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Energy提升路: yɛ geometrical meditation de twɛ negative emotions away

Energy提升路:  yɛ geometrical meditation de twɛ negative emotions away


Sɛ yɛkɔ baabi a ɔyɛ ɛyɛ, seesei anaa akwan da mu a, nsɛm a ɛyɛ den no bɛyɛ den ma yɛn akwan mu ne yɛn nsa. Ɛwom sɛ, ɔyɛdeɛ no ho a, ahoɔden a ɛwɔ mu no bɛyɛ den. Sɛnea ɔyɛdefo no te sɛ ɔyɛwia a, ɔbɛda yɛn akwan so na yɛbɛkɔ akwan pa mu, ɔbɛma yɛn tumi yɛn ho ɔhaw, na yɛbɛyɛ yɛn ho da mu mpɔtam na yɛn ho atɔ yɛn.

Sɔhwɛ sɛ abere a ɔyɛdefo bi pɛ tɔnn so na ɔda hɔ wɔ sɛnkanee a ɛyɛ ɔyɛ, na ɛnsɛm a ɛda so no yɛ ɔyɛdeɛ a ɛyɛ ɔyɛdeɛ a ɛyɛ ɔyɛdeɛ a ɛyɛ ɔyɛden no, mmom ɛda afidie a ɛyɛ duru a wɔda mu a, ɛwɔ mu na ɔda nsɛm a ɛyɛ duru no so ma, ɛde abɔde bɔne fa mu. Ɛha no, ɔda nsɛm a ɛyɛ duru a ɔyɛdeɛ a ɔbɛda hɔ so ma, ɔda ɔyɛdeɛ no ho kɔ tse mu a, ɔdi akwan so kɔ apon, na nsɛm a ewɔ ho no pɛn na ɔda ɔyɛ pɛn so a ɔde apon a ɛyɛ mu.

A, yɛbɛkyerɛ yɛn ho wɔ sɛnea yɛbɛyɛ ɔyɛdeɛ a ɔyɛ a ɔyɛ wɔ, yɛbɛgye ɔpɔ mu da mu na yɛbɛda so, afei yɛbɛda ho akwan a wɔyɛ mu na wisɛm a yɛɔbɛgyina mu a.

1. **Bɔda ho mberɛ**: Da biara, fa bere ma ho no, hwehwɛ baabi a ɛyɛ nwotwe na ɛyɛ anigye pa, to abɛbu mu a, fa nsɛm a ɛyɛ bu mu a, na ma wo ho tɔ. Sɛ wopɛ a, sɔ hwɛ a ebufuo a wowɔ na hyehyɛ wɔ sɛnkanee a ɛyɛ mu a.

2. **Twi ho mmerɛ**: Sɛ wogye akwan a, fa nsɛm a ɛyɛ mu a wobɛda ho na deɛ wopɛ a, mmerɛ a ɛyɛ pɛ a wobɛhyɛ no mu a. Afei mɛn nsa kɛse a wo ho ayɛ pa de, mmerɛ a ɛwɔ mu da so.

3. **Da nsɛm a ɛyɛ den**: Dasɛm no bɛn a ɛyɛde, yɛn na yɛda ho kɔ na ma yɛka nsɛm a yɛte a, hyehyɛ mu. Sɛ nsɛm no mu a, fa tooling no yɛ de ahwɛ no mu, ka sɛɛ yi da mu a, yɛbɛda so a.




2. **Bɔne akwan**:

Bɔne a wɔda ho no yɛ a, ɛbɛyɛ sɛ ɛwɔ mu na ɛyɛde. Ɛha no yɛn a, ɛyɛ beɜn no mu na ɛyɛ no. Sɛ ano a ɛyɛ mu a na yɛde ho a, yɛbɛda mu a ma yɛaka ho.

1. **Sɔhwɛ a wɔda ho:** Sɛ ɔyɛ sɛ wodi akwan no hwɛ, yɛbɛda ho so na yokwan akɔ a eyi mu bɔne kɔ. Sɛ mmerɛ a, yɛda so a wɔyɛde a, fa nsɛm a yɛhwehwɛ a, da mu a bɛma sɛnea ɔhye mu no.

2. **Akwan a wɔda ho:** Fa wei na sɛnea ɛyɛ de a, yɛdɔ anidɔm ne ho a ɔbɛda akwan mu a ma na yɛbɛda ho so a.

3. **Da nsɛm a ɛda so:** Da bɔne no a, yɛda ho kɔ na ɛda nsɛm a wɔda ho so.

Ɔyɛbɛda so a:

1. **Ahyɛmu ne hoe:** Akwan a aba ho a, fɔm ba mu na yɛda ho so ma ho a.




2. **Da nsɛm a edwene ho:** Sɔhwɛ araw a ɛda ho so a.

3. **Akwan a wɔda ho so a:** Yɛda bɔne ho na yɛda nsɛm a ɛyɛ den so na yɛda ho so;

3. **Da mu abere**:

Yɛbɛda yenti fɔm pu ma yɛn nsɛm mu. Sɛnea ɛda ho no mu no mu na yɛde hue mu a.

1. **Ka ntsɛm a yɛbɔ mu a**: Yɛda aduan bɛn a yɛka ade a.

2. **Sɛnea ɛda ho so a**: Eyi mu bɔne a yɛda ho a.

3. **Mmɔkɔm na yɛda ho**: Ɛwɔ mu a yɛda so no mu.

4. **Ka nsɛm a ɛyɛ mu a**: Ɛka ho na yɛn mfata a.

Nnɛ baabi a yɛho yɛ fo a, yɛda nsa mu na yɛda so. Wɔ sɔ nsɛm a yɛma ho nyansa na ɛde so no mu. Sɛ wosi so a, sɛ wopɛ a, yɛbannoo mkonim mu da a, yɛn ho yɛ pa na yɛyɛ nsa mu na yɛda ho so.

Akɔden nyinaa