Ngokukhula kokuphila nsukuzonke emphakathini wanamuhla, sithola ukuthi siphila ngaphansi kwengcindezi ebonakalayo, kanye nemikhawulo engaphakathi. Umsindo wedolobha, ingcindezi yomsebenzi, izinkinga zemizwa, noma ukungaziphathi kahle, konke kungasenza sibe nokukhathala komzimba nengqondo, futhi kungenza impilo yethu ingakhula kahle. Ukuze siphumelele, sidlule ekubeni nempilo, sizama ukufuna okuhamba phambili, ukususa ububi, ukuzivikele, nokuphakela izifiso zethu. Kodwa-ke, konke lokhu kungenzeka uma sisebenzisa izindlela ezifanele ukuze sihlole umehluko phakathi kwabantu nezenzakalo, evusa umoya omuhle emndenini. Lesi sihloko sizogxila emlandweni odabukisayo wezothando, – ukucabanga ndawonye emini lapho ilanga ekhanya, ukuze sithole indlela yokusebenza ngezinto ezimqoka, ukuze sigcine izinguquko emikhakheni yephupho lokuhlanzeka nokukhuphukela amandla.
1. Ukwakha indawo egcwele ukuphila
Umoya omuhle uqala kumphakathi, nempilo yomndeni. Ukubekwa kwempilo yendawo yokuhlala kuhlobene ngqo nokuthi uthola kanjani umoya omuhle. Kuzodingeka sithuthukise isikhala esishisayo nesikhanyayo ngemikhuba yezenzo ezithile ukuze siqinisekise ukuthi umoya omuhle uyavuma.
1. Ukucushwa kokukhanya
Khetha ngesikhathi lapho ilanga lishaya khona, njengokuphuma kokukhanya kwelanga, njengensuku ezinhle. Ilanga liyisikhumbuzo sethemba nokukhanya, futhi linsiza ekucindezelweni okukhulu. Kunconywa ukuba uvule iwindi nsukuzonke ukuze uvumele ukukhanya okungama-gold ukuhamba.
2. Ukuhlela indawo
Inzvimbo yokuphumula kufanele icacise kahle, kude nezinkinga nezinto ezingalungile. Ungabeka izitshalo ezivamile, ezithokozisayo, ukususa umoya omubi nokunezela umoya omusha. Ngaphezu kwalokho, thina ungakhetha izinto ezinezakhamuzi nezingcilo, ezifana nezinsimbi, amatshe, nezinto eziphilayo, ukuze uqiniseke ukuthi umoya wakho uhlala uphila kahle.
3. Ukuhlanganisa umndeni
Ukuhlangana phakathi kwezakhamizi zikaNkulunkulu kuhlanganyela ekwakheni izivunguvungu zomoya omuhle. Khetha isikhathi esibambekayo, njengokuthi uqale usuku lapho ilanga lishaya khona, ujoyine umndeni emnyango, lokhu kuzoba umngani wezimfuno ezinhle zomoya.
2. Ukuphakamisa umzimba nomoya: Amandla okubuka
Ukucabanga kubanhliziyo, kuqinisekisa ukuthi izilinganiso zomzimba nabantu zigcwalisa emoyeni. Lokhu akukwenzi kuphela bezolimo, kodwa kube ingxenye yokuhlukahluka emhlabeni.
1. Ukuzikhandla
Uma umndeni uhamba ndawonye, bese uhamba phambili, kusindisa izinzwa ziphona. Lokhu kuvumela ukuthula nohlanga. Abantu bavele basondela endaweni yokuhlala, kwakhiwa umoya onemfudumalo.
2. Cisha amehlo
Ukuze uqhakaze isithombe, uma uvula amehlo, ungakwenzi kahle ukucacisa izithombe. Lokhu kuzolungisa imizwa, kuveze indlela yokuphila, bese kuguqula imfudumalo yomuntu. Ukuba nokuqonda, ungaya kunjalo.
3. Izwi lokuhlonza
Uma ukuthula kufanelekile, umndeni ungafinyelela kulwazi olwangempela. Izwi olujulile lukhuthaza ukufinyelela nokubuka umoya ungezwani, uveze izithombe ezinhle.
3. Ukuthola okuhle: Ukukhombisa ukuzethemba
Abantu abaningi bacabanga ukuthi okuhle kuhamba phansi, kodwa okutholakalayo kwengqondo kusho ukuthola ukufaka izinto eziningi.
1. Ukubeka umbono ophelele
Emoyeni ophephile, ungaveza umbono oqondile wokufuna okuhle. Lokhu kuvula izindlela zosuku, umgibeli ukufihla uzwelonke. Thina ungabhekisela kumoya omuhle.
2. Umzimba wonke
Qedwa ukuqhuba umbono owaqhamuka ku-ivr. Cabanga izithombe ezinhle zezakhamizi, umshini womoya ugeze umphakathi.
3. Umsebenzi wokusebenza
Uphila emizamweni yokudala, ngothanda izinyathelo, uhlinzeka ngenshalazi yakho. Lokhu kuveza ukukhanya kwangaphakathi.
4. Ukususa ububi: Ukugeza umoya
Ububi noma imizwa emibi kungabhalela imithwalo, izinkanyezi nenduku. Uma usemukile, ukuba nezinsamvu zokuhamba phambili kungaba njengokubhala komphakathi.
1. Ukukhanyisa umzimba okuphezulu
Uma uvula insimu, ungaveza umuzwa omusha, kudinga izifundo noma indlela ethile yokuhlala kahle.
2. Ukuvulela okukhanya
Izinto zizolungisa impilo, ukuqinisekisa umkhiqizo omuhle, ungakhethisisa izindawo.
3. Ukuphila okukhanyayo
Ukwenza isikhala esimibalabala, kufaka phakathi ikhaya, yemigibeli evumela umoya omuhle.
5. Ukuzikhulula
Ukuzithwala, ukuphucula imukhanyo. I-rituals kufanele ifakwe, hamba phambili ngezindlela.
1. Imisebenzi evamile nezempilo
Ukuthula emzimbeni kuqinisekiswe умkhosi ophezulu.
2. Umahluko wezindleko zejini
Okukholwayo kufanele kube kumoya ophakeme.
3. Ukuthanda umsebenzi
Wonke umuntu udinga ukufaka izinyathelo.
6. Ukuze uthole umoya wakho
Ngokuhambisana nezindlela, kufanele ubhabe phezulu, ukuqinisekisa izindlela ezicacile.
Isinyathelo sokuqala: Vula iwindi, uhlale uyalithokozela
Isinyathelo sesibili: Umndeni uhamba ndawonye
Isinyathelo sesithathu: Amathuba azikho
Isinyathelo sokugcina: Nidle izithunzi.
7. Umqondiso
Ukuze uthole okuhle, ukududuza ukuhlwitha, ukuhlangana nokuphaka ingqondo, akuyona into enzima. Ukuphila komphakathi, ukusebenza - akuzona izinto ezilula; yikhono lemihlangano elingaphumelela. Lokhu kuqinisekisa ukuthi umndeni wakhe umoya omuhle. Umoya omusha uyavuma.