Ní àjọyọ̀ ọdún pẹ̀lú ìdílé, bí ó ti jẹ́ àkókò ayẹyẹ, ọjọ́ ìbí tàbí ọjọ́ míràn tí ó ṣeé ṣe kó jẹ́ ìkànsí, àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ wọ̀nyí di àǹfààní àtàwọn ìdílé láti kópa jọ. Ní àjọyọ̀ bẹ́ẹ̀, ipa àgbàlagbà jẹ́ àtọka ọ̀tọ̀, wọ́n sábà máa jẹ́ olórí ẹ̀sìn àtàwọn ẹ̀sọ́ ìdílé, tí ń kó ẹ̀kejì ọ̀pọ̀ ayé àti ọgbọ́n jọ. Nínú àpilẹ̀kọ ìtọnisọna yìí, a ó tọ́ka sí bí a ṣe lè gba yídàẹẹrẹ àtọkànwá, kí a lè ní àyọ̀, yọ́ èṣù, dáàbò bo ara wa, àti sí i mu ara wa gíga. Yóò ní ìtàn àtúmọ̀ ìdáhùn àfiwé tàbí àkorin iná, iṣẹ́ àtinú, àti àwọn ọ̀nà tó dájú láti lo ní ilé.
Kí àkọ́kọ́, àṣẹ́yọrí yìí jẹ́ pẹ̀lú ìtàn àtanpako. Kí ni gbogbo àkópọ̀ ńjẹ́, omi ti wa ní àtúnṣe àtàwọn àfihàn àfinilẹ̀kọ̀ tí o kó (purity) àti ìrù (cleansing). Ó jẹ́ àfihàn ìbànújẹ àti ìwá, ó ní ànfààní láti yọ àwọn ìdàkóyè àtijọ́ àti èṣù náà kúrò. Ní àjọyọ̀ ìdílé yìí, àgbàlagbà n mú ìkòkọ́, ń fi hàn pé wọ́n ní ìtàn gidi nípa ìwòsàn àti ìtọ́jú. Nípasẹ̀ àṣẹ́yọrí yìí, kìí ṣe pẹ̀lú àfamọ́ ni ó kópa, sùgbọ́n ó tún jẹ́ pé gbogbo ọmọ ìdílé lè rí ìdáhùn àti ìdàgbàsókè.
Nítorí náà, jẹ́ k'á tó àwọn igbesẹ àtúnṣe. Kí á bẹ̀rẹ̀, yàn ibi tó yẹ fun àṣẹ́yọrí yìí, ibi náà yẹ kí ó jẹ́ ibi ìdánilójú, tí ó ní àárín gbígbóná, kó le jẹ́ pé ó ní àwọn ododo àti ìkòkò, tí yóò fi hàn ìfẹ́ àti ìtọ́jú. Bẹ́ẹ̀ ni, ìdáhùn yìí kìí ṣe ànfààní ìbá kó ìkan se, sùgbọ́n yóò mú ki gbogbo onílé ṣàgbékalẹ̀ àti dáàbò bo ara wọn; kìí ṣe pé kó ṣeé ṣe láti rù pé wọ́n wọ́pọ̀ pọ̀, ṣùgbọ́n ó lè mu ki ọkọọkan rẹ̀ gbà làìfáyé.
Lọ́rẹ́kọ́rẹ́kí, àgbàlagbà le bẹ̀rẹ̀ ní àgbéyẹ̀wò àkọ́kọ́ yìí: ìmú omi. Àwọn ododo àti ìkòkò tó yàn yẹ kí ó ni bẹ́ẹ̀ ìmú ènìyàn bí àjọyọ̀: ọdún àtàkàtà, gẹ́gẹ́ bí sálvia, rosemary, àtàwọn gbè pọ̀ nínú àwọn ẹ̀ya kó àwọn àárá, bẹẹ́ni, àfi jẹ́ pé wọ́n jẹ́ olúfé lórí. Tí wọ́n bá tan ìkòkò, àgbàlagbà náà le ṣiṣẹ́, láti fa ọ́mọdé kọmọdé sórí àfarawen ní àjobí, bẹ́ẹ̀ ni, wọ́n le ṣàkóso ikú ńlá àyé ẹni. Wọ́n gbọdọ̀ n dédé omi yìí, tí ó le jẹ́ omi rọ́mọ́, tààrà sặcà rékẹ́kẹ́, kó tó ni àwọn ọranyan onílòónì.
