Ninu wiwa ipamọ inu ati imudara agbara ara rẹ, ọpọlọpọ eniyan yan lati ṣe igbadun bi ọna pataki wọn. Eyi kii ṣe irọrun nikan, ṣugbọn o jẹ iriri jinlẹ ti oṣiṣẹ ọna si ilosoke ẹmi, ẹdun ati ẹmi. Paapaa fun awọn ti n reti lati gba orire, yọ awọn ẹmi buburu, ati ṣe aabo ara wọn, ilana igbadun ni apakan pataki julọ.
Nigbati awọn al practice ẹni to ti ni ilọsiwaju wọ aaye ayika igbadun ti o ni itunu, wọn nilo lati gbe diẹ ninu awọn nkan ti o le ṣe àfihàn ìbùkún ibi-ibi ati awọn aworan ti awọn oluso. Ipo bẹẹ ko nikan ni yoo mu ilọsiwaju ti igbadun pọ si, ṣugbọn o tun le mu awọn ohun ti o jẹ aṣoju orire ati agbara aabo pọ si ifamọra ẹmi ẹni. Ṣaaju ki o to wọ igbadun, ẹni ti n ṣe ikẹkọ gbọdọ mura awọn eroja wọnyi, eyi yoo jinlẹ ifaramọ wọn pẹlu agbara ọrun.
Ni akọkọ, yiyan aaye ti o ni itunu jẹ pataki. Ibi yii dara julọ lati wa ni jijin lati ariwo, boya o le jẹ igun kekere ti ile rẹ, tabi ilẹ itura ni ita. Pataki ni pe aaye yii yẹ ki o jẹ ki o ni iriri ailewu, iti ati itunu. Fun eyi, o le yan mat yogi ti o ni itunu tabi aala, ki o si gbe diẹ ninu awọn ohun ti o ni igbẹkẹle bi awọn àkúnya, awọn aworan Buddha, tabi awọn ohun ọgbin adayeba bi aṣoju ibi-ibi.
Igbesẹ akọkọ: ṣe embellish aaye rẹ fun igbadun. Gbe awọn ohun ti o jẹ aṣoju ibi-ibi ni ibi ti o le rii, awọn nkan wọnyi le pẹlu ilẹ-kekere, ilẹ, ati diẹ ninu awọn ohun ọgbin laaye, awọn nkan wọnyi ti o jẹ aṣoju agbara aye yoo mu itumọ jinlẹ si igbadun rẹ. Ati aworan awọn oluso le wa ni ifi si ipo ti o wa ni iwaju rẹ, ki o le ni iriri aura wọn ati agbara wọn ni gbogbo ilana igbadun. Gbogbo iṣọkan yii jẹ fun iṣatunkọ aaye igbadun rẹ si ipo ti o dara julọ, nitori ipa ti igbadun ko nikan da lori ṣiṣi ọkan, ṣugbọn o tun nilo ibaramu igbesiṣe pẹlu agbegbe.
Igbesẹ keji: ṣatunṣe ipo ara ati ọkan. Ṣaaju ki o to joko, o le ṣe adaṣe mimi fun awọn iṣẹju diẹ, fa agbara ti o jinlẹ, lẹhinna tu ni irọrun, ṣe bẹ ni igba diẹ. Eyi kii ṣe iranlọwọ lati nu inu ti inu nikan, ṣugbọn o tun jẹ ki ara rẹ wa ni ipo itunu diẹ sii. Ni ọna ti ọkan ati ara rẹ bẹrẹ si wa ni ibamu, o wa ni ifẹsẹmulẹ imọlẹ ẹmi, iwọ yoo ni iriri bi agbara inu rẹ ṣe n ṣan, agbegbe rẹ dabi pe o tan imọlẹ alafia.
Lẹhin ti igbadun ti bẹrẹ, Igbesẹ kẹta ni lati gba ati firanṣẹ agbara. Pa oju rẹ mọ, bẹrẹ lati fojusi lori gbogbo mimi, ki o si gbe ifojusi rẹ si ibi ti ọkan rẹ wa, rilara bi agbara nibẹ ṣe n pọ si pẹlu ikolu ti mimi. O le fojuinu pe ina kan n wa lati ọrun, ti o yika ara rẹ, ina yii n ṣẹlẹ lati wa sinu ara, nfa gbogbo sẹẹli rẹ. Ẹkọ ti ṣiṣan agbara yii le yọ awọn ojiji ti o ti kọja, ti o si mu gbogbo awọn ẹmi buburu ti o wa ni ayika rẹ kuro. Nígbà yìí, o le jẹ ki o ra awọn àìkà rẹ ti o fẹ, boya kini nọmba, ọrọ mimọ tabi eyikeyi ẹbọ ti o ni itumọ ti ara ẹni, iru itẹwọgba yi yoo mu si agbara rere ti o wa ni ayika rẹ.
Igbesẹ kẹrin: wa anfani ti imudara ara. Ninu ilana igbadun, boya o jẹ imudarasi igbagbọ ara, tabi ironu orire, gbogbo wọn le jẹ ifasilẹ nipasẹ awọn ifiranṣẹ ti o han. Nigbati ọkan rẹ ba bẹrẹ si wa ni ṣi opened, n gba agbara ọrun, fojuinu ara rẹ ti n ga si awọn igbohunsafẹfẹ ti o ga julọ, o le ni iriri diẹ ninu imọ pataki. Nipasẹ ilana yii, iwọ kii ṣe nikan ni o le yọ awọn ẹmi buburu, ṣugbọn o tun le ka awọn ibùkún ati orire ti o wa lati ọrun.
Nigbati agbara ti o ni iwuri n yika ara rẹ, o le bẹrẹ lati dupẹ lọwọ gbogbo iwulo yii, Igbesẹ karun-un ni lati pari igbadun. Nigbati o ba n pari igbadun, ma ṣe yara lati pada si otito. Ṣaaju ki o to pada si aye ti ara, o le ṣe adaṣe mimi fun awọn iṣẹju diẹ, nigbati o ba ni rilara iduroṣinṣin ati ipari, ṣii oju rẹ laipẹ. Nígbà yìí, iwọ yoo ni iriri iyatọ ti awọn ayipada ti o wa ni ayika rẹ, gbogbo awọn ojiji ti ti lọ, ati pe asopọ rẹ pẹlu ọrun ti di diẹ sii ti o lagbara.
Ninu gbogbo ilana yii, ara ati ọkan rẹ yoo ni iriri agbara to lagbara, o le lo igbadun yii lati tunṣe ipo ọkan, ki o si gba ayọ ati orire, ni akoko kanna ni agbara to jinlẹ, ti o si mu ara rẹ pọ si, wọ ibamu tuntun ti ẹmi. Ninu wiwa awakọ ẹmi ti o yara julọ, awọn iṣe wọnyi yoo di ọna asopọ laarin iwọ ati emi, ki a le ni ọjọ iwaju ti o dara ati imọlẹ.
Eyi jẹ apakan kekere ti irin-ajo igbadun, bi akoko ti n lọ ati imudarasi siwaju, igbadun kọọkan yoo mu iriri tuntun ati idagbasoke ẹmi. Ti o ba le tọju rẹ le lori, iwọ yoo wa pe igbesi aye rẹ ti kun fun agbara ati ireti, ati pe gbogbo eyi bẹrẹ pẹlu aaye igbadun ti o ni itunu, ni nigba ti awọn ohun ti o ni imọran wa ni ibamu.