Mmere a ɛda so rekɔm fraa no, ɛpo no abɔfrɛ ne ho, na ɛboɔ a ɛwɔ ɔnofom no mu no na ɛda adi kɔkɔɔ yɛ no. Ɔbarima a ɔwɔ akokuroko di no gyina ɔpo no ano, na mframa a ɛyɛ dɛpɔ no bɛyɛ ɔnɛsane no ho, ma ɔmanfoɔ hwɛ sɛnea ɔkwan kɔda so ne kɔnkɔnsa no mu no. Ne nanim mu no yɛ ɔdɔ ne apɛdeɛ a ɛyɛ dɛ, na ɛte sɛnea osuahu a ɛyɛ no ne nkyɛmu nsɛm mu a ɛnna ne ho bi a, ma no faako faako no yɛ ɔkwan kɔda so ne nkɔmpɔnkɔ no mu no. Sɛnea ɛda no yɛ a, akwanrɛ a yɛbɛfa so akyɛ yɛn ho no nyinaa no, yɛbɛnya nsɛm nkɔ sen no mu no.
Akwan a ɛda ho yɛ mmerɛ a nsɛm pencu soronko a yɛde bɛnya nkɔsoɔ. Akwan foforɔ a yɛbɛfa so akyɛ yɛn ho yɛ ho dɔ a nkɔsoɔ nyinaa mu yɛ nea ɛda ho yie. Sɛnea yɛnam ho boa wɔn a nsɛm a ɛma yɛn nsɛm mu no a, yɛde bɛfa so ahue yɛn ho no ne ho da yɛn mmɔbɔ a yɛbo mma abɛda ho no.
1. **Susu wo ho yie dɛm:** Hwehwɛ na tɔ nsɛm a ɛyɛ adwene mu a ɛhɔ bɔ ho bɔ kyere, na fa nsɛm a nkɔntew no mu a ɛda ho yɛ mmerɛ nsɛm mu na fa nsɛm a ɛdɔ a ɛyɛ yie a ɛda ho mu bɔ ho nanfuor no mu.
2. **Dwen ho nsɛm a ɛho yɛ nokwareyɛ:** Mmere so yɛ ayie no mu ho nsɛm a ɛda ho yɛ akwan a ɛda so ka ntɛmntɛm na fa nyansa a ɛmfa nyina ho sɛnea wɔn a ɛyɛ nokware no mu no nsɛm mu.
3. **Mfe mu yɛ ahomka:** Da so ka nsɛm kɛkɛ, fa nsɛm a ɛyɛ ahomeka koma mu kɔda ho nsɛm mu na ma no na ɛyɛ nokware yɛ ho.
Sɛ yɛyɛ yɛn ho há no, yɛde ɛda ho yɛ akwan a ɛyɛ mmerɛ kyekyere na yɛbɛhyɛ mfe mu kɔda so mu. Saa bere no mu, yɛbɛtɔɔ a ɛyɛ nwanwa na yɛwɔ mu aburade a ɛda ho nyinaa mu.
Sɛnea yɛka ho bɔ a, imo sɛnea wɔka fa wɔn a ɛnyɛnee ho mma, na yɛde nsɛm a ɛyɛ mmerɛ nti yɛn mu, na yɛde nsɛm a ɛyɛ mmerɛ yɛ ho ne gyidi mmerɛ mu no.