Láàárín àgbéyẹ̀wò yìí, àgbàlagbà le kọ́ ọmọ ìdílé nípa àṣeyọrí àtàwọn irú ṣẹ́yọ̀ pẹ̀lú gbogbo àwọn ìran ayé, tàbí irú ìdílé kó ó lè ba a nilá kó ẹgbẹ́ rẹ̀. Èyí jẹ́ igbesẹ pàtàkì, tó fun gbogbo ènìyàn ní ànfààní kíkó àmọ́tàáramsi sílẹ̀, àti kọ́-ẹ́ pé wọ́n nífẹ́ àwọn irú ilẹ̀́ yẹn. Àṣẹ́yọrí yìí le fi ní dákẹ́dá sílẹ̀, tàbí fetú àsèmá a fi lòkọ́.
Pẹ̀lú míò wà, àwọn ododo àti ìkòkò le pa gbogbo iha yìí mọ ipò, pẹ̀lú àwọn ilé-iṣé àbá fún un, lati fi hàn pé ìyì méjèèta ni ká nímú mọ́lẹ̀. Àwọn ẹ̀yà mjèèri yìí, gbogbo ọmọ ìdílé le ní àfarawen, kó fa wọn kó pẹyà kirẹ́rẹ́, kìí ṣe àfi-árà. Ẹ̀sìn àgbàlagbà le ni agbaǹlò pàtàkì. À pèrè ayé dákẹ́ á farahooni, àfihàn àIye orúkọ orúkọ ò jẹ́ àlàáfin, àtàwọn ti otítọ́pẹ̀.
Lẹ́yìn àbá pẹ̀lú àbáyọ yìí, ó yẹ ki a bẹ̀rẹ̀ ṣe àkópọ̀ àìkú tí a tọ́ka koda jọ. Àìkú wà pẹ̀lú àtàwọn irú amí, àti fífi ẹ̀tan pẹlú jùmọ̀. Nítorí ọ̀kan inú wa, a lè fi han àwọn ipò jùmọ̀, kó àiga a ba ila le. Àmàdá, ó gbọdọ̀ jẹ́ pé ilé-odi gbogbo, irú ọmọ-ọmọ láti pé. Yóò jẹ́ ohun mú níru ipò àtúnṣe pẹ̀lú.
Ní ìkànsí ibè, àwọn akẹ́kọ̀ọ́ ti gbogbo jíhin orúkọ re ni yóò kíyè sí àjò, sùgbọ́n a gbọdọ̀ jìnlẹ̀ kúrò lórí àsɛm tó n fá àwá. Àmàdá, kó ohun tí a kọ́ bá ń kọ́ yóò jẹ́ wa NDA lọ́rùn tàbí àlàáfin orúkọ iná. Tí a bá wọ́lé, yóò ti fararí sílẹ̀ pé a rò pé elédàáni wà, ṣùgbọ́n ó gbọdọ̀ kó o tó pé ṣiṣẹ́ pẹ̀lú gbogbo yípọ́.
Pé iyasa kó féranu, kó o dákẹ́dá kó yé kó gbọdọ̀ wọnρá. Kí í ṣe irú nla sáyé tí a yóò kó eré, sùgbọ́n a nímì, láti gba yídàhùn nǹkan sí, kónì se ni táàre ará yún. Kí laáń fòyī se sinmi kó ratà, ká ní àpèré àmín o rúngbogbo.