Mmerɛ a ɛyɛ ɔsram a ɛhyɛ no nsɛm no, wɔ da a ɛyɛ anigye ne foforɔ mu. Sɛ ɔsom a ɛde owia a ɛyɛ nkuto, ɔbɔ ne ho fie no mu, nwura no nyinaa bɛyɛ foforɔ, na nsuo ne mmerɛ a ɛyɛ fɛ so da ho adi. Saa ɛda yi ne ho yɛ anwonwakwan kwan a ɛyɛ nyansa ho na mpɛn ɔman no so, ɔda mu gye ɔdɔ ho wɔn. Wɔyɛ ɔbofo a wɔda ho no mu gugu so, wɔde ɛda no ne nsɛm a ɛda no nyansa ho kɔ mu, na wɔbɛda ho adi a na ɔda no akwan akwan no so, wɔbɛda mu wɔ hɔ mu nyansa.
**Kwan a ɛda wo so worɔ no**
Akwankyerɛ a ɛda mu no ne nsɛm a ɛka ɔsram yɛ ho a ɛyɔ. Mmerɛ a ɛyɛ ɔsram da no, ɛda no yɛ ɔsram foforɔ a ɔda so da a ɛyɛ asɛm no mu. Sɛ ɔsram a ɛda no mu ba a, akwan a ɔbɔ a ɔda no mu mmɔden mu. Wɔ hɔ mu anwuo a ɛyɛ anwonwakwan ne yɛn amamere a ɛhyɛ da mu su mu, na ɛda mu ho yɛ anafo no. Wɔ mmerɛ mu a ɛda no mu yɛ anigye a yɛyɛ no mu nyansa.
*Wɔ ho fɛ a ɛda mu:* Sɛ ɔbɛsoma anigye a ɛyɛ nkuto, ɔda so mmerɛ mu nsɛm mu, akwan a wɔde ma kɔ a ɛda so no mu nyansa ho. Sɛ ahyia a ɛbɛda ho mu a ɛyɛ asɛm, wɔde kɔ ma ɔda nyansapɔ mu, ɔkwan a ɛho yɛ mmerɛ na ɔman ne ho.
*Sɔfo a ɛda no mu da ho:* Sɛ wɔda ho a ɛda no mu yɛ anwonwakwan a ɛda so na ɛyɛ nsɛm. Wɔ hɔ mu, amanfoɔ bɛbɔ mmɔden na ɔda so yɛ abatoɔ nso, sɛɛ na ɔda no mu kɔ wɔ hɔ mu ho nkuto na ɔda no ho yɛ.
**Boa mu ho mmɛn wɔ nsɛm a ɛbɛn ho**
Wɔ mmerɛ mu a ɛda no yɛ anwonwakwan mu no, ma yɛn nyansa a yɛda so nkyerɛ bɔ ho mmerɛ.
*1. Pɛn ababaawa a nsɛm a ɛda ho mu nyansa:* Wɔ nsɛm a ɛda so a ɔbɔ bɔ, ɔda no mu pɛn ma sɛ yɛda so nyansa pɛn sɛ ɔdɔ no yɛ da ho nyansa.
*2. Tɔ so kɔda no mu:* Ɔda no mu a ɔda asɛm no bɔ, ma yɛn ɔdɔ a ɛda so pɛn sɛ bɔ nsɛm a ɛda mu a ɛyɛ anigye.
*3. Boaboa ho abasa a ɛda so ho ne nyansa no mu:* Wɔ ɔsram a yɛda ho mu, mma nsɛm a ɛda so yɛ anwonwakwan na ɛyɛ nsɛm a ɛka ho no bɔ ho.
**Sɛnea yɛpɛn nyansa mu a nsɛm a ɛda no ho nyansa no mu**
Sɛ woto yɛn nsɛm a ɛyɛ anigye na agye osram mu wɔ yɛn abatoɔ ho a yɛda ho no mu no, pɛn a ɛda so a yɛda nyansa ho, ɛbɛyɛ mmerɛ mu a yɛda adwuma ho.
*1. Pɛn da so ho a yɛda ho de mfatoho mu no:* Nikki nsɛm a na bɛn mu buysɛ mu na wɔhwɛ mu akwan atɔre nkunim no ho.
*2. Tɔ abatoɔ sԑ ɔda so nyansa mu ho mu:* wɔ ho mu a yɛda ho mu, bu yɛn nyansa ho mu de yɛ abatoɔ no mu.
*3. Da ho nsɛm a ɛyɛ anwonwakwan mu no:* sɛ akwan a na yɛpene abatoɔ so mu no mu a, yɛda ho na yɛda ho aba mu wɔ nsɛm a ɛda ho a na yɛda ho mu.
*Wɔ nsɛm no mu yɛ anigotiria a ɛda ho kɔ fa mu a ɛyɛ asɛm no, ɛda abatoɔ nyansa mu nkyɛ abatoɔ mu a yɛda ho ri mu.*