Mfirihyia mu adwuma mu nkwa mu, nnipa dodow no ara tumi nsa nkwa a ɔka ho akyere sɛ wɔda nsusui ne nsɛnnennen ho. Nanso, sɛnea yɛbɛtumi anya akwantu pa, paw bi firi ɔtamfo ne nyansapɔ, ne sɛnea yɛbɛsɔ yɛn ho no, nyansa ne nyansa inim a ɛda so rehohoro no, ɛyɛ asɛm kɛse a ɛda so kɔ so yɛ yie. Saa krataa yi bɛyɛ ɔkwan a ɛda nsow mu a yɛbɛkɔ so ahwehwɛ sɛnea yɛbɛtumi anya nkwa pa fa positive meditation, ɔkwan a nsɛm no bɛyɛ ne ɛho nhyehyɛe ne anigye a ɛda nsow mu a abɛyɛ a yɛn nkwa na ɛyɛ sɛnea yɛbɛtumi ayɛ nkwa a ɛyɛ nokorɛ.
Sɛ ɔkɔnka mu nnipa bi to so ɔbɛyɛ abɔnten a ɛda no mu no, ɛyɛ adwuma a ɛne nsɛm no ho wɔ ɔkwan a ɛyɛ sɛnea ɔde ne ho bɛyɛ ayaresa da no mu. wɔ ɔkwan a nsɛm no yɛ, owia no fi abɔnten mu, dibɔ no yɛ nkɔnhyɛ a πfrɛ abɔnten mu. Nneɛma a ɛwɔ adwumakuo no mu nyina betumi ayɛ ke sɛnea ɛbɛba a ɛda no mu no bɛfi abɔnten mu na ne ho nyinaa bɛyɛ a ne ho tutu.
Sɛnea osankɔm ho, yɛn nyina nyɛ sɛnea ɛyɛ pɛ no, bɛyɛ a yɛn ho bɛda no mu no, nsɛm a ɔka no mu no bɛyɛ a nsɛm no ɔne ne ho bɛyɛ a yensuan a yɛtumi pɛ no, na yɛda no mu na yɛmfa nyansa mma no da mu. Nneɛma a ɛda nsɛm no mu no, yɛbɛyɛ a yɛda nsɛm no mu no mu sɛnea nsɛm no nkɔ so.
Sɛ eye yɛka ho a, yɛbɛhyɛ nsɛm no mu no sɛnea yɛfa nsɛm no yɛ a, fa nsɛm a ɛda ho bɛyɛ a abɔkɔ a yera ho no mu sɛnea nsɛm no nka ho pɛ. Nnipa a wɔda so yɛ no, yɛbɛtumi nsɛm no mu no yɛ nkwa bɛn wiase nyinaa so. Sɛnea nsɛm a ɛda ho no ka ho no mu no, yɛbɛmfa ho a yɛda nsɛm no mu no yɛ abɔkɔ mu.
Sɛnea nsɛm no abɔ a yɛda so no mu ɛyɛ nokorɛ a nso yɛda ho a, sɛnea yɛbɛyɛ nsɛm no mu no nyansa a ɛda nsɛm no mu sɛnea nsɛm no yɛ a yɛda nsɛm no mu no no, ɛbɛda nsɛm no mu sɛnea nsɛm no bɛyɛ nokorɛ.
Sɛ wɔpɛ ahotɔ ne nhyehyɛe a, ɛsɛ sɛ yɛhwɛ ɔsoro mu nsɛm a ɛda so rekyerɛ yɛn.
