Ninu igbesi aye ti ode oni ti n lọ ni iyara, iṣeduro ti ara wa ati ikọkọ inu wa ti di koko-ọrọ pataki. Paapaa fun awọn eniyan ti n ṣiṣẹ, wọn nigbagbogbo dojukọ titẹ iṣẹ, aifọkanbalẹ ni awọn ayẹyẹ awujọ, ati ọjọ iwaju ti ko ni idaniloju, nitorinaa, ikẹkọ bi a ṣe le yọ awọn ẹmi ibi kuro, daabobo ara wa, ati mu ki ara wa goke, yoo di yiyan igbesi aye to ni ilosiwaju. Ni iru ipilẹṣẹ bẹ, a le ṣawari pataki ti ṣiṣe awọn aṣa aabo ni ita, ati ṣe awọn adaṣe iwoye lati gba awọn ọna pato ti ọwọ-ọla.
Ni akọkọ, yiyan agbegbe ita lati ṣe awọn aṣa aabo ni awọn anfani alailẹgbẹ tirẹ. Nigbati a ba wa ninu iseda ti o ni alawọ ewe, pẹlu bird songs ati ifunwara awọn ododo ni eti, iru iriri ti o ṣe afiwe pẹlu iseda le dinku titẹ ni imunadoko, jẹ ki a ni irọrun inu. Ni akoko ti awọn imọlẹ oorun ba n tan kaakiri lati awọn ewé, o dabi pe gbogbo agbara buburu ti wa ni mimọ, ati ikọsilẹ inu wa ti wa ni itankale. Igbesẹ akọkọ ti iriri yii, ni lati yan aaye iseda ti o dakẹ ati ti o le jẹ ki a ni itunu, boya ọgba tabi ọgbà igbo, ki a le fojusi ni kikun lori aṣa ti o ti n bẹrẹ.
Lẹhinna, a le bẹrẹ lati pese diẹ ninu awọn ohun elo iṣẹ, gẹgẹ bi awọn ibọn funfun, awọn iyekemẹta ti o ni imọlẹ, ati diẹ ninu awọn aami tabi awọn apẹrẹ, gbogbo awọn wọnyi ni awọn eroja pataki ninu adaṣe iwoye. Ninu ilana yii, a yoo lo awọn ohun elo wọnyi lati dari agbara wa, ki a si ṣe ibaraẹnisọrọ rẹ inu. Ro pe aami ti o wa lọwọlọwọ ni ọwọ rẹ n tan imọlẹ to dara, eyi jẹ ifiranṣẹ kedere, ati pe o jẹ ipinnu kan. Nigbati o ba n ṣe iwoye rẹ, rii daju pe o fiyesi si awọn rilara inu rẹ, ki o ni iriri ni ọna ti o banujẹ si agbara to dara ti o n mu.
Ninu aṣa naa, titẹ sinu ipo ti ikọpọ ni iwulo pupọ. Ni akọkọ, pa ẹnu rẹ, mu ẹmi jinlẹ, jẹ ki ero rẹ bẹrẹ si lọ si ilosiwaju. Ro pe ni ayika rẹ, awọn irawọ oriṣiriṣi tabi awọn aami n tan imọlẹ, awọn imọlẹ wọnyi pẹlu awọ ara wa ni irisi oriṣiriṣi, ki ọwọ-ọla jẹ bi ododo ti n bọ ni ayika rẹ. Fojuinu awọn aami wọnyi, ki o si ni oye si agbara ti wọn n gbe, ni idojukọ si wọn ki o le fa agbara rẹ si inu rẹ ati jinlẹ rẹ.
Fun aṣa ti yọ awọn ẹmi ibi, kedere ti ero jẹ pataki nigba ti a ba n ṣe ikẹkọ. Ṣeto ero kedere ni ọkan rẹ, gẹgẹbi "Loni, Mo n yọ gbogbo agbara buburu, daabobo ẹmi ati ọkan mi." Ero yii dabi imọlẹ kan, ti o tan imọlẹ ni gbogbo awọn igun ayika rẹ. Lo ibọn lati foju wo bi awọn agbara buburu ti npadanu, nigbati ibọn ba n jo, fojuinu pe awọn agbara buburu n yọ kuro ni irọrun, ko si ibi, eyi yoo fa ikọsilẹ kan patapata ti o ni itẹlọrun.
Pẹlupẹlu, lakoko aṣa, tun ṣe awọn gbolohun idaniloju to dara le jẹ iranlọwọ fun ara wa. Gẹgẹ bi "Mo ni agbara lati koju gbogbo awọn ayipada" tabi "Inu mi kun fun ifẹ ati imọlẹ." Awọn gbolohun wọnyi ni akoko diẹ ti ikọsọ ara, le tẹsiwaju lati kọ ipilẹ to dara fun ẹmi, ni itelorun pẹlu igboya ati otito. Bi ikọpọ ṣe n jinlẹ, a yoo ni anfani lati mọ iwuwo siwaju, ti vẹgẹ awọn ohun kan ti n ni akoso.
Ni afikun si awọn aṣa ti a mẹnuba loke, a le dapọ agbara iseda lati mu ilana yii pọ. O le ronu nipa ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara rọrun lẹhin aṣa, gẹgẹ bi awọn adaṣe imukuro lẹhin ikọkọ, eyi yoo jẹ ki ara wa ni asopọ ti o sunmọ pẹlu iseda, ati pe yoo sinmi awọn itumọ ti aṣa. Ninu awọn agbegbe ti alawọ ewe wọnyi, o rọrun lati rin diẹ, ni iriri agbara ilẹ, ati irisi ti gbogbo ẹda. Jẹ ki awọn eroja iseda di aami aabo rẹ, ni igbesi aye rẹ, iwọ yoo tun ni itunu pupọ.
Nikẹhin, ilana idagbasoke ara ni irin-ajo pipẹ ati irọrun ninu rẹ. Lẹhin iṣe ti aṣa aabo ni ita, a ṣeduro ki o kọ awọn rilara ati awọn asọtẹlẹ rẹ, eyi kii ṣe iranlọwọ fun ọ lati tẹnumọ iriri ti o ti ni, ṣugbọn tun fa ikọsilẹ yii siwaju. Yi awọn ero wọnyi si ọrọ tabi ṣe aworan wọn, eyi yoo di itọsọna pataki fun ẹkọ iwaju rẹ.
Pẹlu gbogbo awọn igbesẹ wọnyi, iṣe aabo ni ita kii ṣe iṣẹ lasan, ṣugbọn ni atunwi ati mimọ ti ẹmi. Lai fiyesi bi a ṣe n yọ awọn ẹmi ibi, tabi fa ọwọ-ọla, a ti wa ni anfani lati wa awọn anfani ni iru awọn agbegbe iseda. Nikan ni ọna ikẹkọ ẹgbẹẹgbẹrun, a le mu ilọsiwaju imọra aabo wa ati agbara, ni ipari de ọdọ gidi ti ilọsiwaju ara. Ninu akoko ayẹyẹ yii, jẹ ki a darapọ mọ ayẹyẹ agbara to dara ti awọn aṣa kọọkan, si ni igboya ati lati dojuko ara tuntun to dara julọ. Mo nireti pe iwọ yoo ni anfani lati wa imọlẹ ati ayọ ti ara rẹ ni ọna iyẹwo ara yii.