Ang unang sinag ng araw sa umaga ay dumaan sa mga siwang ng mga dahon, bumuhos sa mga damong kumikislap ng hamog, at nagbukas ng simula ng isang magandang umaga. Sa sandaling ito, ang mga damo, dahon, at mga bulaklak, punungkahoy sa paligid ay tila binigyan ng buhay, nagdadala ng enerhiya mula sa kalawakan. Sa ganitong tanawin, ang mga miyembro ng pamilya ay nagtipon-tipon, nagsimula ng kanilang araw na may meditasyon at pasasalamat, at ang maliit na berdeng damuhan ay agad na naging kanlungan ng kanilang mga kaluluwa.
Dito, susuriin natin kung paano sa pamamagitan ng ganitong mga aktibidad sa meditasyon, maaaring makamit ng isang tao ang suwerte, palayasin ang masamang espiritu, magsagawa ng sariling proteksyon, at itaas ang sariling pag-unlad. Ang serye ng mga prosesong ito ay hindi lamang angkop para sa personal na pagsasanay, kundi maaari ring maging mahalagang ritwal para sa pagkakasundo ng pamilya.
Una, huwag maliitin ang kapangyarihan ng meditasyon. Isipin ang pamilya na nakaupo sa lawn sa umaga, ang suporta at pagmamahalan na lumalagos sa isa't isa, ito mismo ay isang makapangyarihang enerhiya. Sa ganitong espasyo, maaaring gumamit ang mga miyembro ng malalim na paghinga upang maibalik ang kapayapaan ng isip. Huminga ng sariwang hangin, hayaang ang sinag ng araw ay bumagsak sa kanilang balat, tila lahat ng negatibong enerhiya ay nawawala sa ritmo ng kanilang paghinga. Magtuon sa kasalukuyan, ang paggawa ng enerhiya sa kagandahan ng kalikasan ay ang unang hakbang ng meditasyon.
Pagpasok sa estado ng meditasyon, maaari nang simulan ang ritwal ng pasasalamat. Ang bawat miyembro ay sunud-sunod na nagpapahayag ng kanilang pasasalamat sa maliliit ngunit magagandang bagay sa buhay, maging ito ay ang lambot ng damuhang ito, ang nakakainit na araw, o kahit ang presensya ng isa't isa; lahat ng ito ay mga regalo ng buhay. Ang kilos ng pasasalamat ay hindi lamang nagdaragdag sa suwerte ng indibidwal, kundi nagbibigay din sa pamilya ng mas harmoniyang kapaligiran, tinatanggal ang mga negatibong emosyon sa isa't isa. Sa proseso ng pagpapahalaga, ang mga negatibong enerhiya ay nagiging parang mga dahon na inaalala ng hangin, lubos na nalinis.
Ang proseso ng pagpapaalis ng masamang espiritu ay kasinghalaga. Sa malalim na bahagi ng meditasyon, maaari ring subukan ang visualization. Isipin ang isang liwanag na proteksiyon na nakapaligid sa buong pamilya, ang liwanag na ito ay parang sinag ng araw, pinipigilan ang lahat ng masamang pag-iisip at masamang espiritu na makapasok. Sa ganitong imahinasyon, patuloy na pinapatibay ng mga miyembro ng pamilya ang kanilang proteksyon sa isipan, upang maiwasan ang pag-atake ng mga negatibong enerhiya mula sa labas. Ang ganitong paraan ng visualization, bukod sa pagpapaalis ng masamang espiritu, ay nagtataguyod din ng emosyonal na koneksyon sa pamilya, ginagawa ang mga pagnanasa na protektahan ang isa’t isa na mas malakas.
Susunod ay ang bahagi ng sariling proteksyon. Ang tinig ng umaga ay maliwanag at mainit, sa pagpunta ng sinag ng araw, maaari tayong magsagawa ng sariling mga pagpapala at pagpapalakas. Sa isip, bigkasin ang mga positibong afirmasyon, tulad ng "ako'y may suwerte" "kaya kong malampasan ang anumang hamon," at ang mga positibong ito ay lalo pang magpapalakas ng ating paniniwala, sa pagbuo ng matibay na loob. Sa ganitong hangin ng enerhiya, ang emosyon ng tao ay nakakarelaks, at ang pag-aalala ay unti-unting nawawala, ang kalagayan ng katawan, isip, at espiritu ay umangat sa isang bagong antas.
Ang proseso ng sariling pag-unlad ay nangangailangan rin ng pagkakaroon ng support system mula sa mga miyembro ng pamilya. Sa panahon ng meditasyon na ito, maaaring talakayin ng lahat ang kanilang mga layunin at pangarap, at hikayatin ang bawat isa na isulong patungo sa tagumpay. Sa isang magkakaisang pananaw, ang suporta ng pamilya ay nagtataguyod sa personal na pag-unlad, lumilikha ng positibong siklo, at sama-samang naglalakad tungo sa mga hangarin. Sa mga hakbang na ito, hindi lamang natin napapaunlad ang sarili, kundi pinapalakas din ang pagkakaisa at pagkakatipon ng pamilya.
Ang meditasyon at pasasalamat na ginugol sa damuhang ito ay talagang nagbibigay ng pagkakataon sa bawat miyembro na tumaas sa antas ng kanilang espiritual, nakakaranas ng kaligayahan at enerhiya. Ang bawat pagtitipon ay nagpapalusog sa kaluluwa, na nagpapalakas ng daloy ng swerte. Sa paglipas ng panahon, ang pagkakaisa ng pamilya ay lalong magiging matatag, at bawat miyembro ay tiyak na makakakuha ng matatag na suwerte upang harapin ang mga hamon ng buhay.
Sa wakas, ang pag-unlad ng katawan, isip, at espiritu ay hindi lamang nakasalalay sa maikling meditasyon, kundi kinakailangan ding ipasok ito sa araw-araw na buhay ng pamilya. Sa pamamagitan ng ganitong ritwal, ang isip ng mga miyembro ng pamilya ay maaaring umusbong sa ilalim ng sinag ng araw, anuman ang hinaharap na mga hamon, makakayanan pa rin ito ng may positibong pananaw, patuloy na sumusulong. Sa bawat umaga, nararamdaman natin ang araw, pini-fight ang negatibong enerhiya, nagtutulungan, may layuning hanapin ang kapayapaan at kaligayahan sa isip.