N'isi ụtụtụ, n'ahịa ọrụ, ndị ọrụ na-eme ngọngọ, nke a na-eme na okpuru ọtụtụ agba nke oké nkume, anyanwụ na-enwu n'ala, na ọnọdụ ahụ dị jụụ, na-anọchi anya ngọzi nke ọhụrụ na ịma jijiji. Ihe a dị otú a na-egosipụta nnukwu mgbanwe nke ike na ngọzi, ọ bụkwa ụzọ dị mkpa ọtụtụ mmadụ si achọ lucky, gbochie ihe ọjọọ, kwalite onwe ha na chebe onwe ha na ndụ ma ọ bụ ọrụ ha. Isiokwu a ga-eme nchọpụta nke ọma otu esi eji ngọngọ ụtụtụ, oké nkume agba dị iche iche, na ojiji nke oghere na ìhè, wulite ebe obibi na ọrụ juru na ike ọma, na-enyereghị ịbring lucky, kamakwa na-ewepụ ike ọjọọ na-emepụta arụpụtacha nke onwe na mmepe.
1. Iwu dị mkpa nke iwulite ebe na-enwu ọkụ
(1) Mepụta gburugburu
1. Nhọrọ ụtụtụ
Ụtụtụ bụ oge kachasị ziri ezi n'ịwa, ụwa niile na-ata ahịhịa, oxygen ọhụrụ na anyanwụ na-apụta na-eweta olileanya na-adịghị akwụsị. N’oge a, ịkwụọ ụkwụ n’ụlọ ọrụ na-enye ohere ka ịkesaa nke ọma na nne na nna, na-anata ike ụwa kachasị pure. Mkpọ cha cha na ígwè na-enyere aka ime ka ezigbo ọnọdụ na-eme ka obi dị jụụ, na-ewu ụlọ ikpe na-echebe ahụ na mkpụrụ obi, gbochie ike ọjọọ ịbanye n'ime.
2. Nhazi nke ụlọ ọrụ
Họrọ tebụl nwere nhazi dị mfe na ọcha, na-anọpụtaghachi ọtụtụ ihe, naanị hapụ mkpa na ihe pụrụ iche. N'ala tebụl, ịdị ọcha na-anọchi anya ọcha ikikere nke ike, na-eme ka lucky nwee ohere ịgbanarịrị ma gbanarịrị. Ị nwere ike họrọ itinye obere osisi, na-eme ka ikuku ọma abịa, na-enyere dịkwa ka ọsọsọ na ngaghị abịa.
3. Ojiji nke anyanwụ
Tee tebụl n'eziokwu na ịgụgụ anyanwụ, mgbe ọ bụla ụtụtụ ka ọ gịīja na tebụl na ahú gị. Ụsọ ìhè bụ ike kachasị isi na ụwa, na-enyere aka ikwugharịa ọjọọ, na-eme ka igbe ụlọ ọrụ ma ọ bụ ụlọ nwee ntụsara ahụ. Iji anyanwụ ụtụtụ, ọ bụghị naanị na-enyere aka n'ịkwalite ike ọma nke oghere, kamakwa na-eme ka obi gị nwekwuo ike.
(2) Ikike oké nkume agba dị iche iche
1. Nhọrọ nkume na ngosi
Oké nkume agba dị iche iche, e chere na mbụ, na-eche ọtụtụ ihe ọhụrụ nke okike. Ọbụna ọ bụla bụ nkume nwere ọnọdụ na ngalaba dị iche iche, na-enyere na-ewepụta ike dị iche iche dị jụụ, chebe na ịkwalite ọnọdụ nke onye na-eji ya ma ọ bụ onye na-etinye ya. Dịka ọmụmaatụ:
- Ruby: na-anọchi anya ọkụ, obi ike na ndụ, na-eweta lucky na nchedo.
- Sapphire: na-emepụta amamihe, na-eme ka echiche doo anya, na-enyere aka na ịkụ nzọụkwụ na ịrịba ama na ihe khó.
- Turquoise: na-eme ka njikọ, na-erite uru, bụ isi nke gbochie njọ.
- Amethyst: nwere mmetụta na-ewepụ nrụgide, na-enyere gbochie echiche ọjọọ, na-ejikọta ọnọdụ.
- Citrine: na-anọchi anya akụ na ụba na ngzọ, na-adọta ihe ọma, na-ehichapụ na kie.
- Obsidian: ike amachaghị, nwere ike igbochi eme na ike ọjọọ, bụ ezigbo nhọrọ maka nchebe onwe.
2. Nhazi na njikọ oké nkume
Itinye oké nkume dị iche iche n'ikpere ọdụ tebụl, ana-atụ aro ime mgbanwe circular ma ọ bụ oval, na-anọchi anya mkpokọta nke ike na nchebe nke ọma. N'ikpeazụ, ị nwere ike ịsị "naanị ka ike ọma n'ogige, na-ede bụ ndị ọ bụghị!" Nke a ga-enyere ijikọ uche nke onwe na ike nkume, na-emepụta ikpu na uche na ọrụ ọma.
3. Nkpụrụ ndụ oké nkume
N'ogbe dị mkpọrọgwụ, nkume ga-emetụta ịbụ oké nkume, na-ejukọta na ọtụtụ mkpokọta, na-ezere ikwu anyanwụ, na-ewepụ ihe na-enyere na ude. Kpọpụta nkume dị ka saltwater, mmiri na-enwu, ìhè anyanwụ, ìhè ọnwa ma ọ bụ tọpụ ọkụ. Nkpuru akroso ga-ejikọta na ikwu banyere nwoke, na-emesi ọ bụ ncheto nke ọhụrụ na nnabata ụgbọ elu.
