Ninu agbegbe awọn ọmọde ti o tẹẹrẹ, awọn ọmọde joko ni pẹpẹ, ni ayika ti a yika pẹlu awọn aami mimọ alawọ ewe. Ibi bẹ yi n ṣẹda aaye kan ti o ni aabo ati ti o kun fun agbara rere fun awọn ọmọde. Nibi, ohun orin orin n dun ni irọrun, ti o ṣe pọ pẹlu ayika ti o fa igbọnwọ ti igboya, ti o imukuro ni iyara awọn ọmọde lati lo agbara orin fun itọju ara wọn ati fa ifamọra ti orire.
Lati gba orire, akọkọ, o gbọdọ ni oye ipo agbara tirẹ. Mimu ọkan rere nigbagbogbo mu ki o le yọ ẹmi buburu kuro, ati pe o fa orire to dara si ayika. Ni afikun, nipasẹ awọn igbesẹ mẹta wọnyi, a le mu agbara inu rẹ pọ si, gbe ẹmi eniyan rẹ ga, ki o le ni iriri didara igbesi aye ti o dara julọ.
**Igbesẹ akọkọ: Ṣẹda aaye to ni aabo**
Ninu diẹ ninu awọn aaye ibaramu ni Hong Kong, ṣe awọn iyipada ayika ti o ni aabo; igbese yii ko ni ihamọ si awọn eto ti ara nikan, ṣugbọn tun pẹlu apapọ awọn emo ati agbara. Ṣe agbekalẹ aaye ti o da lori awọn awọ mimọ, boya ni ile tabi ni ile-ẹkọ, ki o maṣe gbagbe pe eyi ni ibugbe mi. Ni ayika pẹlu awọn aami mimọ, awọn aami wọnyi ṣe iranlọwọ lati pa awọn agbara buburu ati awọn ẹmi ẹtan, o le yan awọn aworan ẹmi ti o wa lati awọn aṣa ati awọn ẹsin oriṣiriṣi, awọn aworan wọnyi ṣe iranlọwọ lati tọka awọn agbara rere wọle ati yika ni aaye.
**Igbesẹ keji: Yan agbara ti orin**
Gẹgẹbi awọn ọmọde ti ṣàpèjúwe, ni orin ti o fẹẹrẹfẹ, o rọrun lati wọ iru ipo isiro ati idakẹjẹ. Yan orin ti o dara, ọpọlọpọ awọn pẹpẹ nfunni ni awọn ohun adayeba, awọn igbi kekere ati orin ti o kọ ẹmi, orin wọnyi le ṣetọju ẹgbẹ ni.isiro ati mu ikọkuro ara rẹ pọ si. Ninu igbesi aye ojoojumọ, nigbana o ba dojukọ awọn italaya, gbiyanju lati fetisi si orin wọnyi, eyiti o le ran ọ lọwọ lati gba igboya ati ọgbọn.
**Igbesẹ kẹta: Ṣe atunyẹwo ara ẹni ni igbagbogbo**
O kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan, mu diẹ ninu akoko lati ṣe atunyẹwo ara ẹni, eyi jẹ bọtini pataki si ilosiwaju ara ẹni. O le kọmọ nipa didaari tabi nipa sisọ pẹlu awọn ọrẹ, ni ibi idakẹjẹ, ronu nipa ipo rẹ lọwọlọwọ, awọn italaya ti o ti dojukọ ati awọn eto ọjọ iwaju. Ṣeto awọn ibi-afẹde ti o mọ ati ti o ṣee ṣe fun ara rẹ, ki o pin wọn ni igbesẹ kekere lati le wọle si, eyi yoo ran o lọwọ lati ṣe imudara ara rẹ ati mu agbara aabo ti ara rẹ pọ si.
