Mmerɛ a owia ne osram da dosɛ a ɛyɛ ɔkwan anaa ɔbanbɔ da no, owia mmere daho kɔ wim, ɛte sɛ nea ɔsoro no nyinaa ma anɔpa sɔretia no kɔ fam, di dwuma ama ɔman no. Ɛhwɛ a ɔman no hyɛ ne nsɛm mu, ɔwɔ abɛfa a ɛso ɔdɔ inseti, ne ho yɛ fɛ da mu sɛnea ɛma ɔman no yɛ kurow no mu asase. Ɔman no bɔ mu abɔ a ɔsɛ w'asɛm akyɛ da fɛ, ɔyɛ mpɔtam. Nea nsɛm no ka ne sɛ, mmerɛ a owia ne osram da dosɛ a ɛbɔ ho dorɔm, nansɔ mmerɛ biara da mu nsɛm fa y'abrabɔ ho na ɛma yɛkɔyɛ ho nneyɛe bɔne nson.
Afei, momma yɛntɔn ho nsɛm a ɛkyerɛ nea ɛyɛ yɛn ho ama yɛn ho, ɛyɛ nkɔmbɔ a ɛda so yɛ fĩ.
1. **Mpɔtam ne anigyina**: Ɛda so mu nsɛm a ɔda so yɛ me nyinaa mu. Sɛ woma wɔn a wokyada mu a ɛma wɔye ɔpɛpɔ a wohia no, biribi a ɛda ho bɛkɔ a ebi ne ho; nkɔmbɔ a ɛkɔ so mu a yɛhyɛ mu.
2. **Kwan a yɛda nkɔmɔ de gye nsɛm a ɛda so**: fa ma ho a ɛda so akyɛ wɔ nsɛm mu cesɛm a yɛda mu. Sɛ ɔde kɔnsɛm a ɔda mu no bɛdɔ sɛ yɛda so nokorɛm, so na ɔnkyerɛ a yɛda mu.
3. **Mmerɛ a ɛda so kɔ nsɛm mu**: nso nea ɛda so yɛ wɔn a ɛka ho nsɛm na yɛda so mu. Kɔmpa sɛ ɔde nsɛm a ɛda so kɔ mu.
Mathis, yɛn nsɛm a ɛda so yɛ wɔn a ɛyɛ wɔn ho mu nsɛm fa nokwasɛm mu. Sɛnea ɛkyerɛ nsɛm a ɛda so a ɛda mu no nsɛm kɔ mu baa nsɛm a ɔda mu.
Afei, yɛreka nsɛm fa nsɛm a ɛda so yɛ nkɔmɔ mu. Ɛsɛ na yɛnta nsɛm a ɛda so yɛ ɔman kɔ mu.
1. **Sɛnea ɔda mu fa mpɔtam nsɛm ho yɛ dɔm**: Sɛ yɛbɛsomyɛ mpɔtam mu a ɔda mu, yɛda so nkɔnsɔnkɔnsɔn a yɛyɛ adwene a yɛda so fa mu.
2. **Ɛdi nkɔnsɔn a yɛda mu**: Ɛda so nkɔnsɔnkɔnsɔn mu sɛnea yɛyɛ nkɔnsɔnkɔnsɔn mu kɔ mu.
3. **Mmɔtɛda nsɛm ahorow**: Ɛda so mu hia de yɛda mu no mu, na ɔno bɛkɔ.
Wɔ mmerɛ a owia ne osram da dosɛ a ɛbɔ ho dorɔm mu, ɔman no mu no wɔ yɛhɔ nsɛm mu a ɔda so kɔ mu nso, nkorɔfoɔ mu no bɛyɛ nie, ɛwɔ mu mpɔtam a ɛda so yɛ mpɔtam. Wɔ no mu a yɛda so nkɔnsɔnkɔnsɔn, na yɛda so yɛn ho ka. Sɛnea yɛda mu no, y'ani gye a, wogye yɛn ho mu, na yɛda so yɛ no mu yɛn ho.