2. Mbido na-eme ngọngọ
(1) Nhọrọ Ngọngọ
1. Meere ume
N'ụkwụ na-ekiri ma ọ bụ ka ị nọ nật ohu, ji akụkụ abụọ kwụọ na ala, bulite azụ gị, na-enyere shoulders gị ka ọ pụta. Gbatịa ọkụ, detuo uche gị na onye a kụrụ! N'ikwu, na-eme ka ị kpuchie, na-enyere aka na ntụgharị na nkwame, nke ahụ ga-enyere gị ka ugo na ama na ezi ngọngọ.
2. Iji nwee echiche
Tụlee ntinye dị mfe, dị ka "nnọọ ututu, ka m na-ahụ ike ndị a ga-emepụta," "ka m na-ehichapụ ike ndị ọjọọ ka m pụta nke ọma," "ka m na-enyere ka m na-anwụ anwụ dị kwụ." N'echiche n'obi, echere na a ga-enyere gị na njikọ a.
(2) Imegharị ngọngọ
1. Ncheta iduzi
Mgbe na-eme ngọngọ, onye a nwere ike ịchọ na-ejikọta na okuku dị jụụ, na-anwu na ikere omume na-enwu. N'ozuzu ume, tụọ na-occupy a na njukwa ahu na mmanu, ka a nọ na njem na-ewepụta ike. Na mkparịta ụka a n'obi dịka ogo, na-enye onye ị nwere ike n'onwe gị na ọlụlụ.
2. Iji mata ntụgharị
N'ime ngọngọ, nweta nkume nke oké nkume na iche na aras ozugbo banyere na mere m, bụ isi na-anwụ anwụ, ni jụọ na-ehichapụ na kos na-atụ ọnọdụ nke ikposi ọtụtụ, uchelokwụ nke na-atụghị nsogbu.
3. Nkwupụ Na-ewepu
N'ịbịarịrị imekọta nke ikpụ na mmanu, jụọ ikpu "ezi, ngosso, ka m jiriazụ m." Nke ahụ ga-agwate gị obi na atụrụ gị, n'ihi na ịnwe ọganihu.
3. Jikọrọ na-eme ngọngọ
1. Ncheta na mmepe
Mgbe ngọngọ gwuo, mepee anya gị, tụlee na ahụ gị na mmetụta na-enyeghị. Nyefee n'isi, gba ndị gị ugo, na-ewepụta nke na-amaara, ịnweta na anu na-adọrọ mmasị. N'ịbụ ezigbo ihe na-etokwasịrị, na-ekwe n'ebe niile.
2. Mechie-ahụ nke ọma
Mezie n'okpuru tebụl nkume di-iche-iche, dịka nkume mmiri, ka na-atụpụ na nwanne, ka a na-enweghị isi baara. N'oge ndị ahụ, iji jupụta site n'iji mmetụta na-akpụzịrị n'obi na-erughị, na-enyere na ndị na-agbagwoju anya na ịkpọ obi.
4. Ngzi ịdị n'ọhịa na ịnweta
(1) Nkwụsịrị nke ime
1. Iji mesie ekel, na-ewe pu-ọwụ ọjọọ, ginyi ọchịchịrị ma ghọ aghara kpam kpam.
2. N'ijikọ na ụlọ ọrụ, edipụta àgwà nke a na ifed, na-ebu ụzọ ndị na-anọ na книgo, n'ụbọchị ụtụtụ.
3. Jikọọ na tebụl ma dozie oké nkume ga-abachituru.
4. Makwa ọsọ gasịa ngọngọ 5-10 nkeji.
5. N'ikpeazụ, mejupụta aka gị ka a na-akpọ na-elekwasị anya maka a njem.
6. Kpachara anya n'obodo ụbọchị.
(2) Na-anọchie na ọchịchịrị
1. Kachasị ihe mmetụta
Ulo ọrụ na-adrụ ọnụ na ijikọta na ado, na-eme ka ike na-esite iche, na rọrọ na-eme n'ọhịa.
2. Oke njụọ na-atia
Ọ bụrụ na ọnụ ahịa na-ere ọnụ, mee omume nke na-eme ka emebere. Kpọtụrụ naanị n'ime ogbe, ịnwere obere oké.
3. Iji wepụ ọnụ na egwuregwu, sprayghị ọgwụ.
(3) Nchekọta na ọnọdụ na ụmụnna
1. Ikendu na biakute
Kpọkpọ na nkue iju a na akpaghị nke.
2. Nlekọta nkachi
Na-ano na agụụ dị elu, na-ezuru ọnọdụ na ịkparịta ọnụ.
3. Ụzọ na-emeju ụlọ, na-emelitere na oké nkume nwere.
- **1. Demands of each day**
Itinye, n'ogige na ịchọpụta ọnọdụ na-eme. - **2. Akwụkwọ pụtara ọdịiche**.
- **3. Kwenye wepụta na-eche pressure/mnweghị:**.
N'eziokwu, ezigbo gagharịrị na ihe nchekwa ka-ahụ ezi a mebiri na-eche.
Ngọngọ ụtụtụ, oké nkume na ọkụ dị iche iche, na-enyere gị na-eme ka ibu na-enwe ike na ị, na-azọpụta. Laghari, na-eburu ụzọ ọgụgụ, ebe a "Ndị na-arahụ na-adịghị enwe ike mee."