V jednom zelenom poli rozkvitajú lotusy a pridávajú jemnú farbu do tohto prostredia. V tejto chvíli slnko preniká cez medzery v konároch a vrhá svetlo a tieň na zem, čím človek cíti tajomnú silu prírody. Zen majster sedí medzi svetlom a tieňom, s mierne zavretými očami, akoby vnímal lásku a energiu vesmíru. Jeho srdce je plné vďačnosti za všetko okolo, nech už je to jemný vánok alebo vôňa kvetov, všetko vyvoláva hlbokú duchovnú rezonanciu; a vedľa neho sa praktikanti držia rytmu prírody a vykonávajú hlbokú meditáciu a sebazdokonaľovanie. V tejto atmosfére môžeme z rôznych hľadísk preskúmať, ako získať šťastie, zbaviť sa zlého ducha, chrániť sa a zlepšovať sa.
Prvý krok k získaniu šťastia je naučiť sa vďačnosti. Vďačnosť nie je len o vyjadrení uznania za to, čo druhí robia, ale aj o cenení každého okamihu v živote. V tichu poľa sa praktikanti pod vedením majstra naučili, ako zosúladiť svoje myslenie s prírodou, čo ich spája s podobnosťou lotusu, neznečisteného vonkajšími vplyvmi a očišťujúceho seba. Skrze meditáciu môžeme stráviť čas cítením zmien vo vnútri a zapísať si veci, za ktoré sme vďační; tento spôsob môže posilniť cyklus pozitívnej energie a pritiahnuť šťastie.
Druhá etapa zbavovania sa zlých duchov si vyžaduje čistosť tela a duše. Pod vedením majstra praktikanti uskutočnili očistný rituál, ktorý je kombináciou meditácie a telesných pohybov. Najprv si vyberte tichú lokalitu, obklopenú lotosmi, praktikant s vonnou tyčinkou zapáli oheň a jemne ho spustí. Potom, keď sa dostanú do meditácie, vedú svoju myseľ do hlbokého ticha. V tejto chvíli si v duchu opakujú zaklínadlo na ochranu a predstavujú si, ako ich oblaky obklopujú, čo pomáha odháňať negatívnu energiu a zlé duchy.
Na dosiahnutie seba ochrany je potrebné vytvoriť silnú vnútornú bariéru. To nie je len o závislosti na vonkajších predmetoch alebo amuletoch, ale pramení to z vlastného energetického poľa. V tomto tichom okamihu na poli môžu praktikanti posilniť silu ochrany prostredníctvom zvyšovania svojej duchovnej úrovne. Najprv sa naučia jogu alebo qigong, ktoré kombinujú telo a myseľ, čo im umožňuje dosiahnuť vyššie vibračné frekvencie a vytvoriť tak ochranný štít proti negatívnym vplyvom. Potom, prostredníctvom každodennej meditácie, pozorujú svoje vnútorné emócie a učia sa transformovať negatívnu energiu na svetlo; tento spôsob nielenže chráni seba, ale aj transformuje energiu okolo nich, čím vytvára harmóniu v prostredí.
Sebazdokonaľovanie je neustály proces, predovšetkým v prostredí ako je meditácia. Keď sa praktikanti nachádzajú v objatí prírody a vibrujú v súlade s jej rytmami, ich duša neustále absorbuje múdrosť vesmíru. Proces hľadania seba zlepšenia začne s poznaním vlastných vnútorných potrieb, čo je diskusia o objavovaní seba samého. Pod slnečnými lúčmi na poli môžu sledovať svoj denný pokrok písaním, nastaviť si krátkodobé a dlhodobé ciele a usilovne sa snažiť ich dosiahnuť.
Počas tohto objavného procesu je kľúčové počúvať svoj vnútorný hlas. Keď ľudia sedia v poli, lotosy, ktoré sa hojdajú vo vetre, sa náhle stávajú zrkadlom na sebareflexiu, obetavosť a oddanosť, čo povzbudzuje emócie k vzostupu. V tak rozjímajúcej a energeticky nabitej atmosfére môžeme pokojne cítiť svoje emócie, porozumieť nezodpovedaným otázkam, a premeniť ich na silu, čím postupne zvyšujeme naše vedomie a úroveň existencie.
Na dosiahnutie všetkého je nevyhnutné vytvoriť správne rituály a návyky. Každý deň si môžeme nastaviť čas na meditáciu, nech už je to prvý lúč slnka na ráno alebo pokoj nočnej hviezdnej oblohy; táto meditácia môže priniesť útechu duši a posilniť vnútornú energiu. S prehlbujúcou sa meditáciou sa telo, myseľ a duša praktikantov čoraz viac zlučujú, učia sa hľadať rovnováhu medzi pohybom a pokojom, a nakoniec dosahujú cestu seba ochrany, seba zlepšovania a získania šťastia.
Okrem toho je spojenie s prírodou tiež dôležitým spôsobom, ako podporiť seba zlepšovanie. V letných dňoch poľa, kvitnutie lotosov je požehnaním prírody, darom života. Po každej meditácii môžete zdieľať svoje inšpirácie a poznatky pri lotosoch, povzbudzujúc jeden druhého, čím prostredníctvom tohto kolektívneho interakčného procesu posilňujeme svoje energetické pole, zvyšujúc tak lesk našich duší.
Na záver, získanie šťastia, zbavovanie sa zlých duchov, seba ochrana a seba zlepšovanie sú navzájom prepojené a žiadny z týchto aspektov nie je možné opomenúť. Prostredníctvom pohľadu na lásku vesmíru v prírodnom prostredí môžeme postaviť most k duchovným dverám, aby svetlo v našom srdci ožiarilo každý okamih nášho života. Neustála prax a meditácia nám neustále prinášajú energiu múdrosti, aby každý deň bol naplnený darom a vďačnosťou. Je to cesta dialógu so sebou samým, ktorá nám pomáha odhaliť cenný vnútorný pokoj v hluku sveta a na základe toho vybudovať jasnú budúcnosť. Dúfame, že každý hľadajúci nájde svoju cestu a rozkvetie svojou vlastnou žiarou v tomto krásnom poli.