**Igbesẹ kẹrin: Kọ ẹkọ nipa awọn aami ẹmi ipilẹ**
Kikọ awọn aami ẹmi ko ni iranlọwọ nikan lati mu imọ nipa agbara, ṣugbọn tun lati ni oye ti ara giga julọ. O le bẹrẹ pẹlu ẹkọ diẹ ninu awọn aami ẹmi ipilẹ gẹgẹbi Flower of Life, Mandala, ati awọn aami mimọ miiran, nipasẹ oye awọn itumọ ti awọn aami wọnyi, mu aabo ara rẹ pọ si. Nigbati o ba nlo awọn aami wọnyi, sinmi, kó lokan kó, ati ṣe iwari, yoo jẹ ki o ni imọlara gbigba agbara ati mu aabo rẹ lagbara.
**Igbesẹ karun: Sopọpọ pẹlu iseda**
Isele ni orisun mimọ ti o lagbara. Ni itara pẹlu iseda, kii ṣe iṣedede ọkan nikan, ṣugbọn o tun le yọ awọn agbara buburu. O le yan lati lọ si ita, rin, tabi ni irọrun joko ni ayika awọn eweko alawọ, ni idakẹjẹ lero agbara iseda. Awọn iṣẹ wọnyi le ran wa lọwọ lati tu ikorira ati titẹ silẹ, ki agbara rere le tun wọle si ayika wa.
**Igbesẹ kẹfa: Kọ awọn ibasepọ rere**
“Orire” nigbagbogbo wa lati awọn ibaraenisọrọ to dara laarin eniyan. Gbiyanju lati yan awọn eniyan ti o ni energia rere ni ayika rẹ, ki o si kopa ninu awọn iṣẹlẹ ti o ni iwunilori pẹlu wọn. Ṣẹda awọn asopọ ti o jinlẹ ati awọn eto atilẹyin, eyi yoo fun ọ ni atilẹyin diẹ sii ní àwọn ìṣòro.
**Igbesẹ keje: Ṣiṣẹda ẹmi**
Ọna kan ti o le mu ilosiwaju ẹmi rẹ ṣẹ ni nipa iṣẹ-ọnà, o le ṣe nipasẹ ṣiṣu aworan, awopọ, tabi paapaa ṣiṣe awọn candles aromatherapy, awọn akoko ẹda wọnyi kii ṣe nikan le fa idakẹjẹ, ṣugbọn tun yaye gbigba ara rẹ ati lero irisi ti akoko yii. Awọn iṣẹ wọnyi kii ṣe ikede ti ara, ṣugbọn tun jẹ ohun ti o ni agbara aabo.
**Igbesẹ kẹjọ: Ṣe ayẹyẹ kekere**
Gbogbo eniyan le ni ayẹyẹ ẹmi tirẹ, eyi le mu ilosiwaju ẹmi ati aabo ara. Boya o jẹ ohun mimu ti o rọrun tabi ayẹyẹ ti sisun candles, lati lo awọn iṣe wọnyi le mu idakẹjẹ ati itẹlọrun inu wa. Mura lati wa ninu ayẹyẹ, ṣe atunṣe ẹmi, eyi yoo mu abajade ti ko ṣee ṣe.
**Igbesẹ kẹsan: Rore ati ikojọpọ**
Nikẹhin, kọ ẹkọ lati jẹ olòrẹ le mu ki o ni iwa ọkan to ni idaniloju. Gba akoko diẹ ni gbogbo ọjọ lati tun wo ohun ti o ṣẹlẹ ni ọjọ, kọ awọn nkan ti o bee rẹ, lẹhinna fi awọn ohun ti o ko le ṣe ni igbimọ. O ṣe iranlọwọ lati fa aifọkanbalẹ nipasẹ gbigbe awọn imure silẹ, ki agbara rere le tun pọ si.
Nipa awọn igbesẹ wọnyi, a n pejọ irin-ajo mimọ ti ara ẹni, kii ṣe nikan ṣe iranlọwọ fun wa lati gba igboya, ṣugbọn tun di olugbeja ti o le yọkuro awọn ohun ti ko dara. Ninu iru ilana bẹẹ, a n mu ilosiwaju ara wa, ti o koju igbesi aye pẹlu agbara rere, n bọ si ọjọ iwaju ti o tan imọlẹ ati ayọ.