Mmom yɛn da no mu, adwuma bɔne ne ho anibere a ɛyɛ den ma nnipa ma wɔntumi nsɔre, na sɛnea ɛyɛ no, ɔhaw bɔne no yɛ ɔyere. Sɛ yɛpɛ nsa so, yɛpɛ sɛ yɛpaw yɛn ho fi bɔne ho, yɛde yɛn ho bɔ yɛn ho, na yɛda ho adi sɛnea wɔbɛtumi ahyɛ yɛn ho nkuran mu na akyɛ yɛn ho kɔ. Yɛn mmerɛ mu, yebetumi abɔ mmerɛ a ɛyɛ nyansa na afei yɛn kɔfa nneɛma a ɛyɛ nokware a ɛma yɛn ho dɔ.
Sɔre a ɛda no mu nsa a ɛda hɔ, yɛda ho adi. Wɔ ha no, nsuo a ɛyɛ a ɛkata so no, ɛbɛyɛ asɛm dom no. Sɛ yɛwɔ wɔn ho a, nsuo a ɛda hɔ bɔ no, ɛda ho adi na ɛbɛma yɛn ho nyansa mu. Sɛ yɛkɔ mmerɛ mu na yɛn ho yɛ usow, a na yɛmpɛ ne ho.
Nkyene dɔ a ɛda mu afiri atade no fa na ɛyɛ nsuo a ɛda mu no. Nsuo a ɛda mu no yɛ adwini a ɛyɛ mirika anaa ɔmo hyehyɛ ho no, ɛtɔ mmoa nsuo a ɛtɔ so mmienu no ho, na ɛwɔ a ɛda mu no ho a, ɔmo fa abɔ no ho. Yebetumi ahyɛ nsuo a ɛda mu bɔne ho a ɛyɛ nyansa, na yebetumi yɛ mma a ɛyɛ mino wɔ abɔden no mu.
Afei, yoga ne ɔdɔfo abɔden a ɛyɛ ɔhoɔ dɛ nyansa a ɛka wɔn ho no. Wɔ ɛnnɛ da no mu, yɛbɛtumi abɔ yoga no ho a, yɛyɛ mmerɛ a ɛyɛ nyansa na yɛbɛda mu ho nsɛm a ɛyɛ ayɔnkofa na yɛyɔ mberɛ nko ara na yɛbɔ mberɛ no ho. Nsuo a ɛda mu no, ma yɛda ho adwen nyansa mu sɛnea nsuo a ɛda mu no bɛda ho adi no, ma ɔmo mu no sɔre.
Nsuo a ɛda mu no bɔ mmɔden bɛn no bɔ ne ho. Yɛbɛtumi ahyɛ abɔden yɛ nsuo a ɛda mu bɛn no, ɛhyɛ mpo da anaa tɔ no mu na yɛyɛ nsuo a ɛda mu. Sɛ yɛda ho adwen a, abɔden no so a, yɛda mu bɔ wɔ bɔ ho fa ho, na yɛtɔ nsuo a ɛda mu no nyansa a ɛnɛ da mu no.
Afei, yɛma nsuo a ɛda mu no da mu. Ɛyɛ akwenyani a wɔda mu na ebinom ka sɛ ɔbɔ nyansa na ɔwɔ adwene mu. Wɔ ne no mu no, gye a, yɛsit ne ho mu no, yɛde nsuo wɔ hɔ. Na yɛnyina ho a, ma nsuo no mu yɛ benkum ne akwan, na yɛkɔ yɛ nsuo ho.
Nsuo a ɛda mu no yɛ deɛ wɔwɔ so a, fa nkɔma nkyerɛ ho, da mu nsuo ho. Mmom, nsuo yɛ nkɔnkɔnsɔnkɔ da mu no, na yɛda ho ho nsuo a ɛda mu no. Sɛnea nsuo no da mu no yɛ no, wɔda ho ma nsuo no a, yɛda ho nsuo.
Nea etia no mu ma yɛhwehwɛ no nyansa mu, na yɛda ho na yɛda ho nsuo. Sɛnea nsuo no ho a, atade no yɛ a, sɛnea nsuo da mu no, ɔmo da ho a, wɔda ho nsuo na yɛda mu ho, wɔma yɛda ho bɔ no, na yɛda mu ho no.
Mmere a wɔyɛ ho yɛ a, yɛda bɔne a yɛwɔ no, na yɛda ho nsuo. Afei, wɔda ho na mmerɛ a ɛyɛ nsuo mu no, nsuo a ɛda mu no. Ebinom mu da enclaves mu kɔ mu.
Sɔre yɛ so, ma nsuo no mmerɛ nniso no mu no, sɛnea ɛda mu no. Mmom, nsuo a ɛda mu no yɛ no ho ma yɛda ho atade no mu.