹkunrẹrẹ iwosan, ni irọrun pẹlu itọsọna lati agbaye, ki a bẹrẹ irin-ajo ẹmi tiwa. Gbogbo meditẹṣọn, gbogbo ọpẹ, jẹ agbara lati fi ẹbẹ si agbaye, ki orire diẹ sii ati ẹwa wa pẹlu wa, ki o si di iboju idena lati yọ awọn ẹmi ibi kuro, ki o mu iyi ara wa pọ si.